คุณเคยคิดบ้างไหมว่า "ฉันไม่แน่ใจว่าตัวเองมีคอเลสเตอรอลหรือเปล่า" มันเหมือนศัตรูที่มองไม่เห็น มันสามารถซ่อนตัวอยู่ในร่างกายของคุณโดยไม่มีอาการใดๆ และอาจนำไปสู่โรคร้ายแรงอย่างเช่นหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้ ดังนั้นวิธีเดียวที่จะรู้ได้อย่างแน่นอนว่าคุณมีคอเลสเตอรอลหรือไม่ก็คือการตรวจเลือด แต่ทุกคนจำเป็นต้องตรวจเลือดหรือไม่? ควรตรวจบ่อยแค่ไหน? เรามาพูดคุยกันในรายละเอียดกันดีกว่า
ฉันควรตรวจระดับคอเลสเตอรอลบ่อยแค่ไหน?
จริงๆ แล้วการให้คำตอบเดียวสำหรับคำถามนี้ค่อนข้างยาก เพราะแม้แต่องค์กรด้านสุขภาพที่สำคัญของโลกก็ยังให้คำแนะนำที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้นคุณอาจเจอปัญหาเล็กน้อย เอาล่ะ มาดูกันว่าคำแนะนำเหล่านั้นมีอะไรบ้าง
| องค์กร | คำแนะนำ |
|---|---|
| สมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา (AHA) และ CDC | หากคุณมีความเสี่ยงต่ำต่อโรคหัวใจ ควรเข้ารับการตรวจคัดกรองทุก 4-6 ปี เริ่มตั้งแต่อายุ 20 ปี หลังจากอายุ 40 ปี แพทย์จะคำนวณความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองในอีก 10 ปีข้างหน้า และตัดสินใจว่าควรตรวจคัดกรองบ่อยแค่ไหน |
| สถาบันหัวใจ ปอด และเลือดแห่งชาติ (NHLBI) | คนกลุ่มนี้ยังแนะนำสิ่งนี้ให้กับเด็กๆ ด้วย
|
| คณะทำงานด้านบริการป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (USPSTF) | พวกเขากล่าวว่าควรตรวจระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์อย่างน้อยทุก 5 ปี |
อย่างที่คุณเห็น ข้อแนะนำแต่ละข้อมีความแตกต่างกันเล็กน้อย นั่นเป็นเหตุผลที่เราบอกว่านี่เป็นการตัดสินใจส่วนบุคคล
จะเกิดอะไรขึ้นหากมีปัจจัยเสี่ยง?
แต่กรอบเวลาเหล่านี้ไม่เหมือนกันสำหรับทุกคน หากคุณมีปัจจัยบางอย่างที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ แพทย์อาจแนะนำให้คุณเข้ารับการตรวจ เร็วขึ้นและบ่อยขึ้น ปัจจัยเสี่ยงเหล่านั้นมีอะไรบ้าง?
- หากมีใครในครอบครัวของคุณ (แม่ พ่อ พี่น้อง) มีประวัติคอเลสเตอรอลสูง
- หากมีใครในครอบครัวเคยเป็นโรคหัวใจตั้งแต่อายุยังน้อย (ต่ำกว่า 55 ปีสำหรับผู้ชาย ต่ำกว่า 65 ปีสำหรับผู้หญิง)
- หากคุณเป็นโรคเบาหวาน
- หากคุณมีภาวะความดันโลหิตสูง
- ถ้าคุณเป็นคนสูบบุหรี่
- หากมีภาวะอ้วนขั้นรุนแรง
ดังนั้น อย่าตัดสินใจจากสิ่งที่คุณเห็นในอินเทอร์เน็ตหรือได้ยินจากเพื่อน วิธีที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดคือไปพบแพทย์ประจำครอบครัว พูดคุยเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงส่วนบุคคลของคุณ และเข้ารับการตรวจตามคำแนะนำของแพทย์
การตรวจ 'แผงไขมันในเลือด' ที่แพทย์สั่งนั้น ตรวจหาอะไรบ้าง?
หากแพทย์ของคุณตัดสินใจว่าคุณจำเป็นต้องได้รับการตรวจ แพทย์จะสั่งตรวจเลือดที่เรียกว่า 'การตรวจระดับไขมันในเลือด' การตรวจ นี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับไขมันหลายชนิดในเลือดของคุณ โดยสรุปแล้ว การตรวจจะมีขั้นตอนดังนี้:
| สิ่งที่กำลังดูอยู่ (ส่วนประกอบ) | พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ... |
|---|---|
| คอเลสเตอรอล LDL | นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่า "คอเลสเตอรอลไม่ดี" มันจะสะสมอยู่ในผนังหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดตีบลง และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง |
| คอเลสเตอรอล HDL | นี่เรียกว่า "คอเลสเตอรอลดี" เพราะมันช่วยกำจัดคอเลสเตอรอล LDL ที่ไม่ดีออกจากหลอดเลือดและนำไปที่ตับ ดังนั้นยิ่งมีมากก็ยิ่งดี |
| คอเลสเตอรอลรวม | นี่คือผลรวมของคอเลสเตอรอลทั้งหมดในเลือดของคุณ ซึ่งรวมถึง LDL และ HDL |
| ไตรกลีเซอไรด์ | นี่คือไขมันอีกประเภทหนึ่งที่พบในเลือด ร่างกายจะเก็บสะสมแคลอรี่ส่วนเกินจากอาหารที่เรากินเข้าไปในลักษณะนี้ ระดับไขมันชนิดนี้ที่เพิ่มขึ้นยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจอีกด้วย |
คุณจะทำอย่างไรเมื่อได้รับรายงานผลการทดสอบ?
เมื่อคุณได้รับรายงานแล้ว อย่าตกใจหรือตัดสินใจเองโดยอาศัยเพียงตัวเลข โปรดนำรายงานนั้นไปด้วยและไปพบแพทย์ที่ทำการรักษาคุณ
โดยทั่วไป แพทย์ส่วนใหญ่ถือว่าระดับคอเลสเตอรอลรวม 200 มิลลิกรัม/เดซิลิตรขึ้นไปนั้นค่อนข้าง สูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากระดับคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) ในช่วงนั้นต่ำกว่า 40-60 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ความเสี่ยงก็จะเพิ่มขึ้น
แต่แนวคิดใหม่คือ คุณไม่ควรตัดสินใจจากตัวเลขเหล่านี้เพียงอย่างเดียว แพทย์จะพิจารณาอายุ เพศ สภาวะทางการแพทย์อื่นๆ (เช่น โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง) ประวัติครอบครัว และการสูบบุหรี่ของคุณ และอธิบายว่าตัวเลขเหล่านี้ส่งผลต่อความเสี่ยงโดยรวมของโรคหัวใจอย่างไร เป็นไปได้ว่าตัวเลขของคุณอาจสูงกว่าปกติเล็กน้อย แต่คุณไม่มีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ และอาจไม่มีปัญหาใหญ่ใดๆ ในทำนองเดียวกัน หากตัวเลขของคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่คุณมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ มากมาย แพทย์อาจแนะนำให้คุณปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตหรือเริ่มให้ยา
ข้อสรุปสำคัญ
- คอเลสเตอรอลสูงเป็นภาวะที่ไม่มีอาการแสดงชัดเจน ดังนั้นการตรวจวัดระดับคอเลสเตอรอลจึงเป็นสิ่งสำคัญ
- ความถี่ในการเข้ารับการตรวจขึ้นอยู่กับอายุ ประวัติครอบครัว และปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ และไม่ใช่กฎตายตัวสำหรับทุกคน
- อย่าตัดสินใจจากสิ่งที่คุณอ่านเจอในอินเทอร์เน็ตหรือสิ่งที่เพื่อน พูด ปรึกษาแพทย์และ ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
- บุคคลที่เหมาะสมที่สุดที่จะเข้าใจตัวเลขในรายงาน 'การตรวจระดับไขมันในเลือด' คือแพทย์ของคุณ ปรึกษาเรื่องสุขภาพโดยรวมของคุณกับแพทย์และตัดสินใจอย่างถูกต้อง

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment