เหงือกของคุณเริ่มร่นลงจากฟันหรือไม่? (ภาวะเหงือกร่น) มาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กันเถอะ!

เวลาแปรงฟัน ดื่มน้ำเย็น หรือกินไอศกรีม คุณรู้สึกเหมือนถูกไฟฟ้าช็อตไหม? หรือเวลาส่องกระจก ฟันของคุณดูยาวขึ้นและเหงือกดูยื่นออกมาหรือเปล่า? คุณอาจเคยสังเกตเห็นสิ่งเหล่านี้แต่ไม่ได้ใส่ใจมากนัก แต่สิ่งนี้อาจเป็นอาการของภาวะที่เรียกว่า เหงือก ร่น ดังนั้นวันนี้เรามาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ใน รายละเอียดกันดีกว่า ไหม?

ภาวะเหงือกร่นคืออะไร?

กล่าวโดยสรุป ภาวะเหงือกร่น เป็นรูปแบบหนึ่งของโรคเหงือก คือเมื่อเนื้อเยื่อเหงือกที่อยู่รอบๆ ฟันค่อยๆ ร่นออกไป ทำให้รากฟันโผล่ออกมา นึกภาพเหมือนรากต้นไม้ที่โผล่ขึ้นมาจากดิน เมื่อรากฟันโผล่ออกมาเช่นนี้ ฟันจะไวต่อความรู้สึกมาก และยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุด้วย เนื่องจากชั้นเคลือบฟันที่ปกป้องอยู่ด้านบนนั้นหายไปแล้ว

ภาวะนี้อาจส่งผลกระทบต่อฟันเพียงซี่เดียวหรือหลายซี่ก็ได้ และอาจมี ระดับความรุนแรงตั้งแต่เล็กน้อย ปานกลาง ไปจนถึงรุนแรง

ใครได้รับผลกระทบจากสถานการณ์นี้มากที่สุด?

แม้ว่าภาวะเหงือกร่นสามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย แต่ พบได้บ่อยที่สุดในผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี อย่างไรก็ตาม ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่มีอายุน้อยกว่าเช่นกัน คุณมีความเสี่ยงเป็นพิเศษหากคุณมี:

• หากคุณเป็น โรคเหงือกอักเสบ
• หากคุณกำลังใส่ เหล็กดัดฟัน หรือ เข้ารับการรักษาทางทันตกรรมจัดฟัน อื่นๆ
• หากคุณ เป็นผู้ที่เคี้ยวใบยาสูบ (ยาสูบเคี้ยว)
• หากคุณ เจาะริมฝีปากหรือลิ้น
• หากคุณเป็น คนที่มีความมุ่งมั่นและขยันทำงานมาก

คุณรู้หรือไม่? เหงือกร่นเป็นปัญหาทางทันตกรรมที่พบได้บ่อยมาก ผลสำรวจแสดงให้เห็นว่า 88% ของ ผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี มีภาวะนี้ในฟันอย่างน้อยหนึ่งซี่

อาการของภาวะเหงือกร่นมีอะไรบ้าง? (อาการของภาวะเหงือกร่น)

สัญญาณหลักของการเหงือกร่นคือ การเห็นรากฟัน นอกจากนั้นยังมีอาการอื่นๆ อีกหลายอย่าง:

• รู้สึก เจ็บปวดหรือไม่สบาย บริเวณขอบเหงือก
• อาการชาของฟันจากอาหารและเครื่องดื่มร้อน เย็น และหวาน
• อาการชาบริเวณฟันขณะแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน
• อาการชาบริเวณฟันระหว่างการทำความสะอาดฟัน

สิ่งที่สำคัญที่สุด:หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ คุณควรไปพบทันตแพทย์อย่างแน่นอน เพราะหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพช่องปากที่ร้ายแรงกว่า เช่น การสูญเสียกระดูก ฟันโยก และในที่สุดก็อาจสูญเสียฟันได้

ทำไมเหงือกถึงร่นลงแบบนี้? (สาเหตุของการร่นของเหงือก)

เหงือกอาจร่นได้หลายสาเหตุ เรามาดูกันว่าสาเหตุหลักๆ มีอะไรบ้าง:

• แปรงฟันแรงเกินไป: บางคนแปรงฟันราวกับกำลังแปรงฟันด้วยเปลือกมะพร้าว! การแปรงฟันแรงเกินไปและไม่ถูกวิธี อาจทำลายเหงือกและทำให้เหงือกร่นได้
• คราบจุลินทรีย์หรือหินปูน: หากเราไม่แปรงฟันอย่างถูกวิธี แบคทีเรียจะสะสมเป็นชั้นบนฟันหลังรับประทานอาหาร ซึ่งเรียกว่าคราบจุลินทรีย์ เมื่อเวลาผ่านไป คราบจุลินทรีย์นี้จะแข็งตัวเหมือนหินปูน ซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคเหงือกและเหงือกร่นได้
• โรคปริทันต์: นี่คือสาเหตุหลัก เป็นภาวะที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียในเหงือก
• อุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บที่เนื้อเยื่อเหงือก: หากเหงือกได้รับบาดเจ็บ เช่น จากอุบัติเหตุ
• ฟัน เรียงตัวไม่ตรง: เมื่อฟันเรียงตัวและอยู่ในตำแหน่งที่เหมือนกับว่าฟันซ้อนกันอยู่ เหงือกอาจร่นลงในบางบริเวณ
• การสูบบุหรี่หรือเคี้ยวใบยาสูบ: สิ่งเหล่านี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพช่องปากอย่างมาก เป็นสาเหตุสำคัญของโรคเหงือกและเหงือกร่น พี่น้องและลุงบางคนของเรากินใบพลูและใช้ยาสูบ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญอีกประการหนึ่งเช่นกัน
• การเจาะริมฝีปากและลิ้น: เครื่องประดับเหล่านี้อาจทำลายเหงือกได้เช่นกัน เนื่องจากมันเสียดสีกับฟันและเหงือกอยู่ตลอดเวลา

บ่อยครั้ง สุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี เป็นสาเหตุหลัก อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป บางคนอาจมีพันธุกรรมที่ทำให้เหงือกบาง ซึ่งหมายความว่าอาจเป็นกรรมพันธุ์ได้

ไม่ว่าสาเหตุจะเป็นอะไร การวินิจฉัยและการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพช่องปากในระยะยาวได้

คุณวินิจฉัยโรคนี้ได้อย่างไร?

ทันตแพทย์ของคุณสามารถตรวจพบภาวะเหงือกร่นนี้ได้ในระหว่างการตรวจสุขภาพฟันตามปกติ โดยจะใช้ เครื่องมือพิเศษที่เรียกว่าเครื่องมือวัดระยะเหงือก (periodontal probe) เพื่อวัดว่าเหงือกร่นไปมากแค่ไหนรอบๆ ฟันแต่ละซี่

การสูญเสียกระดูก รอบๆ ฟันก็เป็นเรื่องปกติเช่นกันในกรณีที่เหงือกร่นลง ด้วยเหตุนี้ ทันตแพทย์ของคุณจึงจะวัดความลึกของ ร่องเหงือก บริเวณรอบๆ ฟันแต่ละซี่ ในเหงือกที่แข็งแรง ร่องเหงือกเหล่านี้จะอยู่ระหว่าง 1 ถึง 3 มิลลิเมตร ในผู้ที่เป็นโรค เหงือกอักเสบ ร่องเหงือก เหล่านี้อาจลึกถึง 4 มิลลิเมตร คุณอาจเป็น โรคปริทันต์ได้หากมีอยู่ โพรงเหล่านี้อาจมีความลึก 5 มิลลิเมตรหรืออาจลึกกว่านั้นก็ได้

เหงือกที่ร่นลงสามารถงอกกลับมาได้หรือไม่?

น่าเสียดายที่ เหงือกที่ร่นลงไปแล้วจะไม่สามารถงอกกลับมาได้เอง แต่คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อป้องกันไม่ให้เหงือกร่นลงไปอีก ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถหยุดยั้งไม่ให้สภาพดังกล่าวแย่ลงไปได้

วิธีลดอาการชาที่เกิดจากเหงือกร่น?

หลายคนที่มีเหงือกร่นมักมีอาการปวดหรือชาที่ฟัน เนื่องจากรากฟันไม่ได้ถูกปกคลุมด้วยเคลือบฟันที่ทำหน้าที่ปกป้อง แต่ถูกปกคลุมด้วยเนื้อเยื่อที่เรียกว่า ซีเมนต์ ซึ่งมีความแข็งแรงน้อยกว่าเคลือบฟัน

ทันตแพทย์ของคุณสามารถทา ฟลูออไรด์เคลือบฟัน หรือ สารลดอาการเสียว ฟันอื่นๆ ที่รากฟันเพื่อช่วยลดความรู้สึกไม่สบายนี้ได้ คุณยังสามารถใช้ ยาสีฟันลดอาการเสียวฟัน ที่บ้านได้อีกด้วย ผู้ช่วยทันตแพทย์สามารถใช้ ยาชา เพื่อลดอาการชาในระหว่างการทำความสะอาดฟันได้

ยาสีฟันชนิดใดดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีเหงือกร่น?

ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ยาสีฟันลดอาการเสียวฟัน สามารถช่วยลดความรู้สึกไม่สบายนี้ได้ มองหาส่วนผสมสำคัญในยาสีฟันเหล่านี้ เช่น โพแทสเซียมไนเตรต สแตนนัสฟลูออไรด์ อาร์จินีน และสตรอนเทียมคลอไรด์ ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยบรรเทาเส้นประสาทภายในฟันและลดอาการชา ยาสีฟันเหล่านี้ควรใช้ต่อเนื่องเป็นเวลานาน อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์จึงจะเห็นผล

วิธีแก้ไขปัญหาเหงือกร่น?

การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของเหงือกร่น เหงือกร่น เล็กน้อย อาจแก้ไขได้ด้วย วิธีการที่ไม่ต้องผ่าตัด เช่น ยาปฏิชีวนะเฉพาะที่ การอุดฟัน หรือการจัดฟัน อย่างไรก็ตาม ในหลายกรณี การผ่าตัดเหงือกร่น เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อแก้ไขปัญหาได้อย่างสมบูรณ์

การรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัด

มีวิธีการรักษาหลายวิธีที่จัดอยู่ในประเภทนี้:

• ยาปฏิชีวนะเฉพาะที่: หากเหงือกร่นของคุณเกิดจาก โรคปริทันต์ ทันตแพทย์หรือผู้ช่วยทันตแพทย์สามารถช่วยคุณเรียนรู้วิธีทำความสะอาดฟันให้ดียิ่งขึ้นได้ การขูดหินปูนและเกลารากฟัน / การทำความสะอาดฟันอย่างล้ำลึกสามารถทำได้โดยใช้ ยาชาเฉพาะที่ วิธีนี้จะช่วยกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเหงือก ซึ่งอยู่ลึกใต้แนวเหงือก บางครั้ง ทันตแพทย์เฉพาะทางด้านปริทันต์ อาจแนะนำให้ฉีดยาปฏิชีวะเข้าไปใต้เหงือกโดยตรงเพื่อรักษาโรคเหงือกด้วย
• การอุดฟันด้วยวัสดุคอมโพสิต: บางครั้งทันตแพทย์อาจใช้ วัสดุเรซินคอมโพสิต สีเดียวกับฟันเพื่อปิดบริเวณที่เหงือกร่นลง วิธีนี้จะช่วยปกปิดรากฟันที่โผล่ออกมา ทำให้มองเห็นรากฟันได้น้อยลงและลดอาการชา
• ทันตกรรมจัดฟัน: หากฟันบิดเบี้ยว เอียง หรือหมุนผิดปกติ อาจทำให้เหงือกร่นได้ ในกรณีเช่นนี้ การจัดฟัน อาจเป็นทางเลือกหนึ่ง เมื่อฟันอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องแล้ว แนวเหงือกอาจตรงขึ้นเองตามเวลา

การผ่าตัดแก้ไขเหงือกร่น

การรักษาภาวะเหงือกร่นที่ได้ผลดีที่สุดและยาวนานที่สุดคือการผ่าตัดปลูกถ่ายเหงือก ซึ่ง โดยปกติแล้ว ทันตแพทย์เฉพาะทางด้านปริทันต์ จะเป็นผู้ทำการผ่าตัดนี้

ในการผ่าตัดนี้ จะใช้ เนื้อเยื่อเหงือกปลูกถ่าย เพื่อทดแทนเนื้อเยื่อเหงือกที่สูญเสียไป โดยปกติแล้วจะนำเนื้อเยื่อเหงือกจากเพดานปากของผู้ป่วยเอง แต่บางครั้งก็อาจนำ เนื้อเยื่อจากผู้บริจาคที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว มาใช้ได้เช่นกัน

เมื่อจัดวางเหงือกที่ปลูกถ่ายอย่างเหมาะสมแล้ว ศัลยแพทย์จะเย็บปิด มีการผ่าตัดปลูกถ่ายเหงือกหลายประเภท ศัลยแพทย์ของคุณจะบอกคุณว่าวิธีใดเหมาะสมที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ การผ่าตัดปลูกถ่ายเหงือกที่ทำในปัจจุบันเป็นการ ผ่าตัดแบบแผลเล็ก

การผ่าตัดปลูกเหงือกใช้เวลานานแค่ไหนในการฟื้นตัว?

ระยะเวลาพักฟื้นของคุณขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ตัวอย่างเช่น จำนวนฟันที่ได้รับการรักษา ตำแหน่งที่นำเนื้อเยื่อเหงือกมาปลูกถ่าย และประเภทของการผ่าตัดปลูกถ่ายที่ทำ ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ที่ได้รับการผ่าตัดเหงือกสามารถกลับมาใช้ชีวิตตามปกติได้ ภายในประมาณสองสัปดาห์

ศัลยแพทย์ของคุณจะให้ คำแนะนำหลังการผ่าตัด อย่างละเอียด แก่คุณ การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้อย่างเคร่งครัดจะช่วยให้กระบวนการฟื้นตัวง่ายขึ้นและได้ผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จ

ฉันสามารถป้องกันไม่ให้เหงือกร่นได้หรือไม่? (การป้องกัน)

ภาวะเหงือกร่นไม่สามารถป้องกันได้เสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมี พันธุกรรมที่ทำให้เหงือกบาง อย่างไรก็ตาม คุณ อาจมีความเสี่ยงต่อภาวะเหงือกร่นที่เกิดจากการติดเชื้อได้การดูแลสุขภาพฟันและเหงือกอย่างถูกวิธีสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุได้อย่างมาก ตัวอย่างเช่น:

• แปรงฟันให้สะอาดหมดจดวันละสองครั้ง
• ควรใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟันวันละครั้ง
• ใช้น้ำยาบ้วนปากต้านเชื้อแบคทีเรียวันละสองครั้ง
• ปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์เกี่ยวกับ การทำความสะอาดฟัน (สำหรับคนส่วนใหญ่ การทำความสะอาดฟันทุก ๆ หกเดือนจะช่วยรักษาสุขภาพเหงือกได้ แต่บางคนอาจจำเป็นต้องไปพบทันตแพทย์บ่อยกว่านั้น)
• ใช้แปรงสีฟันขนอ่อน
• ควรงดสูบบุหรี่หรือเคี้ยวใบยาสูบ

หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณใด ๆ ของเหงือกที่ร่นลง ควรไปพบทันตแพทย์โดยด่วน

ถ้าเหงือกของฉันร่นลง ฉันควรคาดหวังอะไรบ้าง?

หากทันตแพทย์ตรวจพบว่าคุณมีภาวะเหงือกร่น เล็กน้อย เขาหรือเธออาจจะลอง รักษาด้วยวิธีที่ไม่ต้องผ่าตัด เช่น การใช้ยาปฏิชีวะเฉพาะที่ หรือ การอุดฟัน แต่หากคุณมีภาวะเหงือกร่น ปานกลางหรือรุนแรง เขาหรือเธออาจจะส่งต่อคุณ ไปพบทันตแพทย์เฉพาะทางด้านปริทันต์ หรือ ศัลยแพทย์ช่องปาก เพื่อ ปรึกษาเกี่ยวกับการปลูกถ่ายเหงือก

ข้อสำคัญ: โรคเหงือกร่น ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ สามารถควบคุมอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการรักษาและการดูแลที่เหมาะสม

ฉันควรไปพบทันตแพทย์เมื่อไหร่?

หากคุณสังเกตเห็นว่ารากฟันของคุณโผล่ออกมามากกว่าเดิม หรือรู้สึกว่าฟันของคุณเริ่มเสียวมากขึ้น คุณอาจมีภาวะเหงือกร่น สิ่งสำคัญคือต้องไปพบทันตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านปริทันตวิทยาตั้งแต่เริ่มมีอาการ ยิ่ง คุณตรวจพบและรักษาภาวะเหงือกร่นได้เร็วเท่าไหร่ โอกาสที่จะมีสุขภาพช่องปากที่ดีก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ฉันควรสอบถามอะไรบ้างกับทันตแพทย์?

การเรียนรู้เกี่ยวกับภาวะเหงือกร่นให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาที่พบบ่อยและฟื้นฟูสุขภาพช่องปากให้กลับมาดีที่สุด นี่คือคำถามบางส่วนที่คุณควรสอบถามทันตแพทย์:

• เหงือกของฉันร่นไปมากแค่ไหนแล้วคะ?
• มีทางเลือกที่ไม่ต้องผ่าตัดใดบ้างที่เหมาะสมกับฉัน?
• หรือถ้าไม่ใช่แบบนั้น คุณแนะนำการผ่าตัดปลูกถ่ายเหงือกแบบใด?
• โอกาสที่เหงือกของฉันจะร่นอีกครั้งมีมากน้อยแค่ไหน?
• ฉันควรไปพบทันตแพทย์เพื่อทำความสะอาดฟันบ่อยแค่ไหน?

ข้อสรุปสำคัญ

โอเค งั้นเรามาทบทวนบางสิ่งที่เราพูดคุยกันวันนี้ ซึ่งเราคิดว่าสำคัญสำหรับคุณกันอีกครั้ง:

• ภาวะเหงือกร่นเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่ควรละเลย หากคุณมีอาการ เช่น ฟันเสียว หรือฟันยื่น ควรไปพบทันตแพทย์ทันที
• สาเหตุอาจมีได้หลาย อย่าง ตั้งแต่แปรงฟันแรงเกินไป โรคเหงือก การสูบบุหรี่ ไปจนถึงกรรมพันธุ์
• เหงือกที่ร่นลงจะไม่สามารถงอกใหม่ได้เอง แต่คุณสามารถป้องกันไม่ให้สภาพดังกล่าวแย่ลงไปอีกได้
• มีวิธีการรักษาอยู่หลายวิธี สำหรับกรณีที่ไม่รุนแรง มีวิธีการรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัด และสำหรับกรณีที่รุนแรง อาจใช้วิธีการผ่าตัดปลูกถ่ายเหงือก
• การป้องกันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันฟัน ผุ แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธี หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และเข้ารับการตรวจสุขภาพฟัน เป็นประจำ
• อย่าตกใจ แต่ก็อย่ารอช้าเกินไป การตรวจพบและรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยรักษารอยยิ้มที่สวยงามและสุขภาพช่องปากของคุณไว้ได้

โปรดจำไว้ว่า สุขภาพช่องปากของคุณมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณมาก ดังนั้นจงดูแลรักษาสุขภาพช่องปากของคุณ หากคุณมีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ โปรดปรึกษาทันตแพทย์ของคุณ

โรค เหงือก , สุขภาพฟัน, เหงือกร่น, อาการชาฟัน, เหงือกร่น, ทันตแพทย์, สุขภาพช่องปาก