คุณมีอาการสะอึกบ่อยไหม? นี่คือทุกสิ่งที่คุณควรรู้!

โอ้ ไม่นะ! อาการสะอึกอีกแล้ว! เราทุกคนต้องเจอปัญหานี้สักครั้งใช่ไหมคะ? บางครั้งหลังจากทานอาหารเสร็จ หรือแม้แต่แค่นั่งอยู่เฉยๆ ก็อาจได้ยินเสียง "สะอึก..." ที่ควบคุมไม่ได้ บางครั้งมันก็ทำให้รู้สึกอึดอัดและอับอายมาก ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดคุยกันอย่างละเอียดเกี่ยวกับอาการสะอึก สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการสะอึก วิธีหยุดอาการสะอึก และ เมื่อไหร่ที่คุณควรไปพบแพทย์ค่ะ

ชบาคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป อาการสะอึกคือการหดตัวอย่างฉับพลันและต่อเนื่องของ กระบังลม พร้อมกับการปิด ตัวอย่างฉับพลันของกล่องเสียง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ สายเสียงที่ทำให้เกิดเสียง ทำให้เกิดเสียง "สะอึก" ขึ้น

ลองคิดดูสิ กระบังลมอันใหญ่โตนี้เป็นกล้ามเนื้อบางๆ รูปทรงคล้ายหลังคาที่กั้นช่องอกออกจากช่องท้องของเรา มันจะลงเมื่อเราหายใจเข้า และมันจะขึ้นเมื่อเราหายใจออก ดังนั้นเมื่อเกิดอาการสะอึกขึ้น สองสิ่งนี้ก็จะเกิดขึ้น:

1. กระบังลมของคุณจะเลื่อนลงอย่างกระทันหันระหว่างการหายใจสองครั้ง แล้วสูดอากาศเข้าไปเล็กน้อยอย่างรวดเร็ว

2. จากนั้น ช่องว่างระหว่างเส้นเสียงของคุณที่เรียกว่ากล่องเสียง จะปิดลงอย่างฉับพลันเพื่อป้องกันไม่ให้ลมเข้ามาอีก

การกระทำทั้งสองอย่างนี้ที่เกิดขึ้นพร้อมกัน คือสิ่งที่ทำให้เกิดเสียง "ฮึก" อันเป็นเอกลักษณ์นั้น

โดยส่วนใหญ่แล้ว ผื่นลมพิษ จะหาย ไปเองโดย ไม่ต้องรักษา อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีผื่นลมพิษนานกว่าปกติ หากผื่นลมพิษของคุณเป็นอยู่นานกว่าสองวัน (48 ชั่วโมง) คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน เพราะ อาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรงกว่าได้

ชื่อเรียกอื่นของอาการสะอึก ได้แก่ "(Hiccough)" และ "(Singultus)"

เม่นทะเลมีกี่ประเภท?

ใช่ค่ะ แพทย์จะจำแนกประเภทของลมพิษตามระยะเวลาที่เกิดอาการค่ะ

• อาการสะอึกชั่วคราว: อาการสะอึก ประเภทนี้จะเกิดขึ้นเพียงไม่กี่วินาทีหรือนาที เกือบทุกคนเคยมีอาการสะอึกแบบนี้
• อาการสะอึกเรื้อรัง: อาการนี้อาจเกิดขึ้นนานกว่า 48 ชั่วโมง หรือนานถึงหนึ่งเดือน ซึ่งอาจสร้างความรำคาญได้มาก
• อาการสะอึกเรื้อรัง: อาการสะอึก แบบนี้จะเรียกว่าสะอึกเรื้อรังหากเกิดขึ้นนานกว่าหนึ่งเดือน อาการนี้พบได้น้อยมาก แต่สร้างความทุกข์ใจอย่างมาก
• อาการสะอึกซ้ำ: อาการสะอึก เหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นต่อเนื่อง แต่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง และแต่ละครั้งนานเกินกว่าสองสามนาที

อาการของลมพิษมีอะไรบ้าง?

อาการหลักคือการหดเกร็งของกล้ามเนื้อกระบังลมอย่างฉับพลันพร้อมกับเสียง "สะอึก" อย่างไรก็ตาม บางคน โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการสะอึกเรื้อรัง อาจรู้สึกเพียงแค่การหดเกร็งของกล้ามเนื้อกระบังลมโดยไม่มีเสียง "สะอึก"

ทำไมเราถึงเป็นลมพิษ?

ลมพิษเกิดจาก การระคายเคือง ของเส้นประสาทที่ควบคุมกระบังลม ระบบประสาทนี้ประกอบด้วย เส้นประสาทเวกัส และ เส้นประสาทเฟรนิกเป็น หลัก แพทย์เรียกเส้นทางที่เส้นประสาทเหล่านี้สร้างขึ้นว่า วงจรสะท้อนกลับ วงจร สะท้อนกลับเหล่านี้ควบคุมการทำงานโดยไม่รู้ตัวของร่างกาย (เช่น การหายใจ การย่อยอาหาร และอัตราการเต้นของหัวใจ) ดังนั้น เมื่อเส้นประสาทที่ควบคุมกระบังลมเกิดการระคายเคือง กระบังลมก็จะเริ่มหดตัวอย่างฉับพลัน

ดังนั้น ทำไมบางคนจึงมีผื่นลมพิษชั่วคราวที่หายไปเองในเวลาไม่นาน ในขณะที่บางคนกลับมีปัญหาเรื้อรัง? เหตุผลก็คือ สาเหตุของผื่นลมพิษชั่วคราว (ซึ่งหายไปเองในเวลาไม่นาน) และสาเหตุของผื่นลมพิษเรื้อรังนั้นแตกต่างกัน

สาเหตุของลมพิษชั่วคราว

การหาสาเหตุที่แน่ชัดของการเกิดผื่นลมพิษอย่างฉับพลันนั้นมักเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตาม มีหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการนี้ได้

• การกินอาหารปริมาณมากในคราวเดียว หรือการกินอย่างรวดเร็ว นึกถึงการกินอาหารปริมาณมากในงานปาร์ตี้หลังจากเห็นอาหารน่ารับประทาน
• การกินอาหารรสจัด อาหารที่ร้อนจัด หรืออาหารที่เย็นจัด เช่น การกินข้าวที่ใส่เกลือและพริกไทยมาก ๆ หรือการกินไอศกรีมเร็วเกินไป
• การดื่มเครื่องดื่มอัดลม เครื่องดื่มที่มี "ฟอง"
• การกลืนอากาศมากเกินไปขณะรับประทานอาหารหรือในเวลาอื่นๆ เรียกว่า "ภาวะกลืนอากาศ" (Aerophagia) ซึ่งเกิดขึ้นกับบางคนขณะพูดคุยและรับประทานอาหาร
• การสูบบุหรี่หรือยาสูบ
• การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุของลมพิษเรื้อรังและรักษาไม่หาย

อาจมี สาเหตุทางการแพทย์ หลายประการที่ทำให้เกิดลมพิษเรื้อรังเช่นนี้ ซึ่งเป็นสิ่งที่เราควรให้ความสำคัญบ้าง

• โรคระบบทางเดินอาหาร: ตัวอย่างเช่น โรคกรดไหลย้อน (GERD หรือ Gastroesophageal Reflux Disease) (กรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหารขึ้นไปในลำคอ) และโรคกระเพาะอักเสบ ( Gastritis) (การอักเสบของผนังกระเพาะอาหาร)
• ภาวะที่ส่งผลกระทบต่อระบบประสาทส่วนกลาง: ตัวอย่างเช่น โรค หลอดเลือดสมอง โรคพาร์กินสัน โรค ปลอกประสาทเสื่อมแข็ง
• โรคที่เกี่ยวข้องกับปอด: ตัวอย่างเช่น โรคปอดบวม (Pneumonia), โรคหลอดเลือดอุดตันในปอด ( Pulmonary embolism ), โรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบ ( Pleurisy )
• ประเภทของมะเร็งหรือเนื้องอก: ตัวอย่างเช่น `เนื้องอกในช่องอกส่วนกลาง ` (เนื้องอกที่เกิดขึ้นในส่วนกลางของทรวงอก), `มะเร็งหลอดอาหาร` (มะเร็งของหลอดอาหาร), `มะเร็งตับอ่อน` (มะเร็งของตับอ่อน)
• ภาวะที่รบกวนการเผาผลาญของร่างกายและสัญญาณประสาทที่เกี่ยวข้อง เช่น ภาวะ ยูรีเมีย (การสะสมของของเสียในเลือดเนื่องจากไตวาย) และ ภาวะไฮโปแคลซีเมีย (ระดับแคลเซียมในเลือดลดลง)
• การติดเชื้อบางชนิด: ตัวอย่างเช่น ไข้หวัดใหญ่ งูสวัด (herpes zoster) และ เริม (herpes simplex)

ยา บางชนิดอาจทำให้เกิดผื่นลมพิษเรื้อรังได้ ตัวอย่างเช่น:

• `สารกระตุ้นโดปามีน` (ยาบางชนิดที่ใช้รักษาโรคพาร์กินสัน)
• เบนโซไดอะซีพีน (ยาระงับประสาทชนิดหนึ่ง ยานอนหลับ - ในปริมาณต่ำ)
• ยา เคมีบำบัด บางชนิด
• เดกซาเมทาโซน (สเตียรอยด์ชนิดหนึ่ง)
• อะซิโทรไมซิน (ยาปฏิชีวนะ)

นอกจากนี้ ผื่นลมพิษอาจยังคงอยู่ หลังจากการผ่าตัดหรือหัตถการทางการแพทย์บางอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหัตถการที่ทำ ภายใต้การดมยาสลบ

ผื่นลมพิษสามารถก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้หรือไม่?

ลมพิษที่เกิดขึ้นชั่วคราวไม่ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง แต่ ลมพิษที่เกิดขึ้นเรื้อรังอาจก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่น :

• หายใจลำบาก กลืนลำบาก หรือพูดลำบาก
• อาการนอนไม่หลับและอ่อนเพลียมากเกินไป
• การลดน้ำหนัก

ลองนึกภาพดูว่ามันยากแค่ไหนที่จะต้องอดกิน อดดื่ม หรืออดนอน เพราะเป็นลมพิษติดต่อกันหลายวัน!

ทำไมทารกถึงเป็นผื่นลมพิษ?

เป็นเรื่องปกติมาก ที่ทารกแรกเกิดและเด็กเล็กจะมีอาการสะอึก และคุณแม่ส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องกังวล แพทย์ไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดว่าทำไมทารกถึงสะอึก แต่เชื่อว่าเป็นเพราะกระเพาะอาหารของทารกเต็มไปด้วยอากาศ (แก๊ส) มากเกินไป เมื่อทารกดื่มนมปริมาณมากในคราวเดียว หรือกลืนอากาศเข้าไปมากเกินไปขณะให้นม กระเพาะอาหารเล็กๆ ของทารกอาจเต็มและระคายเคืองลำไส้ใหญ่ได้

ในทารกบางราย อาการแสบร้อนกลางอกอาจเป็นอาการของภาวะที่เรียกว่า โรคกรดไหลย้อน (GERD) ในกรณีนี้ นอกจากอาการแสบร้อนกลางอกแล้ว ทารกอาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ไอและอาเจียนนม หากทารกของคุณมีอาการเหล่านี้ ควรพาไปพบกุมารแพทย์

จะระบุรังผึ้งได้อย่างไร?

หากคุณเป็นหวัดเพียงไม่กี่นาที คุณ อาจไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตาม หากหวัดของคุณเป็นนานกว่าสองวัน (48 ชั่วโมง) (นั่นคือ หากเป็นหวัดเรื้อรัง) คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน แพทย์อาจมาตรวจคุณด้วยตนเอง และจะดำเนินการดังต่อไปนี้:

• พวกเขาจะสอบถามเกี่ยวกับ ประวัติทางการแพทย์ ของคุณ และตรวจสอบว่าคุณเคยได้รับการผ่าตัดใดๆ เมื่อเร็วๆ นี้หรือไม่
• พวกเขาจะถามว่า คุณกำลังรับประทานยาอะไรอยู่บ้าง
• พวกเขาถามว่าคุณมี อาการอื่นๆ อีก หรือไม่
• การตรวจร่างกายทำ.

แพทย์ของคุณจะใช้ข้อมูลนี้เพื่อพยายามหาสาเหตุของลมพิษเรื้อรังของคุณ ลมพิษเรื้อรังบางครั้งอาจเป็นอาการของโรคที่ร้ายแรงกว่า ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง

การทดสอบที่อาจจำเป็นต้องดำเนินการ

แพทย์ของคุณอาจสั่งตรวจเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุของอาการลมพิษเรื้อรังของคุณ การตรวจบางอย่างได้แก่:

• การตรวจเลือด
• เอกซเรย์ทรวงอก
• การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG)
• การส่องกล้องตรวจทางเดินอาหารส่วนบน (การสอดท่อที่มีกล้องเข้าไปในลำคอเพื่อตรวจดูภายในกระเพาะอาหาร)
• การตรวจ CT สแกนช่องท้อง
• การสแกน MRI สมอง

จะแก้อาการเมาค้างได้อย่างไร?

ไม่มี "วิธีรักษาที่สมบูรณ์แบบ" สำหรับอาการลมพิษที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลัน กล่าวคือ ไม่มี "วิธีรักษา" ลมพิษอย่างแท้จริง อย่างไรก็ตาม ลมพิษที่เกิดขึ้นชั่วคราวมักจะหาย ไปเองโดย ที่คุณไม่ต้องทำอะไรเลย

แต่เมื่อพูดถึงลมพิษ มันอาจสร้างความรำคาญอย่างมาก ดังนั้นคุณอาจอยากลองทำสิ่งง่ายๆ ที่ทำได้ที่บ้าน ตามคำกล่าวโบราณ การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติบางอย่างสามารถช่วยหยุดลมพิษได้โดยการกระตุ้น เส้นประสาทเวกัส หรือเพิ่มระดับคาร์บอนไดออกไซด์ในปอดเล็กน้อย

ดังนั้น เพื่อหยุดอาการสะอึกชั่วคราวที่น่ารำคาญ คุณสามารถลองทำสิ่งเหล่านี้ได้:

• กลั้นหายใจไว้สักครู่
• โปรดดื่มน้ำเย็น
• หลับตาลง (ควรทำอย่างระมัดระวัง)
• แลบลิ้นออกมานิดหน่อย
• เคี้ยวมะนาวสักชิ้น
• หายใจเข้าใส่ถุงกระดาษแล้วหายใจออก (ห้ามใช้ถุงพลาสติก!)
• กลืนน้ำตาลหนึ่งช้อนชา
• ดื่มน้ำเย็นจัดหรือกลั้วคอด้วยน้ำเย็น

โปรดจำไว้ว่า: นี่เป็นเพียงวิธีรักษาแบบง่ายๆ ที่บ้าน อาจไม่ได้ผลกับทุกคน

การรักษาลมพิษเรื้อรังหรือควบคุมไม่ได้

ผื่นลมพิษที่เกิดขึ้นนานกว่าสองวันไม่ใช่แค่เรื่องน่ารำคาญเท่านั้น แต่ยังอาจส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อคุณภาพชีวิตของคุณได้ มันอาจรบกวนกิจกรรมพื้นฐาน เช่น การกินและการนอนหลับ ในกรณีเช่นนี้ แพทย์อาจสั่งยา เช่น:

• คลอร์โปรมาซีน
• `ยาต้านกรดในกระเพาะอาหาร (PPI)` (ยาที่ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร)
• เมโทคลอพราไมด์
• บาโคลเฟน
• กาบาเพนติน

แพทย์ของคุณจะพิจารณาเลือกยาที่เหมาะสมสำหรับคุณโดยอิงจากสาเหตุของผื่นลมพิษ

ข้อสำคัญ: หากแพทย์พบว่าผื่นลมพิษของคุณเกิดจากยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่ แพทย์อาจหยุดยาตัวนั้นและสั่งยาตัวอื่นให้ แทน ห้ามหยุดรับประทานยาหรือเปลี่ยนขนาดยาเองโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์

การรักษาอื่นๆ ที่แพทย์อาจแนะนำ ได้แก่ การฉีดยาชาเฉพาะที่ หรือ การสะกดจิต ข้อมูลเกี่ยวกับการใช้ การฝังเข็ม ในการรักษาลมพิษยังมีจำกัด

สามารถป้องกันลมพิษได้หรือไม่?

คุณสามารถลองทำสิ่งเหล่านี้เพื่อป้องกันผื่นลมพิษชั่วคราว:

• ควรรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มอย่างช้าๆ กินและดื่มอย่างช้าๆ
• จำกัดปริมาณเครื่องดื่มอัดลมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• อย่ากินเยอะทีเดียว ให้กินทีละน้อยๆ
• ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ร้อนจัดหรือเย็นจัด

ฉันต้องรอนานแค่ไหน?

ผื่นลมพิษชั่วคราวมักจะหายไปในไม่กี่นาที แต่ผื่นลมพิษที่เรื้อรังหรือรักษาไม่หายอาจคงอยู่ได้นานหลายวัน หลายสัปดาห์ หรือแม้แต่หลายเดือน

แม่ไก่จะอยู่ คนเดียว ไหม?

ใช่ค่ะ ผื่นลมพิษชั่วคราวส่วนใหญ่มักหาย ไปเองโดย ไม่ต้องใช้วิธีรักษาใดๆ แต่หากผื่นลมพิษยังคงอยู่หรือควบคุมไม่ได้ มักจำเป็นต้องได้รับการรักษาค่ะ

ทำไมฉันถึงเป็นลมพิษอยู่เสมอ?

มีหลายสาเหตุที่ทำให้คุณเป็นลมพิษบ่อยๆ ถ้าคุณเป็นลมพิษบ่อยๆ ลองคิดดูว่าคุณทำอะไรก่อนที่ลมพิษจะเริ่มขึ้น บางทีการจดบันทึกอาจช่วยให้คุณระบุรูปแบบได้ (เช่น คุณมักเป็นลมพิษหลังจากรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิด) ถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ หรือถ้าลมพิษของคุณเป็นอยู่นานกว่าสองวันติดต่อกัน ควรปรึกษาแพทย์

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากผื่นลมพิษของคุณยังคงอยู่เกินสองวัน (48 ชั่วโมง) ให้ไปพบแพทย์ทันที

ฉันควรไปห้องฉุกเฉินเมื่อไหร่?

หากคุณมีอาการของ โรคหลอดเลือดสมอง หรือ ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในปอด (เช่น หายใจลำบากกะทันหัน เจ็บหน้าอก พูดลำบาก ใบหน้าข้างใดข้างหนึ่งหย่อนคล้อย หรือแขนชา) ร่วมกับผื่นลมพิษ ให้โทร 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันที นี่เป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์และคุณจำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยทันที

สุดท้ายนี้ มีประเด็นสำคัญบางประการ (ข้อคิดที่ควรจำ)

วันนี้เราคุยกันเรื่องร้านอิชิริยะเยอะเลยใช่ไหม?ผื่นลมพิษมักเป็นปัญหาเล็กน้อยที่น่ารำคาญ แต่โดยปกติแล้วจะหายไป เอง ไม่ต้องกังวลไป คุณสามารถลองใช้วิธีรักษาแบบพื้นบ้านที่เราได้กล่าวถึงไปแล้วได้

อย่างไรก็ตาม หากผื่นลมพิษยังคงอยู่เกินสองวัน หรือส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวันของคุณ (เช่น รับประทานอาหาร ดื่ม หรือนอนหลับลำบาก) หรือมีอาการอันตรายอื่นๆ เกิดขึ้นร่วมกับผื่นลมพิษ ก็ยังไม่สายเกินไปที่จะไปพบแพทย์ แพทย์จะสามารถหาสาเหตุและสั่งยาที่เหมาะสมได้ จากนั้นคุณก็จะหายดีได้อย่างรวดเร็ว

หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณนะคะ!

อาการ สะอึก สาเหตุ การรักษา การป้องกัน อาการสะอึกในเด็กทารก