คุณมีจำนวนเม็ดเลือดแดงสูงกว่าปกติหรือไม่? (จำนวนเม็ดเลือดแดงสูง) มาดูกันว่านี่คืออะไรกันแน่!

เมื่อเร็วๆ นี้ คุณเห็นผลตรวจเลือดแล้วพบว่าจำนวนเม็ดเลือดแดงของคุณสูงใช่ไหม? เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกังวลและกลัวเล็กน้อยเมื่อเห็นผลแบบนั้น คุณอาจคิดว่า "นี่คืออะไร? ฉันเป็นโรคอะไรหรือเปล่า?" แต่ไม่ต้องกังวล วันนี้เราจะพูดคุยเรื่องนี้อย่างง่ายๆ เหมือนที่คุณจะเล่าให้เพื่อนฟัง

การเพิ่มขึ้นของเม็ดเลือดแดงนี้หมายความว่าอย่างไร?

กล่าวโดยสรุป หมายความว่าจำนวนเม็ดเลือดแดง (RBCs) ในเลือดของคุณสูงกว่าปกติ เลือดของเราประกอบด้วยส่วนประกอบหลัก 3 ส่วน ได้แก่ เม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว และเกล็ดเลือด หน้าที่หลักของเม็ดเลือดแดงคือการขนส่งออกซิเจนจากปอดไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย

ลองนึกภาพเหมือนรถยนต์บนท้องถนน เมื่อมีรถยนต์มากพอ การจราจรก็จะไหลลื่นไม่ติดขัด ในทำนองเดียวกัน เมื่อมีเม็ดเลือดแดงมากพอ ออกซิเจนก็จะไหลเวียนไปทั่วร่างกาย แต่เมื่อจำนวนเม็ดเลือดแดงเพิ่มขึ้นมากเกินไป เหมือนกับเมื่อถนนเต็มไปด้วยรถยนต์ การจราจรก็จะติดขัด เลือดของเราก็จะข้นขึ้น ในทางการแพทย์เรียกว่า "ภาวะเม็ดเลือดแดงมากเกินไป" (Erythrocytosis) เมื่อเลือดข้นขึ้น ความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดก็จะเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังอาจเป็นอาการของปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ได้อีกด้วย

จำนวนเม็ดเลือดแดงเท่าไหร่ถึงจะถือว่า 'สูง'?

แพทย์จะตรวจวัดจำนวนเม็ดเลือดแดงของคุณเพื่อทำความเข้าใจสุขภาพและวินิจฉัยโรค โดยทั่วไปแล้ว ค่าเหล่านี้อาจแตกต่างกันเล็กน้อยขึ้นอยู่กับห้องปฏิบัติการที่ทำการทดสอบ แต่โดยทั่วไปแล้ว ค่าปกติจะเป็นดังนี้

บ่อยครั้งที่ตรวจพบจำนวนเม็ดเลือดแดงสูงกว่าปกติเมื่อตรวจเลือดเพื่อหาสาเหตุสุขภาพอื่น หากเกิดกรณีเช่นนี้ แพทย์จะแนะนำให้ตรวจเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุ

อาการของภาวะเม็ดเลือดแดงเพิ่มขึ้นมีอะไรบ้าง?

บางคนอาจไม่มีอาการใดๆ เลยแม้ว่าจำนวนเม็ดเลือดแดงจะสูงก็ตาม อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีอาการดังต่อไปนี้:

เหตุใดจำนวนเม็ดเลือดแดงจึงเพิ่มขึ้น? สาเหตุคืออะไร?

มีหลายสาเหตุที่ทำให้จำนวนเม็ดเลือดแดงสูงกว่าปกติ ซึ่งไม่ได้หมายความว่าเป็นโรคร้ายแรงเสมอไป อาจเกิดจากปัจจัยบางอย่างในวิถีชีวิตของเราก็ได้ มาดูกันว่าสาเหตุหลักๆ มีอะไรบ้าง

เนื่องจากปัญหาสุขภาพ

• ภาวะหัวใจล้มเหลว: เมื่อหัวใจอ่อนแอลง มันจะไม่สามารถสูบฉีดออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกายได้เพียงพอ เพื่อชดเชย ร่างกายจึงเริ่มสร้างเม็ดเลือดแดงมากขึ้น
• โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด: เกิดจากความผิดปกติบางประการของหัวใจที่มีมาตั้งแต่กำเนิด
• โรคเม็ดเลือด แดงมากเกินไป (Polycythemia Vera): นี่คือมะเร็งเม็ดเลือดชนิดหายากที่ไขกระดูกผลิตเม็ดเลือดแดงออกมาอย่างควบคุมไม่ได้
• เนื้องอกในไต: เกิดจากการผลิตฮอร์โมน (อีริโทรโปเอติน) มากเกินไป ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดงโดยไต
• โรคปอด: โรคต่างๆ เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และโรคถุงลมโป่งพอง ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนลดลง เพื่อชดเชย ร่างกายจึงผลิตเม็ดเลือดแดงเพิ่มขึ้น
• ภาวะขาดออกซิเจน: สภาวะใดๆ ที่ระดับออกซิเจนในเลือดต่ำกว่าปกติ
• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ: ภาวะที่การหายใจหยุดเป็นระยะๆ ในระหว่างนอนหลับ ซึ่งจะทำให้ระดับออกซิเจนในร่างกายลดลงและเพิ่มการผลิตเม็ดเลือดแดง

ผลกระทบจากวิถีชีวิตของเรา

• การสูบบุหรี่: คาร์บอนมอนอกไซด์ในควันบุหรี่จะจับกับฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ทำหน้าที่ขนส่งออกซิเจนในเลือด ทำให้ความสามารถในการจับออกซิเจนของเลือดลดลง ร่างกายจึงชดเชยด้วยการสร้างเม็ดเลือดแดงเพิ่มขึ้น
• การอาศัยอยู่ในพื้นที่สูง: ลองนึกภาพว่าคุณกำลังย้ายจากโคลัมโบไปยังนูวาราเอลิยา ความเข้มข้นของออกซิเจนในบรรยากาศที่ระดับความสูงนั้นต่ำ เพื่อปรับตัว ร่างกายของคุณจึงเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงโดยธรรมชาติ
• การใช้ยาเพิ่มประสิทธิภาพ: นักกีฬาบางคนใช้สเตียรอยด์อะนาโบลิกหรืออิริโทรโปเอติน ซึ่งสามารถเพิ่มการผลิตเม็ดเลือดแดงได้โดยไม่เป็นธรรมชาติ

ความเครียดสามารถทำให้จำนวนเม็ดเลือดแดงเพิ่มขึ้นได้หรือไม่?

ใช่แล้ว งานวิจัยพบความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดและเซลล์เม็ดเลือด ความเครียดสูงสามารถเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดแดง นิวโทรฟิล (เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่ง) และเกล็ดเลือดได้

ภาวะเม็ดเลือดแดงสูงขึ้นจะรักษาอย่างไร?

ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นโรคที่เรียกว่า "Polycythemia Vera" แพทย์อาจสั่งยาเช่น "Hydroxyurea" เพื่อควบคุมการผลิตเม็ดเลือดแดง นอกจากนี้ บางครั้งอาจมีการรักษาที่เรียกว่า "การเจาะเลือดเพื่อการรักษา" ซึ่งเป็นการนำเลือดออกจากร่างกายในปริมาณเล็กน้อยเป็น ระยะ ๆ คล้ายกับการบริจาคเลือด เพื่อควบคุมจำนวนเม็ดเลือดแดงของคุณ

ดังนั้น หากจำนวนเม็ดเลือดแดงของคุณสูง คุณควรไปพบแพทย์และปรึกษาเรื่องนี้อย่างแน่นอน แพทย์จะเป็นผู้หาสาเหตุที่แท้จริงและตัดสินใจว่าคุณต้องการการรักษาแบบใด

เราจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันการเพิ่มจำนวนของเซลล์เม็ดเลือดแดง?

แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันได้เสมอไป แต่ก็มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยง:

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: การดื่มน้ำอย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวันสามารถช่วยลดการเกิดลิ่มเลือดได้
• ลดการบริโภคเครื่องดื่ม เช่น กาแฟและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล: เครื่องดื่มเหล่านี้มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและอาจทำให้เลือดข้นขึ้นได้
• เลิกสูบบุหรี่โดยสิ้นเชิง: นี่คือหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้
• การออกกำลังกาย: การออกกำลังกาย เป็นประจำนั้น ดีต่อหัวใจและการไหลเวียนโลหิตเป็นอย่างมาก
• อย่ารับประทานยาเม็ดธาตุเหล็กหากไม่จำเป็น: อย่ารับประทานยาเม็ดธาตุเหล็กเว้นแต่แพทย์จะแนะนำ เพราะธาตุเหล็กเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง
• หากคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ: ให้ใช้อุปกรณ์ เช่น CPAP อย่างถูกต้องตามคำแนะนำของแพทย์
• หากคุณเป็นโรคหัวใจ: ปฏิบัติตามแผนการรักษาที่แพทย์กำหนดอย่างเคร่งครัด