คุณรู้สึกหงุดหงิดกับผมแห้งเสีย ขาดความมีชีวิตชีวาใช่ไหม? บางทีคุณอาจลองทำทุกอย่างที่คิดออกแล้ว คุณทานวิตามินบำรุงผมทุกชนิด ใช้ผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์ หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน ใช้ ครีมนวด และเซรั่มที่ดีที่สุดในร้าน... แต่ก็ยังไม่มีผลลัพธ์ใช่ไหม?
ถ้าคุณลองทำทุกอย่างแล้วแต่ก็ยังมีปัญหาเรื่องผมอยู่ ปัญหาอาจอยู่ที่น้ำที่คุณใช้ก็ได้ ใช่แล้ว คุณอาจจะแปลกใจ เพราะสารบางอย่างในน้ำที่เราใช้สามารถทำลายเส้นผมของเราได้ และนั่นคือสิ่งที่เราจะมาพูดถึงกันในวันนี้
Amount of water to drink
Know the amount of water needed per day based on weight, activity and climate
น้ำกระด้างคืออะไร?
กล่าวโดยง่าย น้ำกระด้าง คือน้ำที่มีแร่ธาตุละลายอยู่มาก โดยเฉพาะ แคลเซียม และ แมกนีเซียม ยิ่งน้ำกระด้างมากเท่าไหร่ ปริมาณแร่ธาตุเหล่านี้ก็ยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น
โดยทั่วไปแล้วการดื่มน้ำประปาไม่มีปัญหาใดๆ ในความเป็นจริงแล้ว น้ำประปาสามารถให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการได้ เพราะแคลเซียมและแมกนีเซียมเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการ แคลเซียมช่วยสร้าง กระดูกและฟันให้แข็งแรง และยังช่วยให้หัวใจ กล้ามเนื้อ และระบบประสาททำงานได้อย่างปกติ ส่วนแมกนีเซียมก็เป็นธาตุสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายผลิตพลังงานและช่วยให้กล้ามเนื้อและระบบประสาททำงานได้เช่นกัน
อย่างไรก็ตาม แม้ว่าน้ำนี้จะดื่มได้ แต่ก็ไม่ดีต่อเครื่องใช้ไฟฟ้าในบ้าน ผิวหนัง และเส้นผมของเรา ลองนึกภาพดูสิ คุณเคยเห็นคราบผงสีขาวๆ ที่เกาะอยู่รอบๆ ก๊อกน้ำ ในอ่างล้างหน้า และในถังในห้องน้ำของเราไหม สาเหตุหนึ่งก็คือน้ำกระด้างนั่นเอง
น้ำกระด้างสามารถทำให้เกิดคราบตะกรันสะสมภายในท่อและเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ใช้น้ำ ส่งผลให้แรงดันน้ำลดลง เครื่องใช้ไฟฟ้าเสียหาย และทำให้เสื้อผ้าหดตัวเมื่อซัก
นอกจากนี้ น้ำกระด้างยังส่งผลเสียต่อผิวหนัง ทำให้ผิวแห้งและทำลาย เกราะ ป้องกันผิวตามธรรมชาติ สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหนัง เช่น โรคผื่นภูมิแพ้ การใช้น้ำกระด้างอาจทำให้อาการแย่ลงได้
น้ำประปามีผลต่อเส้นผมอย่างไร?
น้ำประปาทำให้ผิวแห้งกร้าน และก็ทำให้เส้นผมของเราแห้งกร้านเช่นกัน
เส้นผมของเราประกอบด้วยเซลล์หลายชั้นที่เรียงซ้อนกันคล้ายเกล็ดปลา เส้นผมจะดูเรียบเนียนและเงางามเมื่อเกล็ดผมเหล่านี้เรียงตัวกันอย่างสวยงาม
อย่างไรก็ตาม เมื่อแร่ธาตุต่างๆ เช่น แคลเซียมและ แมกนีเซียม ในน้ำประปาไปสะสมอยู่ในเส้นผม เซลล์ที่ควรจะเรียบก็จะเสียรูปทรง ส่งผลให้เส้นผม หยาบกร้าน มากมันพันกันง่าย และ โอกาสที่จะขาดก็ เพิ่มมากขึ้น
น้ำอ่อนเป็นน้ำประเภทที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง มันมีปริมาณแคลเซียมและแมกนีเซียมต่ำกว่าน้ำกระด้าง เมื่อคุณสระผมด้วยน้ำอ่อน แร่ธาตุที่สะสมอยู่ในเส้นผมจะถูกชะล้างออกไป ทำให้ผมของคุณนุ่มลื่นและเงางาม
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ผมของคุณได้รับผลกระทบจากน้ำกระด้างหรือไม่? ลองดูสัญญาณเหล่านี้
น้ำกระด้างอาจส่งผลกระทบต่อเส้นผมของคุณได้หลายอย่าง ลองดูตารางด้านล่างเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่
| ผลกระทบ / ลักษณะเฉพาะ | เกิดอะไรขึ้น? |
|---|---|
| ความหยาบของเส้นผม | เนื่องจากคราบแร่ธาตุ ทำให้เส้นผมสูญเสียความเรียบเนียนและรู้สึกหยาบกร้านเมื่อสัมผัส |
| ผมแห้งและไม่มีชีวิตชีวา | มันดูดความชุ่มชื้นตามธรรมชาติออกจากเส้นผม ทำให้ผมดูแห้งและเหมือนฟาง |
| การสะสมบนหนังศีรษะและเส้นผม | แชมพูและครีมนวดผมล้างออกไม่หมด แต่จะรวมตัวกับแร่ธาตุต่างๆ และก่อตัวเป็นชั้นบนหนังศีรษะและเส้นผม |
| การเปลี่ยนสีผม | โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสีผมที่ย้อมไว้ซีดจางเร็วหรือเปลี่ยนสี |
| ผมร่วงมากขึ้น | มีความเสี่ยงต่อผมร่วงเพิ่มขึ้น เนื่องจากเส้นผมแตกหักง่ายและเกิดความเสียหายต่อรูขุมขนบนหนังศีรษะ |
| อาการคันหนังศีรษะ/ภูมิแพ้ | การสะสมของเกลือแร่สามารถทำให้ผิวแห้ง คัน หรือเกิดอาการแพ้ได้ |
วิธีปกป้องเส้นผมจากน้ำที่เกิดจากพายุเฮอริเคนแคทีนา?
โอเค ตอนนี้เราเข้าใจปัญหาแล้ว ต่อไปมาดูกันว่ามันทำอะไรได้บ้าง
1. ใช้แชมพูสำหรับน้ำกระด้าง (แชมพูที่ออกแบบมาสำหรับน้ำกระด้างโดยเฉพาะ)
นี่คือวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดและใกล้เคียงที่สุด แชมพูเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่า แชมพู ทำความสะอาดล้ำลึก พวกมันมีสารเคมีพิเศษที่เรียกว่า สารคีเลต
กล่าวโดยสรุป สารคีเลตเหล่านี้เปรียบเสมือนแม่เหล็ก พวกมันจะจับแร่ธาตุที่สะสมอยู่ในเส้นผมและชะล้างออกไปพร้อมกับน้ำ
หนึ่งในสารคีเลตที่พบได้บ่อยที่สุดในแชมพูประเภทนี้คือ EDTA (กรดเอทิลีนไดอะมีนเตตระอะเซติก) หากคุณซื้อแชมพูมาอ่านส่วนผสม คุณจะพบชื่อนี้
แต่จำไว้! แชมพูเหล่านี้ค่อนข้างรุนแรง ดังนั้นควรใช้ ประมาณสัปดาห์ละครั้ง การใช้ทุกวันอาจทำให้ ผม แห้งเสียมากขึ้น
2. ล้างครั้งสุดท้ายด้วยน้ำกรอง
การหาแชมพูที่เหมาะสมสำหรับผมบางอาจเป็นเรื่องยากสำหรับทุกคน วิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับคนกลุ่มนี้คือ สระผมตามปกติ ใช้ครีมนวดผม แล้วล้างออก จากนั้นล้างผมให้สะอาดด้วยน้ำกรองหรือน้ำต้มสุกในภาชนะแยกต่างหาก วิธีนี้จะช่วยลดปริมาณแร่ธาตุที่ตกค้างอยู่ในเส้นผมได้
3. ใช้ครีมนวดผมและทรีทเมนต์บำรุงผมที่ดี
การใช้ครีมนวดผมที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในการลดความเสียหายและความแห้งกร้านที่เกิดจากน้ำกระด้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การใช้ ครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออก หรือ ทรีทเมนต์บำรุงผมอย่างล้ำ ลึกสัปดาห์ละครั้ง จะช่วยฟื้นฟูความชุ่มชื้นที่สูญเสียไปให้กับเส้นผมได้ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าวและน้ำมันอาร์แกน
4. ติดตั้งเครื่องกรองน้ำแบบอ่อนตัวหรือตัวกรองฝักบัว
แม้ว่าวิธีนี้อาจจะไม่ค่อยเหมาะสมกับสถานการณ์ในศรีลังกา แต่ก็คุ้มค่าที่จะทราบไว้ มีอุปกรณ์ที่เรียกว่า เครื่องกรองน้ำอ่อน (Water Softener) ที่ติดตั้งในท่อน้ำเข้าบ้าน อุปกรณ์เหล่านี้จะกรองและกำจัดแร่ธาตุในน้ำ นอกจากนี้ยังมี ตัวกรองน้ำสำหรับฝักบัว (Showerhead Filter) ที่สามารถติดตั้งในฝักบัวในห้องน้ำได้ ซึ่งจะช่วยลดปริมาณแร่ธาตุในน้ำที่ไหลออกมาจากฝักบัวได้เช่นกัน
ข้อสรุปสำคัญ
- หากเส้นผมของคุณหยาบกร้าน แห้ง และไม่มีชีวิตชีวาอยู่เสมอ สาเหตุอาจมาจากความกระด้างของน้ำที่คุณใช้
- เกลือแร่ เช่น แคลเซียมและแมกนีเซียมที่พบในน้ำประปา อาจทำลายเส้นผมได้หากตกค้างอยู่ในเส้นผม
- วิธีแก้ปัญหาคือ คุณสามารถใช้แชมพูชนิดพิเศษที่ช่วยขจัดเกลือแร่ (แชมพูทำความสะอาด/แชมพูคีเลต) ประมาณสัปดาห์ละครั้ง
- วิธีแก้ปัญหาอย่างง่ายคือ ล้างผมด้วยน้ำกรองอีกครั้งหลังจากสระผมเสร็จแล้ว
- นอกจากนี้ การใช้ครีมนวดผมและทรีทเมนต์ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้เส้นผมก็สำคัญมากเช่นกัน
- หากวิธีเหล่านี้ไม่ได้ผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการคันหนังศีรษะหรือปัญหาผิวหนังอื่นๆ ควร ไปพบแพทย์ เพื่อขอคำแนะนำ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.