ร่างกายของคุณมีศักยภาพในการต่อสู้กับโรคลดลงหรือไม่? (ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง) มาพูดคุยเรื่องนี้กันเถอะ!

คุณเป็นหวัดบ่อยแต่ไม่หายภายในสองสามวันใช่ไหม? หรือรู้สึกว่าตัวเองป่วยง่ายกว่าคนอื่น? บางทีความสามารถในการต่อสู้กับโรคของร่างกาย หรือก็คือภูมิคุ้มกัน อาจลดลง เราเรียกภาวะนี้ว่า "ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง" ไม่ต้องกังวลไป เรามาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างละเอียดกัน

กล่าวโดยสรุป สภาวะที่เรียกว่า "ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง" คืออะไร?

ลองนึกภาพว่าเรามีกองทัพป้องกันอยู่ภายในร่างกาย เหมือนกับประเทศชาติ กองทัพนี้ช่วยให้เรามีสุขภาพดีโดยการต่อสู้กับเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคจากภายนอก เราเรียกสิ่งนี้ว่า ระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้น การมี "ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง" หมายความว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานไม่ปกติ กล่าวคือ มันอ่อนแอลง ทำให้มันไม่สามารถต่อสู้กับโรคได้อย่างที่ควรจะเป็น

คุณอาจเกิดมาพร้อมกับภาวะนี้ หรือระบบภูมิคุ้มกันของคุณอาจอ่อนแอลงเนื่องจากการติดเชื้อบางชนิด ยาบางชนิด สภาวะต่างๆ เช่น มะเร็ง หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ ตลอดชีวิต คุณอาจได้ยินคำเรียกอีกอย่างว่า "ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง" ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่คุณเกิดมาพร้อมกับมันโดยเฉพาะ แต่เป็นผลมาจากการรักษาหรือโรคในภายหลังที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลง

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นโรคนี้?

อาการหลักของภาวะนี้คือ การป่วยบ่อย และใช้เวลานานผิดปกติในการฟื้นตัวเมื่อป่วยแล้ว อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่ป่วยบ่อยจะมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ประเภทของโรคที่ป่วยก็มีความสำคัญเช่นกัน ตัวอย่างเช่น เด็กเล็กมักเป็นหวัดบ่อย

อย่างไรก็ตาม หากคุณติดเชื้อแบคทีเรียบ่อยครั้ง หรือป่วยเป็นโรคต่างๆ เช่น ปอดอักเสบ หรือโรคอื่นๆ ที่เฉพาะเจาะจง อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานไม่ปกติ ในภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง อาจเกิดสิ่งต่างๆ เช่นนี้ได้:

• คุณกลับป่วยจากเชื้อโรคที่ปกติแล้วคนอื่นจะไม่เข้าใกล้ แต่ตัวคุณเองกลับไม่ป่วย
• โรคที่ไม่ร้ายแรงและรักษาหายได้ในคนส่วนใหญ่ อาจเป็นอันตรายร้ายแรงสำหรับคุณได้
• การฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยต้องใช้เวลานาน
• คุณมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนจากโรคต่างๆ มากกว่าคนอื่นๆ (เช่น เป็นโรคปอดบวมหลังจากติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจ)
• การติดเชื้อไวรัสบางชนิดที่เคยหายแล้ว เช่น ไวรัสเอปสไตน์-บาร์ หรือไวรัสวาริเซลลา-ซอสเตอร์ (ไวรัสที่ทำให้เกิดโรคอีสุกอีใส) อาจกลับมาเป็นซ้ำได้อีก
• ถึงแม้คุณจะได้รับการฉีดวัคซีนแล้ว ร่างกายของคุณอาจไม่สร้างแอนติบอดี้ก็ได้

คุณอาจไม่พบอาการใดๆ โดยเฉพาะ เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของคุณบกพร่อง อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นโรคที่ทำให้เกิดภาวะนี้ (เช่น มะเร็งบางชนิด) คุณอาจมีอาการต่างๆ เช่น:

• รู้สึกเหนื่อยมาก (อ่อนเพลีย)
• เหงื่อออกตอนกลางคืน
• ไข้ขึ้นๆ ลงๆ
• น้ำหนักลดโดยไม่ตั้งใจ
• ต่อมน้ำเหลืองบวม

การติดเชื้อพิเศษที่เกิดขึ้นในผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

มีโรคติดเชื้อบางชนิดที่คนที่มีสุขภาพดีสามารถต่อสู้และเอาชนะได้ง่าย แต่หากคุณเป็นโรคติดเชื้อดังกล่าว แพทย์อาจสงสัยว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลง โรคติดเชื้อเหล่านั้นได้แก่:

• โรคปอดอักเสบจากเชื้อ Pneumocystis (PCP) เป็นโรคปอดอักเสบชนิดหนึ่ง
• การติดเชื้อไวรัสไซโตเมกา (CMV) ที่มีอาการ
• การติดเชื้อราที่แพร่กระจายจากปอดไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย (เช่น โรคค็อกซิไดโอไมโคซิส, โรคคริปโตค็อกโคซิส, โรคฮิสโตพลาสโมซิส)
• การติดเชื้อแบคทีเรียบ่อยครั้ง
• การติดเชื้อบ่อยครั้งหรือเรื้อรัง เช่น โรคปอดบวม โรคเริม โรคแคมปิโลแบคเตอร์ หรือโรคไซโคลสปอริอาซิส

สาเหตุของการลดลงของภูมิคุ้มกันนี้มาจากอะไรบ้าง?

บ่อยครั้ง สาเหตุหลักที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง มักเกิดจากภาวะทางการแพทย์บางอย่าง ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด และสิ่งต่างๆ เช่น การปลูกถ่ายอวัยวะหรือเซลล์ต้นกำเนิด ทั้งหมดนี้สามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงได้ในรูปแบบที่แตกต่างกัน

โรคและภาวะต่างๆ ที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง

โรคบางชนิดทำลายเซลล์ภูมิคุ้มกันของเรา หรือส่งผลกระทบต่อความสามารถในการซ่อมแซมตัวเองของเซลล์เหล่านั้น โรคดังกล่าวได้แก่:

• ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องแต่กำเนิด: นี่คือภาวะใดๆ ก็ตามที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลง ไม่ว่าจะเป็นมาตั้งแต่กำเนิดหรือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงตามธรรมชาติในภายหลังก็ตาม
• การติดเชื้อเอชไอวี (ไวรัสภูมิคุ้มกันบกพร่องในมนุษย์): เชื้อนี้โจมตีระบบภูมิคุ้มกันโดยตรง
• มะเร็ง: มะเร็งที่เกี่ยวข้องกับเลือด โดยเฉพาะลูคีเมีย ลิมโฟมา และมัลติเพิลไมอีโลมา เป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยที่สุดที่ส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตาม มะเร็งชนิดอื่นๆ ก็สามารถส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันได้เช่นกัน
• โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus)
• โรคภูมิต้านตนเอง: คือภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเซลล์ของร่างกายเอง
• โรคโลหิตจางชนิดเคียว
• โรคตับแข็ง
• โรคไวรัสตับอักเสบ (การอักเสบของตับ)

ในทำนองเดียวกัน ผู้ที่ไม่มีต่อมไทมัส (ซึ่งเป็นที่ที่เซลล์ T ซึ่งเป็นเซลล์ภูมิคุ้มกันชนิดหนึ่งเจริญเติบโต) หรือม้าม (อวัยวะที่บรรจุและควบคุมเซลล์เม็ดเลือดขาว) ก็จะมีภูมิคุ้มกันต่ำเช่นกัน

ยาและวิธีการรักษาที่กดภูมิคุ้มกัน

การรักษาบางอย่าง เช่น การฉายรังสีและเคมีบำบัดสำหรับโรคมะเร็ง อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงเป็นผลข้างเคียง นอกจากนี้ยังมีวิธีการรักษาอื่นๆ ที่กดระบบภูมิคุ้มกันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการทำงาน ตัวอย่างเช่น การปลูกถ่ายไขกระดูกมักจะทำลายระบบภูมิคุ้มกันทั้งหมดของคุณและแทนที่ด้วยระบบภูมิคุ้มกันที่ดีกว่า

ยาหลายชนิดที่ใช้รักษาโรคภูมิต้านตนเองทำงานโดยการทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง หยุดยั้งไม่ให้ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเซลล์ที่แข็งแรง เราเรียกยาเหล่านี้ว่า ยาที่กดภูมิคุ้มกัน (ซึ่งลดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน) หรือ ยาที่ปรับเปลี่ยนภูมิคุ้มกัน (ซึ่งเปลี่ยนแปลงวิธีการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน)

ยาและการรักษาทางการแพทย์บางอย่างที่กดภูมิคุ้มกัน ได้แก่:

• การปลูกถ่ายไขกระดูกหรืออวัยวะ
• เคมีบำบัด
• การรักษาด้วยรังสี
• คอร์ติโคสเตียรอยด์ (เช่น เพรดนิโซน, เพรดนิโซโลน, เดกซาเมทาโซน)
• อะซาไธโอพรีน (อิมูแรน®)
• "ไซโคลสปอริน (Gengraf®, Neoral®)"
• ไฮดรอกซีคลอโรควิน (Plaquenil®)
• `เลฟลูโนไมด์ (อาราว่า®)`
• เมโทเทรกเซต (Rheumatrex®, Trexall®)
• "ซัลฟาซาลาซีน (อะซัลฟิดีน®)"

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ยานี้มีอะไรบ้าง?

เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลง คุณจะมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตจากการติดเชื้อ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถต่อสู้กับโรคได้ การติดเชื้อจึงสามารถแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย ซึ่งอาจนำไปสู่ความเสียหายของอวัยวะ ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด (ภาวะที่คล้ายกับภาวะเลือดเป็นพิษ) และภาวะช็อกจากการติดเชื้อ (ความดันโลหิตลดลงอย่างรุนแรง) ซึ่งทั้งหมดนี้อาจถึงแก่ชีวิตได้ หากคุณมีอาการหนัก ให้ไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด

แพทย์จะวินิจฉัยอาการนี้ได้อย่างไร?

แพทย์วินิจฉัยภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องและโรคที่เป็นสาเหตุโดยการตรวจเลือดและเนื้อเยื่อในร่างกาย โดยใช้การทดสอบเฉพาะบางอย่างดังต่อไปนี้:

• การตรวจนับเม็ดเลือดครบถ้วน (CBC)
• การตรวจหาแอนติบอดี
• โฟลว์ไซโตเมทรี (การนับเซลล์ภูมิคุ้มกัน)
• การตรวจทางพันธุกรรมเพื่อค้นหาการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมที่ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน
• การตรวจปัสสาวะ
• การตรวจหาเชื้อเอชไอวี
• การตรวจชิ้นเนื้อต่อมน้ำเหลือง
• การตรวจชิ้นเนื้อไขกระดูก
• การตรวจชิ้นเนื้อตับ
• การตรวจ CT สแกนหรือการตรวจทางรังสีวิทยาอื่นๆ

คุณจะดูแลผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันต่ำอย่างไร?

การรักษาภาวะระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอขึ้นอยู่กับสาเหตุ แพทย์สามารถรักษาภาวะที่เป็นต้นเหตุบางอย่างและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้ การรักษาดังกล่าวได้แก่:

• การรักษาด้วยยาต้านไวรัส: การรักษาเหล่านี้สามารถลดปริมาณเชื้อ HIV ในร่างกายได้อย่างมาก เมื่อปริมาณเชื้อลดลงมากพอแล้ว ก็จะไม่ส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
• การรักษาโรคมะเร็ง:มะเร็งที่ส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันจะได้รับการรักษาด้วยเคมีบำบัด รังสีบำบัด และภูมิคุ้มกันบำบัด
• ยาฉีดเพ็กฟิลกราสติม (Fulphila®, Neulasta®): หากจำนวนเม็ดเลือดขาวของคุณต่ำมาก (ภาวะเม็ดเลือดขาวต่ำ) ยาฉีดนี้จะช่วยให้ร่างกายสร้างเม็ดเลือดขาวมากขึ้นและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• การถ่ายเลือดเม็ดเลือดขาวชนิดแกรนูโลไซต์: นี่เป็นการถ่ายเลือดที่พบได้ไม่บ่อยนักสำหรับภาวะเม็ดเลือดขาวต่ำอย่างรุนแรง
• การปลูกถ่ายสเต็มเซลล์: การปลูกถ่ายสเต็มเซลล์สามารถทำได้เพื่อรักษาหรือควบคุมโรคบางชนิดที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง

นอกจากนี้ยังมีวิธีการรักษาอื่นๆ ที่สามารถช่วยป้องกันหรือต่อสู้กับการติดเชื้อได้

การรักษาการติดเชื้อเมื่อภูมิคุ้มกันต่ำ

หากระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอ คุณอาจไม่สามารถรักษาตัวเองให้หายได้ด้วยยาที่หาซื้อได้ทั่วไปเมื่อคุณป่วย แพทย์ของคุณมักจะเริ่มการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ ยาต้านเชื้อรา ยาต้านไวรัส หรือยาฆ่าปรสิตทันที ขึ้นอยู่กับชนิดของการติดเชื้อ

คุณอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ ที่นั่นคุณอาจได้รับการรักษาต่างๆ เช่น:

• แอนติบอดีโมโนโคลนอล
• พลาสมาของผู้ป่วยที่หายป่วย
• การฉีดอินเตอร์เฟรอนแกมมา
• อิมมูโนโกลบูลินชนิดฉีดเข้าเส้นเลือด (IVIG)

คุณควรคาดหวังอะไรบ้างเมื่อต้องเผชิญกับภาวะนี้?

ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอไม่ได้เหมือนกันทุกคน สำหรับบางคนอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย แต่สำหรับบางคนอาจเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตทั้งหมดของพวกเขาได้

นอกจากนี้ ภูมิคุ้มกันของบางคนอาจลดลงเพียงชั่วคราวเท่านั้น ในขณะที่บางคนอาจต้องใช้ยาหรือรักษาโรคที่ช่วยปรับสมดุลภูมิคุ้มกันตลอดชีวิต ปรึกษาทีมแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นตามสภาพร่างกายของคุณ

โดยทั่วไปแล้ว การพยากรณ์โรคสำหรับผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอจะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง โรคหลายชนิดที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอสามารถควบคุมได้ อย่างไรก็ตาม มักจำเป็นต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิดตลอดชีวิตเพื่อป้องกันการติดเชื้อหรือเข้ารับการรักษาเมื่อเกิดการติดเชื้อขึ้น

สามารถป้องกันเหตุการณ์นี้ได้หรือไม่?

โรคที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอส่วนใหญ่ไม่สามารถป้องกันได้ อย่างไรก็ตาม การหลีกเลี่ยงการติดเชื้อจากผู้อื่นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง นอกจากนี้ ยังสามารถช่วยป้องกันโรคที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอบางชนิดได้อีกด้วย

คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้เพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ:

• วิธีการที่ปลอดภัยกว่า: ล้างมือบ่อยๆ มีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย และปฏิบัติตามหลักความปลอดภัยด้านอาหาร
• การฉีดวัคซีน: เข้ารับการฉีดวัคซีนทุกชนิดที่แพทย์แนะนำ วัคซีนบางชนิดอาจทำให้ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอป่วยได้ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวัคซีนที่เหมาะสมสำหรับคุณ
• การป้องกันก่อนและหลังการสัมผัสเชื้อ: หากคุณมีความเสี่ยงสูงต่อการสัมผัสเชื้อ HIV คุณสามารถรับยาป้องกันก่อนการสัมผัสเชื้อ (PrEP) ได้ หากคุณสัมผัสเชื้อ HIV แล้ว คุณสามารถรับยาป้องกันหลังการสัมผัสเชื้อ (PEP) ได้ นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกการป้องกันหลังการสัมผัสเชื้อสำหรับไวรัสตับอักเสบ บี ด้วย
• ลดการสัมผัส: หลีกเลี่ยงการพบปะกับผู้ป่วยหรือผู้ที่สัมผัสกับผู้ป่วย ไปซื้อของที่ร้านค้าในช่วงเวลาที่มีคนน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหวัดและไข้หวัดใหญ่ และในช่วงที่มีการติดเชื้อโควิด-19 สูง
• เริ่มการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ: แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะหรือยาต้านเชื้อราเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
• การตรวจหาการติดเชื้อ: ก่อนเริ่มการรักษาด้วยยาที่กดภูมิคุ้มกัน แพทย์อาจตรวจหาการติดเชื้อต่างๆ เช่น เอชไอวี ไวรัสตับอักเสบ วัณโรค เชื้อรา และปรสิต

คุณดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง?

หากระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอ คุณต้องระมัดระวังเรื่องสุขภาพเป็นอย่างมาก แม้แต่หวัดธรรมดาก็อาจทำให้คุณป่วยหนักได้ นอกจากการใช้มาตรการป้องกันพิเศษเพื่อป้องกันโรคแล้ว ยังมีวิธีอื่นๆ อีกเล็กน้อยที่คุณสามารถดูแลตัวเองได้:

• ดูแลสุขภาพของคุณ: สอบถามแพทย์ว่าคุณควรสังเกตอาการติดเชื้ออะไรบ้าง และควรทำอย่างไรหากมีอาการเหล่านั้น ตัวอย่างเช่น มีไข้สูงกว่าระดับที่กำหนด อาการที่ยังคงอยู่ เป็นต้น
• วางแผนล่วงหน้า: พกหน้ากากอนามัยและเจลล้างมือติดตัวไว้เสมอ เมื่อเดินทาง ควรทราบว่าสามารถขอรับความช่วยเหลือทางการแพทย์ได้ที่ไหนในแต่ละที่ บางคนอาจพกบัตรที่ระบุว่าตนเองมีระบบภูมิคุ้มกันต่ำ
• แจ้งให้คนที่คุณรักทราบ: พูดคุยกับครอบครัวและเพื่อนของคุณเกี่ยวกับการระมัดระวัง พวกเขาต้องเข้าใจว่าพวกเขาสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงได้ หากพวกเขารู้สึกไม่สบาย พวกเขาต้องบอกคุณก่อนที่จะไปพบคุณ
• วางแผนร่วมกับโรงเรียน/ที่ทำงาน: พูดคุยกับฝ่ายทรัพยากรบุคคลของบริษัทหรือโรงเรียน (หากเป็นโรงเรียนของบุตรหลาน) เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่คุณจำเป็นต้องทำเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงและปลอดภัย คุณอาจต้องทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อวางแผนรายละเอียดเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนอื่นๆ สำหรับกรณีที่คุณหรือบุตรหลานไม่สามารถไปทำงาน/โรงเรียนได้
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณอย่างเปิดเผย: บางคนหลีกเลี่ยงการนัดหมายแพทย์เพราะกลัวการอยู่ใกล้ชิดกับผู้อื่น ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการรับการรักษาพยาบาลโดยปราศจากความเสี่ยง ลองดูว่าคุณสามารถนัดหมายแบบออนไลน์ (เช่น การสนทนาทางวิดีโอ) หรือนัดหมายในช่วงเวลาที่ไม่ใช่ช่วงเวลาเร่งด่วนได้หรือไม่
• ลองดูว่าการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันจะช่วยได้หรือไม่: ปรึกษาแพทย์ของคุณว่าการออกกำลังกายหรือการปรับเปลี่ยนอาหารสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพภูมิคุ้มกันของคุณได้หรือไม่
• ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิต: การดูแลสุขภาพกายอย่างต่อเนื่องก็ส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณได้เช่นกันการพูดคุยกับนักจิตวิทยา การเดินเล่นทุกวัน และวิธีการดูแลตนเองอื่นๆ สามารถช่วยลดระดับความเครียดของคุณได้ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณด้วย

ฉันควรไปพบแพทย์/ไปโรงพยาบาลเวลาไหนดี?

ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับกำหนดเวลาที่คุณควรไปพบแพทย์อีกครั้งหากระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอ และสิ่งที่ควรทำหากคุณคิดว่าตนเองติดเชื้อ แพทย์อาจแนะนำให้คุณไปที่ห้องฉุกเฉินทันทีหากคุณมีอาการบางอย่าง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะของคุณ แต่ทางที่ดีที่สุดคือควรไปตรวจร่างกายหากคุณกังวลเกี่ยวกับอะไรบางอย่าง

คุณควรไปที่หน่วยรักษาพยาบาลฉุกเฉิน (ETU) เมื่อใด?

สอบถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการที่ควรสังเกตและเมื่อใดควรไปห้องฉุกเฉิน ควรไปห้องฉุกเฉินเสมอหากมีสัญญาณของการติดเชื้อรุนแรง:

• มีไข้ (โดยทั่วไปคืออุณหภูมิที่สูงกว่า 100.4 องศาฟาเรนไฮต์/38 องศาเซลเซียส)
• สับสนหรือสติสัมปชัญญะเปลี่ยนแปลงไป
• ปวดศีรษะอย่างรุนแรง
• อาการคอแข็ง
• อาเจียนหรือท้องเสียบ่อยครั้ง
• หากแผลมีสีแดง บวม เจ็บปวด มีหนองไหล หรืออุ่นเมื่อสัมผัส

คุณควรสอบถามอะไรกับแพทย์บ้าง?

การถามคำถามเหล่านี้กับแพทย์ของคุณอาจเป็นประโยชน์:

• ฉันจะมีภาวะ "ภูมิคุ้มกันบกพร่อง" นานแค่ไหน? เป็นชั่วคราวหรือถาวร?
• ฉันควรทำอย่างไรเพื่อป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อ?
• ฉันควรสังเกตสัญญาณใดบ้างของการติดเชื้อ?
• ฉันควรไปห้องฉุกเฉินเมื่อไหร่?
• ฉันควรจะได้พบคุณอีกครั้งเมื่อไหร่?

คนเราอาจเกิดภาวะ "ภูมิคุ้มกันบกพร่อง" ได้จากหลายสาเหตุ ประสบการณ์ของคุณอาจแตกต่างจากคนอื่น บางทีคุณอาจกำลังอ่านบทความนี้ก่อนเริ่มใช้ยาที่กดภูมิคุ้มกัน โดยหวังว่ามันจะไม่ทำให้คุณไม่สามารถทำในสิ่งที่คุณรักได้ หรือบางทีคุณอาจอยู่ในโรงพยาบาลด้วยการติดเชื้ออื่น ๆ และกำลังสงสัยว่าอนาคตจะเป็นอย่างไร หรือบางทีลูกของคุณอาจมีภาวะ "ภูมิคุ้มกันบกพร่อง" และคุณกำลังพยายามทำให้คนทั้งโลกเชื่อว่าครอบครัวของคุณไม่เคยเป็นหวัดธรรมดาเลย

สิ่งหนึ่งที่ทุกคนที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอมีเหมือนกันคือ พวกเขาต้องปรับเปลี่ยนและใช้มาตรการป้องกันที่คนอื่นอาจไม่อยากทำ การอธิบายการดูแลสุขภาพของคุณให้ผู้อื่นฟังอาจเป็นเรื่องยากลำบาก ปรึกษาทีมแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจมีคำแนะนำเกี่ยวกับกลุ่มสนับสนุนและวิธีอื่นๆ ที่จะช่วยให้คุณปลอดภัยและมีสุขภาพดี

หากคุณรู้จักใครที่มีระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง โปรดรับฟังความต้องการของพวกเขา ทำตามที่พวกเขาขอเพื่อช่วยปกป้องสุขภาพจิตและสุขภาพกายของพวกเขา

สิ่งที่คุณควรรู้ (ข้อความสำคัญ)

การมีระบบภูมิคุ้มกันต่ำไม่ใช่เรื่องที่น่ากลัว แต่เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องตระหนักถึงมันและดำเนินการตามขั้นตอนที่จำเป็น

• หากคุณป่วยบ่อย หรือหากอาการป่วยของคุณใช้เวลานานในการหาย ควรปรึกษาแพทย์
• ภูมิคุ้มกันอาจลดลงได้ จากหลายสาเหตุ โปรดเข้าใจเรื่องนี้ด้วย
• ปฏิบัติตามการรักษาและคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
• จงทำทุกวิถีทางเพื่อป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อ ควรล้างมือเป็นประจำและหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีคนพลุกพล่าน
• สุขภาพจิตของคุณก็สำคัญมากเช่นกัน อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือหากคุณต้องการ
• คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีแพทย์ ครอบครัว และเพื่อนๆ ที่พร้อมจะช่วยเหลือคุณ

โปรดทราบว่าข้อมูลนี้มีไว้เพื่อเป็นข้อมูลเท่านั้น หากคุณมีข้อกังวลด้านสุขภาพ โปรดปรึกษาแพทย์

ภาวะ ภูมิคุ้มกันบกพร่อง, ภาวะกดภูมิคุ้มกัน, เจ็บป่วยบ่อย, ระบบภูมิคุ้มกัน, การติดเชื้อ, การรักษา