ข้อมูลโดยย่อเกี่ยวกับอินซูลิน: ฮอร์โมนมหัศจรรย์ที่ควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกายของคุณ

หากคุณเป็นโรคเบาหวาน คำว่า 'อินซูลิน' คงคุ้นเคยกับคุณเป็นอย่างดี คุณอาจใช้การฉีดอินซูลินเป็นประจำทุกวันด้วยซ้ำ แต่แท้จริงแล้วอินซูลินคืออะไร? มันทำอะไรในร่างกายของเรา? มาพูดคุยกันอย่างง่ายๆ และชัดเจน คุณจะพบคำตอบสำหรับทุกคำถามของคุณในบทความนี้

อินซูลินคืออะไร และทำงานอย่างไร?

กล่าวโดยสรุป อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ร่างกายของเราผลิต ขึ้น โดยอวัยวะที่เรียกว่าตับอ่อน ซึ่งตั้งอยู่ในช่องท้องด้านหลังกระเพาะอาหาร ดังนั้นหน้าที่หลักของอินซูลินคือช่วยเปลี่ยนอาหารที่เรากินเข้าไปให้เป็นพลังงาน พร้อมทั้งควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดด้วย

ลองนึกภาพว่าคุณรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต เช่น ข้าวหรือขนมปัง คาร์โบไฮเดรตเหล่านี้จะถูกย่อยในลำไส้ของเราและกลายเป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวที่เรียกว่า 'กลูโคส' จากนั้นกลูโคสจะเข้าสู่กระแสเลือดของเรา และระดับน้ำตาลในเลือดก็จะสูงขึ้น

นี่คือช่วงเวลาที่อินซูลิน 'ฮีโร่' ของเราออกมาทำงาน เมื่อตรวจพบว่าระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ตับอ่อนจะปล่อยฮอร์โมนอินซูลินเข้าสู่กระแสเลือด มันเหมือนกับเครื่องปรับอากาศในบ้านของเรา เมื่ออุณหภูมิในห้องสูงขึ้น เครื่องปรับอากาศก็จะเปิดทำงานและทำให้ห้องเย็นลง และเมื่ออุณหภูมิลดลง เครื่องปรับอากาศก็จะปิดทำงาน

อินซูลินที่ถูกปล่อยออกมาจะนำกลูโคสในเลือดและส่งไปยังเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย เซลล์จะใช้กลูโคสนั้นในการสร้างพลังงานที่เราต้องการตลอดทั้งวัน อินซูลินยังสั่งให้เราเก็บสะสมกลูโคสส่วนเกินไว้ในตับและกล้ามเนื้อเพื่อใช้ในภายหลัง เมื่อกลูโคสเข้าสู่เซลล์ด้วยวิธีนี้ ระดับน้ำตาลในเลือดก็จะลดลงกลับสู่ระดับปกติ

แต่ในบางคน ตับอ่อนไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอ หรือร่างกายไม่สามารถใช้อินซูลินที่ผลิตได้อย่างเหมาะสม ภาวะนี้เรียกว่า 'ภาวะดื้อต่ออินซูลิน' ในกรณีนี้ น้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้นและระดับน้ำตาลจะสูงอยู่เสมอ เราเรียกภาวะนี้ว่า ภาวะน้ำตาล ในเลือดสูง การมีน้ำตาลในเลือดสูงเกินไปเป็นเวลานานเป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน

อินซูลินและกลูคากอน: สองเพื่อนคู่หูที่ควบคุมระดับน้ำตาล

กลูคากอน ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญอีกตัวหนึ่งที่ผลิตโดยตับอ่อนของเรา ควบคู่กับอินซูลิน ทำงานตรงข้ามกัน แต่ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในร่างกายให้สมดุล

• อินซูลิน: ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
• กลูคากอน: เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด

ลองนึกภาพว่าคุณไม่ได้ทานอาหารตรงเวลา หรือออกกำลังกายหนักมาก ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอาจลดลง ในช่วงเวลานั้น ตับอ่อนจะหลั่งฮอร์โมนกลูคากอน กลูคากอนจะสั่งให้ตับนำน้ำตาลที่สะสมไว้ก่อนหน้านี้ (ไกลโคเจน) กลับเข้าสู่กระแสเลือด จากนั้นระดับน้ำตาลในเลือดก็จะกลับสู่ระดับปกติ

อินซูลินชนิดใดบ้างที่ใช้รักษาโรคเบาหวาน?

เนื่องจากผู้ที่เป็นโรคเบาหวานไม่สามารถควบคุมระดับอินซูลินในร่างกายได้เอง จึงต้องได้รับอินซูลินจากภายนอกในรูปแบบของการฉีด อินซูลินมีหลายประเภท โดยแบ่งออกเป็น 3 หมวดหมู่หลัก

1. การออกฤทธิ์: วัคซีนเริ่มออกฤทธิ์เร็วแค่ไหนหลังจากฉีดไปแล้ว

2. จุดสูงสุด: ระยะเวลาที่ประสิทธิภาพของวัคซีนถึงระดับสูงสุด

3. ระยะเวลาคงอยู่ในร่างกาย (ระยะเวลาที่ยาอยู่ในร่างกาย): ยาฉีดแต่ละครั้งสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้นานแค่ไหน

ชนิดของอินซูลินที่แพทย์สั่งจ่ายให้คุณอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับปัจจัยเหล่านี้

คุณจะเลือกอินซูลินที่เหมาะสมกับตัวเองได้อย่างไร?

นี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถตัดสินใจได้ด้วยตนเอง แพทย์ของคุณจะเป็นผู้กำหนดชนิด ปริมาณ และช่วงเวลาในการฉีดอินซูลินที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ โดยพิจารณาจากอาการของคุณ ซึ่งมีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อเรื่องนี้:

• ประเภทและปริมาณอาหารที่คุณรับประทาน
• อายุของคุณ
• ระดับกิจกรรมทางกายของคุณ (คุณออกกำลังกายหรือไม่)
• วิธีควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
• ระยะเวลาที่ร่างกายดูดซึมอินซูลิน

วิธีการรับอินซูลิน:

• เข็มฉีดยา: เป็นวิธีที่ใช้กันมากที่สุด โดยจะดูดอินซูลินจากขวดตามปริมาณที่กำหนดใส่เข็มฉีดยา แล้วฉีดเข้าไปใต้ผิวหนัง
• ปากกาฉีดอินซูลิน: อุปกรณ์นี้ใช้งานง่ายมาก มีลักษณะคล้ายปากกา ภายในบรรจุตลับอินซูลิน คุณสามารถปรับปริมาณยาได้ด้วยปุ่มหมุน แล้วกดปุ่มเพื่อฉีด
• เครื่องปั๊มอินซูลิน: อุปกรณ์ขนาดเล็กนี้จะค่อยๆ ปล่อยอินซูลินเข้าสู่ร่างกายตลอด 24 ชั่วโมง โดยปกติจะฝังไว้ใต้ผิวหนังบริเวณหน้าท้อง

การฉีดอินซูลินมีผลข้างเคียงหรือไม่?

ใช่ ผลข้างเคียงหลักและที่พบได้บ่อยที่สุดของการใช้ยาอินซูลินคือ ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงต่ำเกินไป ซึ่งทางการแพทย์เรียกว่า ภาวะน้ำตาล ในเลือดต่ำ ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้หากระดับน้ำตาลในเลือดลดลงต่ำกว่า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร

อาการทั่วไปของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ:

• รู้สึกวิตกกังวล กระสับกระส่าย
• เหงื่อออกมาก
• อาการตัวสั่น
• รู้สึกหิวมาก
• เวียนศีรษะ ตาสีฟ้า
• ความสับสน ความโกรธ

ในบางกรณีที่พบได้น้อยมาก อาจเกิดอาการแพ้ เช่น ผื่นแดง คัน และบวม บริเวณที่ฉีดยา หากเกิดอาการเช่นนี้ ให้ปรึกษาแพทย์

คุณต้องฉีดอินซูลินตรงไหนกันแน่?

ควรฉีดอินซูลินเข้าไปในชั้นไขมันใต้ผิวหนัง เพราะอินซูลินจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและออกฤทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ บริเวณที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการฉีดอินซูลิน ได้แก่:

• หน้าท้อง: บริเวณใดก็ได้บนหน้าท้อง โดยเว้นระยะห่างรอบสะดือประมาณ 2 นิ้ว
• ด้านหลังของแขน: บริเวณด้านหลังของต้นแขน
• ต้นขา: บริเวณด้านหน้าหรือด้านข้างของต้นขา
• บริเวณส่วนบนของบั้นท้าย

สิ่งสำคัญที่สุดคือ อย่าฉีดยาที่เดิมทุกวัน หากวันนี้ฉีดที่แขนขวา พรุ่งนี้ให้ฉีดที่แขนซ้าย หากวันนี้ฉีดที่ท้องด้านขวา พรุ่งนี้ให้ฉีดที่ท้องด้านซ้าย การหมุนเวียนตำแหน่งฉีดแบบนี้เป็นสิ่งจำเป็น มิเช่นนั้น หากฉีดที่เดิมซ้ำๆ อาจเกิดก้อนเล็กๆ (ภาวะไขมันใต้ผิวหนังสะสม) ขึ้นในบริเวณนั้น ซึ่งจะทำให้ร่างกายดูดซึมอินซูลินได้ไม่ดีในภายหลัง