ลูกของคุณมีอาการแพ้หรือไม่? มาพูดคุยกันถึงวิธีแก้ไขปัญหานี้กัน!

คุณแม่คะ ช่วงนี้ลูกของคุณเป็น หวัด บ่อยไหมคะ? คุณรู้สึกไหมว่าลูกจามตลอดเวลา คันตา น้ำมูกไหล และบางครั้งหายใจลำบากนิดหน่อย? อาการเหล่านี้อาจไม่ใช่หวัดเสมอไป มีโอกาสสูงที่จะเป็นอาการแพ้ เนื่องจากคุณพ่อคุณแม่หลายท่านกังวลเรื่องนี้ วันนี้เราจะมาพูดคุยกันแบบง่ายๆ ในแบบที่คุณพ่อคุณแม่เข้าใจกันค่ะ

ก่อนอื่นเรามาดูกันก่อนว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการแพ้

เด็กอาจเกิดอาการแพ้ได้จากหลายสาเหตุ บางครั้งเด็กคนหนึ่งอาจแพ้สารบางอย่าง ในขณะที่อีกคนอาจไม่แพ้ นอกจากนี้ ตัวกระตุ้นอาการแพ้ก็อาจเปลี่ยนแปลงไปตามเวลา ลองนึกภาพเด็กที่เคยแข็งแรงดีตอนเด็ก จู่ๆ ก็เริ่มแพ้ฝุ่นเมื่อโตขึ้น ในทำนองเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ เช่น ฝนตกกะทันหันหรือลมแรง ก็อาจทำให้อาการแพ้รุนแรงขึ้นได้เช่นกัน

ดังนั้น สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการระบุให้แน่ชัดว่าลูกของคุณแพ้อะไร วิธีที่ดีที่สุดคือการจดบันทึกว่าอาการของลูกแย่ลงเมื่อใดและสภาพแวดล้อมที่ลูกอยู่ ณ เวลานั้นเป็นอย่างไร มาดูกันว่าอะไรคือสาเหตุหลักที่มักทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก

วิธีควบคุมไรฝุ่น?

ไรฝุ่น เป็นสาเหตุสำคัญของอาการแพ้ตลอดทั้งปี สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กเหล่านี้มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า อาศัยอยู่ในฝุ่น ดังนั้นลองใช้วิธีเหล่านี้เพื่อควบคุมพวกมัน

• จัดห้องของลูกให้เรียบง่ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้: นำพรมและผ้าม่านหนาๆ ออก แล้วใช้กระเบื้อง พื้นปูน หรือพื้นไม้แทน ใช้มู่ลี่ที่ทำความสะอาดง่ายแทนผ้าม่าน
• ของเล่นและหนังสือ: ลดจำนวนของเล่น โดยเฉพาะตุ๊กตาและหนังสือ ในห้องของลูกลง นำไปเก็บไว้ในตู้ในห้องอื่น
• เครื่องนอน: ซักเครื่องนอนและปลอกหมอนของลูก ด้วยน้ำร้อนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เมื่อตากให้แห้ง ควรตากแดดให้แห้งสนิท หรือใช้เครื่องอบผ้าหากมี ควรนำผ้าห่มขนสัตว์ออกก่อน
• การปัดฝุ่น : ปัดฝุ่นด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
• การดูดฝุ่น: หากคุณใช้เครื่องดูดฝุ่น ควรใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีถุงเก็บฝุ่นที่ไม่ปล่อยฝุ่นออกมา หรือเครื่องที่มี "แผ่นกรอง HEPA (high efficiency particulate air)" แผ่นกรองนี้สามารถดักจับฝุ่นละอองขนาดเล็กที่สุดในอากาศได้
• อุณหภูมิและความชื้นภายในบ้าน: การรักษาอุณหภูมิภายในบ้านให้ต่ำกว่า 21 องศาเซลเซียส และความชื้นต่ำกว่า 50% จะช่วยลดการเจริญเติบโตของไรฝุ่น แมลงสาบ และเชื้อรา ซึ่งสามารถควบคุมได้โดยการใช้เครื่องปรับอากาศ (AC) หากเป็นไปได้

ควรระมัดระวังเป็นพิเศษในช่วงที่มีละอองเกสรดอกไม้มาก

เด็กบางคนอาจมี อาการแพ้ มากขึ้นเมื่อดอกไม้บางชนิดบาน หรือเมื่อมีการตัดหญ้า คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้เพื่อปกป้องลูกของคุณจากความไม่สบายที่เกิดจากละอองเกสรเหล่านี้ได้

• ระบุฤดูกาลของละอองเกสร: สอบถามแพทย์ว่าบุตรหลานของคุณแพ้ต้นไม้และดอกไม้ชนิดใด และช่วงเวลาใดของปีที่มีละอองเกสรมากที่สุด
• ปิดหน้าต่างให้สนิท: ในวันที่ปริมาณละอองเกสรสูง ควรปิดหน้าต่างให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยเฉพาะในตอนเช้า
• ระวังเรื่อง สัตว์เลี้ยง : หากคุณเลี้ยงสุนัขหรือแมว พวกมันอาจนำละอองเกสรเข้ามาในบ้านเมื่อเข้ามาจากข้างนอก ดังนั้นควรจำกัดเวลาที่คุณนำพวกมันเข้ามาในบ้านในช่วงเวลาดังกล่าว

วิธีขจัดเชื้อราในบ้าน?

เชื้อราเป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งของอาการแพ้ในเด็ก เชื้อราสามารถเจริญเติบโตได้ทั้งในและนอกอาคาร

เพื่อป้องกัน เชื้อรา ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

• ควรเช็ดบริเวณที่ชื้นแฉะ เช่น ห้องน้ำและห้องครัวให้แห้งอยู่เสมอ
• ในการทำความสะอาดบริเวณที่มีเชื้อรา ให้ใช้สารฟอกขาวเจือจางด้วยน้ำเล็กน้อยและน้ำยาล้างจานเล็กน้อย
• หากพบท่อรั่วหรือรอยแตกร้าวในผนัง ให้ซ่อมแซมทันที
• ถ้าปลูกต้นไม้ในบ้าน ควรระวังเชื้อราที่อาจขึ้นในดินด้วย
• ควรหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องปรับอากาศแบบเสียบปลั๊ก เพราะกลิ่นของมันอาจทำให้เด็กบางคนไม่ชอบได้

มาทำให้บ้านของเราเป็นเขตปลอดบุหรี่กันเถอะ

ควันเป็นอันตรายอย่างมากต่อระบบทางเดินหายใจของเด็ก สำหรับเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้ ควันถือเป็นศัตรูที่อันตรายอย่างยิ่ง

นอกจากนี้ ควันจากเตาไม้ ธูป ควันจากยาจุดกันยุง และแม้แต่ควันจากเทียน ก็อาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณได้ ดังนั้น ควรลดการใช้สิ่งเหล่านี้ในบริเวณที่ลูกน้อยอยู่ให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

แล้วถ้าการทำสิ่งเหล่านี้ยังไม่เพียงพอล่ะ?

หากคุณได้ลองทำทุกอย่างแล้ว แต่ลูกของคุณยังคงจาม คัดจมูก และคันตาอยู่ ก็มีอีกสองสามอย่างที่คุณต้องทำต่อไป

การตรวจทางการแพทย์ (การทดสอบ)

บางครั้งอาการแพ้อาจเกิดขึ้นโดยสาเหตุที่เราคาดไม่ถึง แพทย์อาจแนะนำให้ทำการทดสอบภูมิแพ้เพื่อตรวจสอบว่าบุตรหลานของคุณแพ้สิ่งต่างๆ เช่น ไรฝุ่น เชื้อรา และแมลงสาบหรือไม่

ยา

แพทย์อาจแนะนำการรักษาดังต่อไปนี้ โดยพิจารณาจากอาการของเด็ก:

• ยาแก้แพ้ หรือยาน้ำเชื่อมที่ช่วยลดอาการง่วงนอน
• สเปรย์พ่นจมูกสเตียรอยด์
• การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเพื่อทำความสะอาดจมูก
• ยาอื่นๆ ที่แพทย์สั่งจ่าย

ถึงแม้ว่าการจัดการกับอาการแพ้ของลูกอาจดูเหมือนเป็นเรื่องท้าทาย แต่คุณสามารถช่วยให้ลูกมีชีวิตที่สะดวกสบายและมีสุขภาพดีได้ด้วยการปฏิบัติตามวิธีการที่ถูกต้อง