ช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์ได้: ทุกสิ่งเกี่ยวกับ (ยาปรับอารมณ์)!

คุณเคยรู้สึกว่าควบคุมอารมณ์ตัวเองให้จดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ยากบ้างไหม? อยู่ดีๆ ก็รู้สึกมีความสุขอย่างล้นเหลือ แล้วก็หายไปอย่างรวดเร็ว? หรืออยู่ดีๆ ก็รู้สึกเบื่อหน่ายโลกและทำอะไรไม่ถูก? การใช้ชีวิตอยู่กับอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วแบบนี้มันยากลำบากจริงๆ ใช่ไหม? วันนี้เราจะมาพูดถึงยาชนิดหนึ่งที่สามารถช่วยคุณได้ในสถานการณ์แบบนี้ นั่นก็คือ `(ยาควบคุมอารมณ์)`

สาร "ปรับอารมณ์" เหล่านี้คืออะไร?

กล่าวโดยสรุป "ยาควบคุมอารมณ์" คือยาที่ช่วยรักษาอารมณ์ของคุณให้คงที่หรือสมดุล แพทย์มักสั่งจ่ายยาเหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีภาวะต่างๆ เช่น โรคอารมณ์ สองขั้ว

ตอนนี้คุณคงสงสัยว่าโรคไบโพลาร์คืออะไร มันหมายถึงภาวะที่อารมณ์ของบุคคลเปลี่ยนแปลงไปมาระหว่างสองขั้วสุดขั้ว

• ในอีกด้านหนึ่ง ช่วงเวลาแห่งความสุขและความตื่นเต้นอย่างสุดขีด (ภาวะคลั่ง): ในช่วงเวลานี้ จิตใจจะทำงานอย่างหนัก คุณทำงานหนักจนนอนไม่หลับ ความคิดต่างๆ พรั่งพรูเข้ามาในหัว และบางครั้งจิตใจของคุณอาจจดจ่ออยู่กับสิ่งที่เป็นอันตรายได้ ราวกับว่าจิตใจของคุณกำลังวิ่งโดยไม่มีเบรก
• ในทางกลับกัน ช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศกและความสิ้นหวังอย่างรุนแรง (ภาวะซึมเศร้า): ในช่วงเวลานี้ คุณจะหมดความสนใจในทุกสิ่ง รู้สึกเบื่อหน่ายกับทุกอย่าง และอาจไม่อยากลุกจากเตียงด้วยซ้ำ

ดังนั้น ยา "ควบคุมอารมณ์" เหล่านี้จึงช่วยควบคุมอารมณ์ที่แปรปรวนอย่างรุนแรงและทำให้จิตใจสงบลงได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดความจำเป็นในการเข้า รับการรักษาในโรงพยาบาล บ่อยครั้งอีกด้วย

แต่แพทย์ใช้ "ยาควบคุมอารมณ์" เหล่านี้ไม่เพียงแต่สำหรับโรคอารมณ์สองขั้วเท่านั้น แต่ยังใช้สำหรับปัญหา สุขภาพจิต อื่นๆ อีกหลายอย่าง ตัวอย่างเช่น:

• โรคบุคลิกภาพก้ำกึ่ง
โรคจิตเภท แบบผสม
• ภาวะซึมเศร้า (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากยาชนิดอื่นไม่ได้ผล)

ยาปรับอารมณ์เหล่านี้ทำงานอย่างไร?

เรื่องนี้อาจจะดูซับซ้อนทางวิทยาศาสตร์เล็กน้อย แต่ขออธิบายแบบง่ายๆ ก็แล้วกัน สมอง ของเรามี สารเคมี ที่เรียกว่า สารสื่อ ประสาท อยู่บางส่วน เหล่านี้คือส่วนที่ช่วยให้เรา ควบคุมอารมณ์ เช่น ความสุข ความเศร้า และความโกรธ ลองนึกภาพว่าพวกมันเป็นเหมือนผู้ส่งสารตัวเล็กๆ ที่คอยส่งข้อความอยู่ภายในสมองของเรา

ดังนั้น ยาควบคุมอารมณ์จึงทำหน้าที่ปรับการทำงานของ สารสื่อประสาท เหล่านั้นเล็กน้อย กล่าวคือ หากสารสื่อประสาทบางชนิดทำงานหนักเกินไป ยาเหล่านี้ก็จะลดลงเล็กน้อย หรือหากทำงานน้อยเกินไป ยาเหล่านี้ก็จะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ด้วยวิธีนี้ เชื่อกันว่ายาเหล่านี้ช่วยปรับสมดุลกระบวนการทางเคมีในสมองและลดความไม่เสถียรของอารมณ์ คุณเข้าใจไหม?

ยานี้ใช้เวลานานแค่ไหนจึงจะออกฤทธิ์?

ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล เป็นการยากที่จะคาดหวังการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในทันทีเมื่อคุณเริ่มรับประทานยาควบคุมอารมณ์ คุณอาจไม่สังเกตเห็นความแตกต่างมากนักในช่วงสองสามสัปดาห์ แรก ในช่วงแรก คุณจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย ค่อยๆ เห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นเมื่อคุณใช้ยาอย่างต่อเนื่อง ดังนั้น การรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก

อย่ารีบร้อน ให้ร่างกายมีเวลาปรับตัวกับยาบ้าง

ยาปรับอารมณ์มีกี่ประเภท?

ยาควบคุมอารมณ์มีอยู่ 3 ประเภทหลัก แพทย์อาจสั่งยาประเภทใดประเภทหนึ่ง หรือบางครั้งอาจสั่งยาหลายประเภทผสมกัน

1. ลิเธียม

ลิเธียมเป็นธาตุที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ มีการใช้ลิเธียมเป็นสารช่วยปรับอารมณ์มาตั้งแต่ทศวรรษ 1970 โดยมีจำหน่ายภายใต้ชื่อทางการค้าต่างๆ เช่น Eskalith® และ Lithobid®

แต่ สิ่งหนึ่งที่คุณต้องระมัดระวังเป็นอย่างมากเมื่อใช้ลิเธียมคือการรักษาระดับลิเธียมในเลือดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม หากระดับสูงเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้น หากคุณกำลังใช้ลิเธียม แพทย์ของคุณจะทำการตรวจเลือดเป็นประจำ

2. ยากันชัก

ยาประเภทนี้ถูกนำมาใช้ครั้งแรกเพื่อรักษาอาการชัก เช่น โรคลมชัก อย่างไรก็ตาม ต่อมานักวิจัยค้นพบว่ายาเหล่านี้ยังสามารถควบคุมอาการของโรคอารมณ์สองขั้วได้อีกด้วย

ยากันชักที่ใช้กันทั่วไปบางชนิด ได้แก่:

• กรดวาลโปรอิก (เช่น Depakote®)
• ลาโมทริจีน (เช่น Lamictal®)
• คาร์บามาซีพีน (เช่น Tegretol®)
• ออกซ์คาร์บาเซพีน (เช่น Oxtellar®, Trileptal®)

3. ยาต้านโรคจิต

ยาต้านโรคจิตบางชนิดยังทำหน้าที่เป็นยาปรับอารมณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อช่วยควบคุมอาการคลุ้มคลั่งในโรคอารมณ์สองขั้ว บางครั้งอาจให้ยาเหล่านี้เพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกับยาปรับอารมณ์ชนิดอื่นก็ได้

นอกจากยาหลักเหล่านี้แล้ว ยังมียาอื่นๆ ที่สามารถใช้ควบคุมอาการต่างๆ ของโรคอารมณ์สองขั้วได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่น เบนโซไดอะเซปิน (สำหรับอาการวิตกกังวล นอนไม่หลับ ฯลฯ) และ ยาต้านเศร้า (สำหรับอาการซึมเศร้า แต่ต้องใช้ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง อาจใช้ร่วมกับยาควบคุมอารมณ์ มิฉะนั้นอาจเกิดอาการคลุ้มคลั่งได้)

ยาควบคุมอารมณ์อาจมีผลข้างเคียงอะไรบ้าง?

เช่นเดียวกับยาอื่นๆ ยาควบคุมอารมณ์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้บ้าง อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของยาที่คุณรับประทาน ไม่ต้องกังวลไป ส่วนใหญ่แล้วผลข้างเคียงเหล่านี้จะหายไปเมื่อร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับยาแล้ว

ผลข้างเคียงที่พบได้บ่อยบางส่วน ได้แก่:

• ง่วงนอน
• รู้สึกเวียนศีรษะ
• น้ำหนักเพิ่มขึ้น
• คลื่นไส้ ปวดท้อง
• มือสั่น
• ความวิตกกังวล

หากอาการข้างเคียงเหล่านี้ยังคงอยู่ หรือรุนแรงจนรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน แพทย์อาจปรับขนาดยาหรือเปลี่ยนไปใช้ยาชนิดอื่นให้คุณได้

คุณสามารถติดยา (ยาปรับอารมณ์) ได้หรือไม่?

นี่เป็นคำถามที่หลายคนถามกัน "ยาควบคุมอารมณ์" ไม่ใช่ยาเสพติดในความหมายที่เรามักเรียกกัน กล่าวคือ มันไม่ได้ทำให้เกิดการเสพติดเหมือนยาเสพติดชนิดอื่นๆ

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากหลายคนรับประทานยาเหล่านี้เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี สมองของคุณจึงเริ่มคุ้นชินกับยา ดังนั้น หากคุณหยุดรับประทานยาอย่างกะทันหัน อาจต้องใช้เวลาสักพักกว่าสมองจะปรับตัวเข้ากับยาได้อีกครั้ง อาการของคุณอาจกลับมา หรือคุณอาจมีอาการถอนยา ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะไม่ร้ายแรง แต่เช่นเดียวกับยาอื่นๆ การปรึกษาแพทย์ก่อนหยุดยาควบคุมอารมณ์และค่อยๆ ลดขนาดยาลงตามคำแนะนำนั้นเป็นสิ่งสำคัญ

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันต้องการยาควบคุมอารมณ์หรือไม่?

นี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถตัดสินใจได้ด้วยตนเอง มีเพียงแพทย์ของคุณเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าคุณจำเป็นต้องใช้ยาควบคุมอารมณ์หรือไม่ แพทย์จะตัดสินใจเรื่องนี้หลังจากพิจารณาปัจจัยหลายประการ:

• การวินิจฉัยโรคของคุณ (เช่น โรคที่คุณเป็น) และความรุนแรงของอาการของคุณ
• คุณเคยใช้ยาอะไรมาก่อนบ้าง และร่างกายของคุณตอบสนองต่อยาเหล่านั้นอย่างไร?
• เงื่อนไขสุขภาพอื่นๆ ที่คุณมี (เช่น หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร)

ดังนั้น หากคุณรู้สึกว่าตนเองมีปัญหาสุขภาพจิตที่ต้องใช้ยา โปรดปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ฉันต้องทานยาปรับอารมณ์นานแค่ไหน?

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาวะทางการแพทย์ของคุณด้วย

• สำหรับโรคอารมณ์สองขั้ว: หากคุณเป็นโรคอารมณ์สองขั้วและกำลังรับประทานยาควบคุมอารมณ์ คุณอาจต้องรับประทานยาเหล่านี้ ไปตลอดชีวิต เช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานที่ต้องฉีดอินซูลินทุกวัน โรคอารมณ์สองขั้วเป็นภาวะเรื้อรังตลอดชีวิต ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอทุกวัน
• สำหรับปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ: หากคุณกำลังใช้ยาควบคุมอารมณ์สำหรับภาวะอื่นๆ เช่น โรคซึมเศร้า คุณอาจจำเป็นต้องรับประทานยาเหล่านี้เพียงระยะเวลาจำกัด (สองสามสัปดาห์หรือหลายเดือน) ซึ่งแพทย์จะเป็นผู้พิจารณาตามสถานการณ์เฉพาะบุคคลของคุณ

ยาควบคุมอารมณ์ส่วนใหญ่ใช้ในการรักษาโรคอารมณ์สองขั้ว แม้ว่าจะมีประโยชน์มาก แต่ชื่อ "ยาควบคุมอารมณ์" อาจทำให้เข้าใจผิดได้เล็กน้อย เพราะยาเหล่านี้ไม่ได้รักษาอาการอารมณ์แปรปรวนของคุณได้อย่างสมบูรณ์ คุณอาจยังมีอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ อยู่บ้าง แต่จะไม่รุนแรงเท่าก่อนหน้านี้ ดังนั้นอย่าหยุดรับประทานยาเพียงเพราะคิดว่า "ยาไม่ได้ผล" มันอาจไม่ได้ผลอย่างที่คุณคาดหวัง แต่ก็อาจได้ผลก็ได้ หากคุณมีข้อสงสัยหรือข้อกังวลใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

สุดท้ายนี้ สิ่งที่สำคัญที่สุด

ยาควบคุมอารมณ์เป็นยาประเภทสำคัญมากที่ช่วยรักษาสมดุลของอารมณ์

• ควรใช้ยาเหล่านี้ ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น
• อย่าคาดหวังผลลัพธ์ที่ดีในทันทีเมื่อเริ่มรับประทานยา โปรดอดทนสักหน่อย
• ไม่ต้องกังวลเรื่องผลข้างเคียง ส่วนใหญ่จะหายไปเอง แต่หากคุณมีข้อกังวลใดๆ โปรดแจ้งให้แพทย์ทราบ
• ห้ามหยุดรับประทานยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์เด็ดขาด
• หากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับยาตัวนี้ อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณ

โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีผู้คนมากมายที่กำลังเผชิญกับภาวะเหล่านี้ ด้วยการรักษาและการสนับสนุนที่เหมาะสม คุณเองก็สามารถใช้ชีวิตที่ดีได้เช่นกัน

ยา ควบคุมอารมณ์, โรคอารมณ์สองขั้ว, สุขภาพจิต, ยา, การรักษา, ลิเธียม, โรคซึมเศร้า