เมื่อเราได้ยินเรื่อง มะเร็งเต้านม ผู้หญิงหลายคนรู้สึกกลัวและกังวลเล็กน้อยใช่ไหมคะ? ความกลัวนั้นจะยิ่งเพิ่มมากขึ้นเมื่อได้ยินว่าญาติสนิทได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ อย่างไรก็ตาม แทนที่จะกลัวโดยไม่จำเป็น สิ่งสำคัญที่สุดคือการรู้ว่า ปัจจัยเสี่ยง คืออะไร และเราสามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้บ้าง จากนั้นเราก็สามารถดำเนินการที่จำเป็นเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงได้ วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างละเอียดและง่ายๆ กันค่ะ
'ปัจจัยเสี่ยง' คืออะไร?
กล่าวโดยสรุป ปัจจัยเสี่ยงคือสิ่งใดก็ตามที่เพิ่มโอกาสหรือความน่าจะเป็นของการเกิดโรค แต่มีสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่เราทุกคนต้องเข้าใจในเรื่องนี้
การมีปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อยหนึ่งอย่างไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นมะเร็งเสมอไป นอกจากนี้ บางครั้งผู้หญิงที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงใดๆ ก็อาจเป็นมะเร็ง เต้านม ได้
ลองนึกภาพรถยนต์วิ่งด้วยความเร็วสูงบนท้องถนน นั่นเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุ แต่ไม่ใช่ว่าทุกคนบนท้องถนนนั้นจะเกิดอุบัติเหตุใช่ไหม? มันก็เหมือนกันนั่นแหละ การตระหนักถึงปัจจัยเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญ เพราะมันจะช่วยให้เราลดความเสี่ยงลงได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมถูกจัดประเภทอย่างไร?
ปัจจัยที่ก่อให้เกิดมะเร็งเต้านมนั้นไม่เหมือนกันทั้งหมด บางปัจจัยเพิ่มความเสี่ยงอย่างมาก ในขณะที่บางปัจจัยเพิ่มความเสี่ยงเพียงเล็กน้อย เรามาทำความเข้าใจเรื่องนี้ให้ชัดเจนยิ่งขึ้นด้วยตารางนี้
| ระดับความเสี่ยง | ปัจจัยเสี่ยง | คำอธิบายง่ายๆ |
|---|---|---|
| ความเสี่ยงสูงมาก | เนื่องจากเคยเป็นมะเร็งเต้านมมาก่อน | ผู้ที่หายจากมะเร็งเต้านมข้างหนึ่งแล้ว (เช่น DCIS หรือมะเร็งลุกลาม) มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งชนิดใหม่ในเต้านมอีกข้างหรือในส่วนอื่นของเต้านมข้างเดียวกันสูงกว่าคนทั่วไป 3-4 เท่า |
| ความเสี่ยงสูงมาก | ความชรา | ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นตามอายุ พบได้บ่อยที่สุดในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 45 ปี ในขณะที่ผู้หญิงอายุระหว่าง 40 ถึง 50 ปี มีความเสี่ยง 1 ใน 69 คน และความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นเป็น 1 ใน 29 คน ในผู้หญิงอายุระหว่าง 60 ถึง 70 ปี |
| ความเสี่ยงปานกลาง | มีสมาชิกในครอบครัวใกล้ชิดป่วยเป็นมะเร็ง | หากญาติสนิท เช่น แม่ พี่สาว หรือลูกสาว เป็นมะเร็งเต้านม ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า หากมีสองคนในครอบครัวเป็น ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นเป็นสามเท่า และความเสี่ยงจะสูงขึ้นไปอีกหากมีผู้ชายในครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม |
| ความเสี่ยงปานกลาง | พันธุศาสตร์ | ประมาณ 5-10% ของมะเร็งเต้านมเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมที่ถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ ความเสี่ยงจะสูงเป็นพิเศษในผู้ที่มีการเปลี่ยนแปลงในยีน (BRCA1) และ (BRCA2) |
| ความเสี่ยงปานกลาง | ความผิดปกติในการตรวจชิ้นเนื้อเต้านม | หากผลการตรวจชิ้นเนื้อครั้งก่อนแสดงให้เห็นถึงภาวะเช่น Atypical Hyperplasia ความเสี่ยงอาจเพิ่มขึ้น 4-5 เท่า |
| ความเสี่ยงสูงขึ้นเล็กน้อย | เรื่องที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิต | การมีบุตรคนแรกหลังอายุ 35 ปี การไม่มีบุตร การเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ก่อนอายุ 12 ปี การหมดประจำเดือนหลังอายุ 55 ปี โรคอ้วนขั้นรุนแรง (โดยเฉพาะบริเวณเอว) และการดื่มแอลกอฮอล์ |
| ความเสี่ยงสูงขึ้นเล็กน้อย | ประเด็นอื่นๆ | การมีเต้านมหนาแน่น การได้รับรังสีในปริมาณสูงตั้งแต่อายุยังน้อย และการใช้ฮอร์โมนทดแทน (HRT) เป็นเวลานาน |
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประวัติครอบครัวและอิทธิพลของยีน
นี่เป็นสิ่งที่หลายคนต้องเผชิญ หลายคนกลัวว่า "แม่ฉันเคยเป็นโรคนี้ ฉันจะเป็นด้วยไหม?"
ญาติสนิทลำดับแรก ได้แก่ แม่ พี่สาว หรือลูกสาว ของคุณ หากบุคคลเหล่านี้เคยเป็นมะเร็งเต้านม ความเสี่ยงของคุณจะสูงกว่าคนอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นเป็น มะเร็ง ก่อนวัยหมดประจำเดือนและเป็นมะเร็งทั้งสองเต้านม
เช่นเดียวกับ ยีน BRCA1 และ BRCA2 ยีน เหล่านี้เป็นยีนที่ช่วยยับยั้งมะเร็ง แต่หากมีการกลายพันธุ์หรือการเปลี่ยนแปลงในยีนเหล่านี้ส่งต่อกันมาหลายรุ่น ความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งก็จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก หากสมาชิกในครอบครัวหลายคนเคยเป็นมะเร็งเต้านมหรือมะเร็งรังไข่ ควร ปรึกษาแพทย์เพื่อ สอบถามว่าคุณจำเป็นต้องตรวจทางพันธุกรรมหรือไม่
วิถีชีวิตของเราเพิ่มความเสี่ยงได้อย่างไร
แม้ว่าจะมีบางสิ่งที่เราเปลี่ยนแปลงไม่ได้ (เช่น อายุ พันธุกรรม) แต่ก็มีหลายสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้ในระดับหนึ่ง
- น้ำหนักตัว: การมีน้ำหนักเกิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังวัยหมดประจำเดือน จะเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม เนื่องจากเซลล์ไขมันในร่างกายจะผลิตฮอร์โมน เอสโตรเจน มากขึ้น ซึ่งอาจช่วยให้มะเร็งเต้านมบางชนิดเจริญเติบโตได้ ดังนั้น การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ
- การดื่มแอลกอฮอล์ : ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ทุกวันมีความเสี่ยงสูงกว่าผู้ที่ไม่ดื่มเล็กน้อย ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นตามปริมาณที่ดื่มมากขึ้น
- การคลอดบุตรและ รอบเดือน : ก่อนอายุ 12 ปีช่วงวัยรุ่น วัยหมดประจำเดือนหลังอายุ 55 ปี การมีบุตรคนแรกหลังอายุ 35 ปี หรือการไม่มีบุตรเลย ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้ร่างกายสัมผัสกับฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นเวลานานขึ้น ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม การให้นมบุตรสามารถลดความเสี่ยงนี้ได้ในระดับหนึ่ง
อย่ากลัวสิ่งเหล่านี้: สิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยง
ในสังคมมี ความเข้าใจผิด เกี่ยวกับมะเร็งเต้านมมากมาย ยังไม่มี หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ได้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสาเหตุของมะเร็ง
- การสวมชุดชั้นในแบบมีโครง
- การใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหรือผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ
- การดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
- การใช้สีย้อมผม
- การทำแท้งหรือการแท้งบุตร
- การเสริม หน้าอก
อย่ากลัวเรื่องแบบนี้โดยไม่จำเป็น หากไม่แน่ใจ แหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือที่สุดคือแพทย์ของคุณ
ข้อสรุปสำคัญ
- การมีปัจจัยเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นมะเร็งเสมอไป เพียงแต่เพิ่มโอกาสที่จะเป็นมะเร็งเท่านั้น
- ควรทราบประวัติโรคมะเร็งของครอบครัว ปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีญาติสนิท เช่น แม่ พี่สาว หรือลูกสาว
- แม้ว่าจะมีปัจจัยบางอย่างที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ เช่น อายุและพันธุกรรม แต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การรักษาน้ำหนักให้เหมาะสม การออกกำลังกาย และการจำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ สามารถลดความเสี่ยงได้
- อย่าหลงเชื่อความเข้าใจผิด และปรึกษาแพทย์เพื่อรับข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพใดๆ
- การตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็นประจำและการตรวจทางการแพทย์ (เช่น การตรวจแมมโมแกรม) ที่เหมาะสมกับช่วงอายุของคุณนั้นมีความสำคัญมาก
มะเร็งเต้านม, ความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง, สุขภาพสตรียีน BRCA , ลักษณะของมะเร็ง, ประวัติครอบครัว
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ