ลูกของคุณเป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD) ด้วยหรือเปล่า? ถ้าอย่างนั้นมาเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการรักษา (การบำบัด) นี้กันเถอะ!

คุณเคยรู้สึกไหมว่าลูกของคุณอยู่ไม่สุข กระสับกระส่าย หรือมีปัญหาในการจดจ่อ? เมื่อคุณพบอาการเหล่านี้ในเด็ก แพทย์บางครั้งอาจบอกว่าเด็กอาจมีภาวะที่เรียกว่า "ADHD - โรคสมาธิสั้น)" ดังนั้น ในกรณีนี้ นอกจากการใช้ยาแล้ว สิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งคือการบำบัดรักษา ในบทความนี้ เราจะพูดถึงว่า "การบำบัดรักษา" คืออะไร และจะช่วยเด็กที่มี "ADHD " ได้อย่างไร

การบำบัดสำหรับเด็กที่มีภาวะสมาธิสั้นคืออะไร?

กล่าวโดยสรุป "การบำบัด" คือวิธีการพิเศษที่ช่วยให้เด็กที่มี "ADHD" รับมือกับความยากลำบากที่พวกเขาประสบในชีวิตประจำวันอันเนื่องมาจากภาวะพิเศษนี้ เปรียบเสมือนเด็กได้พูดคุยกับที่ปรึกษาหรือ "นักบำบัด" ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษ และมีส่วนร่วมในกิจกรรมแบบตัวต่อตัว ในระหว่างการพบปะเหล่านี้ เด็กจะได้รับการสอนทักษะสำคัญหลายอย่างที่จำเป็นสำหรับชีวิตประจำวัน การเรียน และความสัมพันธ์ทางสังคม

ลองนึกภาพดูว่า หากลูกของคุณมีปัญหาในการฟังสิ่งที่คนอื่นพูด มีปัญหาในการจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง หรือมีปัญหาในการจดจ่อกับการทำการบ้าน “การบำบัด” นี้จะสอนให้เด็กเรียนรู้วิธีปรับปรุงสิ่งเหล่านั้นไปทีละน้อย นี่ไม่ใช่การลงโทษหรือการบังคับให้เด็กทำอะไร แต่เป็นวิธีการที่ทำ ด้วยความเป็นมิตรและจะชนะใจเด็ก

เด็กบางคนอาจมีปัญหาเล็กน้อยอื่นๆ ร่วมกับ ADHD เช่น ปัญหาในการทรงตัว การเขียนไม่เรียบร้อยและชัดเจน เป็นต้น ในกรณีเช่นนี้ จะมีการบำบัดอีกประเภทหนึ่งที่เรียกว่า "การบำบัดทางอาชีพ " ซึ่งจะให้การสนับสนุนที่จำเป็นแก่เด็กเช่นกัน

แพทย์มักสั่งยาให้เด็กที่มีสมาธิสั้น ยาเหล่านี้สามารถช่วยปรับปรุงสมาธิ การควบคุมตนเอง และความสามารถในการสงบสติอารมณ์โดยไม่กระสับกระส่ายของเด็ก ได้ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดที่เราทุกคนต้องจำไว้คือ ยาเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ เมื่อใช้ยาร่วมกับการบำบัด เราจะคาดหวังผลลัพธ์ที่ดีที่สุดได้ เมื่อทั้งสองอย่างควบคู่กันไป ความก้าวหน้าของเด็กจะเร็วขึ้น และมีโอกาสสูงที่ความก้าวหน้านั้นจะคงอยู่ถาวร

เหตุใดการบำบัดนี้จึงมีความสำคัญมากสำหรับเด็กที่มีภาวะสมาธิสั้น (ADHD)?

วิธีการบำบัดเหล่านี้ช่วยบรรเทาความทุกข์และอำนวยความสะดวกให้กับเด็กที่มีภาวะสมาธิสั้น (ADHD) ได้เป็นอย่างดี ทั้งในด้านการเรียนและการทำงานบ้านในชีวิตประจำวัน เมื่อคุณเห็นลูกของคุณพัฒนาขึ้นทีละเล็กทีละน้อยในแต่ละวัน คุณก็จะรู้สึกยินดีและมีความหวังเช่นกัน

นี่คือประโยชน์หลักบางประการของการบำบัดนี้สำหรับเด็ก:

• การฝึกให้คุ้นเคยกับการทำสิ่งต่างๆ อย่างเป็นระเบียบ:แทนที่จะวางหนังสือและของเล่นกระจัดกระจายไปทั่วเหมือนเมื่อก่อน พวกเขากำลังค่อยๆ ปรับตัวให้จัดเก็บสิ่งของและหนังสือให้เป็นระเบียบ จัดห้องให้เรียบร้อย และตรงต่อเวลา ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับอนาคตของพวกเขา
• พวกเขา สามารถจดจ่อกับการเรียนได้ง่ายขึ้น: แทนที่จะถูกรบกวนจากสิ่งต่างๆ อยู่ตลอดเวลา พวกเขาเรียนรู้ที่จะจดจ่อกับสิ่งที่ครูกำลังสอนและบทเรียน ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสามารถในการเรียนรู้ของพวกเขาด้วย
• พวกเขา เรียนรู้ที่จะตั้งใจฟังสิ่งที่ผู้อื่นพูด: พวกเขาเรียนรู้ที่จะฟังอย่างอดทนและเอาใจใส่ ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่ครูพูด สิ่งที่คุณพูด หรือสิ่งที่เพื่อนพูด นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการสื่อสารที่ดี
• พวกเขาเรียนรู้ที่จะเข้ากับผู้อื่นได้ดีและเข้ากันได้ดี แทนที่จะทะเลาะกับเพื่อนอยู่ตลอดเวลา พวกเขาเรียนรู้ที่จะเล่นด้วยกัน มีส่วนร่วมในกิจกรรมกลุ่ม และอธิบายความคิดของตนเองให้ผู้อื่นฟัง
• ปัญหาด้านพฤติกรรมลดลง: ปัญหาด้านพฤติกรรม เช่น การหุนหันพลันแล่น โกรธง่าย และการพูดแทรกผู้อื่น จะค่อยๆ ลดลง และพวกเขาเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของตนเอง

เมื่อทักษะเหล่านี้พัฒนาขึ้น เด็กจะรู้สึกดีกับตัวเอง พวกเขาจะเกิดความเชื่อมั่นว่า "ฉันก็ทำได้เหมือนกัน"

อีกประเด็นสำคัญมากคือ เด็กที่มีสมาธิสั้นบางคนอาจประสบกับความเครียด ความเศร้า และความหงุดหงิดอย่างมาก ลองนึกภาพดูว่ามันจะน่าเศร้าแค่ไหนสำหรับเด็กที่ต้องถูกคนอื่นถามอยู่ตลอดเวลาว่า "ทำไมอยู่นิ่งๆ ไม่ได้?" และ "ทำไมไม่ฟังที่ฉันพูด?"

• ความมั่นใจในตนเองของพวกเขาอาจค่อยๆ ลดลง โดยอาจพูดว่า "ฉันทำอะไรไม่ถูกเลยสักอย่าง "
• พวกเขาอาจคิดว่า "ฉันกำลังสร้างปัญหาให้พ่อแม่และครู"
• สำหรับเด็กบางคน สิ่งนี้ อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตในระยะยาว เช่น ภาวะซึมเศร้า ความรู้สึกหวาดกลัวโดยไม่จำเป็น (ความวิตกกังวล) ความโกรธอย่างต่อเนื่อง และความหงุดหงิดอย่างรุนแรง

ดังนั้น เมื่อเด็กเรียนรู้ทักษะที่จำเป็นในการจัดการกับโรคสมาธิสั้น (ADHD) ผ่านการบำบัด พวกเขาจะเริ่มทำงานได้ดีขึ้นกว่าเดิม จากนั้นพวกเขาก็จะเริ่มรู้สึกมีความสุข ผ่อนคลาย และมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสุขภาพจิตโดยรวมของเด็ก

การบำบัดโรคสมาธิสั้น (ADHD) นี้ทำงานอย่างไร?

ฉันเคยพูดไปแล้วว่านี่เป็นวิธีที่ได้ผลจริง ใน "การบำบัด ADHD" เด็กๆ เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ไม่ใช่ด้วยการท่องจำจากหนังสือ แต่ด้วยการลงมือทำ มันเหมือนกับการเรียนรู้บทเรียนสำคัญขณะเล่นและสนุกสนาน

นักให้คำปรึกษาหรือ "นักบำบัด" จะแบ่งปันกิจกรรมและแนวคิดใหม่ๆ ต่างๆ กับเด็ก เพื่อช่วยให้เด็กค่อยๆ พัฒนาทักษะที่จำเป็น กิจกรรมเหล่านี้จะดำเนินการในลักษณะที่เหมาะสมกับอายุ ระดับความเข้าใจ และความสนใจของเด็ก

• ลองนึกภาพว่า คุณสามารถสอนเด็กคนหนึ่งให้มีกิจวัตรการเรียน วิธีการเรียน (ทักษะการเรียน) ได้
• ทักษะด้านอารมณ์สามารถสอนได้เพื่อช่วยให้เด็กๆ สามารถระบุและควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ (เช่น ความโกรธ ความเศร้า ความกลัว)
• คุณสามารถสอน แบบฝึกหัดการฝึกสติแบบง่ายๆ เช่น การหายใจอย่างมีสติ เพื่อช่วยให้คุณมีสมาธิมากขึ้น แบบฝึกหัดเหล่านี้เรียบง่ายแต่มีประโยชน์มาก
• นอกจากนี้ พวกเขายังสอนสิ่งต่างๆ เช่น วิธีการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างเป็นมิตรและสุภาพ (ทักษะทางสังคม) วิธีการรอคิว และวิธีการช่วยเหลือผู้อื่น
• ผ่าน "การบำบัด" นี้ เด็กยังสามารถเรียนรู้ทักษะในการรับมือกับความวิตกกังวลเมื่อพวกเขารู้สึกกลัวหรือวิตกกังวลได้อีกด้วย

สิ่งสำคัญที่สุดคือ เด็กไม่เพียงแต่ฟังสิ่งที่เรียนรู้เท่านั้น แต่ยังต้องฝึกฝนทักษะเหล่านั้นในชีวิตประจำวันด้วย ที่ปรึกษาจะช่วยเหลือและให้กำลังใจเด็กในเรื่องนี้เช่นกัน บางครั้งก็ให้เด็กทำภารกิจเล็กๆ น้อยๆ ที่บ้านด้วย

ในการบำบัด ADHD นั้น การสร้าง ความสัมพันธ์ที่ดี มีความไว้วางใจ และเป็นบวก ระหว่างนักบำบัดกับเด็กเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เมื่อเป็นเช่นนั้น เด็กจะรู้สึกสนใจในสิ่งที่กำลังเรียนรู้และได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่ เด็กจะรู้สึกปลอดภัยว่า "ฉันไม่ได้อยู่คนเดียว มีคนคอยช่วยเหลือฉัน" ความไว้วางใจนี้เองที่ทำให้เด็กมีแรงจูงใจในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของตนเอง บางครั้ง ทักษะที่จำเป็นเหล่านี้จะถูกนำเสนอให้เด็กได้สัมผัสผ่านกิจกรรมที่เด็กชื่นชอบ เช่น การวาดภาพ การใช้ของเล่นต่างๆ การเล่าเรื่อง และการแสดงละคร

ดังนั้น เรามาทบทวนสิ่งที่เราพูดคุยกันไว้อย่างดีกันเถอะ (ข้อคิดสำคัญ)

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกวิตกกังวลและเครียดเมื่อแพทย์บอกว่าลูกของคุณเป็นโรคสมาธิสั้น อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องหาข้อมูลที่ถูกต้องและอย่าตื่นตระหนก

• การบำบัดเป็นวิธีการรักษาที่สำคัญสำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้น ไม่ใช่แค่การใช้ยาเพียงอย่างเดียว ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจะเกิดขึ้นเมื่อใช้ทั้งสองวิธีร่วมกัน
• การบำบัดนี้ ช่วยให้เด็กเรียนรู้ทักษะสำคัญหลายอย่างที่จำเป็นสำหรับชีวิตประจำวัน การเรียนรู้ และความสัมพันธ์ทางสังคม ทักษะเหล่านี้ช่วยให้พวกเขามีสมาธิ จัดระเบียบงาน และเข้ากับผู้อื่นได้ดี
• นอกจากนี้ การบำบัดยังเป็นประโยชน์อย่างมากในการรับมือกับปัญหาทางอารมณ์ที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจาก ADHD ซึ่งจะช่วยให้เด็กมีความมั่นใจในตนเองมากขึ้นและมีความสุข
• เมื่อคุณรู้ว่าลูกของคุณเป็นโรคสมาธิสั้น อย่าคิดว่าอนาคตของเขาพังทลายไปแล้ว ด้วยคำแนะนำทางการแพทย์ที่เหมาะสม เราสามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นอย่างมากในชีวิตของเด็กได้ผ่านวิธีการรักษา เช่น "การบำบัด" ดังนั้น จงอยู่เคียงข้างลูกของคุณด้วยความหวังเสมอ ความรัก การสนับสนุน และกำลังใจของคุณจะเป็นพลังอันยิ่งใหญ่สำหรับลูกของคุณในการก้าวผ่านช่วงเวลานี้

`โรคสมาธิสั้น (ADHD), การรักษา, การบำบัด, สุขภาพเด็ก, โรคสมาธิสั้น, ปัญหาพฤติกรรม, สุขภาพจิต, การให้คำปรึกษา