วิธีที่ถูกต้องในการวัดอุณหภูมิทางปาก (อุณหภูมิทางช่องปาก) - เรารู้แน่ชัดหรือไม่?

สวัสดีค่ะ! เมื่อลูกน้อยของคุณเป็นหวัดหรือตัวร้อน สิ่งแรกที่เราทำคือวัดอุณหภูมิ แต่บางครั้งเราก็ไม่รู้ว่าจะใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิอย่างไรให้ถูกต้องแม่นยำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อวัดอุณหภูมิทางปาก มีหลายสิ่งที่ต้องระวัง ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีที่แม่นยำและง่ายที่สุดในการวัดอุณหภูมิของลูกน้อยทางปากที่บ้านกันค่ะ

ทำไมเราจึงต้องวัดอุณหภูมิทางปาก? วิธีนี้เหมาะสมที่สุดเมื่อใด?

ตอนนี้คุณอาจกำลังคิดว่า 'ทำไมต้องวัดอุณหภูมิทางปากด้วยคะ คุณหมอ วัดทางรักแร้ไม่ได้เหรอคะ' จริงอยู่ มีหลายวิธีในการวัดอุณหภูมิ คุณสามารถวัดทางรักแร้ หู หน้าผาก หรือ แม้กระทั่งทางทวารหนักของเด็กเล็กมาก ๆ อย่างไรก็ตาม สำหรับเด็กอายุประมาณ 4-5 ขวบ ที่ฟังสิ่งที่คุณพูดได้บ้าง และนั่งนิ่ง ๆ ได้ การวัดอุณหภูมิทางปาก (การวัดอุณหภูมิทางปาก) นั้นง่ายมาก และให้ค่าที่ค่อนข้างแม่นยำ หากเด็กเล็กไม่ฟังสิ่งที่คุณพูด หรือไม่ยอมให้ใส่เทอร์โมมิเตอร์ในปาก เราก็ต้องคิดหาวิธีอื่น แต่สำหรับเด็กที่โตขึ้นและเข้าใจแล้ว วิธีนี้ดีมากค่ะ

เราควรใช้เทอร์โมมิเตอร์ชนิดใด?

นี่เป็นเรื่องสำคัญมาก ในอดีตเคยมีเทอร์โมมิเตอร์ปรอทที่มีปลายแก้ว แต่ปัจจุบันไม่ควรใช้แล้ว คุณรู้ไหมว่าทำไม? หากปลายแก้วแตกโดยไม่ตั้งใจ สารเคมีที่เรียกว่าปรอทในนั้นเป็นอันตรายมาก ไม่ดีต่อสิ่งแวดล้อม และไม่ดีต่อร่างกายของเราด้วย

ปัจจุบันมี เทอร์โมมิเตอร์ดิจิทัล แล้ว เราควรใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิทัล เพราะมันปลอดภัยมาก ใช้งานง่าย และแสดงอุณหภูมิได้อย่างชัดเจน เทอร์โมมิเตอร์ดิจิทัลมีหลายประเภท บางชนิดมีปลายที่ยืดหยุ่นได้ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถงอปลายเทอร์โมมิเตอร์ได้ สำหรับเด็กเล็ก เทอร์โมมิเตอร์แบบนั้นอาจจะเหมาะสมกว่า

โปรดจำไว้: ห้ามใช้เทอร์โมมิเตอร์ปรอทแบบแก้วเด็ดขาด! ควรเลือกใช้เทอร์โมมิเตอร์ดิจิทัลเสมอ

เราควรทำอะไรบ้างก่อนตรวจวัดไข้ (การเตรียมตัว)

โอเค ตอนนี้เรามีเทอร์โมมิเตอร์ดิจิทัลที่ดีแล้ว แต่มีบางสิ่งที่เราต้องทำก่อนที่เราจะนำมันไปใส่ในปากและวัดอุณหภูมิได้

1. มาทำความสะอาดไม้เสียบกันเถอะ

ก่อนอื่น คุณต้องทำความสะอาดไม้เสียบลูกชิ้นให้สะอาดหมดจด คุณสามารถใช้สำลีชุบแอลกอฮอล์หรือสบู่และน้ำเช็ดทำความสะอาดปลายไม้เสียบลูกชิ้น จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด เช็ดด้วยผ้าสะอาด และเช็ดให้แห้ง ขั้น ตอนนี้สำคัญมาก เพราะมิเช่นนั้นเชื้อโรคอาจแพร่กระจายได้

2. ล้างมือด้วยเช่นกัน

เช่นเดียวกับการทำความสะอาดจุดกันยุง คุณควรล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ การรักษาความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อเราสัมผัสหรือดูแลผู้ป่วย

3. ควรรอสักพักหลังจากรับประทานอาหารและเครื่องดื่ม

ลูกของคุณหากคุณเพิ่งรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มเสร็จ คุณควรเว้นระยะเวลาอย่างน้อย 20-30 นาที ก่อนวัดอุณหภูมิในช่องปาก คุณรู้ไหมว่าทำไม? ลองนึกภาพว่าเด็กกินไอศกรีม อุณหภูมิในช่องปากจะลดลงเล็กน้อย หรือถ้าดื่มชาร้อน อุณหภูมิในช่องปากจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ดังนั้นหากเราวัดอุณหภูมิ เราจะได้ค่าที่ไม่ถูกต้อง ด้วยเหตุนี้ การรอสักพักหลังจากรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มจึงมีความสำคัญมาก

4. ตรวจสอบว่ามีหมากฝรั่งหรือลูกอมอยู่ในปากหรือไม่

ก่อนวัดอุณหภูมิ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งใดอยู่ในปากของเด็ก เช่น หมากฝรั่ง ลูกอม หรือช็อกโกแลต เพราะสิ่งเหล่านี้อาจส่งผลต่อการวัดอุณหภูมิได้

5. บอกเด็กว่าเราจะทำอะไรกัน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเด็กโต ให้ค่อยๆ อธิบายให้เขาฟังว่าคุณกำลังจะทำอะไร พูดอะไรทำนองว่า "ลูกชาย/ลูกสาว เรามาดูไข้ในปากกันหน่อยดีไหม? มันไม่เจ็บหรอกนะ แค่อมไว้ในปากสักพัก" แบบนี้เด็กจะไม่กลัวและจะให้ความร่วมมือ

เอาล่ะ ทีนี้เราจะตรวจสอบไข้ในช่องปากได้อย่างไร (ทีละขั้นตอน)

เอาล่ะ ตอนนี้เราพร้อมแล้ว มาดูกันว่าวิธีการตรวจไข้จากช่องปากทำอย่างไร

1. เปิดใช้งานเทอร์โมมิเตอร์ดิจิทัล: โดยปกติจะมีปุ่มเล็กๆ อยู่บนเทอร์โมมิเตอร์ คุณสามารถเปิดใช้งานได้โดยการกดปุ่มนั้น คุณอาจได้ยินเสียงบี๊บหรือเห็นบางอย่างปรากฏบนหน้าจอแสดงผล

2. วางปลายเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้ลิ้น: ตอนนี้ให้เด็กอ้าปาก วางปลายเทอร์โมมิเตอร์ (ส่วนที่เป็นสีเงิน) ไว้ ใต้ลิ้นของเด็ก โดยวางไว้ด้านใดด้านหนึ่งของลิ้น ไม่ใช่ตรงกลางลิ้นพอดี แต่ให้วางไว้เยื้องไปด้านข้างเล็กน้อย นั่นเป็นตำแหน่งที่ดีที่สุดในการวัดอุณหภูมิให้แม่นยำ

3. บอกลูกให้ปิดปากและเม้มริมฝีปาก: หลังจากวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้ลิ้นแล้ว ให้บอกลูกให้ปิดริมฝีปากให้แน่น แต่ควรบอกลูกด้วยว่าอย่าเคี้ยวเทอร์โมมิเตอร์ เพราะ ถ้าเคี้ยวอาจทำให้เทอร์โมมิเตอร์แตก หรืออาจวัดอุณหภูมิไม่ถูกต้อง

4. บอกลูกให้หายใจทางจมูก ไม่ใช่ทางปาก: เมื่อแผลร้อนในอยู่ในปาก ให้บอก ลูกหายใจอย่างสงบทางจมูก ไม่ใช่ทางปาก บอกลูกว่าอย่าพูดอะไร แค่สงบสติอารมณ์ก็พอแล้ว

5. รอฟังเสียงบี๊บ: ตอนนี้คุณต้องอดทนรอสักพัก โดยปกติแล้วภายในเวลาประมาณหนึ่งนาที เทอร์โมมิเตอร์จะส่งเสียง "บี๊บ... บี๊บ..." ซึ่งหมายความว่าได้วัดอุณหภูมิเรียบร้อยแล้ว เทอร์โมมิเตอร์บางรุ่นจะเริ่มแสดงอุณหภูมิด้วย

6. อ่านค่าอุณหภูมิ: หลังจากได้ยินเสียงสัญญาณ ให้ค่อยๆ นำเทอร์โมมิเตอร์ออกจากปากและอ่านค่าที่แสดงบนหน้าจอ นั่นคืออุณหภูมิร่างกายของเด็ก

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ: เปิดเทอร์โมมิเตอร์ -> วางไว้ใต้ลิ้น -> ปิดริมฝีปาก (อย่าเคี้ยว!) -> หายใจเข้าทางจมูก -> รอจนได้ยินเสียงบี๊บ -> อ่านค่า ง่ายใช่ไหม?

อุณหภูมิร่างกายปกติอยู่ที่เท่าไร? ไข้สูงแค่ไหนถึงเรียกว่าไข้?

โอเค เราเพิ่งตรวจวัดอุณหภูมิเสร็จ ตอนนี้มาดูกันว่าอุณหภูมินี้ปกติหรือเป็นไข้

โดยปกติแล้ว อุณหภูมิในช่องปากของคนที่มีสุขภาพดี จะอยู่ระหว่าง 36.5 ถึง 37.5 องศาเซลเซียส (36.5°C - 37.5°C) หรือ ในหน่วยฟาเรนไฮต์ จะอยู่ที่ 97.7°F - 99.5°F

แต่ค่านี้อาจเปลี่ยนแปลงได้เล็กน้อย นอกจากนี้ยังอาจผันผวนเล็กน้อยขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน กิจกรรมที่เราทำ และในผู้หญิงก็ขึ้นอยู่กับรอบเดือนด้วย

โดยทั่วไป เราถือว่าไข้คืออุณหภูมิในช่องปาก 38 องศาเซลเซียส (38°C) หรือสูงกว่า (100.4 องศาฟาเรนไฮต์)

• หาก อุณหภูมิอยู่ที่ 37.6°C - 37.9°C (99.7°F - 100.2°F) อาจเป็น ไข้ต่ำ ควรดูแลบุตรหลานของคุณเป็นพิเศษในช่วงเวลานี้
• ถ้า อุณหภูมิสูงถึง 38 องศาเซลเซียส (100.4 องศาฟาเรนไฮต์) หรือสูงกว่านั้น ถือว่าเป็น ไข้จริง

แต่โปรดจำไว้ว่า ไข้ไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการของโรค เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าภายในร่างกายกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อหรือสาเหตุอื่นๆ

หลังจากวัดอุณหภูมิแล้ว คุณทำอะไรต่อ?

เมื่อไข้หายแล้ว ยังมีอีกหลายอย่างที่ต้องทำ

1. ทำความสะอาดไม้เสียบอีกครั้ง: เมื่อใดก็ตามที่คุณเห็นไม้ไผ่ ให้ทำความสะอาดไม้เสียบอย่างละเอียดตามที่กล่าวไว้ข้างต้น เช็ดให้แห้ง และเก็บไว้ในกล่องหรือซองที่เหมาะสม

2. จดบันทึกอุณหภูมิและเวลา: จดบันทึกอุณหภูมิของลูกและเวลาที่วัดอุณหภูมิลงบนกระดาษแผ่นเล็กๆ หรือในสมุด สิ่งนี้สำคัญมากหากต้องพาลูกไปพบแพทย์ หากวัดอุณหภูมิหลายครั้งต่อวัน ให้จดบันทึกค่าที่วัดได้ในแต่ละครั้งด้วย

3. หากมีไข้ควรทำอย่างไร?

• ถ้าเด็กมีไข้ ให้สวมเสื้อผ้าที่บางเบา
• รักษาอุณหภูมิห้องให้อยู่ในระดับที่สบาย คุณสามารถเปิดพัดลมเบาๆ ได้
• ส่งเสริมให้พวกเขาดื่มน้ำมากๆ เช่น น้ำเปล่าและน้ำผลไม้
• หากลูกของคุณรู้สึกไม่สบาย คุณสามารถให้ยาแก้ลดไข้ เช่น พาราเซตามอล ที่แพทย์สั่งจ่าย ในปริมาณที่กำหนดได้ อย่างไรก็ตาม ห้ามให้ยาอื่นใดโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
• หากลูกของคุณมีไข้สูงมาก (เช่น สูงกว่า 39 องศาเซลเซียส) ไม่ยอมกินหรือดื่ม หายใจลำบาก ชัก หรือซึมเซามาก ให้รีบ ไปพบแพทย์ทันที หากเป็นทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือนมีไข้ ถือเป็นเรื่องน่าเป็นห่วงและควรขอคำแนะนำทางการแพทย์โดยทันที

ข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นเมื่อวัดอุณหภูมิทางปากมีอะไรบ้าง และจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร?

บางครั้งเราอาจเผลอทำผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ ขณะวัดอุณหภูมิ ทำให้ได้ค่าที่วัดได้ไม่ถูกต้อง มาดูกันว่าความผิดพลาดเหล่านั้นคืออะไร และจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร

• การตรวจวัดอุณหภูมิหลังรับประทานอาหาร/เครื่องดื่ม: เราเคยพูดถึงเรื่องนี้ไปแล้ว ควรเว้นระยะเวลา 20-30 นาที ก่อนตรวจวัดอุณหภูมิเสมอ
• การวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้ลิ้น: ควรวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้ลิ้น หากวางไว้เหนือลิ้น อุณหภูมิที่วัดได้จะไม่แม่นยำ
• การไม่ปิดปากให้สนิท: หากเด็กไม่ปิดปากให้สนิท อากาศภายนอกอาจเข้าไปเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิได้
• การกัดไม้เสียบลูกชิ้น: การทำเช่นนี้อาจทำให้ไม้เสียบลูกชิ้นเสียหายและทำให้ได้ค่าที่วัดได้ไม่ถูกต้อง
• การถอดไม้เสียบก่อนเสียงบี๊บดัง: คุณต้องรอจนกว่าไม้เสียบจะวัดอุณหภูมิเสร็จสมบูรณ์เสียก่อน
• การใช้เทอร์โมมิเตอร์กับแบตเตอรี่เก่า: หากแบตเตอรี่ในเทอร์โมมิเตอร์ดิจิทัลอ่อน อาจทำให้แสดงค่าที่ไม่ถูกต้อง ดังนั้นควรระมัดระวังเรื่องแบตเตอรี่ด้วย

คุณจะช่วยเหลือเด็กที่ดื้อเล็กน้อยได้อย่างไร?

แม้แต่เด็กอายุ 4-5 ขวบ บางคนก็ดื้อและไม่ฟังคำพูดของคุณ การบอกเด็กแบบนั้นให้อมแผ่นแปะแก้ไข้ไว้ในปากอาจเป็นเรื่องยากสักหน่อย

• ลองทำให้มันเป็นเกมดู: เล่นเกมเล็กๆ กัน เช่น 'มาดูกันว่าใครจะหุบปากได้นานที่สุด?'
• เล่าเรื่อง: ขณะที่ถือไม้เสียบลูกไว้ในปาก ให้เล่าเรื่องสั้นที่เขาชอบให้ฟัง วิธีนี้จะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของเขาได้
• ทำเองได้เลย: นำเทอร์โมมิเตอร์วัดไข้ใส่ในปาก (คุณไม่จำเป็นต้องเห็นอุณหภูมิที่แท้จริง แค่แสดงให้ลูกเห็นก็พอ) และเป็นตัวอย่างให้ลูกเห็นโดยพูดว่า "ดูสิ นี่ไม่เจ็บนะ"
• อย่าบังคับ: หากลูกของคุณไม่เต็มใจอย่างมากหรือร้องไห้ อย่าบังคับให้เขา/เธอตรวจวัดอุณหภูมิ การทำเช่นนั้นจะยิ่งทำให้เขา/เธอหวาดกลัวมากขึ้น ลองใช้วิธีอื่น (เช่น วัดที่รักแร้) ในเวลานั้น หรือรอสักพักแล้วลองอีกครั้ง

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความอดทน พยายามทำเช่นนั้นโดยการพูดคุยกับเด็กด้วยน้ำเสียงที่อ่อนโยนและใจดี และปลอบโยนให้เขาสงบลง

สุดท้ายนี้ ข้อคิดสำคัญที่ควรจดจำ

ดังนั้น การวัดอุณหภูมิทางปากจึงไม่ใช่เรื่องยากใช่ไหมคะ? หากทำอย่างถูกต้อง เราก็จะสามารถทราบอุณหภูมิของลูกน้อยได้อย่างชัดเจนที่บ้าน

• ควรใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิทัลเสมอ ห้ามใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทเด็ดขาด!
• ทำความสะอาดไม้เสียบลูกชิ้นให้สะอาดหมดจดทั้งก่อนและหลังใช้งาน
• คุณควรวัดอุณหภูมิร่างกาย หลังจากรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มไปแล้ว 20-30 นาที
• วางไม้เสียบลูกชิ้น ไว้ใต้ลิ้นด้านใดด้านหนึ่ง บอกเด็กให้ปิดปาก อย่าเคี้ยว และหายใจทางจมูก
• รออย่างอดทนจนกว่าจะได้ยินเสียงบี๊บ
• หากอุณหภูมิ สูงถึง 38 องศาเซลเซียส (100.4 องศาฟาเรนไฮต์) หรือสูงกว่านั้น ให้ถือว่าเป็น "ไข้"
• หากมีไข้ร่วมกับอาการไม่สบายอื่นๆ หรือหากเด็กมีอาการผิดปกติมาก ควรปรึกษาแพทย์ทันที

หากคุณคำนึงถึงข้อเหล่านี้ คุณก็จะสามารถวัดไข้ของลูกได้อย่างแม่นยำเช่นกัน จากนั้นก็จะสามารถดำเนินการที่จำเป็นได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องกังวล ขอให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง!

` อุณหภูมิในช่องปาก, เทอร์โมมิเตอร์ดิจิทัล, การวัดไข้, ไข้ในเด็ก, ไข้, อุณหภูมิร่างกาย, เคล็ดลับการลดไข้`