ลูกน้อยของคุณหายใจไม่ออกกะทันหันหรือเปล่า? (คาถาหยุดหายใจ) มาคุยเรื่องนี้กันเถอะ!

ลูกน้อยของคุณเคยกลั้นหายใจกะทันหันบ้างไหมคะ? คุณคงรู้สึกตกใจมากในตอนนั้นใช่ไหมคะ? มันเป็นเรื่องที่น่ากังวลจริงๆ แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ วันนี้เราจะมาเรียนรู้เกี่ยวกับ "อาการกลั้นหายใจ" หรือในทางการแพทย์ว่า "ภาวะกลั้นหายใจ" กันค่ะ เราจะพูดถึงหลายๆ เรื่อง เช่น มันคืออะไร ทำไมจึงเกิดขึ้น และควรทำอย่างไรหากเกิดขึ้น

การหายใจแบบนี้หมายความว่าอย่างไร?

พูดให้เข้าใจง่ายๆ การกลั้นหายใจคืออาการที่เด็กเล็กกลั้นหายใจเป็นช่วงเวลาสั้นๆ เมื่อพวกเขากำลังโกรธ เสียใจ กลัว หรือเจ็บปวด ลองนึกภาพดูว่า ถ้าลูกน้อยของคุณขอของเล่นแล้วคุณไม่ให้ พวกเขาอาจจะโกรธมากและกรีดร้องออกมาทันที จากนั้นก็กลั้นหายใจ บางครั้งการกลั้นหายใจนี้อาจทำให้เด็ก หมดสติ ได้เลยทีเดียว จริงๆ แล้ว การเห็นเด็กกลั้นหายใจแบบนี้เป็น ประสบการณ์ที่น่ากลัว มากสำหรับคุณพ่อคุณแม่ ความตื่นตระหนกที่เกิดขึ้นในเวลานั้นยากที่จะทนได้ แต่สิ่งที่ทำให้คุณสบายใจได้มากที่สุดก็คือ การกลั้นหายใจนั้น ไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก ส่วนใหญ่แล้ว จะใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งนาที ที่สำคัญที่สุดคือ อาการนี้จะหายไปเองโดยไม่ต้องรักษาพิเศษใดๆ เมื่อเด็กโตขึ้น ดังนั้นจึงไม่มีอะไรต้องกังวล

การหายใจมีหลายประเภทหรือไม่?

ใช่แล้ว การหายใจมีอยู่หลักๆ สองประเภท มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

1. คาถาหยุดหายใจตัวเขียว

นี่เป็นประเภทที่พบได้บ่อยที่สุด สิ่งที่เกิดขึ้นคือเด็ก จะร้องไห้หนักมาก นั่นคือเมื่อพวกเขากรีดร้องและร้องไห้เสียงดังมากหรือด้วยความหงุดหงิด พวกเขาก็จะกลั้นหายใจอย่างกะทันหัน จากนั้น ใบหน้าและริมฝีปากของเด็กจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีฟ้า ราวกับว่าพวกเขาได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ คำว่า "ไซยาโนติก" หมายถึง "เปลี่ยนเป็นสีฟ้า" ลองนึกภาพว่าเมื่อคุณพาลูกน้อยไปที่ร้านและเขาขอของเล่น แต่คุณไม่ให้เขา จากนั้นเขาก็นอนลงบนพื้นและร้องไห้หนักมาก แล้วจู่ๆ ก็กลั้นหายใจและเปลี่ยนเป็นสีฟ้า นี่เรียกว่า "อาการกลั้นหายใจแบบไซยาโนติก" ซึ่งมักเกิดขึ้นเนื่องจาก ความโกรธ หรือ ความหงุดหงิด อย่างรุนแรง

2. คาถาหยุดหายใจสีซีด

สิ่งที่เกิดขึ้นคือใบหน้าของเด็ก จะซีดลง อย่างกะทันหัน ราวกับว่าเสียเลือดไปเล็กน้อย ก่อนที่จะเกิดเหตุการณ์นี้ เด็กอาจ ร้องไห้เล็กน้อย หรืออาจ ไม่ร้องไห้เลยก็ได้ คำว่า "ซีด" หมายถึง "ซีด" อาการ "กลั้นหายใจหน้าซีด" นี้มักเกิดขึ้นเมื่อเด็ก ตกใจ หรือรู้สึก เจ็บปวดอย่าง กะทันหัน ตัวอย่างเช่น หากเด็กหกล้มขณะเล่น หรือศีรษะกระแทกกับอะไรบางอย่าง หรือตกใจกับเสียงดัง ก็อาจเกิดขึ้นได้ จากนั้นเด็กอาจหน้าซีดลงอย่างกะทันหันและกลั้นหายใจโดยไม่ร้องไห้

ข้อสำคัญ: ในทั้งสองกรณี ไม่ว่าเด็กจะมีตัวเขียวหรือซีด พวกเขาอาจหมดสติได้นานถึงหนึ่งนาที เป็นภาพที่น่ากลัว แต่พวกเขาก็จะฟื้นคืนสติหลังจากนั้นไม่นาน

อีกประการหนึ่งคือ ในกรณีที่พบได้น้อยมาก หรือผิดปกติอย่างยิ่ง เด็กอาจ มีอาการชักเล็กน้อยคล้ายกับอาการชักทั่วไป ร่วมกับการหายใจแบบนี้ แต่ไม่ต้องตกใจไป แม้ว่าจะมีอาการชักเกิดขึ้นในลักษณะนี้ ก็ จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายในระยะยาว ต่อเด็ก และจะไม่ทำให้เด็กมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคลมชักในภายหลัง โปรดจำไว้ว่า การหายใจแบบนี้มักพบใน เด็กที่มีสุขภาพดี ภาวะนี้สามารถพบได้ ตั้งแต่อายุประมาณ 6 เดือนถึง 6 ปี อย่างไรก็ตาม พบได้บ่อยที่สุดในเด็ก อายุระหว่าง 6 เดือนถึง 18 เดือน (หนึ่งปีครึ่ง) บางครั้งอาจ ถ่ายทอดทางพันธุกรรม ได้ กล่าวคือ หากพ่อแม่เคยมีอาการนี้เมื่อยังเด็ก ก็มีโอกาสเล็กน้อยที่ลูกจะมีอาการนี้ด้วยเช่นกัน

ทำไมเด็กเล็กถึงมีนิสัยชอบกลั้นหายใจ?

สิ่งแรกที่ต้องบอกคือ เด็กๆ ไม่เคยกลั้นหายใจโดยเจตนา นั่นคือ พวกเขาไม่ได้ทำเพราะกลัวว่า 'จะทำให้แม่ตกใจ' หรือ 'ฉันอยากทำในสิ่งที่ฉันต้องการ' นี่เป็น สิ่งที่พวกเขาควบคุมไม่ได้ มันเหมือนเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกาย พูดตามตรง แพทย์ ยังไม่สามารถหาสาเหตุที่แท้จริงได้ นั่นคือ เป็นเรื่องยากที่จะบอกว่า 'อ๋อ นี่คือสาเหตุ' อย่างไรก็ตาม พบว่าบางครั้งเด็กที่เป็น โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก อาจมีอาการกลั้นหายใจบ่อยขึ้น นั่นคือ อาจมีความเชื่อมโยงเล็กน้อยระหว่างภาวะนี้กับระดับธาตุเหล็กต่ำในร่างกาย หากมีภาวะดังกล่าวจริง หาก ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ก็อาจลดความถี่ของการกลั้นหายใจได้ ดังนั้น การไปพบแพทย์และปรึกษาเรื่องนี้จึงเป็นความคิดที่ดี

ฉันควรทำอย่างไรหากลูกน้อยของฉันกลั้นหายใจ?

นี่คือปัญหาใหญ่ที่สุดที่พ่อแม่หลายคนต้องเผชิญ มันเป็นช่วงเวลาที่น่ากลัวมากใช่ไหม? แต่สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าตื่นตระหนก มาดูกันว่าเราควรทำอย่างไรในช่วงเวลาเช่นนี้

หากเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเป็นครั้งแรก...

หากนี่เป็น ครั้งแรกที่ ลูกของคุณมีอาการหายใจแบบนี้ สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ ซึ่งหมายถึงการพาลูกไปพบกุมารแพทย์ ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น อาการหายใจแบบนี้โดยทั่วไปไม่เป็นอันตราย แต่ สิ่งสำคัญคือต้องให้ลูกได้รับการตรวจร่างกาย เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่น ๆ ซ่อนอยู่ แพทย์อาจทำการตรวจเลือดอย่างง่าย ๆ ด้วย

เมื่อเด็กกำลังกลั้นหายใจ...

ทันทีที่ลูกน้อยของคุณหยุดหายใจ ให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้โดยไม่ต้องตกใจ:

• ทันทีที่ทำได้ ให้วางลูกน้อยลงบนพื้นผิวเรียบและปลอดภัย อาจจะเป็นในเปลหรือบนพื้นก็ได้ แต่ถ้าจะวางลงบนพื้น ให้วางบนผ้าสะอาดๆ และควรหันศีรษะลูกไปด้านข้างด้วย
• หากมี วัตถุมีคม (เช่น ของมีคม เศษแก้ว) หรือ วัตถุแข็ง (เช่น ก้อนหิน เศษไม้ ขาโต๊ะและเก้าอี้) อยู่ใกล้เด็ก ให้รีบนำออกไป เพราะหากเด็กหมดสติ อาจกระแทกร่างกายตัวเองจนได้รับ บาดเจ็บได้
• อยู่ใกล้ชิดลูก อย่าปล่อยให้เขาอยู่คนเดียว การอยู่ใกล้ชิดคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งลูกและตัวคุณเอง ลูกจะสัมผัสได้ถึงความสงบของคุณ

หากเด็กหมดสติ...

ถ้าเด็กหมดสติขณะกลั้นหายใจล่ะก็ แย่แน่! แต่จำสิ่งเหล่านี้ไว้ด้วยนะ:

• พยายามรักษาความสงบให้ มากที่สุด หากคุณตกใจ สถานการณ์อาจยิ่งซับซ้อนขึ้น บอกตัวเองว่า 'ลูกของฉันจะไม่เป็นอันตราย อาการนี้จะหายไปในไม่ช้า คุณหมอบอกว่าไม่เป็นอันตราย'
• ตรวจสอบในปากของลูกน้อยว่ามีเศษอาหารหรือสิ่งของอื่น ๆ ติดค้างอยู่หรือไม่ (เช่น ของเล่น) บางครั้งสิ่งของที่ติดอยู่ใน ปากอาจทำให้สำลักได้ หากมีสิ่งใดติดอยู่ในปาก ให้นำออกอย่างระมัดระวัง
• สิ่งสำคัญที่สุดคือ: หากเด็ก ตัวเขียว หรือ หยุดหายใจนานกว่า 1 นาที ให้โทรแจ้งรถพยาบาล 1990 ( สุวาเสริยา ) ทันที หรือพาเด็กไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดโดยเร็วที่สุด นี่ถือเป็น กรณีฉุกเฉิน

หลังจากหายใจหายคอได้แล้ว...

หลังจากการหายใจหยุดลงและเด็กกลับสู่ภาวะปกติแล้ว

• กอดเด็กด้วยความรักและปลอบโยนเขา/เธอ พูดว่า "ทุกอย่างเรียบร้อยแล้วนะลูก ไม่ต้องกลัวอะไรทั้งนั้น แม่/พ่ออยู่ตรงนี้แล้ว"
• อย่าลืมบอกลูกว่าเรื่องนี้ ไม่ใช่ความผิดของเขา เพราะเด็กบางคนอาจกลัวว่าตัวเองเป็นคนทำและอาจรู้สึกผิด

มีวิธีป้องกันการหายใจแบบนี้หรือไม่?

จริงๆ แล้วไม่มีวิธีไหนที่จะบอกได้ว่า "ถ้าทำแบบนี้แล้วจะหายใจไม่ออกอีกเลย" เพราะอย่างที่บอกไปแล้ว นี่ไม่ใช่สิ่งที่เด็กๆ ทำโดยตั้งใจ มันเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่คุณสามารถลองทำเพื่อลดความถี่ของการหายใจไม่ออกเหล่านี้ได้ คุณสามารถ ปรึกษาแพทย์ เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมได้ หากลูกของคุณมักจะหายใจไม่ออกเมื่อร้องไห้หรืออารมณ์เสีย มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ เพื่อลดความวิตกกังวลและความหงุดหงิดของเขา ตัวอย่างเช่น:

• อย่าปล่อยให้เด็ก เหนื่อยเกินไป และ อย่าปล่อยให้เด็กหิวเกินไปอย่าให้พวกเขากินหรือนอนมากเกินไป เพราะเมื่อเด็กเล็กเหนื่อยและหิว พวกเขาจะหงุดหงิด โกรธ และหมดความอดทน ดังนั้นจงให้พวกเขากินอาหารและนอนหลับให้ตรงเวลา
• เมื่ออธิบายหรือลงโทษลูก ให้ใช้ วิธีการอบรมสั่งสอนที่ใจเย็น พยายามอธิบายสิ่งต่างๆ ด้วยความรักแต่หนักแน่น โดยไม่ตะโกนหรือตี การกำหนดขอบเขตพฤติกรรมของลูกเป็นสิ่งสำคัญ
• ระบุสถานการณ์ล่วงหน้าที่ลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะโกรธ และถ้าเป็นไปได้ ให้หลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านั้น (เช่น การไปในสถานที่ที่เขาไม่ชอบ) หรือเตรียมลูกของคุณให้พร้อมสำหรับสถานการณ์เหล่านั้น

สำคัญมาก: การเห็นเด็กหายใจลำบากนั้นเป็นเรื่องยากลำบากมาก อย่าปล่อยให้การงอแงและการร้องไห้ของลูกผ่านไปโดยไม่ใส่ใจ การให้ทุกอย่างที่ลูกขอ การแสร้งทำเป็นไม่เห็นความผิดพลาดทุกอย่างที่ลูกทำ เพราะกลัวว่าลูกจะหยุดหายใจนั้นไม่ใช่เรื่องดี หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น อาจส่งผลต่อวินัยของลูก และลูกอาจใช้สิ่งนี้เป็นอาวุธได้ หากคุณมีปัญหาในการหาวิธีที่ดีที่สุดในการอบรมสั่งสอนลูก โปรดปรึกษาแพทย์ แพทย์ จะให้คำแนะนำที่ดีแก่คุณ

บอกตัวเองซ้ำๆ ว่าการกลั้นหายใจ ไม่เป็นอันตราย และ มันจะหายไปเองเมื่อลูกน้อยของคุณเติบโตขึ้น บางครั้ง หาก ความกลัวและความวิตกกังวลเกี่ยวกับการกลั้นหายใจมากเกินกว่า ที่คุณจะรับมือได้ คุณอาจพบว่า การพูดคุยกับ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เป็นประโยชน์ พวกเขาสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีรับมือกับสถานการณ์และวิธีสงบสติอารมณ์ได้ การดูแลสุขภาพจิตของคุณเองก็สำคัญเช่นกัน

สุดท้ายนี้ มีสิ่งสำคัญไม่กี่อย่างที่ควรจำไว้...

เอาล่ะ เราคุยกันเยอะแล้วเกี่ยวกับ "(คาถาการกลั้นหายใจ)" หรือเรื่องที่เด็กๆ กลั้นหายใจกัน ใช่ไหม? หวังว่ามันจะช่วยคลายความกังวลของคุณได้บ้างนะคะ สุดท้ายนี้ ขอเตือนตัวเองอีกครั้งเกี่ยวกับประเด็นเหล่านี้:

• เด็กไม่ได้จงใจกลั้นหายใจ พวกเขาควบคุมมันไม่ได้ ดังนั้นอย่าไปโทษเด็กเลย
• อาการนี้ ไม่เป็นอันตราย และโดยปกติจะใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งนาที
• เด็กอาจ มีอาการตัวเขียวหรือซีด บางครั้งอาจ หมดสติได้
• ในบางกรณีที่พบได้น้อยมาก อาจเกิด อาการชัก เล็กน้อย ได้ แต่จะไม่ก่อให้เกิดความเสียหายในระยะยาว และไม่นำไปสู่โรคลมชัก
• หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้เป็นครั้งแรก ควรไปพบแพทย์โดยด่วน เพื่อ ตรวจสอบว่ามีสาเหตุอื่นหรือไม่
• ตั้งสติและให้เด็กนอนลงในที่ปลอดภัยขณะที่เขายังหายใจอยู่ นำสิ่งของมีคมออกจากบริเวณนั้น
• หากผู้ป่วยหยุดหายใจนานกว่าหนึ่งนาที หรือตัวเปลี่ยนเป็นสีม่วง ให้รีบนำส่งโรงพยาบาลทันที (โทร 1990)
• นี่คือเด็กคนนั้นอาการนี้จะหายไปเองเมื่อโตขึ้น (โดยปกติประมาณอายุ 5-6 ขวบ)
• อย่าปล่อยให้ลูกทำอะไรเสี่ยงอันตรายเพราะกลัวเรื่องนี้ การอบรมสั่งสอนเป็นสิ่งสำคัญ
• หากคุณกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้มาก ควรปรึกษาแพทย์หรือ ผู้เชี่ยวชาญ ด้านสุขภาพจิต

ดังนั้น หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้กับลูกน้อยของคุณ อย่าตกใจ จงทำอย่างชาญฉลาด ในขณะที่ดูแลลูกด้วยความรัก อย่าลืมขอคำแนะนำทางการแพทย์ที่จำเป็น ขอให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง!

---