ประจำเดือนของคุณมาแล้วหรือยัง? คุณรู้สึกเหนื่อยผิดปกติ เจ็บหน้าอก หรือไม่ค่อยทานอาหารหรือไม่? เป็นเรื่องปกติที่จะสงสัยว่า "ฉันไม่รู้ว่าฉันกำลังจะมีลูกหรือเปล่า" วิธีเดียวที่จะรู้ได้อย่างแน่นอนว่าคุณตั้งครรภ์หรือไม่คือการตรวจ การตั้งครรภ์ แต่ก่อนหน้านั้น ร่างกายของคุณอาจให้เบาะแสบางอย่างแก่คุณ วันนี้เรามาพูดถึงอาการเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ที่หลายคนประสบกัน
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ทุกคนมีอาการเหล่านี้เหมือนกันหมดหรือไม่?
นี่คือสิ่งสำคัญที่สุดที่เราต้องเข้าใจก่อน เหมือนกับคนทั่วไป การตั้งครรภ์แต่ละครั้งก็แตกต่างกัน นั่นหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีอาการเหมือนกับที่เพื่อนของคุณเคยเจอ และถ้าคุณเคยมีลูกมาก่อน คุณก็ไม่จำเป็นต้องมีอาการแบบเดียวกันในครั้งนี้
อีกประเด็นหนึ่งคือ อาการเริ่มต้นของการตั้งครรภ์มักคล้ายกับอาการที่คุณรู้สึกเมื่อใกล้จะมีประจำเดือน (เช่น ปวดท้องน้อย เจ็บเต้านม หงุดหงิด) ดังนั้นบางครั้งคุณอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าตั้งครรภ์
ดังนั้น โปรดจำไว้ว่า การที่คุณมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง ไม่ได้หมายความว่าคุณตั้งครรภ์ 100% วิธีที่ดีที่สุดและเป็นวิธีเดียวที่จะยืนยันได้คือการตรวจ การตั้งครรภ์
สัญญาณแรกของการตั้งครรภ์และการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย
เอาล่ะ มาดูกันว่าอาการแรกเริ่มที่หลายคนพบเจอมีอะไรบ้าง
เลือดออกและปวดท้อง
หลังจากไข่ได้รับการปฏิสนธิจากอสุจิแล้ว ไข่ที่ได้รับการปฏิสนธิจะไปเกาะติดกับผนังมดลูก (การฝังตัว) กระบวนการนี้เรียกว่า เลือดออกจากการฝังตัว ซึ่งเกิดขึ้นระหว่าง 6 ถึง 12 วันหลังจากการปฏิสนธิ
ในช่วงเวลานี้ คุณอาจมีเลือดออกเล็กน้อย และอาจรู้สึกปวดท้องน้อยเล็กน้อยคล้ายกับช่วงมีประจำเดือน อย่างไรก็ตาม ปริมาณเลือดและอาการปวด จะน้อยกว่าช่วงมีประจำเดือนมาก หลายคนเข้าใจผิดคิดว่านี่คือสัญญาณเริ่มต้น ของประจำเดือน
ตกขาว
ในช่วงเวลานี้ คุณอาจสังเกตเห็นสารคัดหลั่งสีขาวขุ่นคล้ายน้ำนมไหลออกมาจากช่องคลอด ไม่ต้องกังวล นี่เป็นเพราะผนังช่องคลอดของคุณหนาขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ตลอดการตั้งครรภ์และโดยทั่วไปแล้วไม่เป็นอันตราย
อย่างไรก็ตาม หากสารคัดหลั่งนี้มี กลิ่นเหม็น คัน หรือแสบร้อน ร่วมด้วย อาจเป็นอาการติดเชื้อราหรือแบคทีเรียชนิดอื่น หากเป็นเช่นนั้น คุณควร ไปพบแพทย์และแจ้งให้แพทย์ทราบอย่างแน่นอน
การเปลี่ยนแปลงของเต้านม
นี่ก็เป็นหนึ่งในอาการแรกๆ ที่หลายคนรู้สึกเช่นกัน หลังจากไข่ได้รับการปฏิสนธิ ระดับฮอร์โมนในร่างกายของคุณจะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้หน้าอกของคุณอาจบวม เจ็บ หรือชาประมาณหนึ่งหรือสองสัปดาห์ นอกจากนี้ยังอาจรู้สึกหนักหรือใหญ่ขึ้นกว่าปกติ บริเวณรอบ หัวนม (ลานนม) อาจมีสีเข้มขึ้นด้วย การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดจากฮอร์โมน และอาการเจ็บปวดจะค่อยๆ ทุเลาลงภายในไม่กี่สัปดาห์เมื่อร่างกายปรับตัวเข้ากับฮอร์โมนแล้ว
ความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลียมากเกินไป (ความอ่อนเพลีย)
ในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติมากที่จะรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างมาก แม้ว่าจะไม่ได้ทำอะไรเลยก็ตาม ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงนี้อาจเริ่มขึ้นได้เร็วที่สุดภายในหนึ่งสัปดาห์หลังการปฏิสนธิ
สาเหตุหลักมาจากระดับฮอร์โมน โปรเจสเตอโรน ที่สูง นอกจากนี้ ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ความดันโลหิตต่ำ และการสร้างเลือดในร่างกายที่เพิ่มขึ้นก็ทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียเช่นกัน หากคุณรู้สึกอ่อนเพลียแบบนี้เช่นกัน สิ่งสำคัญมากคือต้องพักผ่อนให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและธาตุเหล็ก (เช่น เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ ผักใบเขียว และพืชตระกูลถั่ว)
อาการคลื่นไส้และอาเจียน - 'อาการแพ้ท้อง'
อาการแพ้ท้องเป็นอาการที่พบได้บ่อยมากในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน สาเหตุที่แท้จริงยังไม่ทราบแน่ชัด แต่ ฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นสาเหตุหลัก แม้จะเรียกว่า "อาการแพ้ท้องตอนเช้า" แต่อาการคลื่นไส้นี้สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งวัน
นอกจากนี้ ในช่วงเวลานี้ คุณอาจรู้สึกอยากรับประทานอาหารบางอย่างเป็นพิเศษ รวมถึงรู้สึกไม่ชอบอาหารบางอย่างด้วย ซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ตัวอย่างเช่น คุณอาจรู้สึกไม่ชอบอาหารที่คุณเคยชอบรับประทาน โชคดีที่สำหรับคนส่วนใหญ่ อาการเหล่านี้จะค่อยๆ ทุเลาลงเมื่อถึงสัปดาห์ที่ 13 หรือ 14 ของการตั้งครรภ์
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →อาการเหล่านี้อาจปรากฏขึ้นได้เช่นกัน
นอกจากอาการหลักที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนยังอาจทำให้เกิดอาการอื่นๆ อีกหลายอย่าง เราจะมาดูกันในตารางด้านล่าง
| อาการ | คำอธิบายและคำแนะนำที่เข้าใจง่าย |
|---|---|
| ประจำเดือนขาด | นี่คือสัญญาณหลักและชัดเจนที่สุดที่ทำให้หลายคนรีบไปตรวจการตั้งครรภ์ แต่โปรดจำไว้ว่า การเพิ่มหรือลดน้ำหนักอย่างฉับพลัน ความเครียด และปัญหาฮอร์โมนอื่นๆ ก็อาจทำให้ประจำเดือนขาดได้เช่นกัน |
| ปัสสาวะบ่อย | อาการนี้อาจเริ่มขึ้นระหว่างสัปดาห์ที่ 6 ถึง 8 ของการตั้งครรภ์ แม้ว่าอาจเกิดจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้เช่นกัน แต่โดยส่วนใหญ่แล้วมักเกิดจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ |
| ท้องผูก | ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะทำให้การเคลื่อนตัวของอาหารในลำไส้ ช้า ลง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ สามารถควบคุมได้โดยการดื่มน้ำมากๆ ออกกำลังกาย และรับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูง (ผลไม้ ผัก และพืชตระกูลถั่ว) |
| อารมณ์แปรปรวน | อาการเหล่านี้พบได้บ่อยมากในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ คุณอาจรู้สึกมีความสุขอยู่พักหนึ่ง แล้วก็รู้สึกเศร้าหรือโกรธขึ้นมาอย่างกะทันหัน ซึ่งฮอร์โมนก็มีส่วนเกี่ยวข้องด้วยเช่นกัน |
| ปวดหัวและปวดหลัง | หลายคนอาจมีอาการปวดหัวเป็นครั้งคราวระหว่างตั้งครรภ์ และอาการปวดหลังก็พบได้บ่อยเช่นกัน |
| อาการเวียนศีรษะและเป็นลม | ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการขยายตัวของหลอดเลือด ความดันโลหิตต่ำ และระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ |
| อาการท้องอืด | เช่นเดียวกับช่วงก่อนมีประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้คุณรู้สึกอิ่ม |
คุณอาจมีอาการเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่ง สองอย่าง หรือทั้งหมด หากอาการใดๆ เหล่านี้รบกวนคุณ ควร ปรึกษา แพทย์ เพื่อ หาทางแก้ไข
ข้อสรุปสำคัญ
- วิธีเดียวที่จะรู้ได้อย่างแน่ชัดว่าคุณตั้งครรภ์หรือไม่ คือการตรวจการตั้งครรภ์
- สัญญาณแรกของการตั้งครรภ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและในแต่ละครั้งของการตั้งครรภ์
- อาการต่างๆ ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ อาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการที่เกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือน
- หากประจำเดือนของคุณมาช้าและคุณสงสัยว่าอาจตั้งครรภ์ ควรไปตรวจครรภ์ และไม่ว่าผลจะเป็นอย่างไร ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ
- อาการเหล่านี้หลายอย่างเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย และมักเป็นเพียงชั่วคราว
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.