คุณเคยเป็นริดสีดวงทวารขณะตั้งครรภ์หรือไม่? มาคุยกันเถอะ!

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่พิเศษและท้าทายมากใช่ไหมคะ? นอกเหนือจากความสุขในการต้อนรับสมาชิกใหม่เข้าสู่ชีวิตแล้ว การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยและความไม่สบายต่างๆ ก็เป็นเรื่องปกติ คุณเคยมีอาการปวด คัน หรือมีเลือดปนในอุจจาระเล็กน้อยหรือไม่? ถ้าเคย เราจะมาพูดถึงเรื่องที่อาจสำคัญมากสำหรับคุณ อย่ากังวลไป นี่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับหลายๆ คนค่ะ

ริดสีดวงทวารคืออะไร? มาทำความเข้าใจกันแบบง่ายๆ ดีกว่า

กล่าวโดยสรุป ริดสีดวงทวารคือการบวมของหลอดเลือดในทวารหนัก (บริเวณที่อุจจาระเข้าไป) และบริเวณรอบๆ คล้ายกับหลอดเลือดในขาของเราที่อาจบวม (เช่น เส้นเลือดขอด) ซึ่งก็เกิดขึ้นกับทวารหนักเช่นกัน

ริดสีดวงทวารมีสองประเภท:

1. ริดสีดวงภายนอก: ริดสีดวง เหล่านี้อยู่ด้านนอกของทวารหนัก ซึ่งหมายความว่าเราสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า

2. ริดสีดวงภายใน: ริดสีดวง เหล่านี้อยู่ภายในไส้ตรง ซึ่งเป็นส่วนสุดท้ายของลำไส้ใหญ่ที่เชื่อมต่อกับทวารหนัก โดยปกติแล้วเราจะมองไม่เห็น แต่สามารถโผล่ออกมาได้ขณะขับถ่าย

นี่เป็นอาการที่พบได้ทั่วไป แต่ไม่ร้ายแรง ซึ่งหลายคนประสบในระหว่างตั้งครรภ์ ข้อดีคือสามารถรักษาได้ด้วยวิธีง่ายๆ ที่บ้าน และมักจะดีขึ้นเองหลังคลอด

การเป็นริดสีดวงทวารขณะตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

ใช่เลยค่ะ! ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์และเคยเป็นริดสีดวงทวาร คุณไม่ได้เป็นคนเดียวที่เป็นแบบนี้ อาการนี้พบได้บ่อยมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสที่สาม (สามเดือนสุดท้าย) ของการตั้งครรภ์และในช่วงเดือนแรกหลังคลอด โดยประมาณแล้ว ประมาณ 30% ถึง 40% ของหญิงตั้งครรภ์เป็นริดสีดวงทวาร ดังนั้นไม่ต้องกังวลไปค่ะ นี่ไม่ใช่แค่เรื่องที่เกิดขึ้นกับคุณคนเดียว

ริดสีดวงทวารกับรอยแตกที่ทวารหนักต่างกันอย่างไร?

อาการทั้งสองอย่างนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์ คืออาการไม่สบายบริเวณทวารหนัก แต่เป็นสองสิ่งที่ไม่เหมือนกัน

• อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้ว โรคริดสีดวงทวาร คือการบวมของหลอดเลือดในทวารหนัก
• รอยแตกที่ทวารหนัก คือ รอยแตกหรือรอยฉีกขาดเล็กๆ บนผิวหนังบริเวณทวารหนัก

อาการของทั้งสองภาวะอาจคล้ายคลึงกัน ทั้งสองอย่างทำให้เกิดอาการคันและปวด คุณอาจสังเกตเห็นเลือดเล็กน้อยปนออกมากับอุจจาระหรือบนกระดาษชำระ โดยปกติแล้ว เลือดปริมาณนี้จากริดสีดวงทวารหรือแผลปริที่ทวารหนักไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังตั้งครรภ์และสังเกตเห็นเลือดในอุจจาระ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบให้แน่ใจว่าสาเหตุเกิดจากริดสีดวงทวาร แผลปริที่ทวารหนัก หรือสาเหตุอื่น

ใครมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคริดสีดวงทวารมากกว่ากัน?

ใครๆ ก็เป็นริดสีดวงทวารได้ แต่ถ้าคุณตั้งครรภ์ ความเสี่ยงจะสูงขึ้นเล็กน้อย ซึ่งมีสาเหตุหลักสองประการ:

1. น้ำหนักของทารกในครรภ์: เมื่อทารกในครรภ์เติบโตขึ้น ความดันในบริเวณอุ้งเชิงกรานและระบบทางเดินอาหารส่วนล่างจะเพิ่มขึ้น ความดันนี้อาจทำให้หลอดเลือดรอบทวารหนักยืดออก ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก และทำให้เลือดคั่งและบวม

2. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายระหว่างตั้งครรภ์ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดริดสีดวงทวารด้วย

อาการของริดสีดวงทวารขณะตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง?

บางครั้งริดสีดวงทวารอาจไม่มีอาการใดๆ แต่หากมีอาการปรากฏขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นสิ่งต่างๆ เช่น:

• รู้สึก เจ็บปวด ขณะขับถ่ายอุจจาระ
• อาการคัน บริเวณทวารหนักและรอบๆ ทวารหนัก
• บางครั้งริดสีดวงทวารภายในทวารหนักอาจยื่นออกมา (ริดสีดวงทวารยื่นออกมา) ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงได้
• พบ ร่องรอยเลือด ในโถส้วม ในอุจจาระ หรือบนกระดาษชำระ (ซึ่งมักเกิดจากริดสีดวงทวารภายใน)

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกตกใจเมื่อเห็นเลือดปนในอุจจาระ แต่เลือดออกที่เกิดจากริดสีดวงภายในนั้นไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม หากคุณสังเกตเห็นเลือดออกระหว่างตั้งครรภ์ด้วยเหตุผลใดก็ตาม จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาแพทย์

สาเหตุของการเกิดริดสีดวงทวารขณะตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง? เรามาดูกันให้ละเอียดขึ้น

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว สาเหตุหลักของโรคริดสีดวงทวารคือแรงดันที่เพิ่มขึ้นในบริเวณอุ้งเชิงกรานและระบบทางเดินอาหารส่วนล่าง แรงดันนี้อาจทำให้เส้นเลือดในทวารหนักบวมและโป่งพอง มีสาเหตุหลักสามประการที่ทำให้เกิดแรงดันนี้ขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์:

1. การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์: เมื่อทารกในครรภ์เจริญเติบโต ความดันในบริเวณอุ้งเชิงกรานและลำไส้ใหญ่จะเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้เส้นเลือดในทวารหนักตึงตัว ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก และทำให้เลือดคั่งในบริเวณใดบริเวณหนึ่งจนเส้นเลือดบวม

2. ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น: ในระหว่างตั้งครรภ์ ปริมาณเลือดของคุณจะเพิ่มขึ้นเพื่อส่งสารอาหารที่จำเป็นไปยังทารกในครรภ์ หลอดเลือดจึงต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อลำเลียงเลือดที่เพิ่มขึ้นนี้ไปทั่วร่างกาย นี่เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของโรคริดสีดวงทวาร

3. ท้องผูก: โอกาสในการเกิดริดสีดวงทวารจะสูงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากภาวะท้องผูกก็มีโอกาสเกิดขึ้นได้ง่ายกว่าในระหว่างตั้งครรภ์เช่นกัน เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย กระบวนการย่อยอาหารอาจช้าลงเล็กน้อย ดังนั้น การขับถ่ายจึงอาจไม่สม่ำเสมอ น้ำหนักของอุจจาระที่ค้างอยู่ในลำไส้ยังไปกดทับเส้นเลือดในทวารหนักอีกด้วย นอกจากนี้ ความดันนี้ยังเพิ่มขึ้นอีกเนื่องจากการเบ่งถ่ายอุจจาระ

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นริดสีดวงทวารขณะตั้งครรภ์? (การวินิจฉัย)

ริดสีดวงทวารเป็นอาการที่พบได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นแพทย์อาจสันนิษฐานว่าคุณเป็นริดสีดวงทวารจากอาการที่คุณแสดงออกมา อย่างไรก็ตาม เพื่อความแน่ใจ แพทย์อาจทำการตรวจดังต่อไปนี้:

• การตรวจทวารหนักจากภายนอก : นี่คือวิธีที่คุณสามารถตรวจสอบได้ว่าคุณมีริดสีดวงภายนอกหรือไม่
• การตรวจทวารหนักด้วยนิ้ว: ในวิธีนี้ แพทย์จะสอดนิ้วที่สวมถุงมือ เข้าไปในทวารหนักของคุณเพื่อตรวจหาริดสีดวงทวารภายใน
• การส่องตรวจทวารหนักหรือการส่องตรวจลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย : การตรวจทั้งสองอย่างนี้ทำได้ง่ายและรวดเร็วมาก ช่วยให้แพทย์สามารถมองเห็นภายในทวารหนักของคุณได้อย่างชัดเจน

คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจหรือเขินอายเมื่อได้ยินเกี่ยวกับการตรวจเหล่านี้ แต่การตรวจเหล่านี้ไม่เจ็บปวด และความรู้สึกไม่สบายใดๆ ก็เป็นเพียงเล็กน้อย นอกจากนี้ นี่เป็นเรื่องปกติมากสำหรับแพทย์ ดังนั้นอย่าปิดบังอะไรไว้ และให้ความร่วมมือกับแพทย์ด้วย

ควรทำอย่างไรหากเป็นริดสีดวงทวารขณะตั้งครรภ์? (การรักษา)

โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการริดสีดวงทวารจะดีขึ้นเองหลังคลอดบุตร ดังนั้นจนกว่าจะถึงเวลานั้น จึงควรตระหนักถึงอาการนี้และลดความไม่สบายตัวให้น้อยที่สุด

1. พยายามลดอาการท้องผูก

หากคุณขับถ่ายอุจจาระได้สะดวกทุกวันโดยไม่มีปัญหาใดๆ ความดันในริดสีดวงทวารจะลดลงอย่างมาก ยิ่งคุณใช้เวลาในห้องน้ำน้อยลงเท่าไหร่ ความดันในหลอดเลือดเหล่านี้ก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วย:

• รับประทานอาหารที่มี ใยอาหาร 25-30 กรัม ต่อวัน ตัวอย่างที่ดีได้แก่ พืชตระกูลถั่ว ผัก ผลไม้ และธัญพืชไม่ขัดสี
• ดื่ม น้ำให้ได้วันละ 8-12 แก้ว
• รับประทาน ยาระบาย ที่แพทย์สั่ง (ห้ามรับประทานยาใดๆ โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์!)

2. ลองใช้สูตรบำบัดแบบพื้นบ้านเหล่านี้ดู

สิ่งง่ายๆ เหล่านี้สามารถช่วยลดความไม่สบายที่เกิดจากริดสีดวงทวารได้:

• สำหรับอาการปวดหรือรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย ให้ทา เจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์หรือน้ำมันมะพร้าว เล็กน้อย
• ใช้สารสกัด จากต้นวิชฮาเซล (หาซื้อได้ตามร้านขายยา) ทาบริเวณริดสีดวงทวารเพื่อลดอาการคันและปวด
• เพื่อลดอาการคัน ให้ผสม เบกกิ้งโซดา กับน้ำเล็กน้อยให้เป็นเนื้อครีม หรือใช้เบกกิ้งโซดาแห้งทาบริเวณริดสีดวงทวาร
• ลองใช้วิธีแช่ก้นในน้ำอุ่น โดยการเติมน้ำอุ่นลงในอ่างขนาดใหญ่ประมาณ 2-3 นิ้ว แล้วนั่งแช่ประมาณ 15-20 นาที น้ำอุ่นจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดบริเวณทวารหนักและช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึง ควรทำเช่นนี้วันละสองถึงสามครั้ง

3. ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อลดแรงกดดันต่อริดสีดวงทวาร

เราไม่สามารถควบคุมความเครียดจากการตั้งครรภ์ได้ แต่เราสามารถลดความเครียดนี้ได้ด้วยการทำสิ่งที่เราควบคุมได้

• ลดการยืนและการนั่งเป็นเวลานานๆ ควรนอนตะแคงแทน วิธีนี้จะช่วยลดแรงกดดันบริเวณอุ้งเชิงกรานและลำไส้ได้
• เมื่อนั่งใช้หมอนรูปโดนัท หมอนชนิดนี้เป็นหมอนทรงกลมที่มีตรงกลางกลวง เมื่อคุณนั่งลงบนหมอนนี้ จะไม่มีแรงกดโดยตรงต่อทวารหนัก
• อย่าอั้นอุจจาระนานเกินไปในห้องน้ำเพียงเพราะคุณมีปัญหาในการขับถ่าย ให้ ลองทำตามสิ่งที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้เพื่อลดอาการท้องผูกแทน

หากวิธีการรักษาที่บ้านเหล่านี้ไม่ได้ผล แพทย์อาจแนะนำวิธีการผ่าตัดเพื่อกำจัดริดสีดวงทวารอย่างปลอดภัยสำหรับทั้งคุณและลูกน้อย

มียาอะไรบ้างที่ใช้รักษาโรคริดสีดวงทวารในระหว่างตั้งครรภ์?

หากอาการริดสีดวงทวารของคุณรุนแรงเกินกว่าจะทนได้เนื่องจากท้องผูก แพทย์อาจสั่งยาระบาย ยาทาริดสีดวง หรืออาหารเสริมที่มีไฟเบอร์ ห้ามใช้ยาใดๆ ที่หาซื้อได้เองตามร้านขายยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถบอกคุณได้ว่ายาชนิดใดปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ

สามารถป้องกันโรคริดสีดวงทวารระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่? (การป้องกัน)

การป้องกันโรคริดสีดวงทวารอาจทำได้ไม่เสมอไป แต่คุณสามารถสร้างนิสัยที่ดีเพื่อลดความเสี่ยงต่ออาการท้องผูกได้

• ควรทาน อาหารที่มีใยอาหารสูง อยู่เสมอ
• ดื่ม น้ำให้เพียงพอต่อปริมาณที่ ร่างกายต้องการต่อวัน
• ควร ฝึกบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Kegel) ทุกวัน การบริหารเหล่านี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังทวารหนักและบริเวณโดยรอบ หากคุณไม่ทราบวิธีการบริหารเหล่านี้ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

หากคุณเป็นริดสีดวงทวารขณะตั้งครรภ์ คุณควรคาดหวังอะไรบ้าง?

คุณอาจรู้สึกไม่สบายบ้าง แต่คุณและแพทย์สามารถร่วมมือกันหาทางแก้ไขได้ ริดสีดวงทวารของคุณอาจแย่ลงก่อนที่จะดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการเบ่งคลอด ริดสีดวงทวารอาจแย่ลงทันทีหลังคลอดบุตร แต่ไม่ต้องกังวล มันจะดีขึ้นภายในไม่กี่สัปดาห์

คุณควรไปพบแพทย์ในโอกาสใดบ้าง?

ในกรณีเช่นนี้ คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน:

• หากคุณสังเกตเห็นเลือดปนในอุจจาระ แม้ว่าสาเหตุส่วนใหญ่ของการมีเลือดออกทางทวารหนักระหว่างตั้งครรภ์ (เช่น โรคริดสีดวงทวาร) จะไม่เป็นอันตราย แต่ก็มีสาเหตุร้ายแรงบางประการ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบสาเหตุที่แท้จริง
• หากอาการปวดบริเวณทวารหนักไม่บรรเทาลงด้วยการดูแลตัวเองที่บ้าน
• หากคุณกำลังพิจารณาใช้ ยาระบายชนิดไม่ต้องสั่งแพทย์ เช่น ยาครีม น้ำมัน หรืออาหารเสริม ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ ยาใดๆ ที่คุณรับประทานระหว่างตั้งครรภ์ควรได้รับการอนุมัติจากแพทย์

คุณควรกังวลเกี่ยวกับโรคริดสีดวงทวารขณะตั้งครรภ์หรือไม่?

โอ้ ไม่ต้องกลัวอะไรทั้งนั้นเลยโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ตอนนี้คุณรู้วิธีจัดการกับอาการของโรคริดสีดวงทวารหากเกิดขึ้นแล้ว โรคริดสีดวงทวารอาจทำให้รู้สึกไม่สบาย แต่ไม่ใช่ภาวะที่เป็นอันตราย และโดยปกติแล้วจะหายได้เองเมื่อเวลาผ่านไป

ริดสีดวงทวารอาจทำให้รู้สึกไม่สบาย อับอาย และอาจถึงขั้นน่าอายในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ไม่ต้องกังวลหากคุณเป็นริดสีดวงทวาร อาการส่วนใหญ่สามารถควบคุมได้โดยการหาวิธีลดอาการท้องผูกและบรรเทาอาการ หากคุณรู้สึกรำคาญกับอาการและไม่ดีขึ้นหลังจากใช้วิธีรักษาที่บ้าน ควรไปพบแพทย์

สุดท้ายนี้ สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

เอาล่ะ เราขอทบทวนประเด็นสำคัญที่สุดที่เราได้พูดคุยกันอีกครั้ง:

• ริดสีดวงทวารเป็นอาการ ที่พบได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ คุณไม่ได้เป็นคนเดียวที่เป็นโรคนี้
• สาเหตุหลักมา จากการที่ทารกในครรภ์กำลังกดดันบริเวณอุ้งเชิงกราน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และอาการท้องผูก
• อาการอาจรวมถึง อาการคัน ปวด และมีเลือดปนในอุจจาระ หากพบเลือดควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันที
• การรับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูง ดื่มน้ำให้เพียงพอ และควบคุมอาการท้องผูก นั้นสำคัญมาก
• คุณสามารถบรรเทาอาการได้ด้วยวิธีรักษาแบบพื้นบ้าน เช่น การแช่น้ำอุ่น ว่านหางจระเข้ และน้ำมันมะพร้าว
• อย่านั่งหรือยืนเป็นเวลานาน ให้หันข้างแล้วนอนลง
• ห้ามรับประทานยาใดๆ โดยไม่ปรึกษาแพทย์
• อาการนี้มักจะหายไปเองหลังคลอดบุตร
• ไม่ต้องกลัวเลย ความรู้สึกไม่สบายนั้นสามารถจัดการได้

หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณนะคะ ขอให้คุณมีสุขภาพดีและมีความสุขในระหว่างตั้งครรภ์ค่ะ!

ริดสีดวง ทวาร , การตั้งครรภ์, ท้องผูก, ทวารหนัก, ปวด, เลือดออก