Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 Pregnancy & Maternal

อาการแสบร้อนกลางอกเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับอาการแสบร้อนกลางอกกันเถอะ!

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 3 min read • นโยบายด้านบรรณาธิการ
อาการแสบร้อนกลางอกเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับอาการแสบร้อนกลางอกกันเถอะ!
Table of Contents ▾

หากคุณกำลังตั้งครรภ์ คุณเคยรู้สึกแปลกๆ เหมือนมีอาการแสบร้อนกลางอก ร่วมกับรสเปรี้ยวในลำคอหลังรับประทานอาหารหรือไม่? แม้ว่าอาการนี้จะพบได้บ่อยที่สุดในช่วงสามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ แต่บางคนอาจรู้สึกไม่สบายแบบนี้ตลอด การตั้งครรภ์ คุณแม่หลายๆ คนเคยประสบกับอาการนี้ เราเรียกมันว่า 'อาการแสบร้อนกลางอก' แล้วนี่เป็นปัญหาเกี่ยวกับหัวใจจริงๆ หรือไม่? ทำไมจึงเกิดขึ้น? เราจะทำอย่างไรได้บ้าง? วันนี้เรามาหาคำตอบกันว่าเรื่องทั้งหมดนี้เกี่ยวกับอะไรกันแน่

⚡ Interactive Clinical Tool
🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

อาการแสบร้อนกลางอกคืออะไรกันแน่?

แม้ว่าจะเรียกว่า "อาการแสบร้อนกลางอก" แต่จริงๆ แล้วมัน ไม่เกี่ยวข้อง กับหัวใจเลย อย่างไรก็ตาม มันได้ชื่อนี้มาเพราะอาการบางอย่างคล้ายกับอาการของโรคหัวใจวาย

กล่าวโดยง่ายคือ ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร ลองนึกภาพว่ามีกล้ามเนื้อเป็นวงอยู่ระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร ในทางการแพทย์ เราเรียกว่า หูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง หรือ LES เมื่อเรากินอาหาร หูรูดนี้จะเปิดออกและอาหารจะลงไปในกระเพาะอาหาร จากนั้นก็จะปิดสนิทอีกครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นมา

อย่างไรก็ตาม กระบวนการนี้จะเปลี่ยนแปลงไปในระหว่าง ตั้งครรภ์ เนื่องจากปัจจัยหลักสองประการ:

1. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน: ในระหว่างตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนในร่างกายของเราจะเปลี่ยนแปลงไปมาก เนื่องจากผลกระทบของฮอร์โมนเหล่านี้ กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) ที่กล่าวถึงไปก่อนหน้านี้จะหย่อนตัวลงเล็กน้อย ทำให้ปิดไม่สนิท ส่งผลให้กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาได้

2. แรงกดจากมดลูก: เมื่อทารกเติบโตขึ้นทุกวัน มดลูกของคุณก็จะขยายใหญ่ขึ้นด้วย มดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นนี้จะกดทับกระเพาะอาหารโดยตรง แรงกดนี้ยังดันสิ่งต่างๆ ในกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะกรด ให้ขึ้นมาด้านบนด้วย

หากคุณไม่เคยมีอาการเจ็บหน้าอกแบบนี้มาก่อนตั้งครรภ์ ก็ไม่ต้องกังวลไปค่ะ อาการนี้ส่วนใหญ่จะหายไปเองหลัง คลอด แล้ว

อาการแสบร้อนกลางอกขณะตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง?

แต่ละคนอาจรู้สึกแตกต่างกันไปเมื่อเกิดภาวะนี้ แต่ก็มีอาการทั่วไปบางอย่างที่พบได้ ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

อาการ รู้สึกอย่างไรบ้าง?
อาการอักเสบในทรวงอก รู้สึกแสบร้อนบริเวณด้านหลังกระดูกอกส่วนกลาง (กระดูกสันอก) อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ไม่กี่นาทีถึงหลายชั่วโมง โดยเฉพาะหลังรับประทานอาหาร
อาการเจ็บหน้าอก รู้สึกเจ็บหน้าอกเมื่อก้มตัว นอนลง หรือหลังรับประทานอาหาร
มีรสเปรี้ยวในลำคอ อาการแสบร้อนในลำคอ ร่วมกับความรู้สึกร้อน เปรี้ยว และบางครั้งอาจเค็มเล็กน้อยบริเวณด้านหลังของปาก นี่คืออาการที่เราเรียกว่า กรดไหลย้อน
เรอ การไปออกกำลังกายที่ยิมเป็นประจำ
อาการไอเรื้อรัง อาการไอแห้งเรื้อรังโดยไม่มีสาเหตุอื่น
การเปลี่ยนแปลงของน้ำเสียง เสียงแหบหรือเสียงเปลี่ยนไป

บางครั้ง การสะสมของกรดนี้อาจทำให้เกิดอาการของโรคหอบหืดได้

ควรทำอย่างไรเพื่อลดอาการอักเสบในทรวงอกนี้?

โดยไม่ต้องใช้ยา คุณสามารถควบคุมอาการไม่สบายนี้ได้ในระดับมาก ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต และพฤติกรรมการกิน เล็กน้อย มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

คำแนะนำ ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?
อย่ากินเยอะทีเดียว ให้กินทีละน้อยๆ แทนที่จะกินอาหารมื้อหลัก 3 มื้อต่อวัน ให้กินอาหารมื้อเล็กๆ 5 หรือ 6 มื้อ วิธีนี้จะช่วยลดปริมาณกรดในกระเพาะ เพราะกระเพาะจะไม่เต็มทีเดียว
ควรหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด อาการนี้อาจแย่ลงได้จากอาหารที่มีน้ำมันมากเกินไป อาหารทอด อาหารรสจัด ช็อกโกแลต กาแฟ และสะระแหน่ ลองลดปริมาณอาหารเหล่านี้ลงบ้าง
อย่าดื่มน้ำมากเกินไปขณะรับประทานอาหาร การดื่มน้ำปริมาณมากขณะรับประทานอาหารอาจทำให้ความดันในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นและทำให้กรดไหลย้อนขึ้นมาได้ ดังนั้นควรดื่มน้ำระหว่างมื้ออาหาร
อย่านอนราบขณะรับประทานอาหาร อย่านอนราบอย่างน้อย 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร ให้ลุกขึ้นนั่งและเดินไปมาบ้าง
นอนโดยยกศีรษะให้สูงขึ้น ขณะนอนหลับ ควรจัดให้หัวเตียงอยู่สูงกว่าปลายเตียงเล็กน้อย การนอนโดยใช้หมอนสองหรือสามใบรองศีรษะก็ช่วยได้เช่นกัน
สวมใส่เสื้อผ้าหลวมๆ ที่ไม่รัดรูป การสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่นบริเวณหน้าท้องจะทำให้เกิดแรงกดดันที่ไม่จำเป็นต่อหน้าท้อง ดังนั้นควรสวมเสื้อผ้าที่หลวมและสบาย
หันซ้ายแล้วนอนได้เลย กระเพาะอาหารของเราตั้งอยู่ทางด้านซ้ายของร่างกาย เมื่อเรานอนตะแคงซ้าย แรงโน้มถ่วงจะช่วยลดโอกาสที่กรดจะไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

คุณสามารถลองทำตามขั้นตอนข้างต้นได้ อย่างไรก็ตาม หากอาการเจ็บหน้าอกไม่หายไป หรือแย่ลงทุกวัน โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

สิ่งสำคัญที่สุดคือ ห้าม รับประทานยาลดกรดที่หาซื้อได้ทั่วไปตามร้านขายยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน เพราะยาบางชนิดไม่เหมาะสมสำหรับทารกในครรภ์

โปรดปรึกษา แพทย์ ในกรณีต่อไปนี้:

  • หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องซื้อยาลดกรดจากร้านขายยา
  • หากเสียงของคุณแหบมาก เสียงเหมือนหนู หากคุณอาเจียน หรือหากคุณกลืนอาหารลำบาก
  • หากคุณนอนไม่หลับสนิทในเวลากลางคืนเพราะ อาการเจ็บหน้าอก นี้

ไม่ต้องกังวลไปค่ะ คุณหมอจะตรวจอาการของคุณและแนะนำ ยาที่เหมาะสมสำหรับหญิงตั้งครรภ์และปลอดภัย สำหรับทั้งคุณและลูกน้อยค่ะ

ข้อสรุปสำคัญ

  • อาการแสบร้อนกลางอกขณะตั้งครรภ์เป็นอาการที่พบได้บ่อยมาก ซึ่งเกิดจากฮอร์โมนและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์
  • ปัญหานี้สามารถควบคุมได้โดยส่วนใหญ่ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน การปรับท่านอนให้เหมาะสม และการสวมใส่เสื้อผ้าหลวมๆ
  • อย่าซื้อยาลดกรดจากร้านขายยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน
  • อาการนี้มักจะหายไปเกือบหมดหลังคลอดลูก ดังนั้นไม่ต้องกังวลมากเกินไป
  • หากอาการรุนแรงหรือรบกวนกิจกรรมประจำวัน โดยเฉพาะการนอนหลับ ควรปรึกษาแพทย์
🔍 Search Keywords: what is heartburn • what is heartburn symptoms • what is heartburn causes and treatment • what is heartburn sri lanka • อาการแสบร้อนกลางอกเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับอาการแสบร้อนกลางอกกันเถอะ!

🩺 Articles For You

คุณก็มีอาการแสบร้อนกลางอกขณะตั้งครรภ์ด้วยหรือเปล่า? (อาการแสบร้อนกลางอก) มาคุยกันเรื่องนี้กันเถอะ!

คุณก็มีอาการแสบร้อนกลางอกขณะตั้งครรภ์ด้วยหรือเปล่า? (อาการแสบร้อนกลางอก) มาคุยกันเรื่องนี้กันเถอะ!

คุณเคยเป็นริดสีดวงทวารขณะตั้งครรภ์หรือไม่? มาคุยกันเถอะ!

คุณก็มีอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ด้วยใช่ไหม? มาเรียนรู้เกี่ยวกับยาที่สามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยกันเถอะ!

คุณก็มีอาการท้องผูกหลังคลอดลูกด้วยหรือเปล่าคะ? (อาการท้องผูกหลังคลอด) มาคุยกันเรื่องนี้กันเถอะ!

คุณมีอาการปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องรู้เรื่องเหล่านี้ (อาการปวดท้องในระหว่างตั้งครรภ์)

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.