คุณรู้สึกว่าจิตใจและร่างกายของคุณทำงานหนักเกินไปหรือไม่? (ความบกพร่องทางจิตและการเคลื่อนไหว)

มีบางวันที่คุณรู้สึกไม่อยากลุกจากเตียงเลยใช่ไหม? แม้แต่เรื่องง่ายๆ อย่างการทำอาหารหรืออาบน้ำก็รู้สึกเหมือนเป็นภูเขาลูกใหญ่ที่ต้องปีนป่าย... มันน่าเบื่อที่จะพูดถึง น่าเบื่อที่จะคิดถึง ถ้าคุณประสบกับเรื่องแบบนี้อยู่ตลอดเวลา มันอาจไม่ใช่แค่ความเบื่อหน่ายหรือความเหนื่อยล้า นี่อาจเป็นภาวะทางการแพทย์ที่เราต้องพูดคุยกัน นี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึงในวันนี้

ความบกพร่องทางจิตและการเคลื่อนไหวคืออะไร?

แม้ว่าคำนี้อาจดูซับซ้อนเล็กน้อย แต่ความหมายของมันนั้นง่ายมาก "Psycho" หมายถึง "เกี่ยวข้องกับจิตใจ" "Motor" หมายถึง "เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว " "Psychomotor" จึงหมายถึงความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจ (mind) และการเคลื่อนไหว (actions) ของร่างกาย "Impairment" หมายถึงความอ่อนแอ

กล่าวโดยสรุป “ความบกพร่องทางจิตและการเคลื่อนไหว” คือภาวะที่ความคิด คำพูด และการเคลื่อนไหวทางร่างกายของคุณช้าลงอย่างมาก ราวกับว่าจิตใจและร่างกายของคุณทำงานใน “โหมดสโลว์โมชั่น” นี่เป็นอาการสำคัญอย่างหนึ่งของภาวะที่เรียกว่า “ โรคซึม เศร้าขั้นรุนแรง (Major Depressive Disorder หรือ MDD)” อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะมีอาการนี้

ในสถานการณ์เช่นนี้ เรารู้สึกอย่างไรและคนอื่นมองเราอย่างไร?

ผู้ที่มีอาการนี้อาจรู้สึกว่าตนเองไม่สามารถควบคุมจิตใจและร่างกายได้ เคลื่อนไหวช้าลง ลองมาดูอาการเหล่านี้อย่างละเอียดกันดีกว่า

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังประสบกับอาการเหล่านี้ จำเป็นอย่างยิ่ง ที่จะต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เช่น แพทย์หรือจิตแพทย์

ทำไมเรื่องแบบนี้ถึงเกิดขึ้นกับเรา? สาเหตุคืออะไร?

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว สาเหตุหลักของภาวะนี้คือ โรคซึมเศร้าชนิดรุนแรง (Major Depressive Disorder หรือ MDD) MDD เป็นโรคทางจิตเวชที่มีลักษณะเฉพาะคือ ความเศร้าโศกเป็นเวลานาน และการสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่เคยชื่นชอบ

แม้ว่านักวิจัยยังไม่แน่ใจถึงสาเหตุที่แท้จริง แต่เชื่อว่า การเปลี่ยนแปลงของสารเคมีในสมอง เป็นปัจจัยสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความไม่สมดุลของสารสื่อประสาทเซโรโทนิน นอร์เอพิเนฟริน และโดปามีน มีส่วนทำให้เกิดโรคซึมเศร้า เหตุการณ์ร้ายแรงในชีวิต เช่น การสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก สามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะนี้ได้

มีแง่มุมอื่นอีกไหมในเรื่องนี้?

ใช่ค่ะ ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าบางรายอาจมีอาการตรงกันข้าม ซึ่งเรียกว่า "อาการกระสับกระส่ายทางจิตและการเคลื่อนไหว" คือ ความกระสับกระส่ายทำให้พวกเขานั่งนิ่งไม่ได้ และแสดงพฤติกรรมทางกายมากเกินไป เช่น เดินไปเดินมาและสั่นแขนขา อาการนี้พบได้บ่อยในเด็กและเยาวชน

ความบกพร่องทางจิตและการเคลื่อนไหวอาจเกิดขึ้นเป็นอาการของภาวะทางการแพทย์อื่นๆ ได้เช่นกัน

• ในภาวะซึมเศร้าของโรคอารมณ์สองขั้ว
โรคจิตเภท
• โรคพาร์กินสัน
• ในกรณีการบาดเจ็บที่สมองบางกรณี

มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?

สิ่งที่สำคัญที่สุดในการรักษาโรคนี้คือ การรักษาต้นเหตุของปัญหา- นั่นหมายความว่าส่วนใหญ่แล้วจะเป็นโรคซึมเศร้าชนิดรุนแรง (MDD) มีวิธีการรักษาหลายวิธีสำหรับโรคนี้

• จิตบำบัด: หมายถึงการรักษาโดยการพูดคุย
• ยา แก้ซึมเศร้า: ยาที่ใช้รักษาภาวะซึมเศร้า
• การรักษาอื่นๆ: การศึกษาต่างๆ แสดงให้เห็นว่าการรักษาบางอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าหากภาวะซึมเศร้าหลัก (MDD) เกิดขึ้นร่วมกับภาวะบกพร่องทางจิตและการเคลื่อนไหว (Psychomotor Impairment)
• การรักษาด้วยไฟฟ้าช็อต (ECT): นี่เป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมาก โดยใช้ยาชาและส่งสัญญาณไฟฟ้าขนาดเล็กมากไปยังสมองเพื่อฟื้นฟูสมดุลทางเคมีในระบบประสาท
• การกระตุ้นสมองด้วยสนามแม่เหล็กซ้ำๆ (rTMS): วิธีนี้ใช้สนามแม่เหล็กกระตุ้นส่วนต่างๆ ของสมองที่ควบคุมอารมณ์

หากไม่ได้รับการรักษาจะมีความเสี่ยงอะไรบ้าง?

หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา ภาวะนี้อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น ภาวะขาดสารอาหาร เนื่องจากการไม่รับประทานอาหาร และ การละเลยตนเอง ในกรณีเช่นนี้ อาจจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

ความบกพร่องทางจิตและการเคลื่อนไหว (Psychomotor Impairment) คือความรู้สึกเหมือนกำลังว่ายอยู่ในน้ำเชื่อมข้นๆ หรือเหมือนมีคนเปิดปุ่ม "สโลว์โมชั่น" ให้ทั้งจิตใจและร่างกาย การนัดหมายพบแพทย์อาจดูเป็นเรื่องยากในบางครั้ง แต่การขอความช่วยเหลือเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุด หากคุณมีปัญหาในการทำด้วยตัวเอง ให้ขอความช่วยเหลือจากสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อน ยิ่งคุณได้รับการรักษาพยาบาลเร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งทำให้การควบคุมความคิดและการกระทำกลับคืนสู่ปกติได้ง่ายขึ้นเท่านั้น