คุณรู้สึกชาหรืออ่อนแรงที่มือหรือไม่? สาเหตุอาจมาจากเส้นประสาทเรเดียล!

คุณเคยรู้สึกเสียวซ่าที่มือ หรือรู้สึกชาอย่างฉับพลันบ้างไหม? บางทีคุณอาจรู้สึกว่าจับสิ่งของด้วยมือได้ยาก สาเหตุหนึ่งอาจเกิดจากปัญหาที่เส้นประสาทสำคัญในมือของเรา วันนี้เราจะพูดถึงเส้นประสาทเรเดียล ซึ่งมีความสำคัญมากต่อการเคลื่อนไหวและความรู้สึกของมือเรา

กล่าวโดยสรุป เส้นประสาทเรเดียลคืออะไร?

ลองนึกภาพระบบประสาทของเราเป็นเหมือนระบบสายไฟ สมองเป็นศูนย์กลางพลังงานหลัก จากนั้นสายไฟหรือเส้นประสาทเหล่านี้จะช่วยส่งข้อความไปยังและจากทุกส่วนของร่างกาย

เส้นประสาทเรเดียล เป็น "สายเคเบิล" หลักอีกเส้นหนึ่งที่ส่งข้อความไปยังมือของเรา มันควบคุมการเคลื่อนไหวและการรับความรู้สึกในส่วนต่างๆ ของมือ แขนท่อนล่าง ข้อมือ และแขน เรามีเส้นประสาทนี้ในมือทั้งสองข้าง

เส้นประสาทนี้เรียกว่า "เรเดียล" เพราะเส้นประสาทนี้วิ่งไปตาม กระดูกเรเดียส ซึ่ง เป็นหนึ่งในสองกระดูกในปลายแขนของเรา

เส้นประสาทนี้ให้บริการอะไรแก่เราบ้าง?

หน้าที่ของเส้นประสาทเรเดียลสามารถแบ่งออกเป็นสองส่วนหลัก ได้แก่ การควบคุมการเคลื่อนไหว (หน้าที่ด้านการเคลื่อนไหว) และ การรับความรู้สึก (หน้าที่ด้านประสาทสัมผัส) มาดูกันว่าแต่ละส่วนมีอะไรบ้าง

เส้นประสาทสำคัญอื่นๆ ในมือของเรา

นอกจากเส้นประสาทเรเดียลแล้ว ยังมีเส้นประสาทสำคัญอื่นๆ อีกหลายเส้นที่ช่วยในการทำงานของมือเรา

• เส้นประสาทมีเดียน
• เส้นประสาทอัลนาร์
• เส้นประสาทรักแร้
• เส้นประสาทกล้ามเนื้อและผิวหนัง

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

เส้นประสาทเรเดียลอยู่ตรงไหน?

เพื่อให้เข้าใจเรื่องนี้ ลองเปรียบเทียบระบบประสาทของเรากับต้นไม้ใหญ่ดู ไขสันหลังเปรียบเสมือนลำต้นของต้นไม้ ส่วนเส้นประสาทนั้นแผ่กระจายไปทั่วร่างกายราวกับกิ่งก้านสาขาที่แตกออกมาจากลำต้น

เส้นประสาทเรเดียลเริ่มต้นจาก กลุ่มเส้นประสาทแขน (brachial plexus ) ซึ่งเป็นเครือข่ายเส้นประสาทที่เชื่อมต่อกันจากคอและหน้าอกส่วนบน เครือข่ายเส้นประสาทนี้ทอดยาวลงมาตามแขนผ่านรักแร้

เส้นทางของเส้นประสาทเรเดียลนั้นคล้ายกับแม่น้ำที่คดเคี้ยว

1. เริ่มจากรักแร้: เส้นประสาทนี้พันรอบ กระดูกต้นแขน ซึ่ง เป็นกระดูกยาวที่ทอดยาวจากไหล่ไปยังข้อศอก แล้วจึงลงมาด้านล่าง

2. ผ่านทางข้อศอก: เส้นประสาทจะผ่านเข้าไปในช่องแคบๆ ที่เรียกว่า ช่องเรเดียล ซึ่งเกิดขึ้นระหว่างกระดูกและกล้ามเนื้อด้านนอกของข้อศอก

3. การแตกแขนงออกเป็นสองสาขา: ที่ข้อศอก เส้นประสาทนี้จะแตกแขนงออกเป็นสองสาขาหลัก:

• เส้นประสาทส่วนตื้น: เส้นประสาท นี้ทำหน้าที่รับความรู้สึกเท่านั้น โดยทอดตัวจากหน้าผากไปยังข้อมือและนิ้วมือ
• เส้นประสาทส่วนลึก: เส้นประสาทนี้วิ่งผ่านกล้ามเนื้อบริเวณปลายแขนและช่วยในการเหยียดข้อมือและนิ้วมือ โดยสิ้นสุดที่ข้อมือ

ภาวะใดบ้างที่มักส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทเรเดียล?

เส้นประสาทเรเดียลอาจได้รับความเสียหายจากหลายสาเหตุ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือแรงกดทับบนเส้นประสาท ซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดจากระบบประสาทได้

นี่คือตัวอย่างสถานการณ์บางส่วน:

• ภาวะเส้นประสาทเรเดียลถูกกดทับ: ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทถูกกดทับในส่วนใดส่วนหนึ่งของเส้นทางเดินเส้นประสาท โดยอาจเกิดอาการปวด การรับรู้ความรู้สึก หรือปัญหาในการเคลื่อนไหว ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ถูกกดทับ
• กลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทเรเดียล: เกิดจากการกดทับเส้นประสาทภายในอุโมงค์เรเดียลบริเวณข้อศอก อาการที่พบได้แก่ ปวด บริเวณข้อศอก และกล้ามเนื้อแขนท่อนล่างและข้อมืออ่อนแรง
• อัมพาตของเส้นประสาทเรเดียล:"อัมพาต" หมายถึงอาการอ่อนแรงหรือหมดสติ ซึ่งอาจเกิดจากการนอนโดยเกร็งแขน การใช้ไม้ค้ำยัน หรือกระดูกต้นแขนหัก ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น อาการชาและอ่อนแรงที่แขน หนึ่งในอาการหลักของภาวะนี้คือ "ข้อมือตก"
• กลุ่มอาการวาร์เทนเบิร์ก: ในภาวะนี้ เส้นประสาทรับความรู้สึกบริเวณข้อมือถูกกล้ามเนื้อกดทับ

จำได้ไหมเวลาที่คุณวางแขนในท่าเดิมนานเกินไป โดยเฉพาะตอนนอนหลับ แล้วตื่นขึ้นมารู้สึกชาและไร้ความรู้สึก? อาการนี้เรียกว่า "อัมพาตคืนวันเสาร์" ซึ่งเกิดจากการกดทับเส้นประสาทเรเดียลชั่วคราว

อาการของการบาดเจ็บที่เส้นประสาทเรเดียลมีอะไรบ้าง?

อาการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่เส้นประสาทได้รับความเสียหาย แต่ก็มีอาการทั่วไปบางอย่าง

เราจะดูแลเส้นประสาทเรเดียลนี้ให้มีสุขภาพดีได้อย่างไร?

มีหลายสิ่งง่ายๆ ที่เราสามารถทำได้เพื่อรักษาระบบประสาทของเราให้แข็งแรง

• หลีกเลี่ยงการใช้ไม้ค้ำยันเป็นเวลานาน: อย่าให้ข้อศอก ข้อมือ และมืออยู่ในตำแหน่งเดิมตลอดเวลา และอย่าเกร็งไว้ ​​หากใช้ไม้ค้ำยัน ควรพักบ่อยๆ
• โปรดระมัดระวัง: ปฏิบัติตามข้อควรระวังด้านความปลอดภัยเมื่อทำกิจกรรมที่มีความเสี่ยงต่อการล้มสูง การแตกหักของกระดูกต้นแขนอาจทำให้เส้นประสาทเสียหายได้
• จัดการกับโรคเรื้อรัง: หากคุณมีโรคที่อาจทำลายเส้นประสาท เช่น โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง การควบคุมโรคเหล่านี้ให้ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก
• เลิกสูบบุหรี่: การใช้ยาสูบทำให้การไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงเส้นประสาทลดลง
• รักษาน้ำหนักให้เหมาะสม: รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วนและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• ลดความเครียด: ผ่อนคลายจิตใจด้วยกิจกรรมต่างๆ เช่น การทำสมาธิและการเดิน

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากคุณมีอาการใดๆ ดังต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์ทันทีและขอคำแนะนำโดยไม่ต้องกังวลไป

• หากหยิบหรือถือสิ่งของนั้นได้ยาก
• หากคุณไม่สามารถเหยียดมือ ข้อมือ หรือนิ้วได้
• หากคุณมีอาการปวด ชา หรืออ่อนแรงอย่างต่อเนื่องที่มือ ข้อมือ หรือนิ้วมือ
• ถ้าข้อมือห้อยลง (ข้อมือตก)

โดยปกติแล้วเรามักจะไม่ค่อยคิดถึงเส้นประสาทในร่างกายจนกว่าจะมีปัญหาเกิดขึ้น แต่เมื่อเรารู้สึกอ่อนแรง เราจึงจะตระหนักว่าเส้นประสาทอย่างเช่นเส้นประสาทเรเดียลนั้นมีความสำคัญต่อกิจกรรมในชีวิตประจำวันของเรามากแค่ไหน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการตระหนักถึงอาการเหล่านี้จึงสำคัญมาก