ลูกของคุณกลัวการไปโรงเรียนหรือไม่? อาการนี้เรียกว่าโรคกลัวโรงเรียน (Scolionophobia) หรือเปล่า? มาคุยกันเถอะ!

ลูกน้อยของคุณดูเหมือนจะไม่อยากไปโรงเรียนหรือเปล่า? บางครั้งเขาร้องไห้ว่า "โอ้ คุณแม่/คุณพ่อ หนูไปโรงเรียนวันนี้ไม่ได้" บ้างไหม? ความไม่เต็มใจเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับเด็กบางคน นี่ไม่ใช่แค่ความไม่เต็มใจธรรมดา ความคิดที่จะไปโรงเรียนทำให้เกิดความกลัวและความวิตกกังวลอย่างมาก สภาวะนี้เรียกว่า "โรคกลัวโรงเรียน" หรือความกลัวโรงเรียนอย่างรุนแรง แม้ว่ามันจะไม่ใช่โรคที่ระบุไว้ใน "DSM-5 (คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต)" อย่างเป็นทางการ แต่แพทย์ก็จัดว่ามันอยู่ในหมวดหมู่ของ "โรคกลัวเฉพาะอย่าง"

หลายครั้งที่เด็กเล็กไม่อยากไปโรงเรียน ซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่ในกรณีที่เรียกว่า "โรคกลัวโรงเรียน" (Scolionophobia) เด็กจะรู้สึกไม่มั่นใจและวิตกกังวลมากแม้เพียงแค่คิดถึงการไปโรงเรียน บางครั้งอาจถึงขั้นทำร้ายร่างกาย เด็กแบบนี้อาจไม่ไปโรงเรียนเป็นเวลาหลายวันโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน หรือด้วยเหตุผลที่ไม่ทราบสาเหตุ นี่เรียกว่า "โรคกลัวโรงเรียน" หรือ "การปฏิเสธการไปโรงเรียน" อีกชื่อหนึ่งคือ "โรคกลัวโรงเรียน" (Didaskaleinophobia) ภาวะนี้มักเกี่ยวข้องกับ "ความผิดปกติทางด้านความวิตกกังวล" อื่นๆ ด้วย

แล้วใครบ้างที่อาจจะกลัวที่จะไปโรงเรียนนี้?

โดยปกติแล้วในช่วงอายุ 18 ถึง 24 เดือน หรือประมาณหนึ่งปีครึ่งถึงสองปี เด็กเล็กจะเริ่มมีอาการ "วิตกกังวลเมื่อต้องแยกจาก" ซึ่งหมายความว่าพวกเขาร้องไห้ กระสับกระส่าย และหวาดกลัวเมื่อถูกแยกจากแม่ พ่อ หรือผู้ดูแล อย่างไรก็ตาม อาการนี้มักจะหายไปเมื่อเด็กโตขึ้น หากหายไป พวกเขาอาจพัฒนาอาการ "กลัวการพลัดพราก" ขึ้นมาได้

เมื่อพิจารณาให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เด็กประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะกลัวการไปโรงเรียนมากกว่า:

• หากพ่อแม่ปกป้องลูกมากเกินไป: พ่อแม่บางคนมักจะปกป้องลูกมากเกินไปแม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งอาจนำไปสู่สถานการณ์เช่นนี้ได้
• เด็กบางคนเกิดมามีความวิตกกังวลมากกว่าคนอื่นเล็กน้อย นั่นเป็นธรรมชาติของพวกเขา
• หากคุณเป็นลูกคนเดียวในครอบครัว
• หากคุณเป็นลูกคนสุดท้องในครอบครัว
• หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรัง

ลองนึกภาพลูกชายของนิมาลี ชื่อซานดุน เขาเป็นลูกคนเดียวในครอบครัว ทั้งพ่อและแม่รักเขามากและดูแลเขาเหมือนเด็กทารก ซานดุนมีความกลัวเล็กน้อยมาตั้งแต่เด็ก เมื่อเขาเริ่มไปโรงเรียน เขาจะร้องไห้ทุกเช้าพลางพูดว่า "ผมปวดท้องครับแม่" จนกระทั่งเขาไปพบแพทย์จึงได้รู้ว่าซานดุนกลัวการไปโรงเรียน

คุณเห็นความกลัวการไปโรงเรียนมากน้อยแค่ไหน?

อาการ "กลัวโรงเรียน" นี้ส่งผลกระทบต่อเด็กประมาณ 2% ถึง 5% นั่นหมายความว่าโดยคร่าวๆ แล้ว เด็กประมาณ 1 ใน 20 คน อาจมีอาการนี้

นี่คือสิ่งที่พบเห็นได้บ่อยที่สุด:

• ในกลุ่มเด็กเล็ก อายุประมาณ 5-6 ปี
• ในกลุ่มเด็กวัยเรียนประมาณ 10-11 ปี (นั่นหมายถึงประมาณห้าหรือหกขวบ)

นอกจากนี้ อาการของโรคกลัวโรงเรียน (Scolionophobia) ยังสามารถพบเห็นได้ในช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในชีวิตของเด็ก เช่น เมื่อเด็กเริ่มเข้าเรียนมัธยมปลาย

ทำไมความกลัวการไปโรงเรียนถึงเพิ่มมากขึ้น? อะไรคือสาเหตุ?

บางครั้ง อาจไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนสำหรับอาการ "กลัวโรงเรียน" นี้ อย่างไรก็ตาม ปัญหาที่โรงเรียนหรือที่บ้านอาจทำให้เด็กเกิดความวิตกกังวลหรือกลัวโรงเรียนได้

ผลกระทบจากสภาพแวดล้อมภายในบ้าน:

เด็กที่เป็นโรคกลัวโรงเรียนอาจประสบปัญหาต่างๆ เช่นนี้ที่บ้านด้วยเช่นกัน:

• ความกลัวความรุนแรงในบ้านหรือในสภาพแวดล้อม: บางครั้งเด็กอาจรู้สึกกลัวเมื่อเห็นการทะเลาะวิวาทเกิดขึ้นในบ้าน หรือเพราะมีสิ่งไม่ดีเกิดขึ้นรอบตัว
• ปัญหาทางเศรษฐกิจ: เมื่อมีปัญหาทางการเงินในบ้าน เด็กๆ ก็รู้สึกได้เช่นกัน
• การขาดแคลนอาหารและเครื่องดื่ม: การไม่มีอาหารและเครื่องดื่มเพียงพอเป็นสาเหตุสำคัญของความเครียดเช่นกัน
• ขาดแคลนที่อยู่อาศัยที่เหมาะสม หรือไร้ที่อยู่อาศัย
• ขาดความเอาใจใส่จากพ่อแม่หรือผู้ดูแลอย่างเต็มที่: หากพ่อแม่ทั้งสองคนทำงาน ก็ไม่มีเวลาที่จะพูดคุยกับลูกหรือถามคำถามต่างๆ ลองนึกภาพว่าพ่อแม่ของกาสุนทำงานตั้งแต่เช้าจรดค่ำ กาสุนไม่มีใครให้ระบายความทุกข์ด้วยเลย
• การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในครอบครัว: เช่น การย้ายบ้าน การหย่าร้างของพ่อแม่ หรือการเสียชีวิตของสมาชิกในครอบครัว

ผลกระทบจากสภาพแวดล้อมในโรงเรียน:

เด็กอาจเกิดอาการ 'กลัวโรงเรียน' หลังจากประสบกับประสบการณ์ประเภทนี้ในโรงเรียน:

• การกลั่นแกล้ง ล้อเลียน หรือการข่มขู่ทางร่างกายจากเด็กคนอื่น: เด็กบางคนอาจล้อเลียน ข่มขู่ หรือพยายามทำร้ายร่างกายผู้อื่น ซึ่งอาจทำให้เด็กกลัวที่จะไปโรงเรียน
• ความกลัวที่จะถูกวิพากษ์วิจารณ์ ลงโทษ หรือเยาะเย้ยจากครูหรือบุคลากรในโรงเรียน: เด็กอาจมีความกลัว เช่น "ครูจะดุฉัน" หรือ "ครูจะตีฉัน"
• ความบกพร่องทางการเรียนรู้: ตัวอย่างเช่น เด็กที่มีภาวะต่างๆ เช่น ดิสเล็กเซีย (ความยากลำบากในการอ่านและภาษา) หรือดิสแคลคูเลีย (ความยากลำบากในการทำความเข้าใจตัวเลขและการคำนวณ) อาจประสบกับความวิตกกังวลเนื่องจากมีปัญหาในการเรียนที่โรงเรียน
• ความวิตกกังวลหรือความกลัวอย่างรุนแรงต่อภัยพิบัติครั้งใหญ่: ตัวอย่างเช่น ความกลัวเหตุการณ์อย่างเช่นการกราดยิงในโรงเรียน แม้ว่าเหตุการณ์เช่นนี้จะไม่เกิดขึ้นบ่อยในประเทศของเรา แต่เด็กๆ อาจกลัวเพราะสิ่งที่พวกเขาเห็นในข่าว

หากคุณกลัวการไปโรงเรียน อาการของคุณมีอะไรบ้าง?

สำหรับเด็กหลายคนที่เป็นโรคกลัวโรงเรียน อาการหลักมักเป็นอาการทางกายภาพ เมื่อคิดถึงการไปโรงเรียน เด็กอาจมีอาการดังต่อไปนี้:

• ท้องเสีย.
• ปวดหัว
• อาการคลื่นไส้และอาเจียน
• ปวดท้อง
• อาการสั่น หรือตัวสั่นอย่างควบคุมไม่ได้

อาการทางกายเหล่านี้เป็นเรื่องจริง เด็กไม่ได้แสดงอาการก้าวร้าว ความกลัวในใจของเขาต่างหากที่ทำให้เกิดอาการทางกายเหล่านี้

เด็กก็อาจมี อาการทางสุขภาพจิต ได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น:

• การยึดติด: ความกลัวที่จะจากพ่อแม่หรือผู้ดูแล พยายามอยู่กับพวกเขาตลอดเวลา
• ความกลัวความมืด
• ฝันร้าย
• กังวลอยู่ตลอดเวลาเกี่ยวกับความปลอดภัยของตนเองหรือความปลอดภัยของผู้อื่น
• พฤติกรรมต่างๆ เช่น ดิ้นไปมา ตะโกน และกลิ้งไปมาบนพื้น (อาการงอแง)

ตัวอย่างเช่น มิห์รี ลูกสาวของอมายา ทุกเช้าก่อนจะไปโรงเรียน เธอจะพูดว่า "โอ้ หนูปวดท้อง" และบางครั้งเธอก็อาเจียนด้วย แต่พอถึงบ้านจากโรงเรียน เธอก็หายเป็นปกติ นี่คืออาการทางกายภาพที่เธอพูดถึง

แพทย์จะวินิจฉัยอาการนี้ได้อย่างไร?

ไม่มีเกณฑ์การวินิจฉัยเฉพาะสำหรับ "โรคกลัวสโคเลีย" กล่าวคือ ไม่มีรายการที่แน่นอนว่า "หากคุณมีอาการเหล่านี้ คุณจะเป็นโรคนี้"

เพื่อทำความเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงที่ทำให้ลูกของคุณปฏิเสธที่จะไปโรงเรียน แพทย์อาจถามคุณหรือลูกของคุณเกี่ยวกับเรื่องต่างๆ เช่น:

• ลูกของคุณมีอาการอะไรบ้าง?
• อาการเหล่านี้เริ่มขึ้นเมื่อใด?
• อาการเหล่านี้เกิดขึ้นมานานแค่ไหนแล้ว?
• อาการเหล่านี้รุนแรงขึ้นเนื่องจากเหตุการณ์เฉพาะเจาะจงหรือสิ่งที่เกิดขึ้นกับใครบางคนหรือไม่?
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อลดอาการเหล่านี้?

แพทย์จะใช้คำตอบของคำถามเหล่านี้ในการวินิจฉัยว่าเด็กมีอาการป่วยชนิดใด

แล้วคุณจะจัดการกับเรื่องนี้อย่างไร?

เด็กที่มีอาการกลัวโรงเรียน ไม่รุนแรง สามารถเอาชนะความกลัวโรงเรียนได้ อาจด้วยความช่วยเหลือจากพ่อแม่หรือครู

อย่างไรก็ตาม หากอาการรุนแรง หรือเกี่ยวข้องกับภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ เด็กอาจได้รับประโยชน์จากการรักษา เช่น:

• การบำบัดด้วยการพูดคุย:
• การบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม (Cognitive Behavioral Therapy หรือ CBT): วิธีนี้มักเรียกว่า "การบำบัดด้วยการพูดคุย" โดยจะช่วยให้เด็กระบุความคิดที่ไม่ถูกต้องและไม่เป็นประโยชน์ จากนั้นนักบำบัดจะสอนเด็กวิธีการแทนที่ความคิดที่ไม่ถูกต้องเหล่านั้นด้วยความคิดที่ถูกต้องและมีเหตุผล ตัวอย่างเช่น หากเด็กคิดว่า "ครูดุฉันเสมอ" นักบำบัดจะช่วยให้เด็กสำรวจว่าความคิดนั้นเป็นความจริงหรือไม่และเพราะเหตุใด
• การบำบัดด้วยพฤติกรรมเชิงวิภาษ (Dialectical Behavior Therapy หรือ DBT): ในการบำบัดแบบ DBT นี้ เด็กจะได้รับการสอนทักษะสี่อย่างเพื่อช่วยให้พวกเขารับมือกับอารมณ์ที่ยากลำบาก นักบำบัดจะสอนเด็กสองทักษะที่เน้นการยอมรับ และอีกสองทักษะที่เน้นการเปลี่ยนแปลง เป้าหมายคือการช่วยให้เด็กเข้าใจว่าความคิดของพวกเขาส่งผลต่อพฤติกรรมอย่างไร ด้วยความเข้าใจนี้ พวกเขาจะสามารถจัดการกับอารมณ์ด้านลบและความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ดีขึ้น

• การบำบัดด้วยการเผชิญหน้า: วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการค่อยๆ ให้เด็กเผชิญกับสิ่งที่พวกเขากลัว เริ่มต้นด้วยการให้เด็กจินตนาการถึงสิ่งที่อาจเกิดขึ้นที่โรงเรียน จากนั้นค่อยๆ เผชิญหน้ากับความกลัวนั้นทีละน้อย ตัวอย่างเช่น หากเด็กกลัวการไปที่ประตูโรงเรียน ให้เริ่มต้นด้วยการมองประตูจากระยะไกล และในวันถัดไปให้ขยับเข้าไปใกล้ขึ้นอีกเล็กน้อย ด้วยวิธีนี้ ความกลัวจะค่อยๆ ลดลง

• การใช้ยา: การใช้ยาอาจช่วยได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากลูกของคุณมีปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ ร่วมด้วย ตัวอย่างเช่น เด็กอาจได้รับยาต้านอาการซึมเศร้าที่เรียกว่า Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) ยา SSRIs เช่น Sertraline (Zoloft®) หรือ Fluoxetine (Prozac®) สามารถรักษาภาวะวิตกกังวลที่เป็นสาเหตุ ได้ แต่โปรดจำไว้ว่า ควรให้ยาเหล่านี้ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น

สิ่งสำคัญที่สุดคือ: การรักษาเหล่านี้ทั้งหมดควรทำภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือ นักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น อย่าทำตามใจตัวเอง

มีภาวะอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความกลัวการไปโรงเรียนอีกหรือไม่?

ใช่แล้ว เด็กที่มีภาวะวิตกกังวลหรือปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ มีแนวโน้มที่จะแสดงพฤติกรรมปฏิเสธการไปโรงเรียนมากกว่า เด็กที่มีอาการกลัวโรงเรียนอาจมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งหรือมากกว่านั้นดังต่อไปนี้:

• ภาวะซึมเศร้า.
• โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD)
• โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) (คุณอาจจำได้ว่าเราเคยพูดถึงเรื่องนี้ในบทความก่อนหน้านี้)
• โรคต่อต้านและดื้อรั้น (Oppositional Defiant Disorder)
• โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD)
• โรคความวิตกกังวลทางสังคม

ดังนั้น หากเด็กกลัวการไปโรงเรียน การตรวจสอบหาสาเหตุว่าเกิดจากภาวะอื่นเช่นนี้หรือไม่ จึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง

ลูกของฉันจะเอาชนะความกลัวการไปโรงเรียนนี้ได้อย่างไร?

ด้วยการรักษาที่เหมาะสม เด็กหลายคนสามารถเอาชนะความกลัวโรงเรียนได้ สำหรับบางคน ความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับโรงเรียนอาจไม่หายไปอย่างสมบูรณ์ แต่พวกเขาก็เรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับมันได้

นอกเหนือจากการรักษาอย่างเป็นทางการแล้ว เด็ก ๆ ยังสามารถเรียนรู้ กลยุทธ์การรับมือ เพื่อลดความวิตกกังวลได้ เช่น:

• การเรียนรู้เทคนิคการฝึกสติหรือการทำสมาธิ: สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยลดความเครียดได้ มีแบบฝึกหัดการฝึกสติแบบง่ายๆ บน YouTube ที่แม้แต่เด็กเล็กก็สามารถทำได้
• การฝึกหายใจ: การหายใจเข้าลึกๆ และหายใจออกช้าๆ สามารถช่วยให้จิตใจสงบลงได้
• การพูดซ้ำประโยคที่ให้กำลังใจและยืนยันตนเอง (คำยืนยันเชิงบวก): เช่น การพูดประโยคว่า "ฉันทำได้", "ฉันเข้มแข็ง", "ฉันจะผ่านพ้นเรื่องนี้ไปได้"

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ในฐานะพ่อแม่:

• ตั้งใจฟังลูก: ตั้งใจฟังสิ่งที่ลูกพูดอย่างอดทน อย่าพูดว่า "อะไรนะ อย่าโกหกสิ"
• เข้าใจเด็ก: ยอมรับว่าความกลัวของเขาเป็นเรื่องจริง
• พูดคุยกับครู: แจ้งให้ครูที่โรงเรียนทราบและขอความสนับสนุนจากพวกเขา
• ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ร่วมกับลูก: อย่าคาดหวังสิ่งใหญ่ๆ ในคราวเดียว ค่อยๆ ทำทีละขั้นตอน
• ขอคำแนะนำทางการแพทย์: หากคุณมีปัญหา โปรดไปพบแพทย์หรือ ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิต

ฉันควรสอบถามอะไรกับคุณหมอของลูกบ้าง?

คุณสามารถสอบถามแพทย์ของบุตรหลานของคุณได้ในเรื่องต่างๆ เช่น:

• สาเหตุใดที่น่าจะเป็นไปได้มากที่สุดที่ทำให้ลูกของฉันปฏิเสธที่จะไปโรงเรียน?
• ลูกของฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคทางจิตเวชหรือไม่?
• ลูกของฉันจะได้รับประโยชน์จากการพบนักบำบัดหรือไม่?
• ฉันจะช่วยลูกเอาชนะความกลัวโรงเรียนได้อย่างไร?

การถามคำถามเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจสถานการณ์ได้ดีขึ้นและหาวิธีช่วยเหลือลูกของคุณได้ดีที่สุด

คุณกลัวการทำการบ้านหรือเปล่า?

ใช่ค่ะ เด็กบางคนมีความกลัวอย่างรุนแรงต่อการทำการบ้าน เช่น การทำการบ้าน ความกลัวการบ้านนี้เรียกว่า โรคกลัวการบ้าน (devwahrphobia ) เมื่อเด็กที่เป็นโรคกลัวการบ้านได้รับงานมากเกินไปที่โรงเรียน พวกเขาอาจมีอาการตื่นตระหนกหรืออาการวิตกกังวลอย่างรุนแรงอื่นๆ นี่ก็เป็นภาวะที่ต้องได้รับการดูแลเช่นเดียวกับโรคกลัวการบ้าน (scolionophobia)

ดังนั้น สิ่งที่เราควรจดจำจากเรื่องราวนี้มีอะไรบ้าง?

โรคกลัวโรงเรียน (Scolionophobia) คือความกลัวอย่างรุนแรงต่อโรงเรียน แม้ว่าจะไม่ใช่การวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนถือว่าเป็นโรคกลัวชนิดหนึ่ง เด็กบางคนที่เป็นโรคกลัวโรงเรียนจะรู้สึกวิตกกังวลอย่างมากเมื่อนึกถึงการไปโรงเรียน พวกเขาอาจหยุดเรียนหลายวันโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน

สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องเข้าใจว่านี่ไม่ใช่ความผิดของเด็ก และไม่ใช่สิ่งที่เด็กทำโดยเจตนา

หากเด็กมีอาการไม่รุนแรง ความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับโรงเรียนสามารถลดลงได้ด้วยความช่วยเหลือจากครูหรือผู้ปกครอง อย่างไรก็ตาม หากอาการรุนแรง เด็กเหล่านี้สามารถได้รับการช่วยเหลือด้วยการบำบัด และหากจำเป็น อาจต้องใช้ยาที่แพทย์สั่งจ่าย

หากลูกของคุณกำลังประสบปัญหาเช่นนี้ อย่าปล่อยให้เขาอยู่คนเดียวเด็ดขาด ควรปรึกษาแพทย์ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมอบความรัก ความเข้าใจ และการสนับสนุนให้แก่ลูกของคุณ

ความ กลัวโรงเรียน, โรคกลัวโรงเรียน, สุขภาพจิตเด็ก, ความวิตกกังวล, การขาดเรียน, โรคกลัวโรงเรียน, ความกลัวของเด็ก