สูญเสียความทรงจำอย่างฉับพลัน? มาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กันเถอะ

คุณเคยลืมคำศัพท์บ้างไหม? คุณเคยลืมว่าวางกุญแจไว้ที่ไหนบ้างไหม? เป็นเรื่องปกติที่เรื่องแบบนี้จะเกิดขึ้นบ้างเป็นครั้งคราว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้น แต่ลองนึกภาพดูสิว่า ถ้าจู่ๆ คุณลืมชื่อลูกๆ หรือจำไม่ได้ว่าตัวเองอยู่ที่ไหน... มันคงเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวจริงๆ การสูญเสียความทรงจำ อย่างฉับพลันเช่นนี้ อาจเป็นอาการของบางสิ่งบางอย่างที่ร้ายแรงกว่าที่เราคิดก็ได้

โดยปกติแล้ว การสูญเสียความทรงจำอย่างฉับพลันแบบนี้ มักไม่ได้เกิดจากโรคอย่างภาวะสมองเสื่อม ซึ่งทำให้ความทรงจำค่อยๆ ลดลง แต่ส่วนใหญ่มักเกิดจากโรค ยา หรือเหตุการณ์ฉับพลันที่ส่งผลต่อการทำงานของสมอง ในโรคอย่างอัลไซเมอร์ ความทรงจำจะค่อยๆ หายไปเนื่องจากเซลล์สมองถูกทำลายไปทีละน้อย แต่การสูญเสียความทรงจำอย่างฉับพลันนั้นมักรักษาได้ มาดูกันว่าอะไรเป็นสาเหตุและเราสามารถทำอะไรได้บ้าง

คุณใช้ยาอะไรบ้าง?

ยาบางชนิดที่คุณรับประทานอาจส่งผลต่อความจำของคุณ กล่าวโดยง่ายคือ ยาเหล่านี้จะไปยับยั้งการทำงานของสารเคมีในสมองที่เรียกว่า อะเซทิลโคลีน ซึ่งอะเซทิลโคลีนมีความสำคัญต่อความจำ การเรียนรู้ และสมาธิ ผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์จะมีระดับสารเคมีชนิดนี้ต่ำ ตารางด้านล่างแสดงรายการยาที่ใช้กันทั่วไปบางชนิดที่อาจทำให้เกิดการสูญเสียความจำ

หากคุณกำลังใช้ยาประเภทนี้อยู่และมีปัญหาเกี่ยวกับความจำ อย่าหยุดใช้ยาโดยทันที แต่ควรปรึกษา แพทย์ และ สอบถามว่าสามารถเปลี่ยนไปใช้ยาอื่นได้หรือไม่

ความเครียด ความวิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้า

จากการศึกษาพบว่าผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ามีความสามารถในการระลึกถึงความทรงจำเก่าๆ ลดลง หนึ่งในคำอธิบายคือ เมื่อคุณเครียดหรือซึมเศร้า ระดับฮอร์โมนคอร์ติโคสเตียรอยด์ในร่างกายจะเพิ่มสูงขึ้น เมื่ออยู่ในสภาวะนี้เป็นเวลานาน ระดับฮอร์โมนที่สูงเหล่านี้อาจทำลายสัญญาณความทรงจำในสมองได้

นอกจากนี้ ยาต้านอาการซึมเศร้าบางชนิดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการสูญเสียความจำ หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับความจำขณะรับประทานยาเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าสามารถเปลี่ยนยาได้หรือไม่

เหตุผลด้านสุขภาพอื่นๆ

ภาวะขาดวิตามินบี 12

การได้รับ วิตามินบี 12 ไม่เพียงพอจากอาหารอาจส่งผลต่อความจำของคุณได้ สารอาหารนี้ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานจากอาหารและปกป้องเซลล์ประสาทที่ช่วยให้คุณคิดได้อย่างชัดเจน ร่างกายของเราไม่สามารถสร้างวิตามินบี 12 ได้เอง ดังนั้นเราจึงได้รับจากอาหารจากสัตว์ เช่น เนื้อสัตว์ ปลา นม ชีส และไข่ ผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติอาจขาดวิตามินนี้ได้ หากคุณขาดวิตามินบี 12 ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรับประทานอาหารเสริม

ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์

ต่อมไทรอยด์ที่อยู่บริเวณคอของคุณผลิตฮอร์โมนที่ควบคุมอัตราการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย เมื่อต่อมนี้ผลิตฮอร์โมนไม่เพียงพอ (ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ) ร่างกายของคุณก็จะทำงานช้าลง คุณอาจรู้สึกเหนื่อย ซึมเศร้า และขี้ลืม ซึ่งสามารถตรวจพบได้ด้วยการตรวจเลือด

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

หากคุณดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก (ดื่มหนัก) คุณอาจเกิดอาการ "หมดสติ" ได้ ซึ่งหมายความว่าคุณจะสูญเสียความทรงจำทั้งหมดหรือบางส่วนเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นขณะที่คุณดื่ม แอลกอฮอล์จะยับยั้งการสร้างความทรงจำระยะยาวใหม่ของสมอง หากคุณยังคงดื่มแอลกอฮอล์ในอัตรานี้ต่อไป การสูญเสียความทรงจำของคุณอาจกลายเป็นถาวรได้

การบาดเจ็บที่ศีรษะ

การหกล้ม อุบัติเหตุทางรถยนต์ หรือการถูกกระแทกที่ศีรษะอย่างรุนแรง อาจทำให้คนเราลืมเหตุการณ์ต่างๆ ได้ แม้ว่าอุบัติเหตุจะไม่ทำให้หมดสติ แต่ก็อาจเกิดการสูญเสียความทรงจำ อย่างฉับพลันได้ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอุบัติเหตุ ปัญหาเรื่องความทรงจำอาจหายไปภายใน 24 ชั่วโมง หรืออาจกลายเป็นถาวรก็ได้

จังหวะ

โรคหลอดเลือดสมองเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปเลี้ยงสมองอุดตันหรือแตก ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองบางส่วนไม่เพียงพอ เมื่อขาดออกซิเจน เซลล์สมองก็จะเริ่มตาย ซึ่งอาจนำไปสู่การสูญเสียความทรงจำทั้งในระยะสั้นและระยะยาว

เนื้องอกในสมอง

ความจำอาจได้รับผลกระทบจากเนื้องอกในสมองหรือการรักษา (เคมีบำบัด การผ่าตัด การฉายรังสี) สภาวะนี้บางครั้งเรียกว่า " ภาวะสมองล้าจากเคมีบำบัด " หรือ "ภาวะสมองเบลอจากเคมีบำบัด" ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงที่เกิดจากโรคมะเร็งก็อาจรบกวนการคิดอย่างชัดเจนได้เช่นกัน

ภาวะหลอดเลือดโป่งพองในสมอง

ภาวะหลอดเลือดโป่งพอง คือ การโป่งพองคล้ายลูกโป่งที่ผนังหลอดเลือดที่อ่อนแอ ซึ่งโดยปกติแล้วจะไม่ก่อให้เกิดปัญหาใดๆ จนกว่าจะแตก แต่ผู้ที่มีภาวะหลอดเลือดโป่งพองที่ยังไม่แตกอาจประสบปัญหาเกี่ยวกับความจำระยะสั้นได้

ภาวะความจำเสื่อมชั่วคราวทั่วโลก (TGA)

นี่เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่พบได้ยากของการสูญเสียความทรงจำอย่างฉับพลัน ในภาวะนี้ คุณจะลืมสิ่งต่างๆ เช่น เหตุการณ์ที่เพิ่งเกิดขึ้นและสถานที่ที่คุณอยู่ คุณอาจถามคำถามเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า แต่คุณจะจำชื่อของคุณและชื่อของคนที่ใกล้ชิดที่สุดได้ อาการเหล่านี้มักจะหายไปอย่างสมบูรณ์ภายในเวลาไม่ถึง 24 ชั่วโมง

สาเหตุที่แท้จริงของภาวะนี้ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีมี ความเสี่ยง สูงกว่า ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์ต่อไปนี้:

• การสัมผัสกับน้ำเย็นหรือน้ำร้อนอย่างฉับพลัน
• ความตกใจทางอารมณ์อย่างรุนแรง
• การออกกำลังกายอย่างหนัก
• การตรวจทางการแพทย์บางอย่าง (เช่น การส่องกล้องตรวจภายใน)
• กิจกรรมทางเพศ

`TGA` ไม่ใช่โรคที่น่ากลัว และไม่จำเป็นต้องรักษา มันจะหายไปเอง

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

ไม่ว่าเราจะอายุเท่าไหร่ เราทุกคนก็ลืมสิ่งต่างๆ ได้บ้างเป็นครั้งคราว แต่ถ้าคุณหรือคนใกล้ชิดของคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์

โปรดจำไว้! การสูญเสียความทรงจำอย่างฉับพลันเป็นเหตุฉุกเฉิน

หากคนที่คุณรักเกิดสูญเสียความทรงจำอย่างกะทันหัน ให้ถือว่าเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ พาเขาหรือเธอไปที่ ห้องฉุกเฉิน ของโรงพยาบาลทันที เนื่องจากเขาหรือเธออาจจำเหตุการณ์ล่าสุดไม่ได้ คุณจึงจำเป็นต้องบอกแพทย์ว่าเกิดอะไรขึ้นก่อนที่เขาจะสูญเสียความทรงจำ