คุณก็ติดอยู่ใน 'กลุ่มเพื่อน' ที่โรงเรียนเหมือนกันใช่ไหม? มาพูดคุยกันถึงวิธีรับมือกับ 'กลุ่มเพื่อน' เหล่านี้กันเถอะ!

พวกเราทุกคนชอบอยู่กับเพื่อน เมื่อเราออกไปเที่ยวกับเพื่อน พูดคุย เล่น หรือแค่ใช้เวลาร่วมกัน เราจะรู้สึกมีความสุขอย่างเหลือเชื่อใช่ไหม? เมื่อเราอยู่กับกลุ่มคนแบบนั้น หลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตดูเหมือนจะง่ายขึ้น เรารู้สึกปลอดภัย มีกลุ่มเพื่อนบางกลุ่มที่เปิดกว้างและยืดหยุ่นมาก พวกเขายินดีต้อนรับทุกคนที่เข้ามาและพูดว่า 'มาเข้าร่วมกับเราสิ' อย่างไรก็ตาม กลุ่มที่เรียกว่า 'กลุ่มปิด' ที่เราจะพูดถึงในวันนี้แตกต่างออกไป พวกเขามีความเข้มงวดมากและแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะเข้าร่วมได้ พวกเขามีทัศนคติว่า 'นี่คือกลุ่มของเรา ห้ามคนอื่นเข้ามา' แต่ฉันมีข่าวดีสำหรับคุณ ส่วนใหญ่แล้ว 'กลุ่มปิด' เหล่านี้จะหายไปเมื่อเรียนจบ ดังนั้น ก่อนหน้านั้น เรามาพูดคุยกันเล็กน้อยเกี่ยวกับ 'กลุ่มปิด' เหล่านี้และวิธีรับมือกับพวกมันกันดีกว่า

กลุ่มเพื่อนทั่วไปกับกลุ่มที่เรียกว่า 'คลิค' ต่างกันอย่างไร?

เอาล่ะ ทีนี้เรามาดูกันว่าสองประเภทนี้แตกต่างกันอย่างไร ถ้าคุณเข้าใจตรงนี้แล้ว หลายสิ่งหลายอย่างก็จะกระจ่างขึ้นสำหรับคุณ

กลุ่มเพื่อนทั่วไปมักก่อตัวขึ้นจากสิ่งที่เรามีเหมือนกัน เช่น กีฬาที่เราเล่น งาน อดิเรก ชั้นเรียน หรือพื้นที่ที่เราอาศัยอยู่ และบางครั้งก็รวมถึงความสัมพันธ์ทางครอบครัวด้วย ลองนึกภาพว่าคุณอยู่ในทีมหมากรุกของโรงเรียน และคุณก็เป็นเพื่อนกับเพื่อนร่วมทีมคนอื่นๆ ใช่ไหม? นั่นแหละคือความเป็นจริง คนในกลุ่มแบบนี้สามารถพูดคุยและ ทำความรู้จัก กับคนนอกกลุ่มได้อย่างอิสระ ไม่มีใครจะกีดกันหรือขับไล่พวกเขาออกไป พวกเขาอาจไม่ได้ทำทุกอย่างด้วยกัน และนั่นก็ไม่เป็นไร บางทีเพื่อนหมากรุกของคุณอาจไม่เล่นคริกเก็ต แต่ก็ไม่ใช่ปัญหา พวกเขายังเคารพซึ่งกันและกัน

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าบางครั้งกลุ่มคนสนิทจะก่อตัวขึ้นบนพื้นฐานของความสนใจร่วมกัน แต่ ส่วนใหญ่แล้วเป้าหมายหลักของพวกเขามักอยู่ที่ 'สถานะ' หรือ 'ความนิยม' ของตนเอง ลองนึกภาพกลุ่มคนในโรงเรียนที่คิดว่าตัวเองเป็นกลุ่มที่ 'เจ๋งที่สุด' ไม่ว่าจะเป็นการแต่งตัว วิธีการพูดจา หรือสถานที่ที่พวกเขาไป พวกเขาพยายามแสดงให้เห็นว่าตัวเองดีที่สุด กลุ่มคนสนิทเหล่านี้มักถูกควบคุมโดยกลุ่มคนที่เปรียบเสมือนผู้นำ พวกเขาเป็นคนตัดสินใจว่าใคร 'อยู่ในกลุ่ม' และใคร 'อยู่นอกกลุ่ม' คนในกลุ่มนี้ มักทำกิจกรรมหลายอย่างร่วมกันหากใครสักคนไปผูกมิตรกับคนนอกกลุ่ม พวกเขาอาจถูกปฏิเสธหรือแม้แต่ถูกเยาะเย้ย คุณอาจได้ยินคำพูดทำนองว่า 'โอ้... คุณก็คุยกับคนนั้นด้วยเหรอ? เขาไม่เข้ากับกลุ่มเราเลย' บางครั้ง 'กลุ่มเพื่อนสนิท' เหล่านี้อาจโหดร้ายมาก และพวกเขาสนุกกับการกีดกันคนอื่น

กล่าวโดยสรุป:

• กลุ่มเพื่อน:
• มันถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของสิ่งต่างๆ เช่น ความสนใจร่วมกัน กีฬา กิจกรรม ชั้นเรียน ชุมชน และความสัมพันธ์ในครอบครัว
• สมาชิกกลุ่มมีอิสระที่จะติดต่อสื่อสารกับบุคคลภายนอก ได้ ไม่มีใครต้องกลัวว่าจะถูกทิ้งไว้ข้างหลัง
• คุณไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างด้วยกัน นั่นเป็นเรื่องปกติ
• โดยปกติแล้วจะเปิดโอกาสให้คนใหม่ๆ เข้าร่วมได้
• 'กลุ่มเพื่อนสนิท':
• แม้ว่าอาจจะดูสมเหตุสมผล แต่ คนส่วนใหญ่กลับมองที่ 'สถานะ' หรือ 'ความนิยม' มากกว่า
• กลุ่มคน เช่น ผู้นำ เป็นผู้ควบคุม พวกเขาเป็นผู้ตัดสินใจว่าใครจะได้ 'เข้าร่วม' และใครจะ 'ออก'
• สมาชิกในทีม มักทำหลายสิ่งหลายอย่างร่วมกัน
• หากคุณคบหากับคนนอกกลุ่ม คุณก็มีโอกาสถูกปฏิเสธและเยาะเย้ยมากขึ้น
• การที่คนใหม่จะเข้าร่วมนั้นยากมาก และส่วนใหญ่แล้วพวกเขาก็ไม่ยอมให้เข้าร่วมด้วยซ้ำ

อะไรช่วยให้คุณรับมือกับ 'กลุ่มคน' เหล่านี้ได้บ้าง?

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในกลุ่มแบบนี้หรือไม่ก็ตาม สิ่งเหล่านี้อาจทำให้ชีวิตคุณยากลำบากขึ้นเล็กน้อย แต่ไม่ต้องกังวลไป มีวิธีรับมือกับเรื่องนี้อยู่ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

รู้จักตัวเองให้ดี – ควบคู่ไปกับการรู้จักชื่อเสียงของคุณ

ลองนึกภาพว่าคุณอยู่ในกลุ่มเพื่อนสนิทกลุ่มหนึ่ง ก่อนอื่น ถามตัวเองว่า คุณอยากอยู่ในกลุ่มนี้เพราะอยากได้รับการยอมรับ เพราะรู้สึกโดดเดี่ยว หรือเพราะเห็นด้วยกับความคิดและค่านิยมของพวกเขาจริงๆ? บางครั้งเราก็เข้าไปอยู่ในกลุ่มที่ไม่เหมาะสมโดยไม่รู้ตัวใช่ไหม? กลุ่มเพื่อนของคุณกลายเป็นกลุ่มแบบที่คุณไม่ชอบหรือเปล่า? ตัวอย่างเช่น พวกเขาเป็นกลุ่มที่หัวเราะเยาะและกีดกันคนอื่นแทนที่จะช่วยเหลือคนอื่นหรือเปล่า? ผู้คนมองคุณในแง่ดีหรือแง่ร้ายตามกลุ่มเพื่อนที่คุณคบอยู่หรือไม่? เป็นแบบว่า 'เด็กคนนั้นในกลุ่มนั้นนิสัยดีจริงๆ' หรือ 'โอ้ เด็กซนคนนั้นที่คอยรบกวนคนอื่น'? สิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร? คุณภูมิใจในวิธีที่คุณและเพื่อนๆ ปฏิบัติต่อผู้อื่นได้หรือไม่? ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ มันเหมือนกับการมองตัวเองในกระจก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการใช้ชีวิตตามหัวใจของคุณ

จงทำสิ่งต่างๆ ที่ทำให้คุณมีความสุขต่อไป

อย่าปล่อยให้กลุ่มใดๆ มาชักจูงให้คุณละทิ้งสิ่งที่คุณรัก หรือเสียเวลาและเงินไปกับสิ่งที่ไม่สำคัญสำหรับคุณ ลองนึกภาพว่าคุณชอบวาดรูป แต่คนในกลุ่มของคุณหัวเราะเยาะและพูดว่า "วาดรูปทำไม?" อย่าหยุดวาดรูปเพราะเรื่องนั้น จงทำในสิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกมีคุณค่าและเป็นส่วนหนึ่ง เพราะ เมื่อคุณเก่งในบางสิ่ง เมื่อคุณทำในสิ่งที่คุณรัก คุณจะรู้สึกมั่นใจและมีความสุขกับตัวเอง นั่นคือสิ่งที่เรียกว่า "ความภาคภูมิใจในตนเอง" ดังนั้น คุณอาจจะเก่งกีฬา ร้องเพลง เล่นดนตรี วาดรูป หรือเข้าร่วมการแสดงละคร หรือเข้าร่วมชมรมต่างๆ ในโรงเรียน เช่น ชมรมวิทยาศาสตร์ ชมรมวรรณกรรม ชมรมโต้วาที ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองเท่านั้น แต่คุณอาจได้พบเพื่อนใหม่ที่ชอบสิ่งเดียวกันกับคุณด้วย มีสถานที่ที่คุณสามารถไปเป็นอาสาสมัครนอกโรงเรียนได้ ไปเยี่ยมชมสถานที่ต่างๆ เช่น สถานพักพิงสัตว์ โรงพยาบาล บ้านพักคนชรา หรือสวนชุมชน เราก็รู้สึกดีเช่นกันเมื่อเราช่วยเหลือผู้อื่น

รักษามิตรภาพของคุณให้เปิดกว้างและหลากหลาย

การจำกัดตัวเองอยู่แต่กับกลุ่มเพื่อนเดิมๆ อาจจำกัดโลกทัศน์ของคุณ ลองนึกภาพการอยู่กับคนกลุ่มเดิมๆ ตลอดเวลา คุณจะไม่ได้ไอเดียใหม่ๆ ไม่ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และจะไม่รู้ว่าโลกนี้มีผู้คนมากมายหลากหลายแค่ไหน ดังนั้น จงสร้างมิตรภาพกับผู้คนจากสถานที่ต่างๆ ภูมิหลังที่แตกต่างกัน และความชอบที่แตกต่างกัน บางทีเด็กเงียบๆ ในห้องเรียนของคุณอาจเป็นศิลปินที่มีพรสวรรค์มาก พี่ชายหรือพี่สาวข้างบ้านของคุณอาจมีประสบการณ์ที่คุณนึกไม่ถึงเลยก็ได้ การที่เรามีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนหลากหลาย จะทำให้เราเรียนรู้เกี่ยวกับชีวิตและผู้คนมาก ขึ้น จงหาเพื่อนที่เข้ากับความคิด เป้าหมาย และพฤติกรรมของคุณ การสนับสนุนจากเพื่อนที่ดีเป็นแหล่งพลังที่ยิ่งใหญ่เมื่อคุณเศร้าหรือกังวล เหมือนกับโคมไฟที่ส่องสว่างในความมืด

จงปกป้องตนเองและผู้อื่น

จงใส่ใจความรู้สึกของผู้อื่น อย่าอ่อนข้อต่อแรงกดดันจากเพื่อนฝูงในทางลบ อย่าทำในสิ่งที่คุณคิดว่าไม่ถูกต้อง แม้ว่าคนอื่นจะทำกันก็ตาม จำไว้ว่าเพื่อนแท้จะไม่บังคับหรือเรียกร้องสิ่งที่ไม่จำเป็นจากคุณ พวกเขาจะเคารพการตัดสินใจของคุณ หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักถูกกลั่นแกล้ง ไม่ว่าจะต่อหน้าหรือทางออนไลน์ จงบอกพ่อแม่ ที่ปรึกษาโรงเรียน หรือครูอย่างแน่นอนนี่ไม่ใช่เรื่องน่าอับอาย ความปลอดภัยของคุณสำคัญที่สุด ลดเวลาที่คุณใช้กับคนที่ชอบนินทาคนอื่นและปฏิบัติต่อคนอื่นไม่ดี หากคุณเห็นใครประพฤติตัวแบบนี้ จงปกป้องพวกเขาหากทำได้ บางครั้งคำพูดเพียงคำเดียวของคุณก็สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก

โปรดระมัดระวังสิ่งที่คุณโพสต์ลงในอินเทอร์เน็ต

สื่อสังคมออนไลน์กลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเราในปัจจุบัน ดังนั้น โปรดระมัดระวังกลุ่มและพวกพ้องออนไลน์ที่ใช้เว็บไซต์เครือข่ายสังคมออนไลน์ เพราะผ่านช่องทางเหล่านี้ ผู้คนสามารถเชิญเฉพาะเพื่อนสนิทไม่กี่คนไปงานปาร์ตี้ หรือแสดงความคิดเห็น โพสต์ข้อความหยาบคาย และกีดกันผู้อื่นได้ บางคนถึงกับสร้างโปรไฟล์ปลอมเพื่อก่อกวนผู้อื่น ดังนั้นจึงควรตั้งค่าโปรไฟล์ของคุณให้เป็นส่วนตัว คิดให้ดี ก่อนที่จะโพสต์ข้อความและรูปภาพใดๆ คิดถึงว่าสิ่งเหล่านั้นจะก่อให้เกิดปัญหาต่อคุณในอนาคตหรือไม่ การกลั่นแกล้งทางไซเบอร์เป็นอีกแง่มุมที่อันตรายของกลุ่มเหล่านี้

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

คุณอยากรู้เรื่องอะไรเพิ่มเติมเกี่ยวกับ 'กลุ่ม' เหล่านี้อีกบ้าง?

มีอีกสิ่งหนึ่งที่คุณควรรู้ บางครั้งคนในกลุ่มเองก็อยากออกจากกลุ่ม เพราะพวกเขาไม่อยากติดอยู่กับกฎของกลุ่ม ไม่อยากทำให้คนอื่นเหินห่าง และไม่อยากทำร้ายคนอื่น ไม่ใช่ทุกคนในกลุ่มจะมีเจตนาร้าย และบางครั้งพวกเขาก็เข้าไปพัวพันกับกลุ่มโดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ บางทีพวกเขาอาจกลัวว่าถ้าออกจากกลุ่มไปแล้วจะอยู่คนเดียว

ดังนั้น แทนที่จะกังวลมากเกินไปว่าคุณอยู่ในกลุ่มสังคมใด ลองพยายามเป็นเพื่อนที่ดีกับทุกคน นั่นหมายถึงการให้เกียรติ เอาใจใส่ ซื่อสัตย์ และใจดีกับผู้อื่น จงเป็นเพื่อนแบบที่คุณอยากมี สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเป็นตัวของตัวเอง การใช้ชีวิตตามคุณค่าของคุณ เมื่อคุณซื่อสัตย์ต่อตัวเองและซื่อตรง เพื่อนที่ดีจะรายล้อมคุณเอง

สุดท้ายนี้ มีสิ่งสำคัญบางอย่างที่คุณควรจำไว้

โอเค มีบางสิ่งที่คุณควรจดจำไว้จากสิ่งที่เราได้พูดคุยกัน สิ่งเหล่านี้เปรียบเสมือนป้ายบอกทางที่ชี้ทางให้คุณในเส้นทางชีวิต

• อย่าลืมว่าคุณเป็นใครและคุณมีค่านิยมอะไร อย่าเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้เข้ากับ "กลุ่ม" หัวใจของคุณรู้ดีที่สุดว่าอะไรถูกอะไรผิด
• จงหามิตรแท้ จงอยู่ท่ามกลางผู้คนที่คอยสนับสนุน เข้าใจ และช่วยดึงศักยภาพที่ดีที่สุดในตัวคุณออกมา มิตรภาพเป็นสายสัมพันธ์ที่สวยงามระหว่างคนสองคน มันไม่ควรเป็นความกดดัน
• จงปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเมตตาและเคารพ อย่ากลัวที่จะปกป้องใครสักคนหากคุณเห็นว่าพวกเขากำลังถูกกีดกัน แม้แต่ความช่วยเหลือเล็กๆ น้อยๆ จากคุณก็อาจเป็นความช่วยเหลือที่ยิ่งใหญ่สำหรับใครบางคนได้
• ในโลกออนไลน์ก็ต้องระมัดระวังเช่นกัน ปกป้องความเป็นส่วนตัวของคุณ คิดถึงคนที่เห็นทุกสิ่งที่คุณโพสต์ด้วย
• จดจำ,กลุ่มเพื่อนสนิทหลายกลุ่มในโรงเรียนจะค่อยๆ จางหายไปเองหลังจากเวลาผ่านไปสักพัก ชีวิตนั้นกว้างใหญ่กว่านั้นมาก อย่าปล่อยให้เรื่องนี้เป็นจุดจบของโลก คิดถึงอนาคตและความสุขของคุณ

คุณเป็นคนที่มีคุณค่ามาก อย่าปล่อยให้กลุ่มคนใดๆ มาลดทอนคุณค่าของคุณ! จงเป็นตัวของตัวเอง แล้วโลกจะรักคุณ

กลุ่มเพื่อนสนิท, เพื่อนในโรงเรียน, กลุ่มคน, การถูกกีดกัน, ความสัมพันธ์ทางสังคม, วัยรุ่น , สุขภาพจิต , การกลั่นแกล้ง