⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อบอกว่าคอของคุณตึง?
ความรู้สึกแน่นในลำคออาจเกิดขึ้นแตกต่างกันไปในแต่ละคน และความรู้สึกนั้นก็อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ บางคนอาจรู้สึกดังนี้:- รู้สึกเจ็บคอหรืออักเสบ ที่คอ
- รู้สึกว่าภายในลำคอบวมและอุดตัน
- กลืนอาหารและเครื่องดื่มลำบากขึ้น
- รู้สึกเหมือนมีก้อนอะไรมาจุกอยู่ที่คอ
- ฉันต้องกลืนน้ำลายเสมอ
สาเหตุหลักของอาการเจ็บคอมีอะไรบ้าง?
ต่อไปนี้เราจะมาดูสาเหตุหลักของอาการไม่สบายนี้และวิธีแก้ไขกัน1. โรคกระเพาะอักเสบและอาการแสบร้อนกลางอก (อาการแสบร้อนกลางอก/GERD)
โรคกระเพาะอักเสบเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้หลายคนรู้สึกว่าคออุดตัน กล่าวคือ กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาที่คอ เราเรียกอาการนี้ว่า โรคกรดไหลย้อน (GERD) ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบ ปวด และรู้สึกแน่นในลำคอ สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการนี้ได้แก่:- นอนลงอย่างรวดเร็วหลังจากรับประทานอาหารมื้อใหญ่เสร็จ
- การบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด เช่น น้ำมัน พริก อาหารรสจัด มะเขือเทศ และส้ม
- การสูบบุหรี่ ความเครียด สูง และ โรคอ้วน
- อาการแสบร้อนหรือเจ็บหน้าอกหลังรับประทานอาหาร ขณะนอนราบ หรือขณะก้มตัวไปข้างหน้า
- มีรสขมและเปรี้ยวในปาก
- ความรู้สึกเหมือนมีอาหารติดอยู่ในลำคอหรือหน้าอก
วิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมอาการนี้คือการหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หยุดรับประทานอาหารอย่างน้อย 3 ชั่วโมงก่อนนอน นอกจากนี้ การยกศีรษะให้สูงขึ้นเล็กน้อยขณะนอนหลับก็สามารถช่วยควบคุมกรดไหลย้อนได้ หากวิธีเหล่านี้ไม่ได้ผล ควรไปพบแพทย์ แพทย์ จะสามารถสั่งยาที่จำเป็นให้ได้ (เช่น ยาต้านตัวรับ H2, ยาต้าน โปรตอนปั๊ม )ยา PPIs (เช่น ) ถูกสั่งจ่ายโดยแพทย์
2. อาการแพ้อย่างรุนแรง (ภาวะแอนาฟิแล็กซิส)
นี่คือ ภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ ภาวะแอนาฟิแล็กซิสคือปฏิกิริยาแพ้ที่รุนแรงและเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เช่น อาหาร ยา หรือแมลงกัดต่อย มันอาจทำให้เกิดอาการบวมอย่างรุนแรงและฉับพลันที่ลำคอ หายใจลำบาก และกลืนลำบาก นอกจากนี้ ภาวะแอนาฟิแล็กซิสยังอาจทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้:- หายใจลำบาก
- ความดันโลหิต ลดลงอย่างฉับพลัน ( ความดันโลหิต ต่ำ)
- อาการเวียนศีรษะหรือหมดสติ
- อาการคันปาก คันตา หรือคันคอ
- ผื่นผิวหนังหรือลมพิษ
- ผิวซีดหรือผิวสีฟ้า
- ปวดท้องหรืออาเจียน
3. ต่อมทอนซิลอักเสบ
ต่อมทอนซิลเป็นต่อมน้ำเหลืองสองต่อมที่อยู่ด้านข้างลำคอของเรา เมื่อต่อมทอนซิลบวมและเจ็บปวดเนื่องจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย เราเรียกว่าต่อมทอนซิลอักเสบ ในกรณีนี้ ต่อมทอนซิลอาจบวมโตและรู้สึกเหมือนกำลังปิดกั้นลำคอของเรา ต่อมทอนซิลอักเสบอาจมีอาการเหล่านี้ด้วย:- มีอาการแดงและเจ็บคออย่างรุนแรง
- ไข้
- เสียงแหบ
- จุดสีขาวหรือสีเหลืองบนต่อมทอนซิล
- กลิ่นปากเหม็น
4. คอพอก
คอพอกคือต่อมไทรอยด์ที่อยู่ด้านหน้าลำคอของเรามีขนาดใหญ่ขึ้น ต่อมนี้มีรูปร่างคล้ายผีเสื้อ ทำหน้าที่ผลิตฮอร์โมนที่ควบคุมการเผาผลาญของร่างกาย เมื่อต่อมนี้มีขนาดใหญ่ขึ้น อาจทำให้รู้สึกแน่นในลำคอ การขาดไอโอดีนเป็นสาเหตุหลักของคอพอก นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย หากคอพอกทำให้เจ็บคอ ให้สังเกตอาการเหล่านี้:- ก้อนหรืออาการบวมที่คอหรือแขน
- กลืนอาหารลำบาก
- หายใจลำบาก
- อาการไอและเสียงแหบ
หากคุณมีอาการเหล่านี้ โปรดไปพบแพทย์ แพทย์จะตรวจดูบริเวณคอของคุณ และหากจำเป็น อาจสั่งตรวจเลือด ตรวจอัลตราซาวนด์ หรือตัดชิ้นเนื้อไปตรวจ
5. ความเครียดและความวิตกกังวล
คุณอาจจะแปลกใจ แต่ความเครียดและความวิตกกังวลก็อาจทำให้เจ็บคอได้เช่นกัน สมมติว่าคุณกำลังเครียดมาก เช่น กำลังสอบหรือมีปัญหาที่ทำงาน ในเวลานั้น กล้ามเนื้อในร่างกายของคุณจะตึงตัว ในทำนองเดียวกัน กล้ามเนื้อในลำคอของคุณอาจตึงตัว ทำให้รู้สึกเหมือนมีก้อนอยู่ในลำคอ (ความรู้สึกเหมือนมีก้อนในลำคอ) การศึกษาบางชิ้นพบว่าความวิตกกังวลส่งผลโดยตรงต่อภาวะที่เรียกว่า "ภาวะกลืนลำบาก"| เหตุผล | คุณสมบัติหลัก | จะทำอย่างไรดี |
|---|---|---|
| โรคกระเพาะอักเสบ (GERD) | อาการเจ็บหน้าอก รสเปรี้ยวในปาก กลืนลำบาก | การปรับเปลี่ยนอาหาร การไปพบแพทย์ และการรับประทานยา |
| อาการแพ้อย่างรุนแรง (ภาวะแอนาฟิแล็กซิส) | หายใจลำบากเฉียบพลัน ผื่นขึ้นตามผิวหนัง หมดสติ | ส่งตัวผู้ป่วยไปยังหน่วยรักษาฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาลโดยทันที |
| ต่อมทอนซิลอักเสบ | มีไข้ เจ็บคอ และมีจุดขาวๆ บนต่อมทอนซิล | เข้ารับการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์ |
| คอพอก | อาการบวมที่คอ กลืนลำบาก เสียงเปลี่ยนไป | ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษา |
| ความวิตกกังวล | รู้สึกเหมือนมีก้อนอะไรติดอยู่ที่คอโดยไม่มีสาเหตุทางกายภาพอื่นใด | ไปพบแพทย์หรือนักจิตวิทยาด้านสุขภาพจิต |
ข้อสรุปสำคัญ
- อาการแน่นคออาจมีสาเหตุได้ง่ายๆ รวมถึงอาจมีสาเหตุที่น่าเป็นห่วงด้วย
- หากคุณ หายใจลำบาก เจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง หรือกลืนลำบาก นี่คือภาวะฉุกเฉิน รีบไปโรงพยาบาลทันที
- โรคกระเพาะอักเสบ (GERD) เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยมากของอาการนี้ และสามารถควบคุมได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเล็กน้อย
- ถ้าหากคุณยังมีอาการเจ็บคออยู่ อย่าละเลย ควรไปพบแพทย์ประจำตัว เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและรับการรักษา
- บางครั้งอาการเหล่านี้อาจเกิดจากความเครียดทางจิตใจมากกว่าความเจ็บป่วยทางกาย ดังนั้นจงดูแลสุขภาพจิตของคุณด้วย
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.