รู้สึกอ่อนเพลีย? เบื่ออาหาร? นี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะโพแทสเซียมต่ำ (Hypokalemia)!

คุณเคยรู้สึกไหมว่าร่างกายชาไปหมด แขนขาชา กล้ามเนื้อ กระตุก? แม้ว่าสิ่งเหล่านี้อาจดูเหมือนเป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้งมันอาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่สำคัญกำลังเกิดขึ้นภายในร่างกายของคุณ วันนี้เราจะมาพูดถึงภาวะหนึ่งซึ่งก็คือระดับ โพแทสเซียม ในร่างกายต่ำ หรือในทางการแพทย์เรียกว่า ภาวะไฮโปคาลีเมีย

กล่าวโดยสรุป นี่คือการลดลงของปริมาณ โพแทสเซียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ควรมีอยู่ในเลือดของเรา คุณอาจกำลังคิดว่า 'โพแทสเซียมคืออะไร มันสำคัญขนาดนั้นเลยเหรอ?' ใช่ มันสำคัญมาก! โพแทสเซียมจำเป็นต่อการทำงานของกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสม ต่อสารอาหารที่เซลล์ต้องการ และต่อการทำงานของ ระบบประสาท อย่างเหมาะสม โพแทสเซียมจำเป็นอย่างยิ่ง ต่อเซลล์หัวใจ นอกจากนี้ยังช่วยควบคุม ความดันโลหิต ไม่ให้สูงเกินไปอีกด้วย

ทำไมระดับโพแทสเซียมจึงลดลงแบบนี้? (สาเหตุ)

จริงๆ แล้วมีหลายสาเหตุที่ทำให้ร่างกายเรามีโพแทสเซียมต่ำ บางครั้งอาจเกิดจากการสูญเสียโพแทสเซียมส่วนเกินผ่าน ระบบย่อยอาหาร หรืออาจเป็นอาการของโรคอื่นๆ ก็ได้

สาเหตุหลักของภาวะโพแทสเซียมต่ำคืออะไร?

บ่อยครั้ง สาเหตุหลักของภาวะโพแทสเซียมต่ำคือยาบางชนิดที่ใช้รักษาโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ หรือ ความดันโลหิตสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ยาขับปัสสาวะ หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า "ยาเม็ดขับน้ำ" จะทำให้ร่างกายขับโพแทสเซียมส่วนเกินออกมาทางปัสสาวะ

มีเหตุผลอื่นอีกไหม?

นอกจากสาเหตุหลักนี้แล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการที่อาจทำให้ระดับโพแทสเซียมในร่างกายต่ำได้

• อาเจียน ต่อเนื่อง
• การใช้ ยาระบาย บ่อยครั้ง
• อาการท้องเสีย เรื้อรัง
• ภาวะแมกนีเซียมในร่างกายต่ำ (ภาวะไฮโปแมกนีเซียมในเลือด)
• ดื่ม แอลกอฮอล์ มากเกินไป
• เหงื่อออกมากเกินไป
• ภาวะขาดกรดโฟลิก
• ภาวะที่มีกรดคีโตนในเลือดสูงขึ้นในผู้ป่วยเบาหวาน (ภาวะคีโตอะซิโดซิสจากเบาหวาน)
• ยาบางชนิดใช้รักษาโรคหอบหืด
• ภาวะขาดสารอาหาร

นอกจากนี้ ความผิดปกติในการรับประทานอาหาร โรคไต และภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น กลุ่มอาการคูชิง กลุ่มอาการกิเทลแมน กลุ่มอาการลิเดิล และกลุ่มอาการบาร์ตเตอร์ อาจทำให้ระดับโพแทสเซียมต่ำได้ โดยผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นภาวะนี้มากกว่าผู้ชาย

อาการของโรคนี้มีอะไรบ้าง (อาการ)

อาการมักขึ้นอยู่กับว่าระดับโพแทสเซียมของคุณต่ำมากแค่ไหนและต่ำมานานแค่ไหนแล้ว หากระดับโพแทสเซียมต่ำเพียงเล็กน้อย คุณอาจไม่มีอาการใดๆ เลย อย่างไรก็ตาม โปรดระวังอาการต่อไปนี้

หากระดับโพแทสเซียมในร่างกายต่ำเป็นเวลานาน อาจส่งผลกระทบต่อไตได้ คุณอาจต้องปัสสาวะบ่อยขึ้นและรู้สึกกระหายน้ำอย่างมาก

แพทย์จะวินิจฉัยโรคนี้ได้อย่างแม่นยำได้อย่างไร?

เพื่อตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีภาวะนี้หรือไม่ แพทย์จะทำการตรวจเลือดเพื่อวัดระดับโพแทสเซียมในเลือดของคุณ การตรวจนี้อาจทำเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจวิเคราะห์เมตาบอลิซึมแบบครบวงจร การตรวจนี้ยังตรวจสอบการทำงานของไตและความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายของคุณด้วย

• ระดับปกติ: ระดับโพแทสเซียมปกติสำหรับผู้ใหญ่จะอยู่ระหว่าง 3.5 ถึง 5.5 มิลลิโมลต่อลิตร (3.5 - 5.5 mmol/L)
• ระดับต่ำ (ภาวะโพแทสเซียมต่ำ): หากระดับโพแทสเซียมของคุณต่ำกว่า 3.5 มิลลิโมล/ลิตร แสดงว่ามีภาวะโพแทสเซียมต่ำ ระดับระหว่าง 3.0-3.4 ถือว่าเล็กน้อย ต่ำกว่า 3.0 ถือว่าปานกลาง และต่ำกว่า 2.5 มิลลิโมล/ลิตร ถือว่ารุนแรง

เพื่อหาสาเหตุ แพทย์จะสอบถามประวัติทางการแพทย์ ยาที่คุณกำลังรับประทาน และว่าคุณเคยอาเจียนหรือท้องเสียหรือไม่ นอกจากนี้ แพทย์อาจทำการตรวจปัสสาวะเพื่อตรวจสอบปริมาณโพแทสเซียมในปัสสาวะ หากสงสัยว่ามีความผิดปกติในจังหวะการเต้นของหัวใจ อาจมี การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG)

ภาวะโพแทสเซียมต่ำรักษาอย่างไร?

หากอาการของคุณไม่รุนแรง แพทย์มักจะสั่งจ่ายยาเสริมโพแทสเซียมชนิดรับประทาน

อย่างไรก็ตาม หากสาเหตุของอาการนี้เกิดจากโรคอื่น แพทย์ของคุณจะทำการรักษาให้ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีภาวะโพแทสเซียมต่ำเนื่องจากยาขับปัสสาวะ คุณสามารถหยุดรับประทานยานั้นและเปลี่ยนไปใช้ยาชนิดอื่นได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้ยาเช่น ยาในกลุ่ม `(ACE) inhibitors`, `(ARB)` หรือ `(beta-blockers)` ได้ แต่ ห้ามหยุดรับประทานยาที่แพทย์สั่งโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อนเด็ดขาด

ในบางกรณีที่รุนแรง อาจจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและให้โพแทสเซียมทางหลอดเลือดดำ (IV)

• เมื่อระดับโพแทสเซียมในร่างกายลดลงจนอยู่ในระดับอันตราย
• เมื่อระดับยาไม่กลับสู่ระดับปกติหลังจากรับประทานยาเม็ดแล้ว
• เมื่อหัวใจเต้นผิดปกติ

เมื่อให้โพแทสเซียมทางหลอดเลือดดำ คุณควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เสมอ เนื่องจากภาวะที่เรียกว่าภาวะโพแทสเซียมในเลือดสูงอาจเป็นอันตรายและทำให้ร่างกายอ่อนแอได้

สถานการณ์นี้สามารถป้องกันได้หรือไม่? (การป้องกัน)

ใช่ ในระดับหนึ่ง หากคุณมีอาการอาเจียนหรือท้องเสีย ให้ดื่มน้ำและของเหลวมากๆ หากอาการนี้ยังคงอยู่เกินสองวัน ควรไปพบแพทย์ หากคุณดื่มแอลกอฮอล์ ให้ลดปริมาณลง

วิธีที่ดีที่สุดคือการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม ผู้ใหญ่ต้องการโพแทสเซียมประมาณ 2,600 ถึง 3,400 มิลลิกรัมต่อวัน