รูปทรงของกระดูกสันหลังของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่? เรียนรู้เกี่ยวกับความผิดปกติของความโค้งของกระดูกสันหลัง

คุณเคยส่องกระจกแล้วคิดว่า "อืม... หลัง ฉันดูค่อมไปหน่อย" หรือเคยสังเกตไหมว่าไหล่ของลูกคุณไม่เสมอกัน และดูเหมือนจะเอียงไปด้านใดด้านหนึ่ง? บางครั้งอาจเป็นเพียงปัญหาเรื่องท่าทาง แต่บางครั้งก็อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงความโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังได้เช่นกัน ไม่ต้องกังวล วันนี้เราจะมาพูดถึงอาการหลังค่อมเหล่านี้ในแบบง่ายๆ กัน

กระดูกสันหลังที่แข็งแรงคืออะไร?

ก่อนอื่น เรามาดูกันว่ากระดูกสันหลังที่แข็งแรงนั้นมีลักษณะอย่างไร กระดูกสันหลังของเราเปรียบเสมือนเสาหลักที่แข็งแรงซึ่งประกอบด้วยกระดูกชิ้นเล็กๆ (เราเรียกว่ากระดูกสันหลัง) เรียงซ้อนกันอยู่ ระหว่างกระดูกเหล่านี้จะมีช่องว่างคล้ายเจลที่เรียกว่าหมอนรองกระดูก ซึ่งช่วยในการเคลื่อนไหว

เมื่อมองจากด้านข้าง กระดูกสันหลังที่แข็งแรงจะไม่ตรงสนิท มันจะมีส่วนโค้งเล็กน้อยตามธรรมชาติ เหมือนกับ "โช้คอัพ" ในรถยนต์ ส่วนโค้งเหล่านี้ช่วยปกป้องกระดูกสันหลังโดยการดูดซับแรงกดที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเราเมื่อเราเดิน วิ่ง หรือยกน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม เมื่อมองจากด้านหลัง กระดูกสันหลังที่แข็งแรงควรตรงลงมาตรงกลาง

ดังนั้น หากส่วนโค้งตามธรรมชาติเหล่านี้มากเกินไป หรือหากกระดูกสันหลังโค้งไปด้านใดด้านหนึ่ง เราจะเรียกภาวะเหล่านั้นว่า โรค กระดูกสันหลังคด (Spine Curvature Disorders)

ท่าดัดหลังหลักๆ มีอะไรบ้าง?

เราสามารถจำแนกได้หลักๆ สามประเภท แม้ว่าชื่อของพวกมันจะฟังดูแปลกๆ แต่ก็เข้าใจได้ง่ายมาก

เหตุใดสถานการณ์เช่นนี้จึงเกิดขึ้น?

มีหลายสาเหตุที่ทำให้เป็นเช่นนี้ และสาเหตุเหล่านั้นจะแตกต่างกันไปตามสถานการณ์

สาเหตุของภาวะลอร์ดโดซิส

• โรคอะคอนโดรพลาเซีย : เป็นภาวะทางพันธุกรรมที่กระดูกเจริญเติบโตไม่สมบูรณ์
• ภาวะกระดูกสันหลังเคลื่อน: การเลื่อนไปข้างหน้าของกระดูกสันหลังส่วนล่าง
• โรคกระดูกพรุน: กระดูกจะอ่อนแอและเปราะบางลงเมื่ออายุมากขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่การแตกหักได้
• โรคอ้วน: น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น จะเพิ่มแรงกดต่อกระดูกสันหลัง
• โรคหมอนรองกระดูกสันหลังอักเสบ: การอักเสบของหมอนรองกระดูกระหว่างกระดูกสันหลังที่เกิดจากการติดเชื้อ
• ภาวะกระดูกสันหลังแอ่นในเด็กเล็กที่ไม่เป็นอันตราย: ภาวะที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งเกิดขึ้นในเด็กเล็ก

สาเหตุของภาวะหลังค่อม

• ภาวะหลังค่อมเนื่องจากท่าทางผิดปกติ : นี่คือสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุด ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเวลาผ่านไปจากการนั่งหลังค่อมและก้มตัวอยู่ตลอดเวลา
• โรคเชอเออร์มันน์: ในภาวะนี้ กระดูกสันหลังเจริญเติบโตผิดปกติ โดยมีรูปร่างคล้ายลิ่มแทนที่จะเป็นรูปทรงสี่เหลี่ยมตามปกติ
• ภาวะกระดูกสันหลังคดแต่กำเนิด: ภาวะ ที่กระดูกสันหลังของทารกในครรภ์ไม่เจริญเติบโตอย่างเหมาะสม
• ภาวะทางการแพทย์อื่นๆ เช่น โรค ข้ออักเสบ โรคกระดูก พรุน การติดเชื้อที่กระดูกสันหลัง หรือโรคมะเร็ง
• ภาวะกระดูกสันหลังปิดไม่สนิท: ภาวะแทรกซ้อนของกระดูกสันหลังที่เกิดขึ้นตั้งแต่แรกเกิด

สาเหตุของโรคกระดูกสันหลังคด

อันที่จริง สาเหตุที่แท้จริงของโรคกระดูกสันหลังคด ซึ่งพบได้บ่อยในเด็กเล็ก ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตาม โรคนี้สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากภาวะทางการแพทย์ อุบัติเหตุ การติดเชื้อ หรือความผิดปกติแต่กำเนิดได้เช่นกัน

อาการของโรคเหล่านี้มีอะไรบ้าง?

อาการของโรคจะแตกต่างกันไปตามชนิดและความรุนแรงของโรค เราจะแสดงข้อมูลนี้ในรูปแบบตารางเพื่อให้เข้าใจง่ายขึ้น

จะรักษาอย่างไร?

ทางเลือกในการรักษาขึ้นอยู่กับชนิดและความรุนแรงของอาการ บางครั้ง กระดูกสันหลังคดเล็กน้อยที่เกิดจากปัญหาเรื่องท่าทางอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาใดๆ อย่างไรก็ตาม หากกระดูกสันหลังคดรุนแรง คุณอาจต้องสวมอุปกรณ์พยุงหลังแบบพิเศษหรือเข้ารับการผ่าตัด

• สำหรับภาวะกระดูกสันหลังแอ่น: ยาแก้ปวด การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกายภาพบำบัด การสวมอุปกรณ์พยุงพิเศษ การลดน้ำหนัก และการผ่าตัดหากจำเป็น
• สำหรับภาวะหลังค่อม: การออกกำลังกายและการใช้ยาเพื่อลดอาการปวด การสวมอุปกรณ์พยุงหลังแบบพิเศษ การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และการผ่าตัดหากความโค้งงอรุนแรงหรือเป็นภาวะที่เป็นมาแต่กำเนิด
• สำหรับผู้ที่มีภาวะกระดูกสันหลังคด:
• ข้อสังเกต:หากกระดูกสันหลังคดเพียงเล็กน้อย แพทย์จะตรวจเช็คทุก 4-6 เดือน เพื่อดูว่าอาการแย่ลงหรือไม่
• การดามกระดูกสันหลัง: หากกระดูกสันหลังของเด็กโค้งงอเกินระดับที่กำหนด อุปกรณ์ดามกระดูกสันหลังชนิดพิเศษเหล่านี้สามารถช่วยหยุดไม่ให้ความโค้งงอแย่ลงไปอีกได้
• การผ่าตัด: หากความโค้งของกระดูกสันหลังรุนแรงมากและเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ อาจจำเป็นต้องผ่าตัด
• การเข้าเฝือกทั้งตัว: หากสงสัยว่าความโค้งของกระดูกสันหลังในเด็กเล็กจะเพิ่มขึ้นเมื่อโตขึ้น แพทย์จะเข้าเฝือกปูนปลาสเตอร์ตั้งแต่ไหล่ถึงหน้าท้องส่วนล่างภายใต้การดมยาสลบ และจะเปลี่ยนเฝือกทุกๆ สองสามเดือนจนกระทั่งอายุประมาณ 3 ขวบ

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นโรคนี้แน่ๆ?

มันง่ายมาก หากคุณหรือคนในครอบครัวรู้สึกว่ากระดูกสันหลังคดผิดปกติ อย่าเพิกเฉยโดยคิดว่า "มันเป็นแค่ปัญหาเรื่องท่าทาง" และควรไปพบแพทย์

ก่อนอื่น แพทย์จะสอบถามคุณและดูว่ามีใครในครอบครัวของคุณเคยมีอาการนี้หรือไม่ จากนั้น ในระหว่างการตรวจร่างกาย แพทย์จะตรวจสอบความโค้งของกระดูกสันหลังของคุณ เพื่อหาสาเหตุของอาการที่แน่ชัด แพทย์จะสั่งให้ทำการเอกซเรย์กระดูกสันหลัง การเอกซเรย์สามารถวัดได้อย่างแม่นยำว่ามีการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในกระดูกสันหลังหรือไม่ และมีความโค้งมากน้อยเพียงใด (เป็นองศา)