คุณมีอาการปวดภายในร่างกายที่อธิบายไม่ได้หรือไม่? มาเรียนรู้เกี่ยวกับอาการนี้กันเถอะ (ภาวะไวต่อความรู้สึกภายในร่างกาย)!

คุณเคยรู้สึกเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายแปลกๆ ในท้อง หน้าอก หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายบ้างไหม? ความเจ็บปวดนี้ยังคงรบกวนคุณอยู่แม้ว่าคุณจะหาสาเหตุที่แน่ชัดไม่ได้ และแม้ว่าแพทย์จะบอกว่าไม่ใช่เรื่องร้ายแรงอะไรใช่ไหม? ถ้าใช่ วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องที่อาจสำคัญมากสำหรับคุณ นั่นคือภาวะไวเกินของอวัยวะภายใน หรือ `(Visceral Hypersensitivity)`

ภาวะไวเกินต่อความรู้สึกภายในอวัยวะภายในคืออะไร?

กล่าวโดยสรุป "ภาวะไวต่อความรู้สึกในอวัยวะภายใน" คือภาวะที่คุณรู้สึก เจ็บปวดหรือไม่สบายตัวในอวัยวะภายในที่อ่อนนุ่ม เช่น หน้าอก กระเพาะอาหาร และช่องท้องส่วนล่าง ได้ง่ายกว่าคนทั่วไป กล่าวให้ชัดเจนยิ่งขึ้นคือ ระดับความทนต่อความเจ็บปวดในอวัยวะเหล่านี้ของคุณต่ำกว่าคนทั่วไป

ลองนึกภาพดู แพทย์สามารถวัดระดับความเจ็บปวดนี้ได้ด้วยการทดสอบบางอย่าง ในการทดสอบเหล่านั้น จะมีการใช้แรงกดเพียงเล็กน้อยกับอวัยวะต่างๆ คนส่วนใหญ่จะไม่รู้สึกไม่สบายใดๆ จากการทดสอบนี้ อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่มีภาวะ "ไวต่อความรู้สึกในอวัยวะภายในมากเกินไป" แม้แต่แรงกดเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้รู้สึกเจ็บปวดมาก ไม่เพียงเท่านั้น คุณอาจรู้สึกไม่สบายจากความรู้สึกต่างๆ ที่คนอื่นไม่รู้สึก และเกิดจากการทำงานปกติของอวัยวะเหล่านั้นด้วย

สิ่งนี้ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร?

เมื่อเราพูดถึงอวัยวะภายใน เราหมายถึงหลายสิ่งหลายอย่าง เช่น หัวใจ ปอด กระเพาะปัสสาวะ อวัยวะเพศ และลำไส้ใน ระบบย่อยอาหาร เมื่อคุณมีภาวะ "ไวต่อความรู้สึกภายในมากเกินไป" (Visceral Hypersensitivity หรือ VH) คุณอาจรู้สึกไม่สบายแม้ว่าอวัยวะเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งส่วนจะทำงานได้ปกติ บ่อยครั้งที่ผู้ที่มีภาวะนี้จัดอยู่ในกลุ่ม "ความผิดปกติทางด้านการทำงาน" โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร

ภาวะการทำงานผิดปกติเกิดขึ้นเมื่อสิ่งต่างๆ เช่น อากาศ ของเหลว หรืออาหาร เคลื่อนผ่านอวัยวะ ทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบาย โดยปกติแล้วมักไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน เช่น การบาดเจ็บหรือการติดเชื้อ แพทย์เชื่อว่าภาวะที่เรียกว่า "ภาวะไวเกินของอวัยวะภายใน" อาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับภาวะการทำงานผิดปกตินี้ด้วย

นี่กับ `(IBS)` เป็นคนละเรื่องกันใช่ไหม?

ไม่ นี่ไม่ใช่โรคเดียวกับ IBS (กลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน) แต่มีความเชื่อมโยงกันอย่างมากระหว่างสองโรคนี้ ผู้ป่วย IBS มักได้รับการตรวจหาภาวะไวต่อความรู้สึกในช่องท้องมากเกินไป พบว่า ประมาณ 40% ของผู้ป่วย IBS มีภาวะไวต่อความรู้สึกในช่องท้องมากเกินไป แพทย์เชื่อว่าภาวะไวต่อความรู้สึกในช่องท้องมากเกินไปอาจเกิดจากอาการ IBS เรื้อรัง และยังอาจทำให้อาการ IBS แย่ลงได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางระบบการทำงานอื่นๆ ด้วย แต่การวิจัยส่วนใหญ่เน้นไปที่ความสัมพันธ์กับ IBS มากกว่า

อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

ภาวะไวต่อความรู้สึกภายในช่องท้อง (Visceral Hypersensitivity) เป็นภาวะที่เพิ่งได้รับการค้นพบเมื่อไม่นานมานี้ ดังนั้นเราจึงยังไม่ทราบแน่ชัดว่าภาวะนี้พบได้บ่อยแค่ไหน แต่ความผิดปกติดังกล่าวพบได้บ่อยมาก โรค IBS เพียงอย่างเดียวส่งผลกระทบต่อประชากร อย่างน้อย 20% และเมื่อพิจารณาว่า 40% ของผู้ป่วย IBS มีภาวะไวต่อความรู้สึกภายในช่องท้องร่วมด้วย เราจึงสามารถประมาณได้ว่าภาวะนี้ส่งผลกระทบต่อประชากร อย่างน้อย 10%

ใครมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่ากัน?

ภาวะไวต่อความรู้สึกภายในมากเกินไป (Visceral Hypersensitivity) มักพบร่วมกับความผิดปกติทางร่างกายอื่นๆ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่มีความผิดปกติทางร่างกายจะมีภาวะไวต่อความรู้สึกภายในมากเกินไป ภาวะนี้ยังมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับ ความผิดปกติทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับความเครียด นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าภาวะนี้ถ่ายทอดทางพันธุกรรม ซึ่งหมายความว่าอาจมี อิทธิพลทางพันธุกรรม ที่น่าประหลาดใจคือ ภาวะนี้ พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายถึงสองเท่า

คุณอาจมีโอกาสเป็นโรคนี้มากขึ้นหากคุณมี:

• กลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
• อาการอาหารไม่ย่อยแบบเรื้อรัง
• อาการเจ็บหน้าอกที่ไม่เกี่ยวข้องกับหัวใจ
• ปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อทวารหนัก (ภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็ง)
• โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรัง
• ไฟโบรไมอัลเจีย
• อาการปวดประจำเดือน (ภาวะปวดประจำเดือน)
• ปัญหาสุขภาพจิต เช่น โรควิตกกังวล
• ภาวะซึมเศร้า
• มีประวัติพบอาการปวดเรื้อรังในคนในครอบครัว
• หากคุณเคยมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง (อาการโคลิก) ตอนเป็นทารก
• มีระบบสืบพันธุ์เพศหญิง

ความเจ็บปวดนี้รู้สึก อย่างไร ?

เมื่อเราพูดถึงเรื่องนี้ คำว่า "ความรู้สึกภายใน" หมายถึงสิ่งที่มาจากข้างใน ลึกซึ้ง และเป็นสัญชาตญาณ เหมือนกับการพูดว่า "ปฏิกิริยาจากความรู้สึกภายใน" และมันก็เกี่ยวข้องกับลำไส้ของเราด้วย เหมือนกับ "ความรู้สึกจากลำไส้" ความเจ็บปวดจากความรู้สึกภายในนี้ก็เป็นเช่นนั้น

โดยทั่วไปแล้วอาการปวดมัก กระจายไปทั่ว หมายความว่ายากที่จะระบุได้อย่างแน่ชัดว่าปวดตรงไหน แม้ว่าอาการปวดจะรุนแรงก็ตาม บ่อยครั้งที่อาการปวดจะส่งผลต่อลำไส้ อาการต่างๆ เช่น ปวดท้อง คลื่นไส้ และอาหารไม่ย่อย อาจเกิดขึ้นได้ แม้ว่าอาการปวดส่วนใหญ่จะอยู่ที่บริเวณอื่นก็ตาม

นอกจากนี้ ความเจ็บปวดนี้อาจมีความเกี่ยวข้องอย่างมากกับ สภาพจิตใจและอารมณ์ ของคุณ ความเจ็บปวดในอวัยวะภายในอาจทำให้เกิดความเครียด และความเครียดก็อาจทำให้ความเจ็บปวดนี้แย่ลงได้

อาการของโรคนี้มีอะไรบ้าง?

ผู้ที่มีภาวะไวต่อความรู้สึกภายในช่องท้องมากเกินไป มักจะมีอาการไม่สบายอย่างต่อเนื่องบริเวณหน้าอก ท้อง หรือช่องท้องส่วนล่าง นานกว่าสามเดือนอาการปวดเรื้อรังคืออาการปวดที่คงอยู่เป็นเวลานาน อาการปวดนี้อาจเกิดขึ้นเป็นช่วงๆ หรืออาจถูกกระตุ้นโดยการทำงานของร่างกายบางอย่าง เช่น เมื่อกระเพาะปัสสาวะเต็ม หรือเมื่อกลืนอาหาร อวัยวะบางส่วนที่อาจได้รับผลกระทบ ได้แก่:

• หลอดอาหาร
• หัวใจ
• ปอด
• ท้อง
• ตับอ่อน
• ลำไส้เล็ก
• ลำไส้ใหญ่
• กระเพาะปัสสาวะ
• ท่อปัสสาวะ
• มดลูก
• ทวารหนัก

อาการปวดภายในอาจกระจายตัว ยากที่จะระบุตำแหน่งที่แน่ชัด และบางครั้งอาจแผ่ไปยังบริเวณอื่น ทำให้การวินิจฉัยค่อนข้างยากขึ้น คุณลักษณะเฉพาะอย่างหนึ่งของอาการปวดประเภทนี้คือ มันสามารถกระตุ้นการตอบสนองอย่างรุนแรงจาก ระบบประสาทอัตโนมัติ ของร่างกายได้ ตัวอย่างเช่น:

• ผิวซีด (ซีดเซียว)
• เหงื่อออก
• การตอบสนองการเคลื่อนไหวของร่างกายโดยรวม
• การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกาย
• การเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต
• การเปลี่ยนแปลงของอัตราการเต้นของหัวใจ

ผู้ที่มีภาวะไวต่อความรู้สึกในช่องท้องมากเกินไป อาจมีอาการอื่นๆ ของความผิดปกติทางระบบทางเดินอาหารแบบเรื้อรังร่วมด้วย อาการของโรคเหล่านี้คล้ายคลึงกับอาการของโรคอักเสบ เช่น โรคกรดไหลย้อน (GERD) โรคแผลในกระเพาะอาหาร และโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือ ในกรณีของความผิดปกติแบบเรื้อรัง แพทย์ไม่สามารถหาสาเหตุทางกายภาพได้ เช่น แผลในกระเพาะอาหาร กรดไหลย้อน หรือการอักเสบเรื้อรัง

อาการทั่วไปของโรคลำไส้ทำงานผิดปกติ ได้แก่:

• อาการแสบร้อนกลางอก
• อาการเจ็บหน้าอก
• อาหารไม่ย่อย
• ท้องอืด
• อาการปวดท้อง
• อาการคลื่นไส้และอาเจียน
• ท้องเสีย
• ท้องผูก

นอกจากนี้ ยังมีอาการอื่นๆ ที่พบได้ไม่บ่อยนักอีกหลายอย่างที่แพทย์พบในผู้ป่วย IBS และคิดว่าอาจเกี่ยวข้องกับภาวะไวเกินของอวัยวะภายใน ตัวอย่างเช่น:

• รู้สึกเจ็บปวดแม้เพียงแค่สัมผัสท้องเบาๆ
• รู้สึกแสบร้อนตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย
• ภาวะไวต่อความเย็นมากเกินไป
• อาการปวดลามไปยังแขนขา

อาการเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าไม่ใช่แค่เรื่องของการกระตุ้นทางกายภาพเท่านั้น แต่ยัง เกี่ยวข้องกับระบบประสาท ด้วย

ทำไมจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้?

นักวิจัยยังคงพยายามทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าภาวะไวต่อความรู้สึกภายในเกิดขึ้นได้อย่างไร พวกเขาคาดการณ์ว่าอาจ ถูกกระตุ้นโดยความเครียดทางกายภาพ จิตใจ หรืออารมณ์เชื่อกันว่าการสัมผัสกับความเจ็บปวด ไม่ว่าจะรุนแรงหรือเกิดขึ้นซ้ำๆ อาจทำให้ระบบประสาทไวต่อความเจ็บปวดมากขึ้น นักวิจัยได้ระบุปัจจัยหลายประการที่อาจส่งผลต่อการตอบสนองต่อความเจ็บปวดนี้ ซึ่งบางส่วนได้แก่:

• พันธุกรรม: บางคนอาจมีแนวโน้มทางพันธุกรรมที่จะมีปฏิกิริยาไวเกิน ซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกเจ็บปวดได้ง่ายกว่าคนอื่น
• บาดแผลทางใจในวัยเด็ก: วัยเด็กเป็นช่วงเวลาสำคัญสำหรับการพัฒนาวงจรสมองที่ควบคุมความเครียดและความเจ็บปวด บาดแผลทางใจในช่วงเวลานี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีปัจจัยทางพันธุกรรม อาจเปลี่ยนแปลงวิธีการพัฒนาของวงจรเหล่านี้ได้ ซึ่งอาจรวมถึงบาดแผลทางใจ/อารมณ์ หรือการเจ็บป่วยร้ายแรง การติดเชื้อ หรือการบาดเจ็บในวัยเด็ก
• ความผิดปกติทางจิตใจ: กลไกบางอย่างที่ทำให้เกิดภาวะเจ็บปวด ก็สามารถทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตใจได้เช่นกัน เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ เนื่องจากผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตใจจะกระตุ้นวงจรความเจ็บปวดและความเครียดอยู่ตลอดเวลา พวกเขาจึงมีแนวโน้มที่จะไวต่อสิ่งเร้ามากกว่าคนทั่วไป
• ปัจจัยความเครียดทางสังคม: ชีวิตผู้ใหญ่มีปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียดมากมาย อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่สามารถรับมือได้หากได้รับการสนับสนุนทางสังคมที่เพียงพอและมีความแข็งแกร่งทางร่างกาย แต่ผู้ใหญ่บางคนก็มีความอ่อนไหวต่อปัจจัยดังกล่าวมากกว่า เมื่อไม่ได้รับการแก้ไขอย่างเหมาะสม บางคนอาจพัฒนาไปสู่ภาวะปวดเรื้อรังได้
• ภาวะลำไส้รั่ว: เช่นเดียวกับสาเหตุทางกายภาพบางอย่าง ความเครียดเรื้อรังก็สามารถทำให้เกิดการอักเสบในระดับต่ำในลำไส้ได้ในระยะยาว ซึ่งอาจทำลายเยื่อบุลำไส้ที่ทำหน้าที่ปกป้อง ทฤษฎีหนึ่งกล่าวว่า การอักเสบนี้ทำให้สารที่ก่อให้เกิดการอักเสบสามารถผ่านเข้าสู่ลำไส้และกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางได้
• จุลินทรีย์ในลำไส้เสียสมดุล: ความสมดุลของแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้สามารถส่งผลต่อความไวต่อความเจ็บปวดในช่องท้องได้ แบคทีเรียในลำไส้จะส่งสัญญาณไปยังระบบประสาทส่วนกลางเกี่ยวกับสภาพของลำไส้ แม้ว่าสาเหตุจะยังไม่ชัดเจน แต่การเจริญเติบโตมากเกินไปของแบคทีเรียชนิดที่ไม่ดี หรือการทำลายแบคทีเรียที่ดีโดยยาปฏิชีวนะ มีความเชื่อมโยงกับภาวะไวต่อความเจ็บปวดในช่องท้องมากเกินไป

เมื่อระบบประสาทของคุณถูกกระตุ้นให้ตอบสนองต่อความเจ็บปวดมากเกินไป ความเจ็บปวดในอวัยวะภายในอาจเริ่มต้นที่อวัยวะเอง หรืออาจเริ่มต้นที่สมองในฐานะการตอบสนองทางสรีรวิทยาที่ผิดปกติต่อความเครียด แพทย์พบว่า "ภาวะไวต่อความเจ็บปวดในอวัยวะภายในมากเกินไป" มักเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์เฉพาะอย่าง เช่น การบาดเจ็บ การติดเชื้อ หรือความเครียดอย่างรุนแรง อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและการอักเสบอย่างรุนแรงในอวัยวะใดอวัยวะหนึ่งของคุณ อย่างไรก็ตาม แม้หลังจากเหตุฉุกเฉินผ่านพ้นไปแล้ว เส้นประสาทของคุณก็ยังคงตีความความรู้สึกปกติว่าเป็นความเจ็บปวดและส่งสัญญาณความเจ็บปวดเหล่านั้นไปยังสมอง

เส้นประสาทเหล่านี้ส่งสัญญาณความเจ็บปวดไปยังส่วนของสมองที่รับรู้ความเจ็บปวด ส่วนนั้นก็จะส่งสัญญาณต่อไปยังส่วนของสมองที่ประมวลผลด้านอารมณ์ของความเจ็บปวด การตอบสนองทางอารมณ์เป็นวิธีที่ร่างกายสอนให้คุณหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม เส้นทางประสาทนี้ก็ทำงานในทางกลับกันด้วย กล่าวคือ ความเครียดและอารมณ์ยังสามารถเพิ่มการรับรู้ถึงความเจ็บปวดทางกายหรือความไม่สบายในอวัยวะภายในของคุณได้ เมื่อคุณมีภาวะไวต่อความรู้สึกในอวัยวะภายในมากเกินไป ความเจ็บปวดทางกายและความเครียดทางอารมณ์จะยิ่งส่งเสริมซึ่งกันและกัน สมองของคุณจะตอบสนองต่อทั้งสองอย่างด้วยฮอร์โมนความเครียด ซึ่งทำให้iอาการของคุณแย่ลง

แล้วเรื่องนี้เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร เช่น โรค IBS อย่างไร?

ระบบย่อยอาหารของคุณมีระบบประสาทของตัวเอง เรียกว่าระบบประสาทเอนเทอริก ซึ่งกระจายอยู่ทั่วทางเดินอาหาร บางครั้งเรียกว่า "สมองที่สอง" หรือ "สมองในลำไส้" ปลายประสาทของระบบประสาทเอนเทอริกนี้ตั้งอยู่ในทุกชั้นของทางเดินอาหาร ปลายประสาทเหล่านี้ถูกกระตุ้นด้วยหลายสิ่งหลายอย่าง รวมถึงอาหารที่ย่อยแล้ว แบคทีเรียและผลิตภัณฑ์จากแบคทีเรีย การยืดและการขยายตัว การอักเสบ และสัญญาณความเครียดทางเคมี

เส้นประสาทเหล่านี้ไม่เพียงแต่ส่งสัญญาณไปยังสมองเพื่อบอกถึงความไม่สบายเท่านั้น แต่ยังส่งสัญญาณให้ร่างกายตอบสนองในรูปแบบต่างๆ ต่อสิ่งที่ร่างกายรับรู้ว่าเป็นภัยคุกคาม เช่น การชะลอการย่อยอาหาร การเร่งการย่อยอาหาร และการขับสารพิษ หากเส้นประสาทเหล่านี้ถูกกระตุ้นมากเกินไปอย่างต่อเนื่อง อาจทำให้เกิดการตอบสนองเหล่านี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการต่างๆ หรือคุณอาจประสบกับภาวะที่เรียกว่า "ภาวะไวต่อความรู้สึกในช่องท้องมากเกินไป" ซึ่งทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวดแม้กระทั่งการย่อยอาหารตามปกติ

แพทย์ตรวจพบสิ่งนี้ได้อย่างไร?

แม้ว่าจะมีการใช้การทดสอบต่างๆ ในการศึกษาทางคลินิกเพื่อวินิจฉัยภาวะไวเกินต่อความรู้สึกภายใน (Visceral Hypersensitivity) แต่โดยทั่วไปแล้วการทดสอบเหล่านี้มักไม่ได้ทำกับผู้ป่วยที่มารับการรักษาทางการแพทย์ ภาวะไวเกินต่อความรู้สึกภายในมักได้รับการวินิจฉัยในลักษณะเดียวกับโรคทางกายอื่นๆ คือ โดยการสังเกตอาการของคุณและตัดสาเหตุทางโครงสร้างอื่นๆ (โรค) ออกไป หลังจากสอบถามประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียดและทำการตรวจร่างกายอย่างครบถ้วนแล้ว จะมีการสั่งตรวจตามปกติ หากการตรวจเหล่านั้นไม่พบสิ่งใดที่สำคัญ คุณอาจได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะไวเกินต่อความรู้สึกภายใน

มีวิธีการรักษาอย่างไร?

นักวิจัยยังคงค้นหาวิธีใหม่ ๆ ในการรักษาภาวะไวต่อความรู้สึกในอวัยวะภายในมากเกินไป การรักษาในปัจจุบันมัก ใช้ยาและการบำบัดทางจิตใจและร่างกายร่วมกัน เนื่องจากภาวะนี้เกี่ยวข้องกับทั้งอวัยวะภายในและสมอง การรักษาแบบสองด้านจึงเป็นวิธีที่เหมาะสมที่สุดและมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในระยะยาวมากที่สุด

ยา

ยาสำหรับรักษา "ภาวะไวเกินต่อความรู้สึกภายใน" มีจุดประสงค์เพื่อทำให้ระบบประสาทสงบลงยาแก้ปวดทั่วไปไม่ได้ผลกับอาการปวดประเภทนี้ ยาแก้ปวดแรงๆ เช่น ยาเสพติดและโอปิออยด์ไม่แนะนำให้ใช้ เพราะผลข้างเคียงอาจทำให้อาการแย่ลง แพทย์มักจะสั่งยาชนิดเดียวกับที่ใช้รักษาโรคทางจิตเวช เช่น โรควิตกกังวลและโรคซึมเศร้า แต่ ในปริมาณที่ต่ำกว่ามากแทน

นี่ไม่ได้หมายความว่าแพทย์จะคิดว่าคุณมีอาการป่วยทางจิต บางคนที่มีภาวะไวต่อความเจ็บปวดในช่องท้องอาจมีอาการป่วยทางจิต แต่บางคนก็ไม่มี หากอาการทางจิตของคุณทำให้ระดับความทนต่อความเจ็บปวดลดลง ยาเหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มระดับความทนต่อความเจ็บปวดได้ อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้ยังทำให้สัญญาณความเจ็บปวดที่ส่งมาจากเส้นประสาทชาลงด้วย การรักษาความเจ็บปวดโดยตรงจะช่วยลดฮอร์โมนความเครียดและเตรียมร่างกายและสมองของคุณให้พร้อมรับประโยชน์สูงสุดจากการรักษาแบบองค์รวม

ประเภทของยาต้านอาการซึมเศร้า ได้แก่:

• ยาต้านเศร้าไตรไซคลิก
• สารยับยั้งการดูดซึมเซโรโทนินแบบเลือก (SSRIs)
• สารยับยั้งนอร์อะดรีนาลีนและเซโรโทนินแบบเลือกจำเพาะ (SNRIs)

ยาอื่นๆ ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเส้นประสาท:

• สารต้านตัวรับฮิสตามีน H1
• ยาต้านอาการชัก

การบำบัดจิตใจและร่างกาย

ยาอาจช่วยบรรเทาอาการได้ แต่ไม่ได้รักษาต้นเหตุของปัญหา นั่นคือสิ่งที่การบำบัดแบบบูรณาการระหว่างจิตใจและร่างกายพยายามทำ โดยใช้ประโยชน์จากความสามารถในการปรับตัวของ ระบบประสาท (neuroplasticity ) ซึ่งเป็นความสามารถของระบบประสาทและสมองในการเรียนรู้รูปแบบใหม่ การบำบัดเหล่านี้พยายามป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดเส้นประสาทตั้งแต่แรก การบำบัดที่แนะนำ ได้แก่:

• การบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม (CBT): นี่คือวิธีการระยะยาวและเป็นระบบในการฝึกระบบประสาทของคุณให้ตอบสนองต่อความรู้สึกต่างๆ "จากบนลงล่าง" กล่าวคือ ในระดับจิตใจ
• การสะกดจิตบำบัด: พลังแห่งการชักจูงในสภาวะสะกดจิตสามารถช่วยบรรเทาการตอบสนองต่อความเจ็บปวดของระบบประสาทได้
• ไบโอฟีดแบ็ก: การรักษานี้ใช้เครื่องมือวัดการตอบสนองทางกายภาพของคุณต่อความเจ็บปวด และดึงความสนใจของคุณไปที่การตอบสนองเหล่านั้น จากนั้นคุณสามารถพยายามเปลี่ยนแปลงการตอบสนองเหล่านั้นได้

การแพทย์ทางเลือก

แม้ว่าคำแนะนำเหล่านี้จะยังไม่ได้รับการทดสอบอย่างเต็มรูปแบบ แต่ก็มีแนวโน้มที่ดีในการช่วยรักษาภาวะไวเกินต่อความรู้สึกภายในอวัยวะภายใน

• โปรไบโอติกส์:เนื่องจากความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ (ภาวะไวเกินต่ออวัยวะภายใน) อาจเป็นสาเหตุ โปรไบโอติกและพรีไบโอติกจึงอาจช่วยบรรเทาอาการได้
• การฝังเข็ม: การฝังเข็มได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดเรื้อรังในบางคน
• จิตบำบัด: หากจำเป็น จิตบำบัดสำหรับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องสามารถช่วยลดความเครียดทางจิตใจ/อารมณ์ และส่งผลต่อการรับรู้ความเจ็บปวดของคุณได้

โรคนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?

เราไม่ทราบแน่ชัด มีรายงานที่น่ายินดีว่าบางคนมีอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดด้วยการรักษาบางอย่าง อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์มักขึ้นอยู่กับหลายสิ่งหลายอย่าง เช่น สาเหตุที่แท้จริงของอาการ และปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลต่อภาวะไวเกินของอวัยวะภายใน ข่าวดีก็คือ การวิจัยยังคงดำเนินต่อไป และกำลังมีการสำรวจวิธีการที่น่าสนใจหลายวิธีในการรักษา "ภาวะไวเกินของอวัยวะภายใน"

การรับประทานอาหารและเครื่องดื่มสามารถบรรเทาอาการนี้ได้หรือไม่?

การปรับเปลี่ยนอาหารมักเป็นวิธีที่แนะนำเพื่อช่วยบรรเทาอาการของโรคลำไส้แปรปรวน หากความไวภายในของคุณอยู่ที่ระบบย่อยอาหาร การปรับเปลี่ยนอาหารอาจช่วยลดความไม่สบายที่เกิดจากการย่อยอาหารที่ไม่ดีได้

การย่อยอาหารไม่ใช่ส่วนที่จำเป็นของภาวะไวต่อความรู้สึกในช่องท้องมากเกินไป อย่างไรก็ตาม หากคุณมีภาวะแพ้อาหาร อาจทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในระดับต่ำ ทำลายเกราะป้องกันของลำไส้ และทำให้แบคทีเรียในลำไส้ที่ไม่ดีเจริญเติบโตมากเกินไป ซึ่งจะกินคาร์โบไฮเดรตที่คุณย่อยไม่ได้ ผลกระทบทั้งหมดเหล่านี้ได้รับการเสนอว่าเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะไวต่อความรู้สึกในช่องท้องมากเกินไป หากเป็นเช่นนั้น รูปแบบการรับประทานอาหารเหล่านี้อาจช่วยได้:

• การควบคุมอาหารแบบตัดออก: นี่คือการควบคุมอาหารชั่วคราวที่ช่วยให้คุณระบุว่าอาหารชนิดใดที่ก่อให้เกิดปัญหา โดยจะตัดอาหารที่มักก่อให้เกิดปัญหาออกไปก่อน แล้วค่อยๆ เพิ่มอาหารเหล่านั้นกลับเข้าไปทีละน้อยตามอาการที่เกิดขึ้น
• อาหาร FODMAP ต่ำ: นี่คืออาหารที่เน้นการกำจัดคาร์โบไฮเดรตบางชนิดโดยเฉพาะ ซึ่งมักเป็นสาเหตุของปัญหาการย่อยอาหาร หากคุณมีภาวะแบคทีเรียในลำไส้มากเกินไป อาหาร FODMAP ต่ำสามารถช่วยลดจำนวนแบคทีเรียเหล่านั้นได้โดยการงดคาร์โบไฮเดรตที่แบคทีเรียต้องการ
• อาหารโปรไบโอติก: หากปัญหาของคุณเกิดจากจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ไม่สมดุล โปรไบโอติกอาจช่วยได้ หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการรับโปรไบโอติกทุกวันคือการรับประทานอาหารที่มีโปรไบโอติก ตัวอย่างเช่น โยเกิร์ต คอทเทจชีส กะหล่ำปลีดอง (กะหล่ำปลีหมักชนิดหนึ่ง) และซุปมิโซะ (ซุปญี่ปุ่นชนิดหนึ่ง)

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้

ภาวะไวเกินต่อความรู้สึกภายในอวัยวะภายในเป็นปัญหาที่ซับซ้อน จำเป็นต้องใช้ แนวทางการรักษาแบบองค์รวม แพทย์จำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ กำลังให้ความสำคัญกับเรื่องนี้ความสำคัญ ของการเชื่อมต่อระหว่างลำไส้และสมอง กำลังได้รับการยอมรับมากขึ้น นักวิจัยกำลังพยายามทำความเข้าใจให้ดีขึ้นว่าสมอง อวัยวะ และระบบประสาทของเราสื่อสารกันอย่างไร และความผิดปกติที่เกิดขึ้นนั้นเกิดจากอะไร

สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ ความเจ็บปวดภายในไม่ได้เป็นเพียง "เรื่องที่คิดไปเอง" อย่างไรก็ตาม มันเกี่ยวข้องกับสมองในระดับหนึ่ง ดังนั้นมันจึงซับซ้อนกว่าการรักษาปัญหาทางกลไกเล็กน้อย แต่ก็ทำให้คุณมีอำนาจในการควบคุมตัวเองได้ โดยการใช้พลังของสมอง คุณสามารถเปลี่ยนแปลงเส้นทางประสาทของคุณเองเพื่อลดความเจ็บปวดได้ ดังนั้นจึงยังมีหวัง!

ภาวะไว เกิน ของอวัยวะภายใน, โรคลำไส้แปรปรวน, โรคความผิดปกติของการทำงานของลำไส้, อาการปวดท้อง, ความเครียด, ระบบประสาท, การรักษา