คุณมีอาการเจ็บคอและเจ็บหน้าอกด้วยหรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับแปรงน้ำนี้กันเถอะ!

คุณเคยรู้สึกไหมว่าปากของคุณเต็มไปด้วยน้ำลายอย่างกะทันหัน เหมือนมีอะไรติดอยู่ในลำคอ และมีรสเปรี้ยวในปาก? นี่เป็นสิ่งที่ทำให้หลายคนรู้สึกไม่สบายใจ ในทางการแพทย์ เราเรียกอาการนี้ว่า อาการน้ำลายไหลมากเกินไป (water brash ) ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยในโรคกรดไหลย้อน (GERD หรือ Gastroesophageal Reflux Disease) ซึ่งเป็นโรคกระเพาะอักเสบชนิดรุนแรง เนื่องจากหลายคนอาจไม่ค่อยรู้จักโรคนี้ ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องนี้กันอย่างง่ายๆ

Water Brush คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยง่าย น้ำลายเหลวเกิดจากต่อมน้ำลายทำงานหนักเกินไปอย่างฉับพลันและผลิตน้ำลายออกมามากเกินไปในปาก ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อโรคกระเพาะอักเสบรุนแรง หมายความว่ากรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหารเข้าสู่ลำคอและปาก

ลองนึกภาพดูว่า เมื่อกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น ร่างกายของเราจะพยายามทำให้เป็นกลางโดยการเพิ่มการผลิตน้ำลาย นี่คือเหตุผลที่น้ำลายไหลออกมาในปากอย่างฉับพลัน บางคนสามารถผลิตน้ำลายได้มากถึงสองช้อนชา (10 มิลลิลิตร) ต่อนาที เมื่อน้ำลายนี้ผสมกับกรดในกระเพาะอาหาร มันจะทำให้ปากมีรสเปรี้ยวแปลกๆ และรู้สึกเหมือนมีอะไรติดอยู่ในลำคอ

อาการอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นร่วมกับแผลไหม้จากน้ำ

อาการท้องเสียเป็นน้ำเป็นเพียงอาการหนึ่งของโรคกรดไหลย้อน คุณอาจมีอาการอื่นๆ ดังต่อไปนี้ด้วย

ทำไมเราถึงเป็นผื่นแพ้น้ำ?

สาเหตุหลักของอาการนี้คือ โรคกรดไหลย้อน (GERD) ระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารของเรามีลิ้นปิดเปิดที่เรียกว่า ลิ้นปิดเปิดหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) มันเหมือนประตู เมื่อเรากินอาหาร ประตูนี้จะเปิดเพื่อให้อาหารผ่านเข้าไปในกระเพาะอาหาร แล้วก็จะปิดสนิทอีกครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมา

แต่ถ้าลิ้นปิดเปิดหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) อ่อนแอ ได้รับบาดเจ็บ หรือปิดไม่สนิท กรดในกระเพาะอาหารก็จะเริ่มรั่วไหลขึ้นมา เมื่อกรดนี้ไปถึงหลอดอาหาร เราจะรู้สึกแสบร้อนในอก กระบวนการนี้เองที่เป็นสาเหตุของอาการไม่สบาย เช่น อาการแสบร้อนกลางอก

ผู้เชี่ยวชาญยังคงทำการวิจัยเรื่องนี้อยู่ พวกเขาเชื่อว่ากรดที่เข้าสู่หลอดอาหารจะส่งสัญญาณไปยังต่อมน้ำลายให้ผลิตน้ำลายมากขึ้น ซึ่งอาจเป็นกลไกการป้องกันของร่างกาย

จะรักษาอย่างไร?

การรักษาอาการท้องเสียเป็นน้ำนั้นเหมือนกับการรักษาโรคกรดไหลย้อน ในกรณีส่วนใหญ่ สามารถควบคุมอาการได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและพฤติกรรมการรับประทานอาหารเล็กน้อย และหากจำเป็นก็ใช้ยาตามคำแนะนำของแพทย์

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่คุณต้องทำ

ยา (ควรใช้ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น)

แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเพื่อควบคุมหรือลดกรดในกระเพาะอาหาร

อาหารอะไรบ้างที่ไม่ดีต่อสุขภาพและอาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้?

ไม่มีรายการอาหารเฉพาะเจาะจงที่บ่งบอกว่าไม่ดีต่ออาการท้องเสียเป็นน้ำหรือโรคกรดไหลย้อน อย่างไรก็ตาม อาหารที่ทำให้ลิ้นปิดเปิดของหลอดอาหารส่วนล่างคลายตัว หรือใช้เวลานานในการย่อย อาจทำให้อาการแย่ลง หากคุณรู้สึกไม่สบาย ลองลดการรับประทานอาหารต่อไปนี้

• อาหารมัน อาหารที่มีไขมัน และอาหารรสจัด
• เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน (เช่น ช็อกโกแลต กาแฟ)
• เครื่องดื่มอัดลม (เช่น น้ำอัดลม)
• ผลไม้ตระกูลส้ม เช่น มะนาวและส้ม
• หัวหอมและกระเทียม
• มิ้นต์

แต่โปรดจำไว้ว่า ไม่ใช่ทุกคนที่จะแพ้อาหารเหล่านี้ ทางที่ดีควรระมัดระวังและระบุว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย

คุณจะทำอย่างไรเพื่อบรรเทาอาการอย่างรวดเร็วหากประสบปัญหาอย่างกะทันหัน?

หากคุณมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและรู้สึกไม่สบาย ลองทำสิ่งเหล่านี้ดู:

• ยืนตัวตรง: เมื่อคุณยืนตัวตรง แรงโน้มถ่วงจะช่วยให้กรดไหลย้อนกลับขึ้นไปในกระเพาะอาหาร
• คลายเสื้อผ้าที่รัดแน่น: หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่น (เข็มขัด กางเกงรัดรูป) ขณะนอนหลับ แรงกดทับอาจทำให้กรดไหลย้อนขึ้นมามากขึ้น
• รับประทานยาลดกรดตามที่แพทย์สั่ง: หากแพทย์เคยแนะนำให้รับประทานมาก่อน คุณจะบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็วด้วยยาลดกรด

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

แม้ว่าอาการแสบร้อนกลางอก เจ็บหน้าอก และกรดไหลย้อนจะเป็นอาการที่ไม่พึงประสงค์ของโรคกรดไหลย้อน แต่โดยส่วนใหญ่แล้วสามารถควบคุมได้ดีด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการใช้ยา ดังนั้นอย่าตกใจไป ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ