คุณมักจะได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะบ่อยหรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับ CTE (ภาวะสมองเสื่อมเรื้อรังจากการบาดเจ็บ) กันเถอะ

คุณเป็นนักรักบี้ นักมวย หรือคนที่มักจะได้รับแรงกระแทกที่ศีรษะอยู่บ่อยๆ หรือไม่? บางครั้งเราอาจคิดว่า "นี่เป็นเพียงการกระทบกระเทือนเล็กน้อย" และไม่ได้ใส่ใจอะไรมากนัก แต่คุณรู้หรือไม่ว่า การบาดเจ็บ ที่ศีรษะซ้ำๆ อาจนำไปสู่ความเสียหายร้ายแรงต่อสมองในอีกหลายปีข้างหน้า? วันนี้เราจะพูดถึง CTE ซึ่งเป็นภาวะร้ายแรงแต่ไม่ค่อยมีคนรายงาน เป็นสิ่งสำคัญที่คุณและลูกๆ ของคุณควรตระหนักถึงเรื่องนี้

กล่าวโดยสรุป CTE คืออะไร?

CTE ย่อมาจาก Chronic Traumatic Encephalopathy หรือภาวะสมองเสื่อมเรื้อรังจากการบาดเจ็บ กล่าวโดยง่าย คือ เป็นภาวะทางสมองเรื้อรังที่เกิดจากการบาดเจ็บที่ศีรษะซ้ำๆ การบาดเจ็บเหล่านี้อาจรวมถึงการกระทบกระเทือนที่ศีรษะอย่างรุนแรง รวมถึงการกระทบกระเทือนเล็กน้อยที่อาจดูไม่ร้ายแรงนัก

โรคนี้ถูกค้นพบครั้งแรกในทศวรรษ 1920 ในกลุ่มนักมวย ในเวลานั้นมันถูกเรียกว่าอย่างอื่น เมื่อนักมวยบางคนอายุมากขึ้น พวกเขาก็เริ่มพูดจาไม่ชัดและมีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป บางครั้งก็เรียกมันว่า "อาการเมาหมัด" แต่ต่อมาก็พบว่าอาการนี้ไม่ได้จำกัดเฉพาะนักมวยเท่านั้น แต่ยังพบในนักกีฬาที่เล่นกีฬาที่มีการปะทะกัน เช่น รักบี้และฮอกกี้ด้วย

สิ่งสำคัญคือ อาการ เหล่านี้ไม่ได้ปรากฏขึ้นทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ แต่จะปรากฏขึ้น หลายปี หรือแม้กระทั่งหลายสิบปีต่อมา ดังนั้นเราจึงต้องระมัดระวังเรื่องการบาดเจ็บที่ศีรษะ

โรคนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?

เพื่อให้เข้าใจเรื่องนี้ ลองเข้าไปสำรวจภายในสมองของเราสักครู่ จินตนาการว่าในสมองของเรามีโปรตีนชนิดพิเศษที่ช่วยให้เซลล์ประสาทมีความเสถียรและเป็นระเบียบ โปรตีนนั้นเรียกว่า 'โปรตีนเทา' ภายใต้สภาวะปกติ โปรตีนเทานี้มีความสำคัญต่อการทำงานของสมองอย่างมีสุขภาพดี

แต่เมื่อศีรษะถูกกระแทกซ้ำๆ ลักษณะของโปรตีนเทาจะเปลี่ยนแปลงไปเนื่องจากความเสียหายที่เกิดขึ้นภายในสมอง พวกมันเริ่มเกาะติดกันเป็นก้อน และพันกัน โปรตีนเทาที่จับตัวเป็นก้อนเหล่านี้จะสะสมอยู่ภายในเซลล์ประสาทและค่อยๆ ทำลายเซลล์เหล่านั้น เหมือนกับสิ่งสกปรกที่จับตัวเป็นก้อนในท่อและขัดขวางการไหลของน้ำ โปรตีนเทาที่จับตัวเป็นก้อนเหล่านี้จะขัดขวางการสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาท เมื่อเวลาผ่านไป ความเสียหายนี้จะแพร่กระจายไปทั่วสมอง นั่นคือโรค CTE

ไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะจะเกิดภาวะนี้ ดังนั้นนักวิจัยบางคนจึงเชื่อว่าปัจจัยอื่นๆ เช่น พันธุกรรม อาจมีส่วนเกี่ยวข้อง อย่างไรก็ตาม สาเหตุที่ได้รับการยืนยันแล้วมีเพียงอย่างเดียวคือ การบาดเจ็บที่ศีรษะซ้ำๆ

อาการของ CTE มีอะไรบ้าง?

เนื่องจากอาการของ CTE มักปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปหลายปี จึงอาจทำให้สับสนกับอาการของโรคอื่นๆ ได้ง่าย บางอาการอาจคล้ายกับโรคอัลไซเมอร์ ในขณะที่บางอาการคล้ายกับโรคพาร์กินสัน

มีอาการหลักสองประเภทที่อาจปรากฏขึ้นในช่วงเวลาต่างๆ ของชีวิต

1. ในช่วงวัยรุ่น (ปลาย 20 หรือต้น 30): นี่คือช่วงเวลาที่ปัญหา สุขภาพจิต และพฤติกรรมส่วนใหญ่เริ่มปรากฏขึ้น

2. ในวัยผู้ใหญ่ (ประมาณอายุ 60 ปี): ปัญหาเกี่ยวกับความจำและความสามารถในการคิดมักเริ่มเกิดขึ้นในช่วงเวลานี้

ตารางด้านล่างแสดงอาการทั่วไปบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับ CTE

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีอาการเหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีประวัติการบาดเจ็บที่ศีรษะมาก่อน สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือ ต้องไปพบแพทย์ และปรึกษาเรื่องนี้

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นโรคนี้?

น่าเสียดายที่ด้วยเทคโนโลยีในปัจจุบัน ยังไม่มีวิธีใดที่จะยืนยันการวินิจฉัยโรค CTE ได้ 100% ในขณะที่ผู้ป่วยยังมีชีวิต อยู่ วิธีเดียวที่จะวินิจฉัยโรคได้อย่างแน่นอนคือการตรวจชิ้นเนื้อสมองหลังเสียชีวิต (การชันสูตรศพ)

อย่างไรก็ตาม แพทย์อาจสงสัยว่า "นี่อาจเป็น CTE" จากอาการ ประวัติการ บาดเจ็บที่ศีรษะ ของผู้ป่วย และการตรวจอื่นๆ การตรวจเหล่านี้ใช้เพื่อตัดความเป็นไปได้ของโรคทางสมองอื่นๆ ออกไป

• การตรวจ CT สแกน (Computed Tomography - CT scan)
• การสแกน MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI scan)
• การสแกน PET (Positron Emission Tomography - PET scan)
• การเจาะน้ำไขสันหลัง / การเจาะบริเวณเอว

ปัจจุบันนักวิจัยกำลังพัฒนาวิธีการตรวจจับ CTE ในขณะที่ผู้ป่วยยังมีชีวิตอยู่ ซึ่งอาจนำไปสู่การตรวจพบและรักษาโรคได้เร็วขึ้นในอนาคต

ใครมีความเสี่ยงมากที่สุด?

• ผู้ที่เล่นกีฬาที่มีการปะทะ: ผู้ที่เล่นกีฬาเช่น รักบี้ ฟุตบอล ฮอกกี้ และมวย มีความเสี่ยงสูงกว่า
• ผู้ที่รับราชการทหาร: เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะระหว่างการฝึกหรือในสนามรบ
• นักกีฬาเยาวชนและเด็กนักเรียน: นี่เป็นเรื่องสำคัญมาก บางครั้งเด็กที่เล่นกีฬาในระดับโรงเรียนอาจมีความเสี่ยงมากกว่านักกีฬาอาชีพเสียอีก

การรักษาและการจัดการโรค CTE

โรค CTE ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ และโรคอาจแย่ลงเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตาม มีวิธีการรักษาและเทคนิคมากมายที่สามารถช่วยควบคุมอาการและทำให้ชีวิตง่ายขึ้นได้

การรักษาทางการแพทย์:

• กายภาพบำบัด: สำหรับผู้ที่มีปัญหาในการเดินหรือการเคลื่อนไหว
• กิจกรรมบำบัด: ช่วยเหลือในการทำกิจกรรมประจำวันด้วยตนเอง
• การบำบัดด้านการพูดและภาษา: สำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านความจำและการพูด

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต:

• จดบันทึก:หากคุณมีปัญหาเรื่องความจำ การใช้ปฏิทินหรือสมุดบันทึกอาจช่วยได้
• สร้างกิจวัตรประจำวัน: การมีกิจวัตรประจำวันที่แน่นอนจะทำให้คุณรู้สึกมั่นคง
• ระวังพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น: ควรระวังสิ่งต่างๆ เช่น การพนัน การใช้จ่ายฟุ่มเฟือย และการดื่มแอลกอฮอล์ เพราะสิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่การเสพติดได้
• ฝึกฝนเทคนิคการสงบสติอารมณ์: เช่น การหายใจลึกๆ และการทำสมาธิ ซึ่งสามารถช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์ได้
• นอนหลับให้เพียงพอ: การนอนหลับอย่างเพียงพอมีความสำคัญมากในการจัดการกับอาการต่างๆ
• การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายสามารถช่วยลดความเครียดได้

เราควรทำอะไรบ้างเพื่อป้องกันตัวเองจากโรคนี้?

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรค CTE คือการลดการบาดเจ็บที่ศีรษะให้น้อยที่สุด โดยเฉพาะในเด็กและเยาวชนที่เล่นกีฬา

• สวมใส่อุปกรณ์ความปลอดภัยที่ถูกต้อง: สวมอุปกรณ์ เช่น หมวกนิรภัย ให้ถูกต้องและในขนาดที่เหมาะสม
• เรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้อง: ฝึกฝนท่าทางและวิธีการที่ถูกต้องที่เกี่ยวข้องกับกีฬาชนิดนั้น ๆ
• หลีกเลี่ยงการใช้ความรุนแรงโดยไม่จำเป็น: เคารพกฎกติกาของเกม
• อย่าเล่นกีฬาหากได้รับบาดเจ็บ: หากคุณได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ อย่าเล่นกีฬาอีกจนกว่าจะหายดีอย่างสมบูรณ์ โปรดปรึกษา แพทย์ของคุณ เกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย
• ความรับผิดชอบของโค้ช: โค้ชมีหน้าที่จำกัดการฝึกซ้อมที่ขัดแย้งกัน
• คาดเข็มขัดนิรภัย: ควรคาดเข็มขัดนิรภัยเสมอเพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ศีรษะจากอุบัติเหตุทางรถยนต์