คุณพร้อมที่จะให้นมลูกแล้วหรือยัง? มาเรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับการให้นมกันเถอะ

หากคุณเป็นคุณ แม่ ที่กำลังตั้งครรภ์ หรือเพิ่งคลอดลูก หนึ่งในความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณจะได้รับคือการให้นมลูกด้วยตนเอง ไม่ว่าคุณจะเลือกให้นมลูกด้วยนมแม่หรือนมผง ร่างกายของคุณจะเริ่มผลิตน้ำนมให้คุณเองโดยธรรมชาติในกรณีส่วนใหญ่ แต่กระบวนการผลิตน้ำนมหรือการหลั่งน้ำนมนั้นเกิดขึ้นได้อย่างไร? มันเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์และมหัศจรรย์มาก เรามาพูดคุยกันในวันนี้

กล่าวโดยสรุป การให้นมบุตรคืออะไร?

การให้นมบุตรคือกระบวนการผลิตน้ำนมจากต่อมน้ำนมในเต้านมของคุณเพื่อให้นมลูกน้อย สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเกือบทุกชนิดทำเช่นนี้ กระบวนการนี้มักเริ่มต้นเมื่อคุณตั้งครรภ์ และดำเนินต่อไปจนกว่าคุณจะหยุดให้นมบุตร

แม้ว่าโดยปกติแล้วร่างกายจะผลิตน้ำนมในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด แต่ก็มีบางครั้งที่สามารถกระตุ้นการผลิตน้ำนมได้โดยไม่ต้องตั้งครรภ์ มาดูกันว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร

ร่างกายของเราสร้างน้ำนมได้อย่างไร? (กระบวนการสร้างน้ำนม)

กระบวนการทั้งหมดนี้เริ่มต้นด้วย ฮอร์โมน กล่าวให้ชัดเจนยิ่งขึ้น กระบวนการผลิตน้ำนมที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้เรียกว่า แลคโตเจเนซิส (lactogenesis) ซึ่งมีสามขั้นตอนหลัก ลองดูตารางด้านล่างเพื่อทำความเข้าใจสามขั้นตอนเหล่านี้ให้ชัดเจนยิ่งขึ้น

สามารถให้นมลูกได้หรือไม่หากไม่ได้ตั้งครรภ์?

ใช่ค่ะ ด้วยความก้าวหน้าทางการแพทย์ ทำให้สามารถกระตุ้นการผลิตน้ำนมได้โดยไม่ต้องตั้งครรภ์ แต่ก็ต้องใช้ฮอร์โมนชนิดเดียวกันกับที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ หากจำเป็นต้องทำเช่นนี้ แพทย์จะให้ยาที่คล้ายกับฮอร์โมนที่ผลิตขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดค่ะ

อะไรบ้างที่อาจส่งผลกระทบต่อการให้นมบุตร?

มีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลต่อปริมาณน้ำนมของคุณ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบถึงปัจจัยเหล่านี้ด้วย

• ภาวะขาดสารอาหาร : หากคุณไม่รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน อาจส่งผลต่อการผลิตน้ำนมได้
• ยาบางชนิด:ยาบางชนิด โดยเฉพาะยาที่ส่งผลต่อโดปามีน อาจลดปริมาณน้ำนมได้ ดังนั้น หากคุณกำลังรับประทานยาใดๆ อยู่ ควรแจ้งให้แพทย์ทราบด้วย
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน: ปัญหาฮอร์โมนอื่นๆ ในร่างกายก็อาจส่งผลกระทบต่อการผลิตน้ำนมได้เช่นกัน
• การบาดเจ็บหรือการผ่าตัดบริเวณเต้านม: การผ่าตัด เสริม/ลดขนาดเต้านม อาจทำให้ท่อน้ำนมเสียหายได้
• การรักษาด้วยรังสี: หากคุณเคยได้รับการรักษาด้วยรังสีสำหรับโรคต่างๆ เช่น มะเร็ง การรักษาด้วยรังสีก็อาจได้รับผลกระทบเช่นกัน
• บางภาวะทางการแพทย์
• การใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์

ปัญหาและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการให้นมบุตร

ในช่วงให้นมบุตร ร่างกายของคุณจะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างมาก ซึ่งอาจทำให้เกิดความไม่สบายทั้งทางร่างกายและจิตใจ การทราบเรื่องนี้ล่วงหน้าจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก

อาการคัดเต้านม

ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ในช่วงแรกของการให้นมบุตร เต้านมของคุณอาจรู้สึกตึง บวม และเจ็บปวด อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อกิจวัตรประจำวันของคุณเปลี่ยนแปลงไป เช่น เมื่อคุณเริ่มให้นมลูกด้วยอาหารเสริม หรือเมื่อคุณกลับไปทำงาน และหากคุณไม่สามารถให้นมลูกได้ทันเวลา วิธีที่ดีที่สุดคือการปั๊มนมเก็บไว้หากคุณไม่สามารถให้นมลูกได้ในเวลานั้น หากคุณมีอาการคัดเต้านมและเจ็บปวด คุณอาจรู้สึกดีขึ้นได้โดย การแช่เต้านมในน้ำอุ่นก่อนให้นมบุตร

การติดเชื้อที่หัวนม (เต้านมอักเสบ)

เต้านมอักเสบคือการอักเสบของเนื้อเยื่อเต้านม พบได้บ่อยใน คุณแม่ที่ให้นมบุตร อาจทำให้เกิด อาการปวด บวม แดง และมีไข้

หากท่อน้ำนมอุดตันทำให้เกิดเต้านมอักเสบ วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดคือให้นมบุตรต่อไปหรือปั๊มนมข้างนั้น วิธีนี้จะช่วยให้น้ำนมที่อุดตันไหลออกได้ อย่างไรก็ตาม หากเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย คุณจะต้องรับประทานยาปฏิชีวนะ หากคุณมีอาการคล้ายกับเต้านมอักเสบ อย่าตกใจและควรไปพบแพทย์ทันที

ปฏิกิริยาการหลั่งน้ำนมผิดปกติ (D-MER)

นี่อาจทำให้รู้สึกผิดหวังเล็กน้อย D-MER คือความรู้สึกเศร้า วิตกกังวล หรือสิ้นหวังอย่างฉับพลันที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่รู้สึกผิดหวัง มันจะเกิดขึ้นเพียงไม่กี่วินาทีเท่านั้น

นี่ไม่ใช่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด แต่เป็นเรื่องของฮอร์โมน พูดง่ายๆ ก็คือ ฮอร์โมนออกซิโทซินและโปรแลคตินจำเป็นต่อการหลั่งน้ำนม เพื่อให้ระดับโปรแลคตินเพิ่มขึ้น สาร สื่อประสาทโดปามีน ซึ่งทำให้เรารู้สึกมีความสุข จะต้องลดลง บางครั้งระดับโดปามีนลดลงต่ำเกินไป จึงทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายใจเหล่านี้ขึ้น หากคุณเคยประสบกับเรื่องแบบนี้ สิ่งสำคัญมากคือต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ