คุณรู้สึกเหนื่อยล้าอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? รู้สึกอ่อนเพลีย? มาเรียนรู้เกี่ยวกับปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง (ME/CFS) กันเถอะ

บางวันเราก็รู้สึกเหนื่อยมากใช่ไหมคะ? แต่พอได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ ความเหนื่อยล้าก็จะหายไป แต่ลองนึกภาพดูสิคะ ถ้าหากอยู่ดีๆ ก็รู้สึกเหนื่อยจนแทบหมดแรง ไม่ว่าจะพักผ่อนมากแค่ไหนก็ตาม วันนี้เราจะมาพูดถึงภาวะที่เรียกว่า โรคกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง/กลุ่มอาการอ่อนล้าเรื้อรัง หรือ ME/CFS กันค่ะ แพทย์ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของโรคนี้ แต่เชื่อว่าบางคนมีความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไปที่จะเป็นโรคนี้ เรามาดูกันว่าปัจจัยเสี่ยงเหล่านั้นมีอะไรบ้าง

อายุและเพศมีผลกระทบอย่างไร?

ที่น่าประหลาดใจคือ โรค ME/CFS พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ที่จริงแล้ว ผู้หญิง มีโอกาสเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชายถึงประมาณสี่เท่า ดังนั้นหากคุณเป็นผู้หญิง ควรใส่ใจเรื่องนี้ให้มากขึ้นสักหน่อย

โรคนี้พบได้น้อยมากในเด็กเล็ก แต่แม้ในวัยนั้น เด็กหญิงก็มีโอกาสเป็นโรคนี้มากกว่าเด็กชาย

หากพิจารณาในผู้ใหญ่ โรคนี้มักเริ่มปรากฏในผู้ที่ มีอายุระหว่าง 30 ถึง 50 ปี ส่วนในเด็กเล็ก โรคนี้พบได้บ่อยที่สุดในเด็กอายุระหว่าง 13 ถึง 15 ปี

มีความเกี่ยวข้องทางพันธุกรรมหรือไม่?

ใช่ค่ะ โรคนี้สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ หากมีคนในครอบครัวของคุณ เช่น แม่ พ่อ หรือพี่น้อง เป็นโรค ME/CFS คุณอาจมี ความเสี่ยงเล็กน้อย ที่จะเป็นโรคนี้ด้วยเช่นกัน กล่าวโดยง่าย ความเสี่ยงนี้อาจเกิดจากความอ่อนแอของยีนที่เราได้รับสืทอดมาจากพ่อแม่

แต่ไม่ใช่แค่โครงสร้างของยีนเท่านั้นที่สำคัญ สิ่งที่สำคัญยิ่งกว่าคือยีนเหล่านั้นถูก "เปิดใช้งาน" อย่างถูกต้อง หรือไม่ มันเหมือนกับการเปิดและปิดสวิตช์ไฟ งานวิจัยพบว่าผู้ที่เป็นโรค ME/CFS มีการเปลี่ยนแปลงในวิธีการทำงานของยีนเหล่านี้ โดยเฉพาะในส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น เซลล์เม็ดเลือดขาว

ตัวอย่างเช่น มีการค้นพบว่ายีนที่กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและเตรียมพร้อมให้ร่างกายต่อสู้กับโรคอาจทำงานอยู่ตลอดเวลาหรือทำงานมากเกินไปในร่างกายของผู้ป่วยเหล่านี้ นี่คือเหตุผลที่พวกเขามักรู้สึกเหนื่อยล้าและไม่มีเรี่ยวแรง

ความสัมพันธ์ระหว่างยีนและสิ่งแวดล้อม

โรคหลายชนิดไม่ได้เกิดจากยีนเพียงอย่างเดียว แต่ยังเกิดจากปัจจัยในสิ่งแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่ด้วย กล่าวคือ:

• การติดเชื้อแบคทีเรีย
• สารพิษ
• อาหารของเรา
• ความเครียดอย่างรุนแรง
• รูปแบบการออกกำลังกาย

กลุ่มอาการ ME/CFS อาจเกิดจากทั้ง ปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าบุคคลนั้นจะมีพันธุกรรมที่เอื้อต่อการเกิดโรค แต่ก็ยังสามารถถูกกระตุ้นได้จากสิ่งอื่นๆ เช่น การติดเชื้อหรือความเครียดอย่างรุนแรง

โรคอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นร่วมกับโรคนี้ได้

ผู้ที่เป็นโรค ME/CFS มีแนวโน้มที่จะมีโรคอื่นๆ ร่วมด้วยได้มากกว่า เป็นไปได้ว่าโรคหนึ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเกิด ME/CFS หรืออาจเป็นไปได้ว่า ME/CFS เป็นสาเหตุของโรคอื่นๆ แพทย์ยังไม่เข้าใจความเชื่อมโยงนี้อย่างถ่องแท้ มาดูกันว่าโรคที่พบบ่อยที่สุดบางโรคมีอะไรบ้าง

หากคุณมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง หรือหากคุณกังวลหรือสงสัยว่าอาจเป็นโรค ME/CFS โปรด ปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ อย่าวินิจฉัยตนเองโดยการค้นหาข้อมูลทางอินเทอร์เน็ต แพทย์ของคุณคือแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดที่จะให้คำแนะนำและแนวทางที่ถูกต้อง