อยากให้ผิวสดชื่นเปล่งปลั่งอยู่เสมอใช่ไหม? มาพูดถึงเรื่องการผลัดเซลล์ผิวกันเถอะ! (การผลัดเซลล์ผิว)

ทุกคนอยากมีผิวสวยเปล่งปลั่ง สุขภาพดีใช่ไหมคะ? เราจึงใช้ครีมกันแดด ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า ครีมบำรุงผิว และอื่นๆ อีกมากมาย แต่คุณรู้ไหมว่านอกจากสิ่งเหล่านี้แล้ว ยังมีอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญมากต่อสุขภาพผิวของเรา แต่หลายคนไม่รู้ นั่นก็คือ 'การผลัดเซลล์ผิว' วันนี้เรามาพูดถึงเรื่องนี้กันค่ะ

กล่าวโดยสรุป การผลัดเซลล์ผิวคืออะไร?

การขัดผิวคือกระบวนการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วชั้นบนสุดออกจากผิวของเรา ลองนึกถึงผิวของเราว่าเป็นสิ่งที่กำลังสร้างใหม่ตลอดเวลา เมื่อเซลล์ผิวใหม่ที่แข็งแรงถูกสร้างขึ้นจากชั้นด้านล่าง เซลล์เก่าที่ตายแล้วด้านบนก็จะค่อยๆ หลุดลอกออกไปเองตามธรรมชาติ

โดยปกติแล้ว วงจรการแบ่งเซลล์อย่างสมบูรณ์ในคนหนุ่มสาวจะใช้เวลาประมาณ 28 วัน แต่เมื่ออายุมากขึ้น กระบวนการนี้จะช้าลงเล็กน้อย บางครั้งอาจใช้เวลาประมาณ 45 วัน

เมื่อเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมอยู่บนผิวหนังชั้นนอก มันจะทำให้ผิว ดูหมองคล้ำ แห้งกร้าน และไม่มีชีวิตชีวา การขัดผิว จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเหล่านี้ออกไปอย่างอ่อนโยนก่อนที่มันจะหลุดลอกออกไปเองตามธรรมชาติ เผยผิวใหม่ที่สดใสเปล่งปลั่งอยู่ด้านล่าง สามารถทำได้ที่บ้านหรือที่คลินิกก็ได้

วิธีขัดผิวที่บ้าน?

คุณสามารถเพิ่มวิธีนี้ลงในขั้นตอนการดูแลผิวที่บ้านได้อย่างง่ายดาย แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คือ ต้องเริ่มต้นอย่างอ่อนโยน เพราะ ผิวของแต่ละคนไม่เหมือนกัน และบางวิธีอาจรุนแรงเกินไปสำหรับบางคน

มีสองวิธีหลักที่สามารถทำได้ที่บ้าน

ข้อสำคัญ: เมื่อใช้กับใบหน้าและลำคอ คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ อ่อนโยนกว่า เมื่อใช้กับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย หากผิวของคุณแดง คัน หรือเกิดผื่นขึ้นเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ ให้หยุดใช้ทันที การขัดผิว มากเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณเสียหายได้

การรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณต้องการผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนกว่าการดูแลผิวที่บ้าน คุณสามารถเข้ารับการรักษาจากแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามได้ การรักษาเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากกว่าการดูแลผิวที่บ้าน และคุณจำเป็นต้องให้เวลาผิวได้ฟื้นตัวหลังการรักษาด้วย

ไมโครเดอร์มาเบรชั่น

ในการรักษานี้ แพทย์จะใช้เครื่องมือพิเศษที่ควบคุมด้วยมือเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากใบหน้าและลำคออย่างล้ำลึก หลังการรักษาจะไม่รู้สึกไม่สบายมากนัก แต่คุณอาจรู้สึกแดงและแสบร้อนเล็กน้อย คล้ายกับอาการไหม้แดด คุณอาจต้องเข้ารับการรักษาหลายครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี บางคนบอกว่าวิธีนี้ช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอและลดรอยด่างดำได้

การลอกผิวด้วยสารเคมี

ในขั้นตอนนี้ จะใช้สารเคมีชนิดพิเศษเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วหลายชั้น ซึ่งช่วยลดริ้วรอยและ รอยย่น บนผิว การผลัดเซลล์ผิวบางชนิดอ่อนโยนมาก คุณอาจไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงมากนักหลังการรักษา แต่การผลัดเซลล์ผิวที่รุนแรงบางชนิดอาจใช้เวลา หนึ่งถึงสามสัปดาห์ กว่าผิวจะฟื้นตัว

การรักษาด้วยเลเซอร์ (การปรับสภาพผิวด้วยเลเซอร์)

เลเซอร์ชนิดพิเศษ (เช่น IPL, เลเซอร์แบบเศษส่วน, เลเซอร์ CO2) ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาปัญหาผิวที่มีรอยด่างดำ รอยแผลเป็น และบริเวณที่ถูกทำลายจากแสงแดด เลเซอร์เหล่านี้จะกำจัดชั้นผิวหนังด้านบนและกระตุ้นการสร้าง คอลลาเจนใหม่ ในชั้นผิวหนังด้านล่าง ส่งผลให้ผิวเรียบเนียนและดูอ่อนเยาว์ขึ้น คุณอาจมีอาการแดงและลอกเล็กน้อยหลังการรักษา

ก่อนเข้ารับการรักษาใดๆ จากผู้เชี่ยวชาญ คุณควร ปรึกษาแพทย์ เกี่ยวกับวิธีรักษาที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณก่อน และที่สำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการดูแลผิวหลังการรักษาด้วย