คุณก็มีอาการแพ้ในช่วงเวลานี้ของปีด้วยหรือเปล่า? มาหาคำตอบกันให้แน่ชัด!

คุณเคยจามทันทีที่ตื่นนอนตอนเช้าบ้างไหม? จมูกของคุณตัน ตาแดงและคันหรือเปล่า? คุณเคยรู้สึกว่าอาการเหล่านี้เพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะในช่วงฤดูดอกไม้บานหรือในวันที่แดดจัดหรือไม่? มีคนจำนวนมากที่เคยประสบกับอาการนี้มากกว่าที่คุณคิด ในทางการแพทย์ เราเรียกอาการนี้ว่า อาการแพ้ แม้ว่านี่อาจเป็นเรื่องเล็กน้อยสำหรับบางคน แต่ก็อาจเป็นปัญหาใหญ่ที่รบกวนชีวิตประจำวันของคนอื่นๆ ดังนั้น วันนี้เรามาพูดคุยกันว่าอาการแพ้เหล่านี้คืออะไร ทำไมจึงเกิดขึ้นเฉพาะบางช่วงเวลา และเราจะทำอย่างไรกับมันได้บ้าง

กล่าวโดยสรุป อาการแพ้คืออะไร?

ลองนึกภาพร่างกายของเราเป็นเหมือนป้อมปราการ เพื่อปกป้องป้อมปราการนี้ มีกองทัพที่เรียกว่า 'ระบบภูมิคุ้มกัน' หน้าที่ของกองทัพนี้คือการระบุและต่อสู้กับสารอันตรายที่เข้าสู่ร่างกาย เช่น ไวรัสและแบคทีเรีย

แต่บางครั้งกองทัพของเราก็พลาดพลั้งไปบ้าง พวกเขาเข้าใจผิดคิดว่าสิ่งปกติในสิ่งแวดล้อม (เช่น ละอองเกสร ฝุ่นละอองในบ้าน ฯลฯ) ซึ่งจริงๆ แล้วไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของเรา เป็นศัตรูตัวฉกาจ ในจุดนี้ กองทัพนี้จึงเริ่มทำสงครามครั้งใหญ่กับ 'ศัตรูผู้บริสุทธิ์' นั้น ผลจากสงครามนั้น เราจึงมีอาการต่างๆ เช่น จาม คันตา น้ำมูกไหล และบางครั้งก็มีผื่นขึ้นตามผิวหนัง

ภูมิแพ้ตามฤดูกาลและภูมิแพ้ตลอดทั้งปี

อาการแพ้ของคุณเกิดขึ้นเฉพาะบางช่วงเวลาของปีหรือไม่ หรือเกิดขึ้นตลอดทั้งปี? คำตอบของคำถามนี้จะช่วยให้คุณระบุได้ว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการแพ้ของคุณ

อาการแพ้ตามฤดูกาล

นี่คืออาการที่คนส่วนใหญ่เป็นกัน ตัวอย่างที่ดีที่สุดคือโรคภูมิแพ้ละอองเกสรดอกไม้ ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อมีสารบางอย่างในสิ่งแวดล้อม โดยเฉพาะละอองเกสรจากพืช ปนเปื้อนอยู่ในอากาศ ในบริบทของศรีลังกา อาการเหล่านี้อาจเป็นดังนี้:

• สภาพอากาศแห้งและมีลมแรง: ในช่วงที่อากาศแห้งและมีลมแรงมาก ฝุ่นละออง เศษใบไม้แห้ง และละอองเกสรจากพืชชนิดต่างๆ จะถูกลมพัดพาไป เมื่อสิ่งเหล่านี้เข้าสู่จมูก ก็อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
• ฤดูดอกไม้บาน: โดยเฉพาะในช่วงเวลาของปีที่ต้นไม้ เช่น มะม่วงและมะม่วงหิมพานต์ออกดอก ปริมาณละอองเกสรในอากาศจะเพิ่มขึ้น บางคนอาจเกิดอาการแพ้เมื่อสูดดมละอองเกสรเหล่านี้เข้าไป
• ฤดูออกดอกของหญ้า: แม้ว่าหญ้าบางชนิดจะออกดอก แต่ละอองเกสรเช่นนี้ก็ยังสามารถสะสมอยู่ในอากาศและก่อให้เกิดอาการแพ้ได้

โรคภูมิแพ้เรื้อรัง

หากอาการของคุณเกิดขึ้นตลอดทั้งปี โดยไม่ขึ้นอยู่กับฤดูกาล และแย่ลงเป็นพิเศษเมื่ออยู่ภายในอาคาร สาเหตุอาจเกิดจากสิ่งต่อไปนี้อย่างใดอย่างหนึ่ง

• ไรฝุ่น: แมลงชนิดนี้มีขนาดเล็กมากจนมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า พวกมันดำรงชีวิตด้วยการกินเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วในที่นอน หมอน ที่นอน โซฟา และพรม มูลของไรฝุ่นเป็นสาเหตุของอาการแพ้
• สัตว์เลี้ยง: หากคุณเลี้ยงสัตว์เลี้ยง เช่น สุนัขหรือแมว ที่บ้าน คุณอาจแพ้สารตกค้างเล็กๆ ที่หลุดร่วงจากผิวหนังของพวกมัน (รังแคสัตว์เลี้ยง) น้ำลาย และโปรตีนในปัสสาวะ มากกว่าขนของพวกมันเอง
• เชื้อรา: เชื้อราสามารถเจริญเติบโตได้ในบริเวณที่ชื้นแฉะภายในบ้าน เช่น ห้องน้ำ ใต้ซิงค์ล้างจานในครัว และตู้เสื้อผ้าที่มีการระบายอากาศไม่ดี สปอร์ของเชื้อราเหล่านี้สามารถลอยอยู่ในอากาศและก่อให้เกิดอาการแพ้ได้

คุณจะหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการแพ้ของคุณได้อย่างไร?

การรู้ว่าตัวเองแพ้อะไรอย่างแน่ชัดเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดก่อนที่จะไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา คุณสามารถทำอะไรสักอย่างง่ายๆ ได้ด้วยตัวเอง นั่นคือ การจด บันทึกอาการที่เกิดขึ้น

หาโน้ตบุ๊กเล่มเล็ก ๆ มาจดบันทึกสิ่งต่อไปนี้ทุกวันเมื่ออาการแพ้ของคุณแย่ลง:

• คุณเริ่มมีอาการเวลาใดของวัน?
• ตอนนั้นคุณอยู่ข้างในบ้านหรือข้างนอกบ้านครับ/คะ?
• คุณกำลังทำอะไรอยู่? (เช่น ทำความสะอาดบ้าน ทำงานในสวน)
• สภาพอากาศในวันนั้นเป็นอย่างไร (เช่น แดดจัด ลมแรง ฝนตก)
• คุณได้ลองทานอะไรใหม่ๆ ไหม? คุณได้ไปเที่ยวที่ใหม่ๆ ไหม?

หลังจากเป็นแบบนี้ไปสองหรือสามสัปดาห์ คุณจะเริ่มสังเกตเห็นรูปแบบบางอย่าง นอกจากนี้ ข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับแพทย์เมื่อมาตรวจคุณด้วย

คุณสามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้จากตารางด้านล่าง

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

โดยทั่วไปแล้วอาการแพ้มักไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต อย่างไรก็ตาม บางครั้งมันอาจสร้างความรำคาญจนทำให้ทำกิจกรรมประจำวันได้ยาก มีบางสถานการณ์ที่คุณควรไปพบแพทย์ประจำตัวอย่างแน่นอน:

• หากอาการของคุณ รุนแรง และคงอยู่ตลอดทั้งวัน
• หากสิ่งนี้รบกวน การนอนหลับ การทำงาน หรือการเรียน ของคุณ
• หากยาที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาไม่สามารถบรรเทาอาการได้
• หากคุณเป็น โรคหอบหืด ร่วมกับโรคภูมิแพ้ (โรคภูมิแพ้สามารถทำให้อาการหอบหืดแย่ลงได้)
• หากคุณต้องการ ทราบว่าคุณแพ้อะไรอย่างแน่ชัด

แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับอาการของคุณและว่ามีใครในครอบครัวของคุณมีอาการแพ้หรือไม่ สมุดบันทึกอาการที่คุณจดไว้จะเป็นสิ่งสำคัญมาก หากจำเป็น อาจแนะนำให้ทำการทดสอบภูมิแพ้ทางผิวหนังหรือตรวจเลือดเพื่อยืนยันสาเหตุที่แท้จริง