คุณมีอาการแพ้เฉพาะบางช่วงเวลาของปีหรือไม่ (อาการแพ้ตามฤดูกาล)

คุณเคยรู้สึกไหมว่าบางครั้งคุณเป็นหวัดโดยไม่มีสาเหตุ เฉพาะบางช่วงเวลาของปีเท่านั้น โดยมีอาการเช่น น้ำมูกไหล จามไม่หยุด และตาแดง คันตา? หลายคนคิดว่านี่เป็นแค่ไข้หวัดธรรมดา แต่ถ้าเกิดขึ้นในช่วงเวลาเดียวกันทุกปี ก็เป็นไปได้ มาก ว่าจะเป็น ภูมิแพ้ ตามฤดูกาล วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กันอย่างง่ายๆ

เหตุใดอาการแพ้จึงเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว?

กล่าวโดยสรุป อาการแพ้คือปฏิกิริยาตอบสนองที่มากเกินไปของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายต่อสิ่งต่างๆ ในสิ่งแวดล้อม สาเหตุหลักของอาการแพ้ตามฤดูกาลมีหลายประการ

1. ละอองเกสร

สาเหตุหลักมาจากละอองเกสรขนาดเล็กที่ปลิวไปตามลมจากต้นไม้ ดอกไม้ และหญ้าบางชนิด แม้ว่าพืชชนิดหนึ่งที่เรียกว่า "แร็กวีด" (Ragweed) จะเป็นที่รู้จักกันดีในบางประเทศว่าเป็นต้นเหตุของอาการแพ้ แต่ในศรีลังกา อาการนี้ก็อาจเกิดจากพืชที่ออกดอกในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งได้เช่นกัน เนื่องจากละอองเกสรเหล่านี้สามารถปลิวไปได้ไกลตามแรงลม คุณจึงอาจมีอาการแพ้ได้แม้ว่าต้นไม้เหล่านั้นจะไม่ได้อยู่ในสวนของคุณก็ตาม

2. แม่พิมพ์

เมื่อเราพูดถึงเชื้อรา เรามักนึกถึงเชื้อราที่ขึ้นในที่ชื้นแฉะภายในบ้าน เช่น ห้องน้ำ ใช่ไหม? แต่เชื้อราก็ขึ้นในที่กลางแจ้งในช่วงฤดูฝนได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่มีใบไม้ร่วงเปียกและพื้นดินชื้น ซึ่งเป็นแหล่ง เพาะพันธุ์ ที่ดีของสปอร์เชื้อรา เมื่อสปอร์เหล่านี้ปะปนอยู่ในอากาศและถูกสูดดมเข้าไป ก็อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

3. ไรฝุ่น

ไรฝุ่นเป็นแมลงขนาดเล็กมากจนมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า พวกมันชอบอาศัยอยู่ในที่นอน หมอน ที่นอน โซฟา และสถานที่อื่นๆ ที่มีฝุ่นสะสม เมื่อคุณทำความสะอาดบ้านหลังฤดูฝน เมื่อคุณติดตั้งพัดลมที่ไม่ได้ใช้มานาน หรือเมื่อคุณเปิดเครื่องปรับอากาศโดยไม่ได้ทำความสะอาดก่อน ไรฝุ่นเหล่านี้สามารถสะสมอยู่ในอากาศและก่อให้เกิดอาการแพ้ได้

4. การไปโรงเรียน

อย่าแปลกใจไป เมื่อเด็กๆ เริ่มกลับไปโรงเรียนหลังวันหยุดยาว เด็กบางคนอาจมี อาการแพ้ เพิ่มมากขึ้น สาเหตุอาจเป็นเพราะฝุ่นและเชื้อราในอาคารเรียนและห้องเรียน

อาการหลักของโรคภูมิแพ้นี้มีอะไรบ้าง?

คุณอาจมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง ในขณะที่บางคนอาจมีอาการเพียงเล็กน้อย แต่บางคนอาจมีอาการรุนแรงจนไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่านี่คืออาการแพ้อย่างแน่นอน?

หากคุณมีอาการเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาเดียวกันของทุกปี สิ่งที่ดีที่สุดคือไปพบแพทย์ แพทย์ จะสอบถามเกี่ยวกับอาการของคุณ ช่วงเวลาที่เกิดอาการ และว่ามีใครในครอบครัวของคุณมีโรคประจำตัว เช่น โรคหอบหืดหรือภูมิแพ้หรือไม่

จากนั้น หากจำเป็น พวกเขาสามารถแนะนำให้ทำการ ทดสอบ บางอย่างเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของการแพ้สารใดสารหนึ่งได้

• การทดสอบภูมิแพ้ทางผิวหนัง: ในการทดสอบนี้ จะนำสารก่อภูมิแพ้ที่สงสัยในปริมาณเล็กน้อยมาวางบนผิวหนังของคุณ แล้วใช้เข็มขนาดเล็กเจาะเป็นรอยเล็กๆ หากคุณแพ้สารนั้น ภายในไม่กี่นาที บริเวณที่เจาะจะแดงและบวมเล็กน้อย คล้ายกับถูกยุงกัด
• การตรวจเลือด: บางครั้งอาจมีการเจาะเลือดเพื่อตรวจสอบระดับแอนติบอดีที่ร่างกายสร้างขึ้นเพื่อต่อต้านสารก่อภูมิแพ้บางชนิด

มีวิธีการรักษาโรคภูมิแพ้อย่างไรบ้าง?

แม้ว่าโรคภูมิแพ้จะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ปัจจุบันมีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากมายที่สามารถช่วยควบคุมอาการและทำให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างปกติ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องใช้ ยา เหล่านี้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

• สเปรย์พ่นจมูกสเตียรอยด์: ส เปรย์เหล่านี้มีประโยชน์มากในการลดอาการบวมภายในจมูกและควบคุมอาการต่างๆ เช่น คัดจมูกและน้ำมูกไหล
• ยาแก้แพ้: ยาเหล่านี้ช่วยควบคุมอาการต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว เช่น จาม คัน และน้ำมูกไหล
• ยาแก้คัดจมูก : ยาเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและลดน้ำมูก

• ภูมิคุ้มกันบำบัด: สำหรับผู้ที่มีอาการแพ้อย่างรุนแรงมาก บางครั้งจะใช้เป็นวิธีการรักษาในระยะยาว ทั้งโดยการฉีดหรือยาเม็ด/ยาน้ำใต้ลิ้น วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการให้ร่างกายได้รับสารก่อภูมิแพ้ในปริมาณน้อยมาก เพื่อให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับสารก่อภูมิแพ้นั้นได้ในที่สุด

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองเพื่อจัดการกับอาการต่างๆ

นอกเหนือจากการใช้ยาแล้ว อาการแพ้เหล่านี้สามารถควบคุมได้เป็นส่วนใหญ่ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเล็กน้อย

• ควรอยู่แต่ในบ้านในช่วงที่มีละอองเกสรดอกไม้มากที่สุด: ระดับละอองเกสรดอกไม้โดยทั่วไปจะสูงที่สุดในช่วงเช้าและบ่าย ในช่วงเวลาดังกล่าว ควรอยู่แต่ในบ้านและปิดประตูและหน้าต่างให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
• ทำความสะอาดพัดลม/เครื่องปรับอากาศ: ก่อนใช้งานพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศที่ไม่ได้ใช้มานาน ควรทำความสะอาดฝุ่นที่สะสมอยู่ภายใน เปลี่ยนแผ่นกรองอากาศ มิเช่นนั้น ฝุ่นเหล่านั้นจะฟุ้งกระจายไปทั่วห้อง หากเป็นไปได้ ควรใช้เครื่องฟอกอากาศที่มี แผ่นกรอง HEPA ด้วย
• ควบคุมความชื้น: พยายามรักษาความชื้นในบ้านให้ต่ำกว่า 50% คุณสามารถใช้เครื่องลดความชื้นได้ ซึ่งจะช่วยควบคุมการเจริญเติบโตของเชื้อราได้อย่างมาก
• สวมหน้ากากอนามัยขณะตัดใบไม้: หากคุณกำลังตัดใบไม้เปียกในสวน โปรดสวมหน้ากากอนามัย เพราะการสูดดมสปอร์ของเชื้อราในใบไม้ อาจทำให้อาการแพ้ของคุณกำเริบได้
• ซักผ้าปูที่นอน: ซักผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนด้วยน้ำร้อนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง แล้วตากแดดให้แห้งสนิท วิธีนี้จะช่วยกำจัดไรฝุ่นได้

ภูมิแพ้ตามฤดูกาล, ภูมิแพ้, น้ำมูกไหล, จาม, คันตา, ไรฝุ่น, เชื้อรา