คุณมีริมฝีปากแห้งแตกไหม? มาพูดคุยเกี่ยวกับริมฝีปากแตก (Cheilitis) กันเถอะ!

ริมฝีปากของคุณแห้งแตกหรือไม่ ไม่ใช่แค่ในฤดูหนาว แต่รวมถึงในวันที่อากาศร้อนด้วย บางครั้งริมฝีปากของคุณอาจแตกและมีเลือดออก นี่เป็นปัญหาที่น่ารำคาญสำหรับหลายๆ คน วันนี้เราจะพูดถึงริมฝีปากแตก ซึ่ง ทางการแพทย์ เรียกว่า โรคริมฝีปากอักเสบ (Cheilitis) แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะไม่ร้ายแรง แต่ก็ทำให้รู้สึกไม่สบายใจไม่น้อย

โรคปากอักเสบ (Cheilitis) คืออะไร?

กล่าวโดยง่าย ปากแห้งแตกคือภาวะที่ริมฝีปากแห้งและแตก หากคุณรู้สึกแสบร้อน คัน หรือเจ็บที่ริมฝีปาก คุณอาจมีปากแห้งแตก ในทางการแพทย์ เราเรียกภาวะนี้ว่า โรคปากอักเสบ (Cheilitis) ซึ่งเป็นการอักเสบของริมฝีปาก อาจเป็นระยะสั้นหรือเรื้อรังก็ได้

เรามักคิดว่าริมฝีปากแห้งแตกเกิดจากอากาศหนาวเท่านั้น แต่ความจริงแล้วไม่ใช่เช่นนั้น ริมฝีปากของคุณอาจแห้ง เจ็บ และลอกเป็นขุยได้ตลอดทั้งปี โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนที่ริมฝีปากสัมผัสกับแสงแดด ความเสี่ยงนี้จะสูงขึ้นเป็นพิเศษหากคุณมีนิสัยชอบเลียหรือกัดริมฝีปากบ่อยๆ หรือหากคุณใช้เครื่องสำอางที่ทำให้ริมฝีปากแห้ง

คุณก็มีอาการเหล่านี้ด้วยหรือไม่?

เมื่อริมฝีปากแห้งแตก แต่ละคนอาจมี อาการ แตกต่างกันไป ลองสังเกตดูว่าคุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่

ทำไมริมฝีปากของเราจึงแห้งกร้าน? สาเหตุเกิดจากอะไร?

ริมฝีปากแห้งแตกไม่ได้มีสาเหตุเพียงสาเหตุเดียว แต่มีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลต่ออาการนี้ได้ เรามาดูกันว่าสาเหตุหลักๆ มีอะไรบ้าง

สาเหตุที่เกี่ยวข้องกับสิ่งแวดล้อมและพฤติกรรม

• สภาพอากาศ: สภาพอากาศแห้งหรือหนาวจัดอาจทำให้ริมฝีปากแห้งและสูญเสียความชุ่มชื้นได้
• อากาศแห้ง: อากาศแห้งในห้องปรับอากาศหรือห้องที่มีเครื่องทำความร้อนอาจทำให้ริมฝีปากแห้งได้
• ริมฝีปากไม่มีต่อ มไขมัน : ลองนึกภาพดูว่า ต่างจากใบหน้าของเรา ริมฝีปากไม่มีต่อมไขมัน ดังนั้น ริมฝีปากจึงมีความสามารถในการปกป้องตัวเองจากสภาพแวดล้อมภายนอกได้น้อยกว่า
• การเลียริมฝีปากบ่อยๆ: เมื่อริมฝีปากแห้ง เรามักจะเลียริมฝีปากโดยสัญชาตญาณ แต่การทำเช่นนั้นช่วยบรรเทาได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น เมื่อน้ำลายแห้งลง ความชุ่มชื้นในริมฝีปากก็จะหายไปด้วย ทำให้ริมฝีปากแห้งยิ่งขึ้น
• การสัมผัสแสงแดด: เช่นเดียวกับผิวหนัง ริมฝีปากก็สามารถได้รับความเสียหายจากแสงแดดได้เช่นกัน
• พฤติกรรม อื่นๆ: การอมของมีคม เช่น ปากกาและเข็มไว้ในปาก และการแคะริมฝีปากอยู่ตลอดเวลา ก็อาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน

โภชนาการ ยา และภาวะทางการแพทย์

• ดื่มน้ำน้อยลง: ภาวะขาดน้ำเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ริมฝีปากแห้งแตก
• ภาวะขาดสารอาหาร: การขาดสารอาหาร เช่น วิตามินบีและธาตุเหล็ก อาจทำให้ริมฝีปากแห้งแตก โดยเฉพาะบริเวณมุมปาก
• เครื่องสำอางบางชนิด: ลิปสติกหรือ ลิปบาล์ม บางยี่ห้อมีส่วนผสมของน้ำหอม เมนทอล และการบูร ซึ่งอาจทำให้ริมฝีปากระคายเคืองและแห้งได้
• ยาบางชนิด: ยาบางชนิดสำหรับรักษาความดันโลหิตสูง เรตินอยด์สำหรับรักษาสิว ยาเคมีบำบัด และลิเธียม อาจทำให้ริมฝีปากแห้งเป็นผลข้างเคียงได้
• อาการป่วยอื่นๆ:อาการแพ้ โรคต่อมไทรอยด์ โรคภูมิต้านทานตนเอง และการติดเชื้อรา แบคทีเรีย หรือไวรัสบางชนิด ก็อาจทำให้ริมฝีปากแห้งแตกเรื้อรังได้เช่นกัน

วิธีรักษาริมฝีปากแตกด้วยวิธีธรรมชาติ

สิ่งที่ดีที่สุดคือ ในกรณีส่วนใหญ่ อาการริมฝีปากแห้งแตก สามารถรักษาได้เองที่บ้านด้วยวิธีง่ายๆ ไม่กี่วิธี

• ใช้ลิปบาล์มที่ดี: ลิปบาล์มที่ดีสามารถปกป้องริมฝีปากที่บอบบางของคุณจากสภาพแวดล้อมได้ เลือกลิปบาล์มที่มีส่วนผสมอย่างเช่นปิโตรเลียมเจลลีเพื่อช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น และไดเมทิโคนเพื่อช่วยอุดรอยแตก หากคุณต้องอยู่กลางแดด ควรเลือกลิปบาล์มที่มี SPF ด้วย
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: การดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวันจะช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากต่อสุขภาพริมฝีปาก
• เลิกนิสัยเลียริมฝีปากเสียเดี๋ยวนี้: นี่คือสิ่งที่คุณไม่ควรทำที่สุด ทาลิปบาล์มทุกครั้งที่ริมฝีปากรู้สึกแห้ง ทำเป็นนิสัยไปเลย
• อย่าแกะริมฝีปาก: ผิวหนังบริเวณริมฝีปากบอบบางมาก การแกะริมฝีปากอาจทำให้เลือดออก เจ็บปวดมากขึ้น และหายช้าลง
• ปกป้องริมฝีปากของคุณ: หากคุณกำลังจะเดินทางไปยังสถานที่ที่มีอากาศหนาวเย็น ควรปกปิดปากและริมฝีปากด้วยสิ่งของบางอย่าง เช่น ผ้าพันคอ

เราควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อไหร่?

โดยปกติแล้ว ริมฝีปากแตกจะหายได้ภายในสองถึงสามสัปดาห์ด้วยการดูแลที่บ้าน อย่างไรก็ตาม หากริมฝีปากแตกของคุณไม่หายแม้จะดูแลอย่างดีแล้ว หรือมีอาการแย่ลง หรือมีเลือดออกบ่อย คุณควรไปพบแพทย์ โดยเฉพาะแพทย์ผิวหนัง

เนื่องจากริมฝีปากแห้งแตกเรื้อรังบางครั้งอาจเป็นอาการของโรคอื่นได้

• การติดเชื้อ: แพทย์อาจตัดชิ้นเนื้อผิวหนังเล็กๆ ไปตรวจ (biopsy) เพื่อตรวจสอบว่าอาการริมฝีปากอักเสบเกิดจากการติดเชื้อราหรือแบคทีเรีย
• โรคปากแตกมุม: เป็นภาวะที่มุมปากแตก ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับโรคของระบบภูมิคุ้มกันบางชนิด ดังนั้นแพทย์อาจแนะนำให้ตรวจเลือด
• อาการแพ้: สามารถทำการทดสอบเพื่อยืนยันว่าคุณแพ้สิ่งใดสิ่งหนึ่งหรือไม่
• ภาวะขาดสารอาหาร: การตรวจเลือดสามารถตรวจสอบได้ว่าคุณขาดธาตุเหล็กหรือวิตามินบีหรือไม่
• โรคริมฝีปากอักเสบจากแสงแดด:นี่คือภาวะก่อนเป็นมะเร็งที่เกิดจากการสัมผัสแสงแดดเป็นเวลานาน การตรวจพบและรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ มีความสำคัญมาก

ดังนั้น หากอาการยังคงอยู่ อย่า เพิกเฉย ควรปรึกษาแพทย์ทันที