ኣብ ምዕጉርትኻ ቃንዛ ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ ኮክሲዲንያ ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ምዕጉርትኻ ማለት ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖኻ ዝገርም ቃንዛ ይስምዓካ ድዩ? እዚ ቃንዛ እዚ ኮፍ ምስ በልካ ወይ ደው ምስ በልካ ዝውስኽ ይመስል? ሽዑ እዚ ንዓኻ ኣገዳሲ ነገር ክኸውን ይኽእል እዩ። ነዚ ኮክሲዲንያ ኢልና ንጽውዖ።

ኮክሲዲንያ እንታይ እዩ? ኮክሲክስ ኣበይ ኣሎ?

ኮክሲዲንያ ኣብ ጫፍ መዓኮር ኣብ ዝርከብ ንእሽቶ ዓጽሚ ኮክሲክስ ዝበሃል ቃንዛ ዝገልጽ ሕክምናዊ ስም እዩ። ‘ኮክሲክስ’ ነቲ ኮክሲክስ የመልክት። 'ዳይንያ' ማለት ቃንዛ ማለት እዩ። ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኮክሲክስ ኣብ ታሕቲ ዓንዲ ሕቖኻ ዝርከብ ንእሽቶ ቁራጽ ዓጽሚ እዩ። ካብ ሰለስተ ክሳብ ሓሙሽተ ንኣሽቱ ዓንዲ ሕቖታት ዝቖመ ኮይኑ፡ ብሓባር ዝተሓዋወሱ እዩ። ገሊኦም ድማ ከም ጭራ ካብ ዝነበረቶ ዝተረፈት ንእሽቶ ዓጽሚ እያ ይብሉ።

እዛ ንእሽቶ ዓጽሚ እውን ኣገዳሲ ስራሕ ኣለዋ። ሕሰብ ጥራይ፡ ኮፍ ክትብል ከለኻ፡ ክብደት ኣካላትካ ንምድጋፍን ርጉእ ንኽኸውንን ይሕግዝ። ከምኡ’ውን ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ብዙሓት ቴንዳታትን ልጋማትን ጭዋዳታትን ምስዛ ንእሽቶ ዓጽሚ ዝተኣሳሰሩ እዮም። ስለዚ፡ ኣብዚ ኮክሲክስ ቃንዛ እንተሃልዩ፡ ብሓቂ ክትጻወሮ ኣጸጋሚ እዩ። መዓልታዊ ንጥፈታት ክትገብርን ህይወት እውን ከይተረፈ ንኸተስተማቕርን ክዕንቅፍ ይኽእል እዩ።

እዚ ኩነታት እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ቃንዛ ኮክሲክስ ብሓቂ ኣዝዩ ልሙድ ’ ዩ። ብዙሓት ሰባት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ። ብፍላይ ደቂ ኣንስትዮ ካብ ደቂ ተባዕትዮ ብሓሙሽተ ዕጽፊ ናይዚ ኩነታት ከጋጥመን እየን ። ከምኡ’ውን እዚ ቃንዛ ካብ ንኣሽቱ ህጻናት ንላዕሊ ኣብ መንእሰያትን ዓበይትን ዝያዳ ይርአ።

ምልክታት ኮክሲዲንያ እንታይ እዮም?

ኮክሲዲንያ ዘለዎ ሰብ ከምዚ ዝኣመሰለ ምልክታት ከጋጥሞ ይኽእል እዩ፤

• ኣብ ከባቢ ምዕጉርቲ ማለት ኣብ ዓጽሚ ርእስኻ ርሱን ቃንዛ ምውጋእ ወይ ድኹምን ምጭብባጥን ቃንዛ ክስመዓካ ይኽእል እዩ .
• እዚ ቃንዛ ካብ ኮፍ ኢልካ ደው ምስ እትብል ዝገደደ ክኸውን ይኽእል። እዚ ብዙሓት ሰባት ዝሕብርዎ ዓቢ ምልክት እዩ።
• ሽንቲ ኣብ እትወጽኣሉ እዋን ቃንዛ ክህሉ ይኽእል እዩ።
• ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ቃንዛ ክስመዓካ ይኽእል እዩ።

ምስዚ ቃንዛ እዚ ክስነ ዝኽእል ካልእ ምልክታት ኣሎ ድዩ?

እወ፡ ቃንዛ ኮክሲክስ ዘለዎም ሰባት ሓደ ሓደ ግዜ ካልእ ምልክታት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ ከም፤

• ቃንዛ ሕቖ።
• ቃንዛ ስያቲካ፡ ኤሌክትሪክ ኣብ እግሪ ንታሕቲ ከም ዝጓዓዝ ኮይኑ ዝስምዓካ ቃንዛ እዩ።
• ናይ ድቃስ ጸገማት።
• ጭንቀት።
• ጭንቀት።

እዚ ቃንዛ ኣብ ምዕጉርቲ ንምንታይ እዩ ዝፍጠር? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

እዚ ቃንዛ ኣብ ኮክሲክስ ዘጋጥም ብርክት ዝበሉ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ። ገለ ካብቶም ቀንዲ ጠንቅታት እስከ ንርአ፤

• ፏፏቴታት፤ሃንደበት ኣብ ቁርዲድካ ከም ዝወደቕካ እሞ ሕሰብ። ከምዚ ዝኣመሰለ ተሪር ውድቀት ንመትሎኻ ክጭፍልቕ፡ ክስበር ወይ ክፈንጨሎ ይኽእል።
• ተደጋጋሚ ምውጥዋጥ መጉዳእቲ (RSI)፦ ገለ ስፖርት ኣለዉ ንኣብነት ብሽክለታ፣ ምቕዛፍ ወዘተ ኣብዚኦም ቀጻሊ ንቕድሚትን ንድሕሪትን ምጥዋይ ኣሎ። ተመሳሳሊ ምንቅስቓስ ክትገብር ከለኻ፡ ኣብ ከባቢ ዓንዲ ሕቖ ኣብ ዝርከቡ ቲሹታት ዘየድሊ ጸቕጢ ክግበር ይኽእል፡ እዚ ድማ ቃንዛ ከስዕብ ይኽእል።
• ጥንሲ ወይ ሕርሲ፦ ኣብ ሳልሳይ ትሪስትሪ ጥንሲ፡ ኣካላት ጓል ኣንስተይቲ ሆርሞናት ይለቅቕ። እዞም ሆርሞናት እዚኣቶም ነቲ ኣብ መንጎ ሳክሩምን ኣብ ልዕሊኡ ዘሎ ሳክሩምን ዘሎ ቦታ የለስልስዎ። እዚ ድማ ኣብ እዋን ሕርሲ ሳክረም ዝያዳ ተዓጻጻፊ ክኸውን የኽእሎ። እዚ ተፈጥሮኣዊ መስርሕ እዩ። ይኹን እምበር ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት እዚ ኣብ ከባቢ ሳክረም ዝርከቡ ጭዋዳታትን ልጋማትን ካብቲ ዝግባእ ንላዕሊ ክዝርግሑ ክገብሮም ይኽእል። እዚ ድማ ተወሳኺ ቃንዛ ከስዕብ ይኽእል። ኣብዞም ልስሉሳት ቲሹታት ዝፍጠር ጸቕጢ፡ እቲ ሳክረም ንነብሱ በቲ ቅኑዕ ኩርናዕ ክሕዛ ከምዘይክእል ክገብሮ ይኽእል።
• ተወሳኺ ክብደት ምጽዓን፦ ክብደት ኣካላት እናወሰኸ ምስ ከደ፡ ኣብ ዓጽሚ ሜታታርሳል ተወሳኺ ጸቕጢ ይግበር። እዚ ድማ ዓጽሚ ሜታታርሳል ንድሕሪት ክግልበጥ ብምግባር ቃንዛ ከስዕብ ይኽእል።
• እኹል ክብደት ዘይምስካም፦ ኣብ ከባቢ መዓኮር ስብሒ ምስ እትስእን፡ ኣብቲ ከባቢ ዘሎ ምሽፋን ይንኪ። እዚ ኩሽን ምስ ዝጠፍእ፡ ዓጽሚ ሜታታርሳል ብቐጥታ ኣብ ጭዋዳታት፡ ልጋማትን ቴንዶናትን ክሕጸብ ይኽእል። እዚ ድማ ነድሪን ቃንዛን ከስዕብ ይኽእል።
• ንነዊሕ እዋን ኮፍ ምባል፦ ንነዊሕ እዋን ብፍላይ ኣብ ተሪር ቦታ ኮፍ ምባል ኣብ ልዕሊ ነርቭ ስያቲክ ካብ መጠን ንላዕሊ ጸቕጢ ክገብር ይኽእል።

እቲ ኮክሲክስ ብዘይ ዝኾነ መጉዳእቲ ክጎድእ ይኽእል ድዩ? ሓደገኛ ድዩ?

In fact, very rarely , እዚ ቃንዛ ኣብ ቆርበት ምልክት መንሽሮ ክኸውን ይኽእል እዩ። ማለት ምስ ኮክሲክስ ዝተኣሳሰር መንሽሮ ክኸውን ይኽእል ወይ ድማ ናብ ኣዕጽምቲ ብዝተዘርግሐ መንሽሮ ዝመጽእ ቃንዛ ክኸውን ይኽእል (ሜታስታቲክ ካንሰር)። እዚ ግን ኣዝዩ ዘይተለምደ ኩነታት እዩ ፣ ስለዚ ኣይትጨነቑ።

ኣብ ጽግያት ቃንዛ ከስዕቡ ዝኽእሉ ዓይነታት መንሽሮ እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ኮርዶማ
• መንሽሮ ፕሮስቴት።
• መንሽሮ መዓንጣ (መዓንጣ)

እዚ ቃንዛ ብናይ መንሽሮ ኩነታት ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ ሓያሎ ተወሳኺ ምልክታት ክረኣዩ ይኽእሉ፤

• ኣብ ከባቢ ቅልጽም፡ እግሪ ወይ ሽምጢ ምድናስ ወይ ምውጥዋጥ።
• ሽንቲ ወይ ሽንቲ ምፍሳስ ጸገም።
• ኣብ ከባቢ ዓጽሚ ሜታታርሳል ዝረአ ዕንፍሩር ወይ ሕበጥ።

ሓካይም ጠንቂ ናይዚ ቃንዛ ብኸመይ ይረኽብዎ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ እቲ ቀዳማይ ዝገብሮ...ምሉእ ሕክምናዊ ታሪኽ ክውሰድ እዩ። ቅድሚ ሕጂ ኣብ ከባቢ ምዕጉርቲ ዝኾነ ሓደጋ፡ ምውዳቕ ወይ ጸገማት ኣጋጢሙካ እንተኾይኑ ክትሕተት ኢኻ። ድሕሪኡ፡ እቲ ሓኪም ነቲ ከባቢ ብምምርማር ዝኾነ ስብራት፡ ዕንፍሩር፡ ወይ ረኽሲ ከም ዕንፍሩር እንተሃልዩ ክምርምር እዩ።

ነዚ ኩነታት ኮክሲዲንያ ብትኽክል ክፈልጥዎ ዝኽእሉ መርመራታት እንታይ እዮም?

ስብራት እንተሃልዩ ንምፍላጥ፡ ሓኪምካ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መርመራታት ክመኽረካ ይኽእል እዩ፤

• መርመራ ራጂ።
• ሲቲ ስካን (ሲቲ - ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ ስካን)።

ጥርጣረ ነድሪ፡ ዕንፍሩር ወይ ሕበጥ እንተሃልዩ፡ እቲ ሓኪም ከምዚ ዝኣመሰለ መርመራታት ክእዝዝ ይኽእል፤

• ኤምኣርኣይ ስካን (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ)።
• ስካን ዓጽሚ።

ቃንዛ ኮክሲክስ ብኸመይ ትፍውሶ?

ሕክምና ቃንዛ ጭሕሚ ኣብ ጠንቂ ናይቲ ቃንዛን ክብደት ናይቲ ዘይምቾትካን ይምርኮስ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብ ገዛኻ ኽትገብሮ እትኽእል ቀለልቲ ነገራት ኪሕግዘካ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ገዛ ዝግበር ሕክምናታት እንተዘይሓጊዙ፡ ሓኪምካ ካልእ መጥባሕቲ ዘይብሉ ሕክምናታት ወይ ኣብ ሳሕቲ መጥባሕቲ ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

ኣብ ገዛ እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ክግበር ይከኣል?

ኣብ ኣስታት 90% ካብቶም ተርእዮታት ፡ እዚ ዓይነት ቃንዛ ብቐለልቲ ናይ ገዛ መድሃኒታት ክፍወስ ይኽእል። ነዞም ነገራት እውን ክትፍትንዎም ትኽእሉ ኢኹም፤

• ቃንዛን ሕበጥን ንምንካይ NSAID (nonsteroidal anti-inflammatory drug) ምውሳድ . ንኣብነት ኢቡፕሮፈን።
• ኮፍ ክትብል ከለኻ ኣብ ዓጽሚ ርእስኻ ጸቕጢ ንምንካይ ፍሉይ መንበር (ዶናት መንበር ወይ ቅርጺ ሸንኮለል ዘለዎ ጀል ኩሽን) ተጠቐም። እዚኦም ቅርጺ ዶናት ወይ ቅርጺ ሸንኮለል ዘለዎም ጀል መንበር ኮይኖም ኣብ ማእከሎም ነዃል ክህልዎም ይኽእል።
• ጭዋዳታት ንምዝንጋዕን ቃንዛ ንምንካይን ውዑይ ምሕጻብ ።
• ውዑይ ወይ ዝሑል ዕሹግ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖኻ ን20-30 ደቓይቕ፡ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ምልካይ።
• ሽንቲ ክትገብር ከለኻ ቃንዛ እንተሃልዩካ፡ መለስለሲ ሰገራ ውሰድ።

ካልእ እንታይ መጥባሕቲ ዘይብሉ ሕክምናታት ኣሎ?

ኣብ ገዛ ዝግበር ሕክምናታት እንተዘይሓጊዙ፡ ወይ እቲ ቃንዛ እንተቐጺሉ፡ ሓኪምካ መጥባሕቲ ዘይኮነ ሕክምናታት ከም፤

• ምዕጻው ነርቭ ኮክሲጅያል (Coccygeal nerve block)፦ እዚ ድማ ቃንዛን ነድሪን ንምንካይ፡ ንቃንዛን ነድሪን ንምንካይ፡ ንመደናገሪ መድሃኒትን ስቴሮይድን ዝሓዘ መርፍእ ኣብቲ ከባቢ ምውጋእ የጠቓልል።
• ፍወሳ ማሳጅ፦ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ግዝያዊ ዕረፍቲ ይህብ።
• ኣካላዊ ፍወሳ፦ እዚ ምውስዋስ ኣካላት ምዝርጋሕን ምእራም ኣቃውማ ኣካላትን የጠቓልል።
• ኣኩፓንቸር።
• ቴንስ (transcutaneous electrical nerve stimulation) therapy: እዚ ድማ ቃንዛ ንምቁጽጻር ትሑት ደረጃ ዘለዎ ዋሕዚ ኤሌክትሪክ ብቆርበት ኣቢልካ ምልኣኽ የጠቓልል።

ዝኾነ ናይ መጥባሕቲ ሕክምና ኣሎ ድዩ?

ኣዝዩ ሳሕቲ , ሓኪም ከምዚ ዓይነት መጥባሕቲ ክመክር ይኽእል እዩ፤

• ከፊላዊ ምቑራጽ ኮክሲጀክቶሚ፦ ምእላይ ክፋል ናይቲ ኮክሲክስ .
• ቶታል ኮክሲጀክቶሚ: ምእላይ ምሉእ ኮክሲክስ .

ካብ ኮክሲጀክቶሚ ንምሕዋይ ሓያሎ ኣዋርሕ ክወስድ ይኽእል። ከምኡ’ውን ዋላ’ውን እቲ ዓጽሚ እንተተኣልየ፡ እቲ ቃንዛ ምሉእ ብምሉእ ከም ዝጠፍእ ውሕስነት የለን። በዚ ምኽንያት እዚ ሓካይም ነዚ መጥባሕቲ ክግበር ዝመኽሩ ኩሎም ካልኦት ሕክምናታት ምስ ዝፈሸሉ ጥራይ እዮም።

ብዛዕባ ተወሳኺ ሕክምናታት ክትፈልጥ ትደሊ?

ሓደ ሓደ ግዜ ብፍላይ ኮክሲዲንያ ሕዱር ኣብ ዝኾነሉ እዋን ብዘይካ ቃንዛ ዓጽሚ ጭራኻ ካልእ ምልክታት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ንኣብነት ጭንቀት ወይ ጭንቀት። እዚ ጸገማት እንተሃልዩካ፡ ሕክምና ምግባር ኣገዳሲ እዩ። ነዞም ምልክታት ዕሽሽ እንተ ኢልካዮም፡ ንጽሬት ህይወትካ ብኣሉታ ክጸልዉ ይኽእሉ።

ቃንዛ ኮክሲዲንያ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ብሓቂ እዚ ዓይነት ቃንዛ ጭሕሚ መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ሓደጋ ወይ ከም ምልክት ናይ ሓደ መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት ስለዘጋጥም ኩሉ ግዜ ክከላኸል ኣይክእልን።

ይኹን እምበር ነዚ ሓደጋ ንምንካይ ውሑዳት ነገራት ክትገብሩ ትኽእሉ ኢኹም፤

• ብፍላይ ኣብ ተሪር ቦታታት ንነዊሕ እዋን ኮፍ ካብ ምባል ኣወግድ ።
• ብሽክለታ ክትዝውር ከለኻ ወይ ኣብ ካልእ ኣብ ከባቢ ሽምጢ ቃንዛ ከስዕብ ዝኽእል ንጥፈታት ክትዋፈር ከለኻ ተጠንቀቕ።

ካብ ውድቀት ንነብስኻ ንምክልኻል እውን ነዞም ነገራት ክትገብር ትኽእል ኢኻ፤

• ናይ ገዛኻ ደርብን መገዲ እግሪን ንጹርን ካብ ዕንቅፋታት ነጻን ይኹን።
• እንተተኻኢሉ ኣብ መደያይቦ መትሓዚ ኢድ ምትካል።
• እቲ መደያይቦ ጽቡቕ ብርሃን ክህልዎ ፈትን።
• እናተጓዓዝካ ናብ ቴለፎንካ ኣይትጠምት።

ብዛዕባ እዚ ቃንዛ እዚ እንታይ ክጽበ ኣለኒ? መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ እዚ ዓይነት ቃንዛ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት፡ ብቐሊል ናይ ገዛ ሕክምናን ቁሩብ ትዕግስትን ንባዕሉ ክሓልፍ እዩ። እንተኾነ ግን እቲ መጉዳእቲ ዝኸበደ እንተኾይኑ ንኽሓዊ ቁሩብ ግዜ ክወስድ ይኽእል እዩ።

እንተኾነ ግን ቃንዛ ኮክሲክስካ ብዝኾነ ይኹን መንገዲ እንተዘይሃዲኡን ቀጻሊ እንተኾይኑን (ሕዱር ኮክሲዲንያ) ፣ ሽዑ ንምርመራ ናብ ሓኪም ምርካብን ጠንቁ እንታይ ምዃኑ ምፍላጥን ዝበለጸ እዩ።

እዚ ቃንዛ እዚ ዜሕርቕ እኳ እንተ ዀነ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ግን ምልክት ከቢድ ናይ ጥዕና ጸገም ኣይኰነን። ይኹን እምበር፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ፡ እንተድኣ፤

• እቲ ቃንዛ ኮክሲክስ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት እንተዘይሃዲኡ፡ ወይ እንተቐጺሉ።
• ኣብ ካልእ ቦታታት ኣካላትና (ንኣብነት፡ ጭሕሚ፡ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ) ተወሳኺ ቃንዛ እንተሃልዩ።
• 39.4 ዲግሪ ሴንቲግሬድ (103 ዲግሪ ፋራናይት) ወይ ልዕሊኡ ሰዓል እንተሃልዩካ።

ሓኪም ቅኑዕ መርመራ ክህበካን ቅኑዕ ሕክምና ንምርካብ ክሕግዘካን ​​ይኽእል እዩ።

ነቲ ሓኪም እንታይ ሕቶታት ክትሓቶ ኣለካ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ገለ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ንነብስኻ ምሕታት ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል እዩ፤

• "ንምንታይ እዚ ቃንዛ ኣብ ታሕተዋይ ከብደይ ኣጋጢሙኒ?"
• "ዶክተር እዚ ቃንዛ ክሓዊ ክንደይ ግዜ ክወስድ ይመስለካ?"
• "ኣብ ፋርማሲ እንታይ ዓይነት መቐነሲ ቃንዛ ብዘይ ዶክተር (OTC) ክገዝእ ይኽእል?"
• "ትመኽሮ ፍሉይ ዓይነት/ብራንድ ናይ ዶናት ኩሽን ኣሎ ድዩ?"
• "መጥባሕቲ ከድልየኒ'ዶ ይመስለካ?"
• "እዚ ቃንዛ ንምቅላል ካልእ እንታይ ክገብር ይኽእል?"

ናይ መወዳእታ መልእኽቲ ንገዛኻ ምውሳድ

ቃንዛ ኮክሲክስ፡ ብኮክሲዲንያ ዝፍለጥ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ባዕሉ ይሓልፍ። ይኹን እምበር፡ ሓድሓደ ግዜ ዜሸግር ኪኸውን ይኽእል እዩ። ቃንዛ ዓጽሚ ጭራኻ ንልዕሊ ሒደት ሰሙናት ዝቕጽል እንተኾይኑ፡ ወይ ድማ ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ዝዕንቅፍ እንተኾይኑ፡ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ። ካብዚ ቃንዛ ብኸመይ ከም እንገላገል ዝያዳ ንምፍላጥ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ። ኣይትሻቐሉ፡ ቅኑዕ ሕክምና እንተተገይሩሉ፡ እዚ ኩነታት ክቆጻጸር ይኽእል እዩ።

` ኮክሲዲንያ፡ ቃንዛ ምዕጉርቲ፡ መላግቦ ሳክሮኢልያክ፡ ቃንዛ ሕቖ፡ ዓንዲ ሕቖ፡ ቃንዛ፡ ሕክምና