እቲ ብድሕሪ ብርኪ ዘሎ ልጋም ተበላሽዩ ድዩ? ብዛዕባ እዚ ናይ PCL መጉዳእቲ (Posterior Cruciate Ligament Injury) ንዛረብ!

ክትጻወት ከለኻ፡ ክትጎዪ ከለኻ፡ ክትዘልል ከለኻ፡ ወይ ሃንደበት ክትወድቕ ከለኻ ኣብ ድሕሪት ብርክኻ ርሱን ቃንዛ ኣጋጢሙካ ይፈልጥ ድዩ? ብርክኻ ሓቢጡ ድዩ፡ ክትጥወ ወይ ክትቅንዕ ዘይትኽእል፡ ምጉዓዝ ድማ ትጽገም ዲኻ? ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ ቀሊል ምጭብባጥ ጥራይ እዩ ዝመስለና። እዚ ግን ካብዚ ዝኸበደ ነገር ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ኣብ ድሕሪት ብርኪ ኣብ ዝርከብ ኣገዳሲ ልጋም መጉዳእቲ። ሎሚ ንዛረበሉ ዘለና ንሱ እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ መጉዳእቲ ፒሲኤል እንታይ እዩ?

መላግቦ ብርክና ኣዝዩ ዝተሓላለኸን ኣገዳስን መላግቦ እዩ። ዓጽሚ ምዕጉርትናን ዓጽሚ ታሕተዋይ እግርናን ብሊጋመንት ዝበሃሉ ድልዱላት ባንዲታት ይተኣሳሰሩ። እዞም ልጋማት እዚኣቶም ነቲ ብርኪ ኣብ ቦታኡ ብምሓዝ፡ ዘየድሊ ከይንቀሳቐስን ምንቅስቓሳቱ ንኸይቈጻጸርን ይኽልክሉ። ካብዞም ልጋማት እዚኣቶም፡ እቲ ዝሓየለ ልጋም ኣብ ድሕሪት ብርኪ ፡ Posterior Cruciate Ligament ፡ ወይ ብሓጺሩ PCL እዩ። እዚ PCL ligament ብሓደጋ ክጉዳእ ከሎ ማለት ምጭብባጥ፣ ቁሩብ ምስተቐደደ ወይ ምሉእ ብምሉእ ምስተቐደደ PCL injury ንብሎ። ብዛዕባ መጉዳእቲ ACL (Anterior Cruciate Ligament) ሰሚዕኩም ትኾኑ። ኩሉ ግዜ ኣብ ልዕሊ ስፖርተኛታት ዘጋጥሙ እዮም። ፒሲኤል ሓደ እዩ፡ ግን ኣብ ድሕሪት ብርኪ ዝርከብ ልጋም እዩ። ምስ መጉዳእቲ ኤሲኤል ክነጻጸር እንከሎ፡ መጉዳእቲ ፒሲኤል ቁሩብ ዝወሓደ ልሙድ ኩነታት እዩ። ትሕቲ 20% ካብ መጉዳእቲ ልጋም ብርኪ ናይ ፒሲኤል መጉዳእቲ እዩ።

እዚ እንታይ ዓይነት ደረጃ ዕንወት ከስዕብ ይኽእል?

ሓካይም ነዚ ናይ ፒሲኤል መጉዳእቲ ብመሰረት ጽንኩርነቱ ኣብ ኣርባዕተ ቀንዲ ደረጃታት ይምድብዎ። እዚ ንስኻትኩም እውን ክትፈልጥዎ ኣገዳሲ እዩ።

ምልክታት መጉዳእቲ ፒሲኤል እንታይ እዮም?

ናይ ፒሲኤል መጉዳእቲ ምስ ዘጋጥም ነፍሲ ወከፍ ሰብ ዝተፈላለየ ምልክታት ከጋጥሞ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ገለ ልሙዳት ምልክታት ክረኣዩ ዝኽእሉ ኣለዉ፤

• ብድሕሪ ብርኪ ዝጅምር ቃንዛ። እዚ ቃንዛ እዚ በብቑሩብ ክውስኽ ይኽእል እዩ።
• ድሕሪ እቲ ሓደጋ ቁሩብ ጸኒሑ ሕበጥ ብርኪ ።
• እቲ ብርኪ ዘይርጉእ ኮይኑ ይስምዓካ ፣ መንገዲ ዝህብ ዘሎ ኮይኑ፣ ምቁጽጻር ድማ የለን።
• ብርኪ ንምጥዋይን ምቕናዕን ጸገም፣ ምትራር .
• ብእግሪ ምጉዓዝ ጸገም ፣ ብፍላይ ብመደያይቦ ወይ ኣብ ቁልቁለት ክትወርድ ከለኻ።

እዞም ናይ ፒሲኤል መጉዳእቲ ብኸመይ ይፍጠሩ?

እዚ መጉዳእቲ መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ከቢድ ጽፍዒት ወይ ሓደጋ ኣብ ብርኪ እዩ ዘጋጥም። ብርክት ዝበሉ ቀንዲ ጠንቅታት ኣለዉ፤

• ብዝተጠውየ ብርኪ ምውዳቕ፦ እዚ ዝበዝሕ ግዜ እዩ ዘጋጥም። ክትጻወት ወይ ክትጎዪ ከለኻ ሃንደበት ኣብ ብርክኻ ምስ እትወድቕ ከጋጥም ይኽእል።
• ኣብ ቅድሚት ብርኪ ከቢድ ጽፍዒት: ከም ኣብ ሓደጋ መኪና ብርክኻ ኣብ ዳሽቦርድ ክትሃርም ከለኻ እሞ ሕሰብ። ከምዚ ዝበለ ከቢድ ጽፍዒት ንፒሲኤል ክጎድኦ ይኽእል።
• ልዕሊ ዓቐን ምንዋሕ ብርኪ፦ እዚ ክኽሰት ዝኽእል፡ ብርኪ ካብ ደረቱ ንላዕሊ እንተተመሊሱ እዩ።
• ምፍንጫል መላግቦ ብርኪ፦ እዚ ከቢድ ኩነታት እዩ። እዚ እንተ ኣጋጢሙ፡ ኣብ ልዕሊ ልጋማት ናይ ምጉዳእ ዕድል ልዑል እዩ።
• ድሕሪ ዝላ ብጌጋ ምዕላብ ።

እዚ ከመይ ትረኽቦ ዶክተር?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ብዛዕባ እቲ መጉዳእትን ምልክታትካን ክሓተካ እዩ። ድሕሪኡ፡ ብርክኻ ብጥንቃቐ ክምርምሩ እዮም። ንብርኪኻ ንምርግጋእ ንምርግጋጽ ክጥወዩ፡ ክቕንዑን ናብ ዝተፈላለየ ኣንፈት ከንቀሳቕሱን እዮም። እቲ ፒሲኤል ተበላሽዩ እንተኾይኑ ንምፍላጥ ፍሉይ መርመራታት ኣሎ። ብተወሳኺ ስፍሓት ናይቲ ጉድኣት ንምፍላጥ እዞም ዝስዕቡ መርመራታት እውን ክገብሩ ይኽእሉ እዮም፤

• ራጂ ፡ ካብዚእቲ ኣዕጽምቲ ተበላሽዩ ድዩ ወይስ ተሰቢሩ ክትፈልጥ ትኽእል ኢኻ።
• MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan: እዚ እቲ ዝበለጸ መገዲ ኣብ ልዕሊ ልስሉስ ቲሹታት ከም ልጋምን ካርቲላጅን ዝበጽሕ ጉድኣት ብንጹር ንምርኣይ እዩ።
• ሲቲ (ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ) ስካን፦ እዚ ኣብ ገለ ፍሉያት ኣጋጣሚታት እውን ኣድላዪ ክኸውን ይኽእል እዩ።

እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ኣለዉ?

ሕክምና ኣብ ጽንኩርነት ናይቲ ኣብ ፒሲኤል ዝወረደካ መጉዳእቲ ይምርኮስ። መብዛሕትኡ ግዜ ንኣሽቱ መጉዳእቲ ብዘይ መጥባሕቲ ክሕከሙ ይኽእሉ እዮም፣ ዝኸበደ መጉዳእቲ ግን መጥባሕቲ ከድልዮ ይኽእል።

መጥባሕቲ ዘይብሉ ሕክምና

መብዛሕትኦም ካብ ቀሊል ክሳብ ማእከላይ ደረጃ ዘለዎም መጉዳእቲ ፒሲኤል በዞም ኣገባባት ክሕከሙ ይኽእሉ።

• ዕረፍቲ : ንዝተወሰነ ግዜ ካብ ዝኾነ ኣብ ብርኪ ጸቕጢ ዘስዕብን ቃንዛ ዝውስኽን ንጥፈታት ርሓቕ።
• በረድ፦ ኣብቲ ዝተጎድአ ቦታ ንኣስታት 15 ደቓይቕ፡ ኣብ መዓልቲ ኣስታት ኣርባዕተ ግዜ፡ ዕሹግ በረድ ምልካይ። እዚ ድማ ቃንዛን ሕበጥን ከጉድል እዩ።
• ምጽቃጥ፦ ብርኪ ብኤላስቲክ ፋስ ምጥቕላል እውን ሕበጥ ንምቁጽጻር ይሕግዝ።
• ምልዓል : ብዝተኻእለ መጠን እግርኻ ኣብ መንበር ብምድጋፍ ልዕሊ ልብኻ ልዕል ኣቢልካ ክትሕዞ።
• በትሪ፦ ሓኪምካ ኣብ ብርክኻ ዘሎ ክብደት ንምንካይ በትሪ ክትጥቀም ክመኽረካ ይኽእል እዩ።
• ምትእስሳር ብርኪ፦ እዚ ንብርኪ ርጉእን ምክልኻልን ንኽኸውን ክምከር ይኽእል።
• ኣካላዊ ፍወሳ : እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ’ ዩ። ኣብ ከባቢ ብርኪ ዝርከቡ ጭዋዳታት ንምሕያልን ምንቅስቓስን ምርግጋእን ብርኪ ንምምላስን ዝግበር ምንቅስቓስ ኣካላት ብመምርሒ ኣካላዊ ሓኪም ክግበር ኣለዎ።
• መቐነሲ ቃንዛ፦ ሓኪምካ ቃንዛን ሕበጥን ንምንካይ ከም NSAIDs (Non-steroidal anti-inflammatory drugs) ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ።

መጥባሕቲ

ፒሲኤል ሊጋመንትካ ምሉእ ብምሉእ እንተተቐዲዱ (ደረጃ III)፣ ካልኦት ሊጋመንት ብርኪ እውን እንተተጎዲኦም (ግራድ IV)፣ ወይ ድማ ዘይምርግጋእ ብርኪ ብዘይ መጥባሕቲ ሕክምና እንተዘይተመሓይሹ፣ ሓኪምካ መጥባሕቲ ክመኽረካ ይኽእል። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብናይ ብርኪ ኣርትሮስኮፒ ይግበር ።እዚ ዳግመ ህንጸት ዝበሃል መጥባሕቲ እዩ። ኣብ ክንዲ ዓቢ ምቑራጽ፡ ካሜራን መሳርሒታትን ብሓያሎ ንኣሽቱ ቀዳዳት ኣቢሎም ነቲ ዝተቐደደ ልጋም ዳግማይ ይሃንጹ። እዚ ካብቲ ባህላዊ ክፉት መጥባሕቲ ዝወሓደ ወራርን ውሑድ ቃንዛ ዘለዎን ኣገባብ እዩ።

ብርግጽ መዓስ ኢኻ ናብ ሓኪም ክትከይድ ዘለካ?

ኣብ ብርክኻ መጉዳእቲ እንተሃልዩካ፡ ንዝኾነ ካብቲ ምልክታት ሸለል ከይትብሎ ዝበለጸ እዩ። ከምኡ እንተ ኣጋጢሙ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።ቃንዛ ብርኪ፡ መጉዳእቲ ፒሲኤል ሲንሃላ፡ ድሕሪት መስቀላዊ ልጋም፡ መጉዳእቲ ብርኪ፡ ስፖርታዊ መጉዳእቲ፡ ምቕዳድ ልጋም፡ ሕበጥ ብርኪ