ኢድካ ኣብ ጎኒ ኣጻብዕቲ ኢድካ ይጎድእ ድዩ? ብዛዕባ እዚ (ናይ ደ ኲርቫይን ቴኖሲኖቫይትስ) ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ብሰንኪ ቃንዛ ኣብ ጎኒ ኣጻብዕቲ ኢድካ፡ ከባቢ ኢድካ መዓልታዊ ንጥፈታት ክትፍጽም ትጽገም ዲኻ? ወይስ ኣጻብዕቲ ኢድካ ክትትንክፍ፡ ክትጭብጥ ወይ ከተንቀሳቕስ ከለኻ ምሕርቃም ወይ ምንዳድ ይስምዓካ? እዞም ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ `(De Quervain's Tenosynovitis)` ዝበሃል ሕማም ክህልወካ ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ኣይትጨነቑ። ብዛዕባኡ ብዝርዝር ንዛረብ፡ እንታይ ምዃኑ፡ ስለምንታይ ከም ዘጋጥም፡ ብኸመይ ከም እንገላገል።

`(ናይ ደ ኲርቫይን ቴኖሲኖቫይተስ)` እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ``De Quervain's Tenosynovitis'' ኣብ ዙርያ እቲ ኣብ ዓባይ ጣውላኻ ዝርከብ ቴንዳታት ዝፍጠር ነድሪ እዩ፣ እዚ ማለት ቃንዛን ሕበጥን ማለት እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ``ናይ ደ ኲርቫይን ቴንዲኖሲስ'' ተባሂሉ ይጽዋዕ። ሓካይም ሓደ ሓደ ግዜ ንኽልቲኡ ኣስማት ንሓደ ዓይነት ኩነታት ይጥቀሙሉ።

ሕሰብዎ፡ ጭዋዳታትና ምስ ኣዕጽምትና ብቴንዶን ዝበሃሉ ሓያላትን ተዓጻጻፍን ገመድ ዝመስሉ ቲሹታት ይተኣሳሰሩ እዮም . ንሓደ ጭዋዳ ክንጭብጦ ከለና፡ እዚ ቴንዶን እዚ እዩ ነቲ ተዛማዲ ዓጽሚ ስሒቡ ከም ዚንቀሳቐስ ዝገብሮ። ኣጻብዕቲ ኢድካ ብኽልተ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ቴንዳታት ምስ መንኵብካ ይተኣሳሰር።

ንቡር ኮይኑ፡ እዞም ቴንዳታት እዚኣቶም ኣብ ዙርያኦም ኣብ ሓደ ሸፋሽፍቲ ፡ ማለት ከም ጕድጓድ ወይ ታንከር ይንቀሳቐሱ። ብዘይ ዝኾነ ይኹን ዕንቅፋት። ይኹን እምበር ኣብ ጉዳይ ``De Quervain's Tenosynovitis`` ብዝኾነ ምኽንያት እዚ ኣብ ዙርያ ቴንዶን ኣጻብዕትኻ ዘሎ ሸፋሽፍቲ ይሕበጥ ወይ ይረግፍ። ሽዑ እንታይ ይኸውን? ኣጻብዕቲ ኢድካን ኢድካን ክትጥቀመሉ ከለኻ፡ እቲ ቴንዶን ኣብ ውሽጢ እቲ ዝሓበጠ ሸፋሽፍቲ ይዘውር እሞ ተወሳኺ ምትሕንፋጽ የስዕብ . ስለዚ ድማ እዩ ገለ ምንቅስቓሳት ቃንዛ ክህልዎምን ተሪር ክስምዖምን ዝኽእል። እዚ ቃንዛ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ መሰረት ኣጻብዕቲ ኢድካ፡ ኣብ ጥቓ መንኵብካ እዩ ዝጅምር። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ቃንዛ እዚ ናብ ቅድመ-ቅልጽምካ ከይተረፈ ክዝርጋሕ ይኽእል።

እዚ ዅነታት እዚ ኽሳዕ ክንደይ ልሙድ እዩ፧

ብሓቂ `(De Quervain's Tenosynovitis)` ኣብ መንጎ ነድሪ ቴንዶን (`tenosynovitis`) ልሙድ ኩነታት እዩ። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ኣብ ከም ኣመሪካ ዝኣመሰለት ሃገር’ውን እንተኾነ፡ ኣብ ዓመት ኣስታት 1% ካብ ህዝቢ ከም ዝጸሉ’ዩ። ስለዚ፡ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር እንተ ኣልዩካ፡ በይንኻ ከም ዘይኮንካ ኣይትረስዕ።

ምልክታት `(De Quervain's Tenosynovitis)` እንታይ እዮም?

ቀንዲ ምልክት ናይዚ ኩነታት ኣብ ራድያል ሸነኽ ኢድካ ቃንዛ እዩ። ንገለ ሰባት እዚ ቃንዛ ብሃንደበት ክመጽእ ከሎ፡ ንገሊኦም ድማ ምስ ግዜ በብቑሩብ ክምዕብል ይኽእል። እዚ ቃንዛ መብዛሕትኡ ግዜ፤

• ኢድካን ኢድካን ኣጻብዕትኻን ምስ እትጥቀም ይውስኽ።
• ካብ መንኵብ ጀሚሩ ክሳብ ኣጻብዕቲ ኢድ ወይ ጎኒ ግንባር ክዝርጋሕ ይኽእል።
• እቲ ቃንዛ ይውስኽ ሓደ ነገር ክትትንክፎ ወይ ክትጭብጥ ከለኻ።

ብዘይካ እዚ ቀንዲ ቃንዛ፡ ካልኦት ሓያሎ ምልክታት ክረኣዩ ይኽእሉ እዮም፤

• ሕበጥ፦ ኣብ መሰረት ኢድካን ኣጻብዕቲ ኢድካን ሕበጥ ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ።
• ‘ምጥዋቕ’ ዝብል ድምጺ ወይ ስምዒት፦ ኣጻብዕቲ ኢድካ ክትነቕነቕ ከለኻ፡ ካብ ኢድካ ‘ምጥዋቕ’ ዝብል ድምጺ ክትሰምዕ ትኽእል ኢኻ፡ ወይ ድማ ኣብ ውሽጢ ገለ ነገር ዝዘልል ዘሎ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል።
• ምትራር ወይ ምጥፋእ ልሙጽነት፦ ምንቅስቓስ ዓባይ ጫፍ ጫፍ ቁሩብ ምትራር ክስምዓካ ይኽእል፣ ወይ ድማ ስሉጥ ምንቅስቓስ ከምዘይኮነ ክስምዓካ ይኽእል።
• ምድናስ፦ መንኵብካ ወይ ኣጻብዕትኻ ምድናስ እውን ክስምዓካ ይኽእል እዩ።

እዚ `(De Quervain's Tenosynovitis)` ንምንታይ ይኽሰት?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ እዚ ዅነታት እዚ ብሰንኪ ቁጥዐ፡ ጸቕጢ ወይ ኣብ ልዕሊ እቲ ኣብ ዓባይ ኣጻብዕትኻ ዚርከብ ቴንዳታት ዘይግቡእ ጸቕጢ ዚፈጥር ነገር ኪመጽእ ይኽእል እዩ። ሓያሎ ቀንዲ ኣበርክቶ ዝገብሩ ረቛሒታት ኣለዉ፤

• ካብ መጠን ንላዕሊ ምጥቃም ኣጻብዕቲ ኢድ ወይ ኢድካ፦ ተመሳሳሊ ምንቅስቓሳት ምስ እትቕጽል።
• ተደጋጋሚ ምሓዝ ወይ ምጭብባጥ ዘጠቓልል ንጥፈታት ወይ መዘናግዒታት፦ ንኣብነት፡ እዚ ምስ ዕዮ ገዛ፡ ገለ ስራሕ፡ ወይ ገለ መዘናግዒታት ከጋጥም ይኽእል።
• ካልኦት ነድሪ ዘስዕቡ ኩነታት ጥዕና፦ ንኣብነት ከም ኣርትራይተስ ዝኣመሰሉ ነድሪ መላግቦ ዘለዎም ሰባት ነዚ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
• ቀጥታዊ ጽፍዒት ኣብ ኣጻብዕቲ ኢድ ወይ ኣብ ኢድካ: ከም ካብ ሓደጋ ዝመጸ።

እዚ ኩነታት እዚ ብፍላይ ንሓደ ነገር ኣጽኒዕካ ምሓዝን ተመሳሳሊ ምንቅስቓሳት ምድጋምን ዘጠቓልል ንጥፈታት ክመጽእ ይኽእል። ገለ ኣብነታት እነሆ፤

• ስፖርት ፡ ከም ቴኒስ፡ ራኬትቦል፡ ስኪይ ዝኣመሰሉ ስፖርት።
• ኣጠቓቕማ መሳርሒ፦ መዶሻ ወይ ካልእ ናይ ኢድ መሳርሒታት ኣብ እንጥቀመሉ እዋን።
• ንኣሽቱ ቆልዑ ምልዓል፦ እዚ ኩነታት እዚ ብፍላይ ኣብ ሓደስቲ ኣዴታት ንውላድኪ ብቐጻሊ ምስ እተልዕል ከጋጥም ይኽእል። ሓንቲ ኣደ ንህጻን ክትሕጸብ፡ ክትምግቦ ወይ ክትሕዞ ከላ፡ ኣብ ኣጻብዕቲ ኢዳን ኣብ ኢዳ ክሳብ ክንደይ ጸቕጢ ከም እተእትዎ እሞ ሕሰብ።
• ጀርዲን ምግባር፦ ኣንጭዋ ኣብ እትጥቀመሉ እዋን፡ ተኽሊ ኣብ እትተክልሉ እዋን።

መን እዩ ነዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ?

ዝኾነ ሰብ ``De Quervain's Tenosynovitis'' ከማዕብል ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ዝተወሰኑ ጉጅለታት ግን ቁሩብ ዝለዓለ ሓደጋ ናይ ምምዕባል ኣለዎም፤

• ደቂ ኣንስትዮ፦ እዚ ኩነታት ካብ ደቂ ተባዕትዮ ንላዕሊ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ይርአ።
• ልዕሊ 40 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት።
• መምህራን መዋእለ ህጻናት ወይ ንንኣሽቱ ህጻናት ዝከናኸኑ።
• ንኣሽቱ ቆልዑ ዘለዎም ወለዲ (ብፍላይ ኣዴታት) .
• ዕዮ ኢድ ዝሰርሑ ወይ ብቐጻሊ ብኢዶም ዝሰርሑ ሰባት ።
• ስፖርተኛታት።

`(De Quervain's Tenosynovitis)` ብኸመይ ንፈልጦ?

እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ናብ ሓኪም ምስ ትኸይድ ኣካላዊ መርመራ ክገብረልካ እዩ።እዚ እቲ ሓኪም ``ናይ ደ ኲርቫይን ቴኖሲኖቫይተስ'' ምዃኑ ክውስን እዩ። ኣጻብዕቲ ኢድካን ኢድካን ክምርምሮ እዩ። ንሓኪም ዝርዝር ሓበሬታ ከም መዓስ እዚ ቃንዛ ከም ዘጋጠመካን እንታይ ዓይነት ስራሕ ነቲ ቃንዛ ከም ዘጋድዶን ምሕባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

`(ፈተና ፊንከልስታይን)` እንታይ እዩ?

እዚ ``Finkelstein test`` ዝበሃል ፍሉይ መርመራ ኮይኑ፡ ሓካይም ነቲ ``De Quervain's Tenosynovitis`` ዝበሃል ኩነታት ንምርግጋጽ ዝጥቀሙሉ እዩ። ኣዝዩ ቀሊል ፈተና እዩ።

1. ኣጻብዕቲ ኢድካ ወሲድካ ንውሽጢ ጠውዮ፡ ድሕሪኡ ብኻልኦት ኣጻብዕትኻ ዓጺኻ ነቲ ጣፍ ንሕጸቦ።

2. ድሕሪኡ፡ ነቲ መትሓዚ ከም ዘለዎ ጌርካ፡ ንኢድካ ንታሕቲ (ናብታ ንእሽቶ ኣጻብዕቲ ገጽካ) ጠውዮ፡ ንሓደ ሰብ ትወዛወዝ ከም ዘለኻ ጌርካ።

እዚ ክትገብር ከለኻ፡ ኣብ ልዕሊ እቲ ኣብ ዓባይ ኣጻብዕትኻ ዘሎ ቴንዳታት ገለ ጸቕጢ ትገብር ኣለኻ ማለት እዩ። ``De Quervain's Tenosynovitis'' እንተሃልዩካ፡ ነዚ ``Finkelstein test'' ክትገብር ከለኻ ኣብቲ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ ርሱን ቃንዛ ክስመዓካ እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ ሓኪምካ ካልእ ጸገማት ኣብ ኢድካ ከም ኦስቲዮኣርትራይተስ ንምርግጋጽ ራጂ ክእዝዝ ይኽእል።

ንሕማም `(De Quervain's Tenosynovitis)` ዝፍወሱ ሕክምናታት እንታይ እዮም?

እቲ ጽቡቕ ዜና ነዚ ኩነታት እዚ ዝኸውን ውጽኢታዊ ፍወሳታት ከምዘሎ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪምካ ምልክታትካ ንምቁጽጻር ዝሕግዙን ቴንዳታትን ኣብ ከባቢኦም ዝርከቡ ቲሹታትን ንኽሓውዩ ግዜ ዝህቡን ሕክምናታት ክመኽረካ እዩ። እቶም ዝበዝሑ ፍወሳታት ድማ፤

• ስፕሊንት ወይ ብሬስ ምግባር፦ እዚ ንኢድካን ኣጻብዕቲ ኢድካን ንኸይንቀሳቐስ ይሕግዝ፣ እዚ ድማ ኣብቶም ቴንዶናት ዝህሉ ጸቕጢ ይንክዮ። ኢድካ ኣብ ባንድ ተኣሲሩ ከም ዘሎ እዩ።
• ኣብ ኢድካ በረድ ምግባር፦ በረድ ምልካይ ሕበጥ ንምንካይን ቃንዛ ንምፍዋስን ክሕግዝ ይኽእል። ኣብቲ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ ብቐጢን ጨርቂ ዝተጠቕለለ ዕሹግ በረድ ንኣስታት 20 ደቓይቕ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ኣቐምጦ።
• ዕረፍቲ፦ ብዝተኻእለ መጠን ነቲ ዝቃጸል ቅልጽም ምጥቃም ምጉዳል። ብፍላይ ድማ ስፖርት ምጽዋት ወይ ነቲ ኩነታት ዝፈጠረ ተደጋጋሚ ምንቅስቓሳት ክሳብ ዝሓዊ ምሉእ ብምሉእ ደው ከተብሎ ከድልየካ ይኽእል እዩ።
• NSAIDs: እዚኦም ስቴሮይድ ዘይኮኑ ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት ( NSAIDs) እዮም። ብዘይ ዶክተር ይርከቡ። ይኹን እምበር ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ንልዕሊ 10 መዓልታት ኣይትጠቐመሎም።
• መርፍእ ኮርቲኮስተሮይድ፦ እዚ ብሓኪም ንነድሪ ንምቁጽጻር ዝእዘዙ ሓያላት መድሃኒታት እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓኪም ኣብቲ ቃንዛ ዘለዎ ሸፋሽፍቲ ቴንዶን ኮርቲኮስተሮይድ መርፍእ ክወግእ ይኽእል።

ኣገዳሲ፦ ነዚ ኩሉ ሕክምናታት ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ መምርሒ ክትክተሎ ኣገዳሲ እዩ።

ነዚ ክግበር ዝኽእል ልምምዳት ኣሎ ድዩ? (`ናይ ደ ኲርቫይን ቴኖሲኖቫይተስ` ምውስዋስ ኣካላት)

ሓኪምካ ወይ ኣካላዊ ፍወሳ ሓኪምካ ገለ ቀለልቲ ምዝርጋሕን ምውስዋስ ኣካላትን ክምህረካ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንሓይልን ተዓጻጻፍነትን ኢድካ ንምውሳኽ ክሕግዝ ይኽእል። ሓደ ካብቲ ብብዝሒ ዝምከር ልምምድ ኩዕሶ ተኒስ ምጭብባጥ እዩ፤

• ኩዕሶ ተኒስ ወሲድካ ንገለ ደቓይቕ ቀስ ኢልካ ምጭብባጥ።
• ንገለ ደቓይቕ ኣእዳውካ ዕረፍቲ ሃበን።
• ዝኾነ ቃንዛ እንተዘይተሰሚዑካ ፡ ነታ ኩዕሶ ቁሩብ ኣበርቲዕካ ምጭብባጥ።

ሓኪምኪ ነዞም ምውስዋስ ኣካላት ክንደይ ግዜን ክንደይ ግዜን ክትገብሮም ከም ዘለካ ክነግረካ እዩ። ብቃንዛ ኣቢልካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ፈጺምካ ኣይትግበር። ዝኾነ ምንቅስቓስ ኣካላት እናገበርካ ቃንዛ እንተተሰሚዑካ ደው ኢልካ ንሓኪምካ ንገሮ።

መጥባሕቲ ኣድላዪ ድዩ፧

መብዛሕትኦም ሰባት ንሕማም De Quervain’s Tenosynovitis መጥባሕቲ ኣየድልዮምን እዩ። ሓኪም መጥባሕቲ ክግበር ዝመክር ካልእ ሕክምናታት ምልክታት ሕማም ዘየቃልል እንተኾይኑ ጥራይ እዩ።

እዚ መጥባሕቲ መብዛሕትኡ ግዜ ናይ ደገ ሕሙማት መስርሕ እዩ። እዚ ማለት ኣብታ መዓልቲ ናብ ገዛኻ ክትከይድ ትኽእል ኢኻ። እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ኣብ ዙርያ እቲ ኣብ ዓባይ ኣጻብዕትኻ ዘሎ ቴንዶን ኣብቲ ዝሓበጠ ሸፋሽፍቲ ኣዝዩ ንእሽቶ ምቑራጽ ይገብር። እዚ ድማ እቲ ቴንዶን ብዝያዳ ብናጽነት ንኽንቀሳቐስ የኽእሎ። መጥባሕቲ እንተድኣ ኣድልዩካ፡ እቲ መጥባሕቲ ዝገብረልካ ሓኪም ብዛዕባኡ ዝያዳ ክገልጸልካ እዩ፡ እንተላይ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ከም ዝወስድ።

ድሕሪ ሕክምና ክንደይ ግዜ ክሓይሽ እዩ?

ሓኪምካ ንሕማም De Quervain’s Tenosynovitis ክንደይ ግዜ ክትሕክሞ ከምዘለካ ክነግረካ እዩ። መብዛሕትኦም ሰባት ንሓያሎ ሰሙናት ስፕሊንት ወይ ብራስ ክገብሩ ከድልዮም ’ ዩ።

ዋላ ቁሩብ ዝሓሸ ስምዒት እንተተሰምዓካ፡ ሓኪምካ "ሕራይ ንጀምር" ክሳብ ዝብለካ ዝኾነ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ኣይትጀምር። ቅድሚ ብግቡእ ምሕዋዩ ኣብ ልዕሊ ቴንዳታትካ እንደገና ጸቕጢ እንተ ጌርካ፡ እንደገና ናይ ምጉዳእ ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።

ቴኖሳይኖቫይትስ ደ ኲርቫይን ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

እወ እዚ ኩነታት ብመጠኑ ከይምዕብል ክንገብሮ እንኽእል ነገራት ኣሎ። እቲ ቀንዲ ነገር ኣጻብዕቲ ኢድን ኢድን ካብ መጠን ንላዕሊ ካብ ምጥቃም ምቑጣብ እዩ።

• ስፖርት ትጻወት እንተኾንካ፡ ትሰርሕ እንተኾንካ ወይ ካልእ ኣካላዊ ምንቅስቓስ እንተ ጌርካ ፡ ግቡእ ሜላ ተማሃር ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ መከላኸሊ ናውቲ ተኸደን።
• ሓድሽ ምውስዋስ ኣካላት ወይ ንጥፈት ክትጅምር ከለኻ ፡ ብሓንሳብ ብዙሕ ካብ ምግባር፡ ቀስ ኢልካ ጀምር።
• ሓደ ዓይነት ምንቅስቓሳት ደጋጊምካ ትገብር እንተኾንካ ፡ ሓሓሊፍካ ዕረፍቲ ውሰድ።
• ኣብ እዋን ኣካላዊ ምንቅስቓስ ይኹን ድሕሪ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ኢድካ እንተተጎዲኡ፡ ሸለል ኢልካ "እንታይ እዩ እዚ?" ቃንዛ እናሃለወ ምግባርካ ኣይትቐጽሎ።
• ድሕሪ ኣድካሚ ምንቅስቓስ ኣካላትካ ንኽዓርፍን ንኽሓዊን ግዜ ሃቦ።

ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ እዩ ክወስድ?

መብዛሕትኡ ግዜ ቴንዶንካ ካብ De Quervain’s Tenosynovitis ንኽሓዊ ገለ ሰሙናት ክወስድ ይኽእል። ክንደይ ግዜ ከም ዝወስድ ኣብቲ ጠንቂ ቴኖሳይኖቫይትስካን ምልክታትካ ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑን ይምርኮስ።

ንቡር ኣካላዊ ምንቅስቓስካ መዓስ ክትጅምር ከም እትኽእል ንሓኪምካ ሕተቶ። ሓኪምካ ጽቡቕ ክሳብ ዝህበካ፡ ናብቲ ነቲ ኩነታት ዝፈጠረ ስፖርት፡ መዘናግዒ ወይ ንጥፈት ኣይትምለስ።

እንተዘይተሓኪሙ እንታይ ይኸውን?

ቴኖሳይኖቫይተስ ደ ኲርቫይን ዝፍወስ ኮይኑ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ንሓጺር ግዜ ዝጸንሕ ሕማም እዩ። ይኹን እምበር፡ እንተዘይተሓኪምካ፡ መጥባሕቲ ከድልየካ ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ፡ ካልእ ጸገማት ድማ ከማዕብል ይኽእል።

ምልክታት ቴኖሳይኖቫይትስ ደ ኲርቫይን ከማዕብል ምስ ጀመርካ ኣብ ኣጻብዕቲ ኢድካ ጸቕጢ ምግባር እንተቐጺልካ ፡ እቲ ሸፋሽፍቲ ቴንዶን ክበታተን ወይ እቲ ቴንዶን ክቕደድ ይኽእል። እዚ ሳሕቲ እዩ፣ እንተ ኣጋጢሙ ግን ገለ ዘይተሓከሙ ሰባት ንሓዋሩ ርሕቀት ምንቅስቓስ ወይ ስራሕ ኣብ ኣጻብዕቲ ኢዶምን ኢዶምን ክስእኑ ይኽእሉ . ስለዚ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ምኽሪ ሕክምና ምሕታትካ ኣረጋግጽ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ቃንዛ ወይ ካልእ ምልክታት ናይ De Quervain’s Tenosynovitis ምስ ተሰምዓካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ። ምልክታት ብፍላይ ኣብ እዋን ኣካላዊ ምንቅስቓስ ወይ ድሕሪ ኣካላዊ ምንቅስቓስ እንተገዲዱ ሸለል ኣይትበል።

ነቲ ሓኪም እንታይ ሕቶታት ክትሓቶ ኣለካ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ነዘን ሕቶታት ክትሓትት ጽቡቕ ሓሳብ እዩ፤

• `(De Quervain's Tenosynovitis)` ኣለኒ ድዩ፣ ወይስ ካልእ ጠንቂ ቃንዛ ኢደይ ኣሎ?
• ክሳብ መዓስ እየ ስፕሊንት ወይ ብሬስ ክገብር ዘለኒ?
• ነዚ መጥባሕቲ ከድልየኒ ድዩ?
• መዓስ እየ ናብቲ ልሙድ ኣካላዊ ምንቅስቓሰይ (ንኣብነት ስፖርት፡ ስራሕ) ክምለስ ዝኽእል?

ብሓጺሩ (መልእኽቲ ንገዛኻ ወሲድካ)

ሕራይ፡ ስለዚ `(De Quervain's Tenosynovitis)` ብሰንኪ ነድሪ ናይቲ ኣብ ዙርያ ቴንዶን ኣብ ዓባይ ኣጻብዕትኻ ዘሎ ሸፋሽፍቲ ዝመጽእ ቃንዛ ዘለዎ ኩነታት እዩ። እዚ ድማ ዓባይ ኣጻብዕትኻን ኢድካን ንምጥቃም ቃንዛን ኣጸጋምን ክገብሮ ይኽእል።

እቲ ዝበለጸ ክፋል ግን፡ መብዛሕትኡ ግዜ ብዕረፍቲ፡ ብቐለልቲ ናይ ገዛ ሕክምናታት፡ ከምኡ’ውን ንገለ ሰሙናት ስፕሊንት ወይ ብሬስ ብምግባር ክፍወስ ይኽእል።

ሓድሽ ንጥፈት ወይ መዘናግዒ እንተጀሚርካ፡ ወይ ስራሕካ ኣብ ኣእዳውካ ብፍላይ ድማ ኣብ ኣጻብዕቲ ኢድካን ኣብ ኢድካ ተወሳኺ ጸቕጢ እንተፈጢሩልካ፡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ንሱ ወይ ንሳ ምልክታትካ ከተመሓድርን ናብቲ ዘስተማቕሮ ንጥፈታት ብቕልጡፍን ብዘይ ስግኣትን ክትምለስን ክሕግዘካ ይኽእል።ስለዚ፡ እቲ ዝለበመ ነገር፡ በቲ ቃንዛ ካብ እትሳቐ፡ ብኡንብኡ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት እዩ።

` ቃንዛ ኣጻብዕቲ ኢድ፡ ቃንዛ ኢድ፡ ዲኳነስ ቴኖሳይኖቫይተስ፡ ቴንዶናይት፡ ቃንዛ ኢድ፡ ጸገማት ኢድን ኢድን፡ ሕክምና