መላግቦታትኪ እውን ይጎድኡ ድዮም? ብዛዕባ ሕማም ኣርትራይተስ ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ንግሆ ምስ ተበራበርካ ቃንዛ ይስምዓካ ድዩ? ወይስ መላግቦታትካ ተሪርን ቃንዛን ይስምዓካ? ወይስ መላግቦኻ ሓቢጡን ቀይሕን ድዩ? እዚኦም ንቡር ነገራት ጥራይ ኣይኮኑን። እዚኦም ምልክታት ናይ ሓደ ኣርትራይተስ ዝበሃል ኩነታት ክኾኑ ይኽእሉ። ብዛዕባ እዚ ሎሚ ብሰፊሑ ንመሃር፡ ከም ምስ ዓርኪ ንዛረብ ዘለና።

እዚ ሕማም ኣርትራይተስ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኣርትራይተስ ንመላግቦታትካ ዝጐድእ ሕማም እዩ . መላግቦ እንታይ ምዃኑ ትፈልጡ ዶ? ክልተ ኣዕጽምቲ ኣካላትካ ዝራኸብሉ ቦታ እዩ። ከም ብርክኻን ብርኪኻን መንኵብካን ዝኣመሰሉ ቦታታት ሕሰብ።

ዕድመ እናወሰኽና ምስ ከድና፡ ገለ መላግቦታት ብተፈጥሮኦም ይደክሙ። ንብዙሓት ሰባት እዚ ንቡር፡ ንዕድመ ምሉእ ምብስባስን ምብስባስን ሕማም ኣርትራይተስ የስዕብ። ገለ ዓይነታት ኣርትራይተስ ኣብ መላግቦ ብዝበጽሖ መጉዳእቲ ዝመጽእ እዩ። ከምኡ’ውን ገለ ኩነታት ጥዕና ሕማም ኣርትራይተስ ከስዕቡ ይኽእሉ።

ኣርትራይተስ ንዝኾነ መላግቦ ክጸልዎ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ብብዝሒ ኣብዞም ዝስዕቡ ቦታታት እዩ ዝረአ፤

• ኣእዳውን መንኵብን
• ብርኪ
• ኣዕጽምቲ ጭሕሚ
• እግርን ቁርጭምጭሚትን
• ኣብራኽ
• ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ (ዓንዲ ሕቖ)

ሓኪም ከም ቃንዛ መላግቦን ምትራርን ዝኣመሰሉ ምልክታት ንምምሕዳር ክሕግዘካ ይኽእል። ገለ ከቢድ ሕማም ኣርትራይተስ ዘለዎም ሰባት ኣብ መወዳእታ ነቲ ዝተጠቕዐ መላግቦታት ንምትካእ መጥባሕቲ ከድልዮም ይኽእል እዩ።

If you have severe joint pain that's affecting your daily activities , ወይ ድማ መላግቦታትካ ብንቡር ምንቅስቓስ ወይ ክትጥቀመሉ ዘይትኽእል ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ፡ ብሓቂ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣድላዪ ድዩ? ኣይትደናጐዮ።

ዓይነታት ሕማም ኣርትራይተስ እንታይ እዮም?

ልዕሊ 100 ዓይነት ሕማም ኣርትራይተስ ከም ዘሎ ምስ ፈለጥካ ክትግረም ትኽእል ኢኻ! ግን ኣይትሻቐሉ ብዛዕባ ገለ ካብቶም ዝበዝሑ ዓይነታት ክንዛረብ ኢና፤

• ኦስቲዮኣርትራይተስ : እዚ ኣብ መላግቦታት ብዝፍጠር ምብስባስን ምብስባስን ዝምዕብል ሕማም ኣርትራይተስ እዩ። ብልክዕ ንምዝራብ፡ መላግቦታት ኣብ ጥቕሚ ምስ ዝውዕሉ ምስ ግዜ ዝምዕብል ሕማም ኣርትራይተስ እዩ። ዓባየይ ንግሆ ተንሲኣ "ኣንታ ብርከይ ይጎድኣኒ፡ ክጠውዮ እኳ ኣይክእልን እየ" ክትብል እሞ ሕሰብ ሓቀይ? እዚ እውን ተመሳሳሊ ኩነታት እዩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ዕድመ ዝመጽእ ነገር እዩ።
• ረውማቶይድ ኣርትራይተስ : እዚ ድማ ናይ ኣካላትካ ናይ ገዛእ ርእሱ ስርዓተ ምክልኻል (ካብ ሕማም ዝከላኸለና ስርዓት) ብጌጋ ንናይ ገዛእ ርእስኻ መላግቦታት ምስ ዘጥቅዕ እዩ። እዚ ድማ መላግቦታት ክበላሸዉን ክሕበጡን ክቃንዑን ይገብሮም።
• ረኽሲ : እዚ ዩሪክ ኣሲድ ዝበሃል ኬሚካል ኣብ ደም ተኣኪቡ ኣብ መላግቦታት በሊሕ ክሪስታላት ምስ ዝቕመጥ እዩ። ሓደ ሰብ ሃንደበት ዓባይ ኣጻብዕቲ እግሩ ትቃጸልን ትጎድእን ኣላ ኢሉ እንተ ኣእዊዩ፡ ረኽሲ ክኸውን ይኽእል እዩ እሞ እሞ ሕሰብ። እቲ ቃንዛ ክሳብ ክንድዚ ሃንደበታውን ከቢድን ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ዝበሃል ሕማም፦ እዚ ብቐንዱ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖን ኣብ ከባቢ ጭሕሚ ንዝርከቡ መላግቦታትን ይጸልዎም። ዓንዲ ሕቖ ትኽ ኢሉ ንኽጸንሕ ዘጸግም ኩነታት እዩ።
• ሶርያቲክ ኣርትራይተስ : እዚ ዓይነት ኣርትራይተስ ኣብቶም ሶርያሲስ ዝበሃል ሕማም ቆርበት ዘለዎም ሰባት ዝኽሰት እዩ። ጎኒ ጎኒ እቲ ናይ ቆርበት ምልክት ቃንዛ መላግቦ እውን ኣሎ።
• Juvenile arthritis : እዚ ኣብ ትሕቲ 16 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናትን መንእሰያት ዓበይትን ዝኽሰት ኣርትራይተስ እዩ።እዚ ነገራት ኣብ ንኣሽቱ ቆልዑ እውን ከጋጥም ይኽእል ድዩ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን ሓቀይ? እወ ሓቂ እዩ።

ከከም ዓይነት ሕማም ኣርትራይተስ ዘለካ፡ ኣብ መላግቦታትካ ዘሎ ተፈጥሮኣዊ ቲሹ ክበታተን (`ምብስባስ` ይበሃል) ወይ ድማ ነድሪ (`ነድሪ` ይበሃል) ከስዕብ ይኽእል። ኣብ ገለ ዓይነታት ነድሪ ምብትታን ቲሹ (`ምብስባስ` ይበሃል) የስዕብ።

ሕማም ኣርትራይተስ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ኣርትራይተስ ኣዝዩ ልሙድ ሕማም ’ ዩ። ብመሰረት ስታቲስቲክስ ገለ ሃገራት፡ ቁጽሮም ዘይነዓቕ ዓበይቲ ሰባት ኣብ ገለ እዋን ህይወቶም ኣብ መላግቦታቶም ሕማም ኣርትራይተስ ከጋጥሞም እዩ።

ኦስቲዮኣርትራይተስ እቲ ዝበዝሐ ዝረአ ዓይነት ኣርትራይተስ እዩ። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ኣስታት ፍርቂ ካብቶም ዓበይቲ ሰባት ኣብ ገለ እዋን ህይወቶም ሕማም ኦስቲዮኣርትራይተስ ከም ዘጋጥሞም እዩ። ስለዚ ንብዙሕ ሰብ ዝጸሉ ነገር እዩ።

ምልክታት ሕማም ኣርትራይተስ እንታይ እዮም?

እዚኦም እቶም ዝበዝሑ ምልክታት ሕማም ኣርትራይተስ እዮም። ኩሉ ሰብ ግን እዚ ኩሉ ምልክታት ብሓደ ዓይነት መንገዲ ኣይኮነን ዘጋጥሞ ሓቀይ?

• ቃንዛ መላግቦ : እዚ እቲ ቀንዲ ምልክት እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ቀስ ኢሉ ይጅምር እሞ ቀስ ብቐስ ክውስኽ ይኽእል።
• ምትራር መላግቦ ወይ ምንቅስቓስ ምንቅስቓስ : ንግሆ ምስ ተበራበርካ ኣብ መላግቦታትካ ምትራር ክስምዓካ፣ ወይ ድማ ከምቲ ቅድሚ ሕጂ ቅልጽምካ ወይ እግርኻ ብቐሊሉ ክትጠውዮ ወይ ከተቕንዕ ዘይምኽኣል።
• ነድሪ : እቲ መላግቦ ዝሓበጠን ዝዓበየን ይመስል።
• ሕብሪ ቆርበት : ኣብ ከባቢ መላግቦ ዘሎ ቆርበት ቀይሕ ይኸውን።
• ኣብ ከባቢ መላግቦ ቃንዛ ወይ ምልሕላሕ : ክትትንክፎ ጥራይ ዝጎድእ ኮይኑ ይስምዓካ።
• ኣብ ከባቢ መላግቦታት ውዑይ ስምዒት : ኣብ ከባቢ መላግቦታት ካብ ካልእ ቦታታት ዝያዳ ውዑይ ስምዒት።

ምልክታትካ ኣበይ ከም ዝስምዓካ ኣብቲ ዘለካ ዓይነት ሕማም ኣርትራይተስን ኣየኖት መላግቦታት ከም ዝጥቅዑን ይምርኮስ።

ገለ ዓይነታት ኣርትራይተስ ዝመጹን ዝኸዱን ምልክታት ኣለዎም። ማለት ገለ መዓልታት ኣዝዮም ሕማቓት ኮይኖም ድሕሪ ቁሩብ መዓልታት ይኸዱ። ነዚኦም ``flares`` ወይ ``flare-ups`` ንብሎ።ኣብ ካልኦት ዓይነታት ድማ እቶም መላግቦታት ኩሉ ግዜ ቃንዛን ተሪርን እዮም። ብፍላይ ድሕሪ ኣድካሚ ምንቅስቓስ።

ቀንዲ ጠንቅታት ሕማም ኣርትራይተስ እንታይ እዮም?

ጠንቂ ሕማም ኣርትራይተስ ከከም ዓይነት ዘለካ ይፈላለ እዩ። ገለ ካብቶም ቀንዲ ጠንቅታት እስከ ንርአ፤

• ኦስቲዮኣርትራይተስ ዝበሃል ሕማምተፈጥሮኣዊ ክፋል እርጋን እዩ። ኣብ ውሽጢ ዕድመ ምሉእ ኣጠቓቕማ መላግቦታት፡ እቲ ካርቲላጅ (ኣብ መንጎ መላግቦታት ዘሎ ልስሉስን ኩሽን ዝመስልን ንብረት) ይለኽስ።
• ኣብ ደምካ ብዙሕ ዩሪክ ኣሲድ እንተሃልዩካ (ሃይፐርዩሪሴምያ ዝበሃል ኩነታት) ፡ ሕማም ረኽሲ ከማዕብል ይኽእል . እዞም ክሪስታላት ዩሪክ ኣሲድ ኣብ መላግቦታት ይእከቡ እሞ ቃንዛ የስዕቡ።
• ስርዓተ ምክልኻልካ ብጌጋ ንመላግቦታትካ ምስ ዘጥቅዕ እውን ሕማም ኣርትራይተስ (ንኣብነት ረውማቶይድ ኣርትራይተስ) ክምዕብል ይኽእል። ከምቲ ናይ ገዛእ ርእስኻ ሰራዊት ንነብሱ ዘጥቅዕ እዩ።
• ቫይራል ኣርትራይተስ ብገለ ቫይራላዊ ረኽስታት እውን ክመጽእ ይኽእል እዩ (ንኣብነት ገለ ሰባት ድሕሪ ከም ኮቪድ-19 ዝኣመሰሉ ነገራት ቃንዛ መላግቦ የጋጥሞም)።
• ሓደ ሓደ ግዜ ሕማም ኣርትራይተስ ብዘይ ገለ ምኽንያት ፣ ብዘይ ገለ ምኽንያት ይምዕብል። ሓካይም ነዚ ኢዲዮፓቲክ ኣርትራይተስ ይብሉዎ።

እንታይ ዓይነት ረቛሒታት እዮም ንሓደጋ ምምዕባል ሕማም ኣርትራይተስ ዝውስኹ?

ዝኾነ ሰብ ሕማም ኣርትራይተስ ከማዕብል ይኽእል እዩ። ገለ ረቛሒታት ግን ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ ክውስኹ ይኽእሉ እዮም። ገለ ካብኣቶም እነሆ፤

• ኣጠቓቕማ ትምባኾ : ሽጋራ ምትካኽን ካልእ ፍርያት ትምባኾ ምጥቃምን ነቲ ሓደጋ ይውስኾ። እዚ ዶ ኣይኮነን ጠንቂ ብዙሓት ሕማማት?
• ታሪኽ ስድራቤት : ሓደ ሰብ ኣብ ስድራቤትካ (ብስነ-ህይወት ዝምድና ዘለዎ፡ ከም ኣዴኻ፡ ኣቦኻ፡ ኣሕዋትካ) ሕማም ኣርትራይተስ እንተሃልይዎ፡ ንስኻ’ውን ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።
• ደረጃ ምንቅስቓስ : ብስሩዕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ እንተዘይኮይንካ ማለት ኣካላዊ ምንቅስቓስ እንተዘይገይርካ ሕማም ኣርትራይተስ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።
• ካልኦት ኩነታት ጥዕና : ኣውቶኢሙን ሕማማት (ስርዓት ምክልኻል ሕማም)፣ ስብሒ፣ ወይ ዝኾነ ንመላግቦታትካ ዝጸሉ ኩነታት እንተሃልዩካ፣ ሕማም ኣርትራይተስ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።

ገለ ሰባት ካብ ካልኦት ንላዕሊ ንሕማም ኣርትራይተስ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለዎም።

• ልዕሊ 50 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት።
• ደቂ ኣንስትዮ (ገለ ዓይነታት ኣርትራይተስ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ዝያዳ ይረኣዩ)።
• ስፖርተኛታት ብፍላይ ድማ ናይ ርክብ ስፖርት ዝጻወቱ።
• ብኣካል ኣበርቲዖም ዝሰርሑን ኣብ መላግቦታቶም ብዙሕ ጸቕጢ ዝፈጥር ስራሕ ዘለዎምን ሰባት (ንኣብነት እቶም ንነዊሕ እዋን ደው ዝብሉ፡ ዝጠወዩ ወይ ተንበርኪኾም)።

መብዛሕትኡ ግዜ ሕማም ኣርትራይተስ ኣብ ክንደይ ዕድመ እዩ ዝጅምር?

ሕማም ኣርትራይተስ ኣብ ዝኾነ ዕድመ ክምዕብል ይኽእል። ዝጅምረሉ ዕድመ ኣብቲ ዘለካ ዓይነትን ጠንቂኡን ይምርኮስ።

መብዛሕትኡ ግዜ ኦስቲዮኣርትራይተስ ልዕሊ 50 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት የጥቅዕ።ረውማቶይድ ኣርትራይተስ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 30 ክሳብ 60 ዓመት ዝዕድሚኦም ዓበይቲ ሰባት የጥቅዕ።

ካልኦት ዓይነታት ዝያዳ ፍሉይ ጠንቂ ዘለዎም መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ከባቢ ተመሳሳሊ ግዜ ይጅምሩ። ንኣብነት ድሕሪ ስንባደ ዝመጽእ ኣርትራይተስ (ድሕሪ መጉዳእቲ ዝምዕብል ኣርትራይተስ) ድሕሪ መጉዳእቲ መላግቦ ይምዕብል። ብተመሳሳሊ መንገዲ ረኽሲ ዝፍጠር መጠን ዩሪክ ኣሲድ ኣብ ደም ንሓያሎ ኣዋርሕ ምስተወሰኸ እዩ።

ብዛዕባ ሕማም ኣርትራይተስ ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ፡ ከምኡ’ውን ኣብ መላግቦታትካ ንዝመጽእ ለውጢ መዓስ ከተቕልበሉ ከም ዘለካ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።

ሓካይም ንሕማም ኣርትራይተስ ብኸመይ ይፈልጥዎ?

ሓኪም ንኣርትራይተስ ብኣካላዊ መርመራ ክምርምሮ ’ ዩ። ንሱ ወይ ንሳ ንዝተጎድኡ መላግቦታትካ ክምርምሮምን ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓትትን እዩ። እቲ ሓኪም ንመጀመርታ ግዜ መዓስ ከም ቃንዛን ምትራርን ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥመካ ከም ዝጀመርካ፡ እንታይ ዓይነት ስራሕ ከም እትሰርሕን ኣብ መዓልቲ ኣየናይ ሰዓት ዝያዳ ከም ዝስምዓካን ንጹር ክኸውን ከድልዮ እዩ።

እቲ ሓኪም ምናልባት ርሕቀት ምንቅስቓስካ (`range of motion`) ክምርምሮ እዩ። ማለት ንሓደ መላግቦ ክሳብ ክንደይ ክትጠውዮ፡ ከተናውሖን ክትዘውሮን ከም እትኽእል። ናይ ሓደ መላግቦ ምንቅስቓስ ምስ ናይ ካልኦት መላግቦታት (ንኣብነት፡ እቲ ካልእ ብርክኻ፡ ቁርጭምጭሚትካ ወይ ኣጻብዕቲ እግርኻ) እውን ከነጻጽሮ ይኽእል እዩ።

መርመራታት ንሕማም ኣርትራይተስ

እቲ ሓኪም ብዘይካ እቲ ኣካላዊ መርመራ፡ ካልእ ሓያሎ መርመራታት ኪገብር ይኽእል እዩ።

ሓኪምኪ ንመላግቦታትኪ ስእሊ ንምውሳድ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ናይ ምስሊ መርመራታት ክጥቀም ይኽእል እዩ፤

• ራጂ : እዚ ኣብ ኣዕጽምቲ ለውጢን ኣብ መንጎ መላግቦታት ዘሎ ቦታ ምጽባብን ክደሊ ይኽእል።
• ኣልትራሳውንድ : እዚ ኣብ ውሽጢ ልስሉስ ቲሹታት፡ ካርቲላጅን መላግቦታትን ዝኾነ ፈሳሲ ዝእከብ እንተኾይኑ ንምፍላጥ ክጥቀመሉ ይኽእል።
• ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ (MRI) ስካን : እዚ ከም መላግቦታት፡ ካርቲላጅን ልጋመንትን ዝኣመሰሉ ነገራት ብሰፊሑ ክትሪኦም የኽእለካ።
• ኮምፒተር ቶሞግራፊ ስካን (CT Scan) : እዚ ዝርዝር ስእሊ ኣዕጽምትን መላግቦታትን እውን ክወስድ ይኽእል።

እዞም መርመራታት እዚኦም ንሓኪምካ ኣብ ውሽጢ መላግቦታትካ ዘሎ ጉድኣት ንምርኣይ ክሕግዙኻ ይኽእሉ። ብተወሳኺ ነዞም ምልክታት ከስዕቡ ዝኽእሉ ካልእ መጉዳእቲ ወይ ጸገማት (ከም ስብራት) ከምዘየለ ንምርግጋጽ ክሕግዙ ይኽእሉ።

ረኽሲ ዘለካ እንተመሲሉካ፡ ሓኪምካ መጠን ዩሪክ ኣሲድካ ንምፍታሽ መርመራ ደም ክእዝዝ ይኽእል እዩ። መርመራ ደም ምልክታት ረኽሲ ወይ ኣውቶኢሙን ሕማማት (ከም ረውማቶይድ ኣርትራይተስ) እውን ክደሊ ይኽእል።

ንሕማም ኣርትራይተስ እንታይ ዓይነት ፍወሳታት ኣለዎም?

ንሕማም ኣርትራይተስ ዝኸውን መድሃኒት የለን ። ግን ኣይትጨነቑ! ሓኪምካ ምልክታትካ ንምቁጽጻር ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ሕክምናታት ንምርካብ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። እቲ ዘድልየካ ዓይነት ሕክምና ኣብ ጠንቂ ሕማም ኣርትራይተስካን ዘለካ ዓይነትን ዝተጠቕዑ መላግቦታትን ይምርኮስ።

እቶም ዝበዝሑ ዝጥቀሙሉ ፍወሳታት ሕማም ኣርትራይተስ፤

• ብዘይ ዶክተር (OTC) ጸረ-ነድሪ መድሃኒት - ንኣብነት፡ NSAIDs (ከም ኢቡፕሮፈን) ወይ ኣሰታሚኖፈን (ከም ፓናዶል) - ሓደ ዓይነት መቐነሲ ቃንዛን ጸረ-ነድሪን መድሃኒት ኮይኑ፡ ብዘይ ትእዛዝ ሓኪም ካብ ፋርማሲ ክትገዝኦ ትኽእል።
• ኮርቲኮስተሮይድ፦ እዚ ብሓኪም ንሕበጥን ቃንዛን ንምንካይ ዝእዘዙ ሓያላት መድሃኒታት እዮም። ከም ከኒና ወይ ሓደ ሓደ ግዜ ከም ኮርቲሶን ሾት ብቐጥታ ናብ መላግቦ ክውሰዱ ይኽእሉ።
• ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ወይ ሶርያቲክ ኣርትራይተስ እንተሃልዩካ፡ ሕማም ዝቕይሩ ጸረ ረውማቲክ መድሃኒታት (DMARDs) ክወሃበካ ይኽእል። እዚኦም ነቲ ሕማም ከይገድድ ንምቁጽጻር ክሕግዙ ይኽእሉ።
• ኣካላዊ ፍወሳ ወይ ሞያዊ ፍወሳ : እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ሓይልኻን ርሕቀት ምንቅስቓስካን ንምውሳኽ ክሕግዘካ፡ ክትከይድ ከለኻን መዓልታዊ ዕማማት ክትሰርሕን ከለኻ ርእሰ ተኣማንነትካ ክውስኽ፡ ከምኡ’ውን መላግቦታትካ እትከላኸለሉ መገድታት ክትመሃር ክሕግዘካ ይኽእል።
• መጥባሕቲ : እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ዝፍጸም ካልኦት ሕክምናታት ምልክታት እንተዘይነኪዮምን ኣብ መላግቦታት ከቢድ ጉድኣት እንተሃልዩን ጥራይ እዩ።

መጥባሕቲ ንሕማም ኣርትራይተስ

ከቢድ ሕማም ኣርትራይተስ እንተሃልዩካን ካልእ ሕክምናታት ዘይሕግዘካን ​​እንተኾይኑ መጥባሕቲ ከድልየካ ይኽእል እዩ። እቶም ክልተ ቀንዲ ዓይነታት መጥባሕቲ ንሕማም ኣርትራይተስ ምትሕውዋስ መላግቦን ምትካእ መላግቦን እዮም።

• ምትሕውዋስ መላግቦ : ከምቲ ስሙ ዝሕብሮ መጥባሕታዊ መስርሕ ክልተ ኣዕጽምቲ ኣብ ሓደ ብምትእስሳር ኣብቲ መላግቦ ምንቅስቓስ ደው ንምባል የጠቓልል። እዚ ድማ ቃንዛ ይቕንስ። እዚ ብብዝሒ ንናይ ዓንዲ ሕቖ ምትሕውዋስ ወይ ንናይ ቁርጭምጭሚት ምትሕውዋስ ዝግበር እዩ።
• ምትካእ መላግቦ (Arthroplasty / Joint replacement) : መላግቦታትካ እንተተበላሽዮም ወይ ኣዕጽምቲ እንተተበላሽዮም፡ ምትካእ መላግቦ ከድልየካ ይኽእል እዩ። እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ነቲ ዝተበላሸወ ተፈጥሮኣዊ መላግቦኻ ኣውጺኡ ብብረት፡ ፕላስቲክ ወይ ሴራሚክ ብዝተሰርሐ ኣርቲፊሻል መላግቦ (ኣካላት ኣካላት) ይትክኦ። ንገለ ክፋል ናይቲ መላግቦ (ከፊላዊ ምትካእ መላግቦ) ወይ ምሉእ መላግቦ (ጠቕላላ ምትካእ መላግቦ) ክትቅይሮ ክትግደድ ትኽእል ኢኻ። ሕጂ መጥባሕቲ ምትካእ ብርኪን ጭሕምን ኣዝዩ ዕዉት ኮይኑ ይፍጸም ኣሎ።

ሓኪምካ ወይ ሓኪም መጥባሕቲ እንታይ ዓይነት መጥባሕቲ ከም ዘድልየካን ካብኡ እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካን ክገልጸልካ እዩ።

ሕማም ኣርትራይተስ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ገለ ዓይነታት ሕማም ኣርትራይተስ ብተፈጥሮኣዊ ጠንቂ ወይ ክትቅይሮ ዘይትኽእል ኩነታት ጥዕና ዝመጽእ እዩ። ስለዚ፡ ኩሉ ግዜ ክትከላኸለሉ እትኽእል መንገዲ የለን። ይኹን እምበር፡ ነዞም ዝስዕቡ ነገራት ብምግባር፡ ንሕማም ኣርትራይተስ ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ ከተጉድሎ ትኽእል ኢኻ፤

• ካብ ፍርያት ትምባኾ ምውጋድ : እዚ ዳርጋ ንኹሉ ሕማማት ዝምልከት ሓፈሻዊ ምኽሪ እዩ።
• ንዓኻ ዝምጥን ጥዑይ ኣመጋግባን መደብ ምንቅስቓስ ኣካላትን ምኽታል እውን ኣገዳሲ እዩ። ክብደት ኣካላትካ ምቁጽጻር እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፣ ምኽንያቱ ክብደት ሰብነትካ ምስ ዝውስኽ ኣብ መላግቦታትካ ዝህሉ ጸቕጢ ይውስኽ።
• ኣብ መላግቦታትካ ብዙሕ ጸቕጢ ዘይገብር ትሑት ጽልዋ ዘለዎ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር። ንኣብነት፡ ብእግሪ ምጉዓዝ፡ ምሕንባስን ብሽክለታ ምዝዋርን .
• ኣብ ዝኾነ ንመላግቦታትካ ክጎድእ ዝኽእል ንጥፈታት (ንኣብነት፡ ስፖርት ምጽዋት፡ ክብደት ምልዓል) ግቡእ ናይ ድሕነት መሳርሒታት ተኸደንን ግቡእ ኣቃውማ ምሕላውን።

ሕማም ኣርትራይተስ እንተሃልዩካ እንታይ ክትጽበ ኣለካ?

ሕማም ኣርትራይተስ እንተሃልዩካ ፡ ምልክታትካ ንነዊሕ እዋን (ምናልባት ንመላእ ህይወትካ) ከተመሓድር ክትግደድ ትጽቢት ክትገብር ትኽእል ኢኻ ። እዚ ማለት ምስኡ ምንባር ክትመሃር ኣለካ ማለት እዩ። ሓኪምኪ ንሕማም ኣርትራይተስ ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ዘስዕቦ ጽልዋ ዘጉድል ሕክምናታት ንምርካብ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

ንገለ ሰባት፡ ምልክታት ሕማም ኣርትራይተስ ምስ ዕድመኦም ክገድድ ይኽእል። ኣብ መላግቦታትካ ዝኾነ ለውጢ እንተሃልዩ ንምፍላጥ ክንደይ ግዜ ንመከታተሊ ምብጻሕ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ከምዘለካ ምሕታት እውን ብልሒ እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ፡ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣይትደናጐ፤

• ከቢድ ቃንዛ (ብፍላይ ንልዕሊ ሰሙን ዝጸንሕ ወይ ብተራ መቐነሲ ቃንዛ እንተዘይተገላጊሉ)።
• ኣብ መላግቦታትካ ዘሎ ምትራር እናገደደ እንተኾይኑ ብፍላይ ሃንደበት ንሓደ መላግቦ ብንቡር ከተንቀሳቕሶ እንተዘይክኢልካ።
• እቲ ልሙድ ምልክታትካ ብተደጋጋሚ ይምለስ እንተኾይኑ፡ ወይ ድማ እናገደደ እንተኾይኑ (ምብዛሕ ምብራዕ)።
• ሓደ መላግቦ እንተቐይሑ፡ እንተሓቢጡን ሰዓል እንተሃልይዎን (እዚ ምልክት ረኽሲ ክኸውን ይኽእል)።

ነቲ ሓኪም እንታይ ሕቶታት ክትሓቶ ኣለካ?

ናብ ሓኪም ክንከይድ ከለና ሓደ ሓደ ግዜ ክንሓትት ዝደለና ንርስዕ ሓቀይ? ስለዚ፡ ገለ ሕቶታት ኣቐዲምካ ምጽሓፍ ጽቡቕ እዩ። ገለ ኣብነታት እነሆ፤

• እንታይ ዓይነት ሕማም ኣርትራይተስ ኣለኒ?
• እንታይ ዓይነት ሕክምና የድልየኒ? እዞም ሕክምናታት እዚኦም ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤን ኣለዎ ድዩ?
• መጥባሕቲ ከድልየኒ ድዩ? ከምኡ እንተ ዀይኑ፡ እንታይ ጥቕሚ ኣለዎ፧
• ክንደይ ግዜ ንመከታተሊ ፈተናታት ክመጽእ ኣለኒ?
• ኣብ ኣነባብራ እንታይ ለውጢ ኽገብር ኣሎኒ፧ (ከም ኣመጋግባ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት)
• እቲ ቃንዛ እንተወሰኸ እንታይ ክገብር?

ቃንዛ ኣርትራይተስ ብኸመይ ብቕልጡፍ ንቕንስ?

ኣካላት ኩሉ ሰብ ዝተፈላለየ ኣተሓሕዛታት ዝተፈላለየ ምላሽ ይህብ። ስለዚ፡ ንኹሉ ዝሰርሕ ሓደ "ስሕበት" መልሲ የለን። ሓኪምካ ንቃንዛ ኣርትራይተስካ ንምንካይ ዝሕግዙ ውህደት ሕክምናታት ንምርካብ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ገለ ሰባት ብዘይ ዶክተር ወይ ብሓኪም ዝተኣዘዙ መድሃኒታት ክወስዱ ምስ ጀመሩ እፎይታ ይረኽቡ። ካልኦት ድማ ቃንዛ ቅድሚ ዝኾነ ነገር ንምግባር ኣዝዩ ሕማቕ ምዃኑ ንምክልኻል ዝሕግዝ መድሃኒት ኣርትራይተስ ብቐጻሊ ይወስዱ።

ንጡፍ ምጽናሕ ሓደ ካብቶም ዝበለጹ ምልክታት ሕማም ኣርትራይተስ ንምንካይ ዝሕግዙ መገድታት እዩ። ከቢድ ቃንዛ ዝፈጥር ነገር ክትገብር ንነብስኻ ኣይተገድዳ። ይኹን እምበር ኣካላትካ ምዝርጋሕን ምንቅስቓስን ቃንዛን ምትራርን ንምንካይን ካብ ምግዳድ ንምክልኻልን ክሕግዝ ይኽእል።

ግድን ጎያዪ ማራቶን ወይ ኣልዓሊ ክብደት ኦሎምፒክ ክትከውን የብልካን። ምጉዓዝ፡ ምሕንባስ (ማይ ኣብ መላግቦታትካ ዝወሓደ ጸቕጢ የስዕብ)፡ ብሽክለታ ምዝዋር፡ ምዝርጋሕ ወይ ዮጋ ኩሎም ንመላግቦታትካ ንምድጋፍን ጭዋዳታት ኣካላትካ ንምሕያልን ዝሕግዙ ብሉጻት መገድታት እዮም ።

ብዛዕባ ንዓኻ ዝምጥን ምውስዋስ ኣካላት ምስ ሓኪምካ ወይ ኣካላዊ ሓኪምካ ተዘራረብ። ብዘይ ስግኣት ንጡፍ ክትከውን ዝሕግዙኻ ኣማራጺታት ክሕብሩኻ ይኽእሉ።

ገለ ኩነታት ኣየር ንሕማም ኣርትራይተስ የጋድዶ ድዩ?

እወ፡ ገሊኦም ሰባት፡ ቃንዛ ኣርትራይተስኦም ኣብ እተወሰኑ ዅነታት ኣየር ከም ዚውስኽ ኪረኽቡ ይኽእሉ እዮም። ርስሓትን ቁሪን ክልተ ልሙዳት ጠንቅታት ቃንዛ መላግቦ እዮም።

ነዚ ዝኾነሉ ምኽንያታት ብዙሕ እዩ። ሰባት ኣብ እዋን ዝናብን ክረምትን ውሑድ ምንቅስቓስ ኣለዎም። እቲ ቁሪን ርስሓትን መላግቦታትካ ክተርርን ንሕማም ኣርትራይተስ ከጋድዶን ይኽእል። ካልእ ክልሰ-ሓሳብ ድማ፡ ጸቕጢ ከባቢ ኣየር (ባሮሜትሪክ ጸቕጢ) ምስ ዝቕየር፡ ኣብ ውሽጢ መላግቦታት ንዘሎ ​​ጸቕጢ ይጸልዎ፡ ነቲ ቃንዛ ይውስኽ።

ብሰንኪ ዝተወሰኑ ኩነታት ኣየር ወይ ወቕትታት ሕማም ኣርትራይተስካ እናገደደ ዝኸይድ ዘሎ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ንሱ ወይ ንሳ ዓመት ምሉእ ቃንዛን ምትራርን ክትከላኸለሉ እትኽእል መገድታት ክነግረካ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ኣብ ከባቢኻ ዝመጽእ ለውጢ ንምትእንጋድ ንሕክምናታት ኣርትራይተስካ ከስተኻኽሎ ይኽእል።

ኣብ መወዳእታ ክትዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ሕማም ኣርትራይተስ ሓደ ካብቶም ኣብ ሰባት ዝረኣዩ ልሙዳት ኩነታት ጥዕና እዩ። ብዙሓት ሰባት ስለዘለዎም ግን ኣብ ቃንዛ ክትነብር ኣለካ ማለት ኣይኮነን።

ዋላ ምስ ሕማም ኣርትራይተስ፡ ንጡፍን ሕጉስን ህይወት ክትነብር ትኽእል ኢኻ። እቲ ቁልፊ ነገር በይንኻ ከምዘይኮንካ ምርዳእን ቅኑዕ ምኽርን ሕክምናን ምርካብን እዩ።

ብዛዕባ ምልክታት ሕማም ኣርትራይተስካ እትቆጻጸረሉ መገድታት ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ነቲ እትፈትዎ ነገራት ኣብ ምግባር ዝያዳ ግዜ ከተሕልፎን ምስ ምትራርን ዘይምቾትን እተሕልፎ ግዜ ክቕንሱን ክሕግዙኻ ይኽእሉ።

ኣርትራይተስ ኣብ መላግቦታት (ብርኪ፡ ጭሕሚ፡ ሕቖ፡ ከምኡ’ውን ዝኾነ መላግቦ ኣካላት) ቃንዛ ከስዕብ ይኽእል። ዋላኳ ተኾነ፣ብዝተኻእለ መጠን ንጡፍ ክትከውን ፈትን። ኣብ ምሉእ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ድልዱል፡ ንጡፍን ርእሰ ተኣማንነትን ክትህልወካ ዝሕግዘካ ብዛዕባ ኣካላዊ ፍወሳ ወይ ሞያዊ ፍወሳ ንሓኪምካ ሕተቶ። ሕቶ ምሕታት ኣይትፍራሕ፡ ተማሂርካ ድማ። ሽዑ በዚ ኩነታት እዚ ጽቡቕ ክትነብር ትኽእል ኢኻ!

` ኣርትራይተስ፡ ቃንዛ መላግቦ፡ ሕማማት መላግቦ፡ ኦስቲዮኣርትራይተስ፡ ረውማቶይድ ኣርትራይተስ፡ ረኽሲ፡ ሕበጥ መላግቦ