ብዙሕ ግዜ ከብድካ ይረበሽ፡ ናይ ምልኣት ስምዒት ወይ ቃንዛ ከብዲ ይመጸካ ድዩ? ገለ መግብታት ክትበልዕ ከለኻ ብፍላይ ጸባ ክትሰቲ ከለኻ ቃንዛ ከብዲ ይስምዓካ ድዩ? መብዛሕትኡ ግዜ፡ ልክዕ ጠንቂ ከምዚ ዝኣመሰለ ዘይምቾት ክትረክብ ቀሊል ኣይኰነን። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ ሓኪምካ ነዚ ናይ ሃይድሮጅን ትንፋስ መርመራ ክትገብር ክሓተካ ይኽእል እዩ። እዚ ብሓቂ ኣዝዩ ቀሊልን ቃንዛ ዘይብሉን ፈተና እዩ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብዝርዝር ንዛረብ ሕራይ?
እዚ ናይ ሃይድሮጅን ትንፋስ መርመራ እንታይ እዩ?
ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ትንፋስካ ከተውጽእ ከለኻ ኣብ ትንፋስካ ዘሎ መጠን ሃይድሮጅን ጋዝ ይዕቅን። እዚ ድማ ኣብ መዓንጣኻ ዝርከቡ ገለ ጸገማት ከም ልዕሊ ዓቐን ዕብየት ባክተርያ ቀጢን መዓንጣ (SIBO) ፡ ቁጥዐ መዓንጣ (IBS)፡ ከምኡ’ውን ላክቶስ ዘይምጽዋር ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል። እዚ መርመራ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ኣለዉ፡ ነፍሲ ወከፎም ድማ ኣካላትካ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ሽኮር ክሳብ ክንደይ ከም ዝሕክኾ ዝጥምት እዩ። በዚ ውጽኢት እዚ፡ ሓኪምካ ጠንቂ ጸገማት ከብድኻ ብንጹር ከለልይ ይኽእል፡ ወይ ካልእ ጠንቅታት ከውጽእ ይኽእል።
በዚ መርመራ እንታይ ዓይነት ሕማማት ክፍለጡ ይኽእሉ?
ኣብ መዓንጣና ዘሎ መጠን ሃይድሮጅን ብዘይንቡር ልዑል ክኸውን ዝኽእል ብዙሕ ምኽንያታት ኣሎ። ሓኪም ግን ብቐንዱ ክልተ ቀንዲ ምኽንያታት ጥርጣረ ኣብ ዘለዉሉ እዋን ነዚ መርመራ ክትገብር ክሓተካ እዩ፤
1. ዝተወሰኑ ሽኮራት ምሕቃቕ ዘይምኽኣል፦ እዚ `(Carbohydrate malabsorption)` እውን ይበሃል። ንኣብነት `(Lactose)`, `(Fructose)`, `(Sucrose)` ወይ `(Sorbitol)` ዝኣመሰሉ ሽኮራት ንገለ ሰባት ንምሕቃቕ ኣጸጋሚ እዮም። ካብዚኦም `(Lactose intolerance )` እቲ ዝበዝሐ እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ገሊኦም ሰባት ጸባ ክሰትዩ ከለዉ ጽጉብ ኮይኑ ይስምዖም፡ ከብዶም ድማ ይጎድእ፡ ሓቀይ? ከምኡ ዝኣመሰለ ነገር እዩ።
2. ልዕሊ ዓቐን ዕብየት ባክተርያ ቀጢን መዓንጣ (SIBO)፦ እዚ ድማ እቶም ክሕግዙና ዝግበኦም ኣብ ዓቢ መዓንጣና ክኾኑ ዝግበኦም ባክተርያ ኣብ ክንዲ ኣብኡ ዝጸንሑ ናብ ቀጢን መዓንጣ ተሰዲዶም ኣብኡ ልዕሊ ዓቐን ክዓብዩ ከለዉ እዩ። ሽዑ ኣብኡ ምህላዎም ጽቡቕ ኣይኮኑን።
ሕጂ ርኣዩ፡ ንሓደ `(IBS - Irritable Bowel Syndrome)` ወይ ድማ ብተደጋጋሚ ከብዲ ምዝንባዕ ዘስዕብ ኩነታት ዘለዎ ሰብ፡ ክልቲኦም እዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ረቛሒታት ጠንቂ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። ስለዚ `(IBS)` ኣለኒ ኢልካ እንተሓሲብካ ነዞም ነገራት'ውን ምጥማት የድልየካ።
እዚ ናይ ሃይድሮጅን ትንፋስ መርመራ ብኸመይ ይሰርሕ? ዘገርም እዩ ሓቀይ?
ኣብ ከብድኻ ጋዝ ኣጋጢሙካ፡ ከም ባሎን ኮይኑ ተሰሚዑካ፡ እቲ ጋዝ ኣብ ከብድኻ እናተዘዋወረ ከሎ ቃንዛ ተሰሚዑካ፡ ክትሓልፎ ተጸጊሙካ ይፈልጥ ድዩ? እቲ ጋዝ መብዛሕትኡ ግዜ ሃይድሮጅን እዩ። ኣብ ኣካላትካ ሃይድሮጅን ትፈጥር እንተኾንካ፡ ሓደ ምኽንያት ጥራይ እዩ ዘሎ ፡ ኣብ መዓንጣኻ ዝርከቡ ኣናሮቢክ ባክተርያ መዓንጣ ነቲ እትበልዖ ሽኮርን ካርቦሃይድሬትን ስለ ዝበታተንዎ እዩ። ነዚ መስርሕ ምብላዕ ንብሎ።
እዞም ባክተርያ ብሓቂ ኣብ ዓቢ መዓንጣኻ (መዓንጣኻ) ክነብሩ እዮም ዝግባእ። ኣብኡ ድማ ኣብ ምሕቃቕ መግቢ ይሕግዙ። ይኹን እምበር ሽኮርን ካርቦሃይድሬትን ቀንዲ መግቦም ኣይኮነን።
ኣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ጥዑይ ሰብ ፡ እቲ እትበልዖ ሽኮርን ካርቦሃይድሬትን ቅድሚ ናብቲ ኣብ ዓቢ መዓንጣኻ ዘሎ ባክተርያ ምብጽሑ ብጽቡቕ ይሕከኽ። ብግቡእ እንተዘይተሓኺኾም ግን እቶም ባክተርያ ኣፍሪሶም ናብ ጋዝ ይቕይርዎም። እቲ ጋዝ እቲ ሃይድሮጅን ዝሓዘ እዩ።
ድሕሪኡ፡ እዚ ኣብ መዓንጣኻ ዝፍጠር ሃይድሮጅን ጋዝ ኣብ ደምካ ይውሓጥ፡ እቲ ደም ድማ ናብ ሳንቡእካ ይኸይድ። ኣብኡ፡ ትንፋስካ ምስ ኣውጻእካ፡ እቲ ሃይድሮጅን ይወጽእ እዩ። ትንፋስካ ብኸምኡ እዩ ኣብ ከብድኻ ዝኸይድ ዘሎ ክነግረካ ዝኽእል። ኣብ ናይ ሃይድሮጅን ትንፋስ መርመራ፡ ዝተወሰነ ዓይነት ሽኮር ትሰቲ፡ ድሕሪኡ ድማ ኣብ ዝተፈላለየ እዋን ኣብ ትንፋስካ ዘሎ መጠን ሃይድሮጅን ይዕቅኑ። ድሕሪኡ፡ እቲ ሓኪም ኣብ መጠን ሃይድሮጅንን ብቕልጡፍ ከም ዝፍጠርን ተመርኲሱ፡ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ክሳብ ክንደይ ይሰርሕ ከም ዘሎ ጽቡቕ ሓሳብ ክረክብ ይኽእል። ተረዲእኒ፧
ካልኦት ዓይነታት ጋዛት ብትንፋስ ዲኻ ትዕቅን?
እወ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ካልኦት ጋዛት እውን ይዕቀኑ እዮም።
- ሚቴን፦ ናይ ነፍሲ ወከፍ ሰብ ናይ መዓንጣ ባክተርያ ቁሩብ ዝተፈላለየ ስለዝኾነ፡ ገለ ሰባት ኣብ ትንፋሶም ካብ ሃይድሮጅን ንላዕሊ ሚቴን ጋዝ ክህልዎም ይኽእል። በዚ ምኽንያት እዚ ፡ ብዙሓት ክሊኒካት ሕጂ ንኽልቲኡ ሃይድሮጅንን ሚቴንን ኣብ ሓደ እዋን ይዕቅንኦ። ክልቲኦም ብተመሳሳሊ መንገዲ እዮም ዝዕቀኑ። ይኹን እምበር፡ እቲ ናይ ሚቴን መርመራ ብተዛማዲ ሓድሽ ስለ ዝዀነ፡ ከምቲ ናይ ሃይድሮጅን መርመራ ልክዕ ኪኸውን ኣይክእልን እዩ።
- ካርቦን ዳይኦክሳይድ (CO2)፦ ካልእ ዓይነት መርመራ ትንፋስ ኣብ ትንፋስካ ዘሎ መጠን ካርቦን ዳይኦክሳይድ (CO2) ይዕቅን። ኣብነት ናይዚ ድማ መርመራ ትንፋስ ኤች.ፓይሎሪ እዩ። እዚ ካብቲ ናይ ሃይድሮጅን ትንፋስ መርመራ ዝተፈልየ እዩ ምኽንያቱ እቲ መርመራ ዝተፈለየ ንጥረ ነገር ስለዘጠቓልል። እቲ ናይ ሃይድሮጅን መርመራ ሽኮር ወይ ካርቦሃይድሬት ክሳብ ክንደይ ከም እትሕክኾ ክርኢ እንከሎ፡ እቲ ናይ ካርቦን መርመራ ግን ንኽትሰትዮ ንጥረ ነገራት ካርቦን ዝሓዘ ፈሳሲ ይህበካ። ክልቲኦም መርመራታት ዝተፈላለዩ ሕማማት ከስዐ ንምፍላጥ ይጥቀሙ።
እዚ ናይ ሃይድሮጅን ትንፋስ መርመራ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ኣለዉ ድዮም?
እወ፡ እዚ መርመራ ምስ ዝገብረካ፡ መጀመርታ ናሙና ትንፋስ ይውሰድ፡ ድሕሪኡ ፍሉይ ዓይነት ሽኮር (ንኣብነት ላክቶስ፡ ፍሩክቶስ፡ ሱክሮስ፡ ሶርቢቶል፡ ግሉኮስ ወይ ላክቱሎስ) ንኽትሰቲ ይወሃብ። ድሕሪኡ፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 15-30 ደቓይቕ ንሓያሎ ሰዓታት ናሙና ትንፋስ ይውሰድ። እቲ ሓኪም በቲ ዘጋጥመካ ዘሎ ኩነታት ተመርኲሱ ክትሰትዮ ዝወሃበካ ዓይነት ሽኮር ክመርጽ እዩ።
- መርመራታት ላክቶስ፣ ፍሩክቶስ ፣ ሱክሮስን ሶርቢቶልን፦ እዚኦም ንነፍሲ ወከፍ ዓይነት ሽኮር ናይ ምሕቃቕ ዓቕምኻ ይፍትኑ። ነፍሲ ወከፍ ዓይነት ሽኮር ንገለ ሰባት ብዝተፈላለየ ምኽንያት ንምሕቃቕ ኣጸጋሚ እዩ። ኣብ ሓደ እዋን ሓደ ዓይነት ሽኮር ጥራይ እዩ ዝፍተን። ውጽኢት መርመራ ልዑል መጠን ሃይድሮጅን እንተድኣ ኣርእዩ፡ እቲ ዓይነት ሽኮር ኣብ መዓንጣኻ ብግቡእ ኣይሕከኽን ማለት እዩ።
- መርመራ ግሉኮስ፦ እዚ ቀንዲ ዓይነት ሽኮር ኮይኑ ፡ ንልዕሊ ዓቐን ዕብየት ባክተርያ ቀጢን መዓንጣ (SIBO) ንምፍላጥ ዝውዕል እዩ። እቲ ምኽንያት ድማ መብዛሕትኡ ግዜ ግሉኮስ ኣብ ቀጢን መዓንጣ ኣዝዩ ብቕልጡፍ ስለዝውሓጥ እዩ። ስለዚ፡ ኣናሮቢክ ባክተርያ ግሉኮስ ፈሲሶም ሃይድሮጅን እንተ ኣፍርዮም፡ እቶም ባክተርያ ቅድሚ ምምጣጡ ናብ ቀጢን መዓንጣ ካብ መጠን ንላዕሊ ኣትዮም ይሕክኽዎ ኣለዉ ማለት እዩ።
ቅድሚ እቲ ፈተና ብኸመይ ክትዳሎ ኣሎካ፧
እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ ሓቀይ? ገለ መግብታት፡ መድሃኒታትን እትገብሮም ነገራትን ንውጽኢት ናይዚ ናይ ሃይድሮጅን ትንፋስ መርመራ ክጸልዉዎ ይኽእሉ። ስለዚ፡ ካብቲ መርመራ ዝበለጸ ቅኑዕ ውጽኢት ንምርካብ፡ መምርሒታት ሓኪም ብልክዕ ክትክተል ኣለካ።
- ቅድሚ ሓደ ወርሒ: ጸረ-ነፍሳት ወይ ፕሮባዮቲክስ ትወስድ እንተኾንካ፡ ነቲ ንቡር ሚዛን ባክተርያ ኣብ መዓንጣኻ ክቕይር ስለ ዝኽእል ምውሳድካ ከተቋርጾ ኣለካ።
- ቅድሚ ሓደ ሰሙን: ሽጋራ እንተ ኣትኪኻ፡ ኣቋርጽ ይንገረካ። ብተወሳኺ መሕጸቢ መድሃኒት፣ መመላእታ ጽሕጊ፣ ጸረ-ኣሲድ ፣ ከምኡ’ውን ፕሮኪነቲክስ ምውሳድ ከተቋርጽ ከድልየካ እዩ።
- ቅድሚኡ ዝነበረ መዓልቲ: ትሑት ጽሕጊ ዘለዎምን ብቐሊሉ ዝሕከኹን መግብታት ጥራይ ኢኻ ክትበልዕ እትኽእል። ብዛዕባ እዚ ዝወሃብ ምኽሪ ቁሩብ ክፈላለ ይኽእል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ግን ዘይትን ስብሕን፡ ምቁር መግቢ፡ ቀመማት፡ ውጽኢት ጸባን እኽልን (ብዘይካ ጻዕዳ ባኒን ጻዕዳ ሩዝን) ምውጋድ ይብል። ብሓፈሻ ዓሳ ወይ ደርሆ ብጨውን በርበረን ዝተፈለሐ ወይ ዝተጠበሰ ምብላዕ ጸገም የብሉን።
- ኣብ መዓልቲ ፈተና: ን12 ሰዓታት ክትጸውም ትሕተት። እዚ ማለት ዝኾነ ነገር ክትበልዕን ክትሰትን ኣይትኽእልን ማለት እዩ። ቅድሚ እቲ መርመራ ንገለ ሰዓታት ምንቅስቓስ ኣካላት ወይ ድቃስ ከይትገብር እውን ክትሕተት ኢኻ።
ኣብ እዋን ፈተና እንታይ ክትጽበ ኣሎካ?
መጀመርታ ናሙና ትንፋስካ ይውሰድ። ናብ መዐቀኒ ትንፋስ ማሽን ኢኻ ትትንፍስ። መብዛሕትኡ ግዜ ቱቦ ዝተተሓሓዘ መንፋሕቲ ቦርሳ እዩ። ድሕሪኡ፡ ሽኮር ዘለዎ መስተ ይወሃበካ። ምስ ሰተኻዮ፡ ንዝቕጽሉ ሒደት ሰዓታት ኣብ ነፍሲ ወከፍ 15 ክሳብ 30 ደቓይቕ ትንፋስካ ይውሰድ። እቲ ናሙና እናተወሰደ ከሎ ቲቪ ክትከታተል ወይ መጽሓፍ ከተንብብ ትኽእል ኢኻ። ኣብ እዋን ፈተና ግን ዝኾነ ኣድካሚ ንጥፈታት ምግባር ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን። ነቲ ሽኮር ዘለዎ መስተ ምስ ሰተኻ ዝስምዓካ ዝኾነ ናይ ከብዲ ዘይምቾት ክትጽሕፍ እውን ክትሕተት ትኽእል ኢኻ - ከም ምጭብባጥ ከብዲ ፣ ምፍሳስ ደም፣ ወይ ጋዝ።
ካብዚ መርመራ ዝመጽእ ሓደጋታት ወይ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣሎ ድዩ?
ብሓቂ ንምዝራብ፡ መርመራ ትንፋስ ሃይድሮጅን ዘይወራሪ መርመራ ኣይኮነን። እዚ ማለት ብዙሕ ሓደጋ ኣይስከምን ማለት እዩ። ይኹን እምበር፡ ጠንቂ ጸገማት ምሕቃቕ መግቢኻ ብቝሩብ ብምልዕዓል ክትረኽቦ ይፍትን። ስለዚ፡ ነቲ ሽኮር ዘለዎ ፈሳሲ ምስ ሰተኻዮ፡ ገለ ዘይምቾት ከብዲ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ እቶም ናብ ሓኪም ዝኸድካዮም ምልክታት - ምንፋሕ፡ ቃንዛ ከብዲ፡ ምናልባት’ውን ጋዝ ከይተረፈ – ኣብ እዋን መርመራ ክስመዓካ ይኽእል እዩ። እዚ ትጽቢት ዝግበረሉ እዩ።
ግን ኣይትጨነቑ! ልክዕ ጠንቂ ሕማምካ ምስ ረኸብካን ቅኑዕ ሕክምና ምስ ጀመርካን፡ ዘይምቾትካ ኣዝዩ ይንኪ።
ውጽኢት መርመራይ ብኸመይ ይርድኦ?
ኣብ ትንፋስካ ዘሎ መጠን ሃይድሮጅን ብክፋላት-ንሚልዮን (ppm) ይዕቀን። ሓደ ጥዑይ ሰብ ንቡር መጠን ሃይድሮጅን ትሕቲ 16 ፒፒኤም እዩ። ኣብ መዓልቲ መርመራ ናይ መጀመርታ ደረጃኻ ልዕሊ 16 ፒፒኤም እንተኾይኑ፡ ከምቲ ቅድሚ መርመራ ዝነበረ ኣመጋግባ ክትክተልን ኣብ ካልእ መዓልቲ መርመራ ክትወስድን ክትሕተት ትኽእል ኢኻ።
- ካርቦሃይድሬት ዘይምምጥጣን ኣብ እንምርመረሉ እዋን፦ ደረጃ ሃይድሮጅን ካብቲ ናይ መጀመርታ ደረጃ ብ20 ፒፒኤም ወይ ልዕሊኡ እንተወሰኸ፡ ከም ኣወንታዊ መርመራ ይቑጸር።
- ንSIBO ኣብ እንምርመረሉ እዋን፦ ኣብ ውሽጢ 90 ደቓይቕ ደረጃ ሃይድሮጅን ልዕሊ እቲ ናይ መጀመርታ ደረጃ ብ `20 ppm` ክውስኽ ኣለዎ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ እቲ ሃይድሮጅን ድሕሪኡ ኣብ ቀጢን መዓንጣ እምበር ኣብ ዓቢ መዓንጣ ይብላዕ ስለዘሎ እዩ።
ውጽኢት ናይዚ ናይ ሃይድሮጅን ትንፋስ መርመራ ክሳብ ክንደይ ቅኑዕ እዩ? እሙናት ድዮም፧
ንውጽኢት ናይዚ መርመራ ክጸልዉ ዝኽእሉ ውሑዳት ንኣሽቱ ጸገማት ኣለዉ። ዘክር፡ ቅድሚ እቲ መርመራ ነቲ መምርሒታት ብልክዕ እንተዘይተኸቲልካዮ - ንኣብነት፡ ጸረ-ነፍሳት ወይ መሕጸቢ መድሃኒት እንተወሲድካ፡ ወይ ብግቡእ እንተዘይጸዊምካ - ውጽኢት መርመራኻ ቅኑዕ ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ከምኡ’ውን ገለ ሰባት ኣለዉ (ንበል ካብ 15% ክሳብ 30%) ባክተርያ መዓንጣኦም ካብ ሃይድሮጅን ንላዕሊ ሚቴን ዘፍርዩ። ሓደ ካብኣቶም እንተ ዄንካ፡ እዚ እውን ነቲ ውጽኢት ኪጸልዎ ይኽእል እዩ።
ይኹን እምበር፡ ካብቲ ናይ ሃይድሮጅን ትንፋስ መርመራ ኣወንታዊ ውጽኢት እንተረኺብካ፡ እቲ ንመርመራ ዝወሃብ ሽኮር ብግቡእ ስለዘይሕከኽ፡ እቲ ሃይድሮጅን ከም ዝፍጠር ርግጸኛ ክትከውን ትኽእል። ፍሉይ ሽኮር ኣብ ምሕቃቕ ጸገማት ዝደልዩ መርመራታትን ንSIBO ዝደሊ መርመራ ግሉኮስን ነዞም ኩነታት ኣብ ምፍላጥ ኣዝዮም ዘተኣማምኑ እዮም።
ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዞም ኩነታት እዚኦም ጥራይ ንኹሉ ምልክታትካ ከየረድኡ ይኽእሉ። ወይ ድማ፡ ነቶም ኩነታት ድሕሪ ምሕካምካ እውን ከይተረፈ፡ ምልክታትካ ምሉእ ብምሉእ ክመሓየሽ ኣይክእልን እዩ። ከምኡ እንተኾይኑ፡ ካልእ ጠንቅታት ንምድላይ ተወሳኺ መርመራታት ክትገብር ከድልየካ ይኽእል እዩ፡ ወይ ድማ ካልእ ናይ ኣመጋግባ ስጉምትታት ወይ ሕክምናታት ክትፍትን ከድልየካ ይኽእል እዩ።
ኣብ መወዳእታ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር
እዞም ምልክታት ጸገም መዓንጣ ፈጺሞም ጽቡቓት ኣይኮኑን። እዚ ብሰንኪ ጸገማት ጋዝን ምሕቃቕ መግቢን ዝመጽእ ዘይምቾት ኣብ መዓልታዊ ህይወትካ ክዕንቅፍ ይኽእል። ኣካላትካ ዘድልዮ መኣዛታት ከይረክብ እውን ክኽልክል ይኽእል። ነዞም ምልክታት ብዙሓት ጠንቅታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም። መብዛሕትኡ ግዜ ግን ብተዛማዲ ንምልላይን ንምሕካምን ቀሊል እዩ። ንእሽቶ ሓበሬታ እውን እንተኾነ ኣብ መንገዲ ሕውየት ነዊሕ መንገዲ ክኸይድ ይኽእል እዩ። ሓደ ኻብቲ ከምዚ ዝኣመሰለ ሓበሬታ ንምርካብ ዚሕግዝ ቀሊል መገዲ፡ መርመራ ትንፋስ ሃይድሮጅን እዩ። ስለዚ እዚ ጸገም እንተሃልዩካ ምስ ሓኪም ምዝርራብን ብዛዕባኡ ዝያዳ ምፍላጥን ዋጋ ኣለዎ።
👩🏽 ⚕️ ተወሳኺ ሕቶታት (FAQs)
💬 መርመራ ትንፋስ ሃይድሮጅን እንታይ ዓይነት መርመራ እዩ?
እዚ ኣዝዩ ቀሊል ፈተና እዩ። ኣብ ትንፋስካ ንዘሎ ሃይድሮጅን ጋዝ ዝዕቅን ኮይኑ፡ ልዕሊ ዓቐን ዕብየት ባክተርያ ቀጢን መዓንጣ (SIBO) እንተሃልዩካ ወይ ገለ መግብታት ንምሕቃቕ ጸገም እንተሃልዩካ ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል።
💬 እዚ ፈተና ብኸመይ ንገብሮ?
መጀመርታ ዝተወሰኑ ሽኮራት (Lactose, Fructose) ዝሓዘ ፈሳሲ ትሰቲ። ድሕሪኡ፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 15 ደቓይቕ ንሓያሎ ሰዓታት ኣብ ንእሽቶ ባሎን እትመስል መሳርሒ ትትንፍስ። ነዚ ሽንቲ ኮነ ደም ምውሳድ ኣየድልን።
💬 ቅድሚ እዚ መርመራ ኣስናነይ ክብራሽ ይኽእል ድየ?
አይኮንን! ኣብ ንግሆ እቲ መርመራ ኣስናንካ ብመድሓኒት ስኒ ኣይትብራሽ፡ መሕጸቢ ኣፍ ኣይትጠቐም፡ ወይ ማስቲካ ኣይትጠቐም፡ እዚ ነቲ ጸብጻብ ክቕይሮ ስለ ዝኽእል።
`መርመራ ትንፋስ ሃይድሮጅን፡ ቃንዛ ከብዲ፡ SIBO፡ ዘይምጽዋር ላክቶስ፡ ጸገማት ምሕቃቕ መግቢ፡ መርመራ ትንፋስ፡ ባክተርያ መዓንጣ
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።