ብዛዕባ እዛ ኣብ ሓንጎልካ እትርከብ ንእሽቶ 'ፖንስ' ብሓቂ ትፈልጥ ዲኻ? ብዛዕባኡ ንዛረብ!

ኩላትና ብዛዕባ እቶም ኣብ ኣካላትና ዘለዉ ዓበይቲ ኣካላት ኢና ንዛረብ ሓቀይ? ከም ልቢ፡ ሳንቡእ፡ ኩሊት። ኣብ ውሽጢ ሓንጎልና ዝርከቡ ንኣሽቱ ክፋላት ግን ክሳብ ክንደይ ኣገደስቲ ምዃኖም ሓሲብኩም ትፈልጡ ዶ? ጽቡቕ፡ ኣዝዩ ንእሽቶ ግን ከኣ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ሓንጎልና ኣሎ፡ 'ፖንስ' ዝበሃል። ብቐሊሉ ንምግላጽ ኣብ ውሽጢ ርእስና ኮፍ ኢሉ ስቕ ኢሉ ብዙሕ ዓቢ ስራሕ ዝሰርሕ ሰብ እዩ።

ስለዚ፡ እዚ 'ፖንስ' እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ፖንስካ ካብ ካልኣይ ክሳብ ታሕቲ ዘሎ ክፋል ጕንዲ ሓንጎልካ እዩ . ብልክዕ ንምዝራብ፡ ልክዕ ኣብ ልዕሊ ሜዱላ ኦብሎንጋታካ እዩ ዝርከብ። ኣብ መንጎ ኣብ ላዕሊ ዘሎ ሓንጎል፡ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሜዱላ ኦብሎንጋታን ዓንዲ ሕቖን ከም ዘሎ ድልድል ጌርካ ሕሰቦ። ፖንስ ንሓያሎ ናይ ክራንያል ነርቭታትና ዓቢ መጋጠሚ ’ ዩ። ነርቭታት ክራንያል ብቐጥታ ምስ ሓንጎል ዝራኸቡ መርበብ ነርቭታት እዮም። ስለዚ፡ እዞም ናይ ነርቭ ምትእስሳራት ኣዝዮም ኣገደስቲ እዮም። ኣብ ርእስኻ ንዘሎ ሓያሎ ስምዒታት፡ ከምኡ’ውን ዝተፈላለየ ክፋላት ገጽካን ኣፍካን ንምንቅስቓስ ይሕግዙ።

ፖንስ ብልክዕ እንታይ ይገብር? ቀንዲ ዕማማቱ እንታይ እዮም?

‘ፖንስ’ ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ፡ ንሓንጎልካን ዓንዲ ሕቖኻን ዘራኽብ ክፋል ጕንዲ ሓንጎል እዩ። ስለዚ፡ እቲ 'ፖንስ' ኣብ ስርዓተ ነርቭካ ኣዝዩ ኣገዳሲ መጋጠሚ እዩ . ካብን ናብን ሓንጎል ንዝመጽእን ናብን ምልክታት ዝኸይድ መንገዲ ዝህብ እዩ። ብፍላይ እቶም 'ፖንስ' ንስራሕ ሓንጎል ከም ድቃስ ዝሕግዙ ሓያሎ 'ኒውሮትራንስሚተራት' ዝሓዙ እዮም።

ገለ ካብ ቀንዲ ተግባራት ፖንስ ንርአ፤

• ድቃስካን ንቕሓትካን ይቆጻጸር፦ ሕሰብዎ፡ ፖንስ ንግሆ ክትበራበር ከለኻ ክሳብ ክንደይ ምሕዳስ ከም ዝስምዓካ፡ ከምኡ’ውን ለይቲ ብኸመይ ከም እትድቅስ ዓቢ ጽልዋ ኣለዎ። ካብ ድቃስካ ምስ ተበራበርካ ደረጃ ንቕሓት ኣካላትካ ዘቐምጥ ክፋል እውን እዩ።
• ምልክታት ቃንዛ የመሓድር፦ ፖንስ ካብ ዝኾነ ቦታ ኣካላትካ ትሕቲ ክሳድካ ናብ ሓንጎልካ ናይ ቃንዛ ምልክታት ናይ ምትሕልላፍን ነቶም ምልክታት ናይ ምቁጽጻርን ሓላፍነት ኣለዎ። እዚ ማለት እንታይ ዓይነት ቃንዛ ይስምዓካ ከምዘሎ ንምፍላጥ እውን ይሕግዝ።
• ምስ ካልኦት ክፋላት ሓንጎል ይሰርሕ፦ ፖንስ ምስቲ ንሚዛንን ምንቅስቓስን ኣካላትካ ዝቆጻጸር ካልእ ኣገዳሲ ክፋል ሓንጎል ሴረቤሉም ዝበሃል ቁልፊ መተሓላለፊ እዩ። ምስ ካልኦት ክፋላት ጕንዲ ሓንጎል እውን ይሰርሕ እዩ፣ እዚ ኸኣ ምስትንፋስካ ይቈጻጸር .

ከም ፖሊስ ትራፊክ ጌርካ ሕሰቦ። ንሱ እዩ እቲ ሓደኣብ ውሽጢ ሓንጎል ምልክታት ንቕድሚትን ንድሕሪትን ይልእኽ ፣ ንገሊኦም የቀላጥፎም፣ ንገሊኦም ድማ ይቆጻጸር።

ምስ ነርቭታት ርእሲ ብኸመይ ይተኣሳሰር?

ፖንስ ካብቶም ዓሰርተው ክልተ ነርቭታት ክራንያልካ ንኣርባዕተ ኣገደስቲ መጋጠሚታት ኣለዎም። እዞም ናይ ርእሲ ነርቭታት (ብሮማዊ ቁጽርታት ክንቆጽሮም ኢና) ምስ ፖንስ ይራኸቡ፤

• ትራይጀሚናል ነርቭ (Cranial Nerve V)፦ እዚ ነርቭ እዚ ገጽካ ምትንኻፍን ቃንዛን ክስምዓካ ዘኽእል እዩ። ንመግቢ ንምሕካኽ እትጥቀመሎም ጭዋዳታት እውን ይቆጻጸሮም እዩ። ንኣብነት፡ ሓደ ሰብ ምዕጉርትኻ እንተ ተንኪፉ፡ ይስመዓካ፡ ወይ ቃንዛ ስኒ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብሰንኪ እዚ ነርቭ እዩ።
• Abducens nerve (CN VI)፦ እዚ ንሓደ ካብቶም ንዓይኒ ዘንቀሳቕሱ ጭዋዳታት ዝቆጻጸር ነርቭ እዩ። እዚ ነርቭ እንተተበላሽዩ፡ ከም ክልተ ዝተፈላለዩ ነገራት ክትሪኦም ትኽእል ኢኻ፡ እዚኦም ድማ 'ዲፕሎፒያ' ንብሎ።
• ነርቭ ገጽ (CN VII)፦ እዚ ነርቭ እዚ ንመብዛሕትኡ መግለጺ ገጽካ ይቈጻጸሮ። ፍሽኽ ክትብልን ቅጭ ክትብልን ከለኻ ዝሰርሕ እዚ ነርቭ እዩ። ኣብ ቅድሚት መልሓስካ ክትጥዕም ዝሕግዘካ ነርቭ እውን እዩ።
• ቬስቲቡሎኮክሊየር ነርቭ (CN VIII)፦ እዚ ነርቭ ኣብ ክልተ ይምቀል፡ ቬስቲቡላር ነርቭን ኮክሊየር ነርቭን።
• ቬስቲቡላር ነርቭ እዩ ናይ ሚዛን ስምዒትካ ዝህበካ። ክትከይድ ወይ ክትጎዪ ከለኻ ትኽ ኢልካ ክትጸንሕ ይሕግዘካ።
• ናይ ምስማዕ ስምዒት ዝህበካ ነርቭ ኮክሊየር ’ ዩ። በዚ ነርቭ እዚ እዩ ደርፊ ወይ ሰብ ክዛረብ ክትሰምዕ እትኽእል።

ፖንስ ንኻልኦት ኣካላት ብኸመይ ይሕግዞም?

እቲ ፖንስ ንኻልኦት ኣካላት ህዋሳዊ ሓበሬታ ናብ ሓንጎል ብምውሳድ ይሕግዝ፣ ንገለ ካብቲ ኣብ ሕልና ዘይብሉ መስርሕ ኣካላትካ እውን ብቐጥታ ይቆጻጸሮ። ንኣብነት፡ ንዑደት ድቃስ-ንቕሓትን ምስትንፋስካን ንምቁጽጻር ይሕግዝ። ቃንዛ ናይ ምስማዕ ዓቕምኻ እውን ብፖንስ ይቆጻጸር። እዚ ናይ ቃንዛ ስምዒት ንሓደጋ ንምውጋድ ወይ ንምድራት ምላሽ ክትህብ የኽእለካ።

ኣበይ ኣሎ እዚ 'ፖንስ'?

ፖንስ ሓደ ካብቶም ኣብ ሓንጎልካ ዘለዉ ታሕተዎት ኣቃውማ ኮይኑ፡ ኣብ ጥቓ መሰረት ርእሲ ርእስኻ ይርከብ። ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ ልክዕ ኣብ ልዕሊ ሜዱላ ኦብሎንጋታ ኮፍ ኢሉ ይርከብ። ብድሕሪኡ እቲ ሜዱላ ኦብሎንጋታ ኣብ መሰረት ርእሲ ርእስኻ ብዘሎ ነዃል ኣቢሉ ምስ ዓንዲ ሕቖ ይራኸብ።

እቶም 'ፖንስ' እንታይ ይመስሉ? ክንደይ ይዓቢ?

እቶም 'ፖንስ' መብዛሕትኡ ግዜ ፍኹስ ዝበለ ቡናዊ ወይ ጻዕዳ ሕብሪ ኣለዎም። ብመንጽር ቅርጺ ድማ ከም ላዕለዋይ ቆጽሊ ዕምባባ መሸላ ቅርጺ ኣለዎም። ብመንጽር ስፍሓት፤

• ቁመት: ኣስታት 1.06 ኢንች (27 ሚሊሜተር)።
• ስፍሓት: ኣስታት 1.49 ኢንች (38 ሚሊሜተር)።
• ዕምቆት (ርጉድና)፦ ኣስታት 0.98 ኢንች (25 ሚሊሜተር)።

ክንደይ ንእሽቶ ምዃኑ ርኣዩ! እቲ ዝሰርሖ ስራሕ ግን ዓቢ እዩ።

መበገሲ 'ፖንስ' እንታይ እዩ?

ከም ኩሉ ካልእ ክፋል ሓንጎልካን ስርዓተ ነርቭካን፡ ፖንስ ብብዙሓት ዝተፈላለዩ ዓይነታት ዋህዮታትን ኣቃውማታትን ስርዓተ ነርቭ ዝቖመ እዩ። ኒውክለስ ( ንኒውክለስ ዝገልጽ ብዙሕ ) ዝበሃሉ ክፋላት ኣለዎ። ኒውክለስ ሓደ ዓይነት ስራሕ ዝፍጽሙ ወይ ምስ ሓደ ዓይነት ከባቢታት ዝራኸቡ ጉጅለታት ዋህዮታት ነርቭ ወይ ሓንጎል እዮም። እዞም ኒውክለሳት ብኽልተ ቀንዲ ዓይነታት ዋህዮታት ዝቖሙ እዮም፤

• ኒውሮን : እዚኦም ንሓንጎልካን ነርቭታትካን ዝፈጥሩ ዋህዮታት ኮይኖም ምልክታት ዘመሓላልፉን ዘቕንዑን እዮም። ምልክታት ናብ ኬሚካላዊ ወይ ኤሌክትሪካዊ መልክዕ ክቕይሩ ይኽእሉ።
• ዋህዮታት ግሊያል (Glial cells)፦ እዚኦም ናይ ስርዓተ ነርቭ ደገፍቲ ዋህዮታት እዮም። ዋላ እኳ ምልክታት ነርቭ እንተዘየመሓላልፉ፡ ነቶም ከምኡ ዝገብሩ ዋህዮታት ነርቭ ግን ይሕግዙ።

ብዛዕባ ዋህዮታት ነርቭ (Neurons) ቁሩብ ንዛረብ

ኒውሮናት ኣብ መላእ ስርዓተ ነርቭካ ኤሌክትሪካውን ኬሚካላውን ምልክታት ዝልእኹን ዝቕበሉን ዋህዮታት እዮም። ሓደ ኒውሮን እዞም ክፍልታት ኣለዉዎ፤

• ኣካል ዋህዮ፦ እዚ ቀንዲ ክፋል ዋህዮ እዩ።
• ኣክሶን ፡ እዚ ካብ ኣካላት ዋህዮ ንደገ ዝዝርጋሕ ነዊሕን ቅልጽም ዝመስልን ክፋል እዩ። ኣብ መወዳእታ ናይቲ ኣክሶን ሓያሎ ኣጻብዕቲ ዝመስሉ መናውሒታት ኣለዉ፣ ኣብኡ እቲ ካብ ኒውሮን ዝመጽእ ኤሌክትሪካዊ ምልክት ናብ ኬሚካላዊ ምልክት ይቕየር። እዞም ሲናፕስ ተባሂሎም ዝጽውዑ መናውሒታት ናብ ካልኦት ኣብ ቀረባ ዝርከቡ ዋህዮታት ነርቭ ምልክታት ክሰዱ ይኽእሉ። ነቲ ኣክሶን ከም ገመድ ኤለክትሪክ ጌርካ ሕሰቦ፣ እቲ ሲናፕስ ድማ ከምቲ ኣብ ጫፍ እቲ ሽቦ ዘሎ ፕላግ እዩ።
• ደንድራይት ፡ እዚኦም ንኣሽቱ ጨንፈር ዘለዎም ኣቃውማታት ኣካላት ዋህዮ እዮም (እቲ ስም ካብ "ገረብ ዝመስል" ዝብል ትርጉም ዘለዎ ናይ ላቲን ቃል ዝመጸ እዩ)። እዞም ደንድራይት ካብ ሲናፕስ ናይ ካልኦት ኣብ ቀረባ ዝርከቡ ኒውሮናት ዝመጽእ ኬሚካላዊ ምልክታት ዝቕበሉሉ ቦታ እዮም።
• ማይሊን :እዚ ንኣክሶን ናይ ሓደ ኒውሮን ዝኸበበ ቀጢንን ስብሕን ንጣብ እዩ። ከምቲ ኣብ ዙርያ ሽቦ ኤሌክትሪክ ዘሎ ፕላስቲክ ሸፋሽፍቲ፡ ነቲ ኣክሶን ይከላኸለሉን ምልክታት ብቕልጡፍ ንኽጓዓዙ ይሕግዝን።

ናይ ኒውሮን ምትእስሳር ኣዝዩ ዝተሓላለኸ እዩ። ናይ ሓደ ኒውሮን ደንድራይት ምስ ኣሽሓት ካልኦት ሲናፕስ ክራኸቡ ይኽእሉ። ገለ ኒውሮናት ነዊሕ፡ ገለ ድማ ሓጸርቲ እዮም። እዚ ድማ ኣብቲ ኣብ ኣካላት ኣበይ ከምዘለዉን ኣብቲ ዝፍጽምዎ ስራሕን ይምርኮስ።

ዋህዮታት ግሊያል እንታይ እዮም?

ዋህዮታት ግሊያል (ግሊያል-ኣል ይድመጹ) ብዙሕ ዝተፈላለየ ስራሕ ኣለዎም። ንእስነትካ ኒውሮናት ክዓብዩን ክምዕብሉን ይሕግዙ፡ ከምኡ’ውን ኒውሮናት ኣብ ምሉእ ህይወትካ ብኸመይ ከም ዝሰርሑ ንምምሕዳር ይሕግዙ። ብተወሳኺ ንስርዓተ ነርቭካ ካብ ረኽሲ ይከላኸሉ፣ ንኬሚካላዊ ሚዛን ስርዓተ ነርቭኻ ይቆጻጸሩ፣ ኣብ ዙርያ ኣክሶናትካ ድማ ማይሊን ሸፋሽፍቲ ይገብሩ። እቲ ዘገርም ግን ኣብ ስርዓተ ነርቭካ ካብ ኒውሮናት ብዓሰርተ ዕጽፊ ዝበዝሑ ዋህዮታት ግሊያል ኣለዉ! ከምቶም ንናይ ውድድር መካይን (ኒውሮን) ኣገልግሎት ዝህቡ ናይ ጉድጓድ ሰራሕተኛታት እዮም።

ንፖንስ ዝጸልዉ ልሙዳት ኩነታት እንታይ እዮም?

ብዙሓት ንሓንጎልካ ዝጸልዉ ኩነታት ንፖንስ እውን ክጸልውዎ ይኽእሉ እዮም። ገለ ኩነታት ብፍላይ ንፖንስ ይጸልዎም። ኣብ ታሕቲ ገለ ኣብነታት (ብቅደም ተኸተል ፊደላት)፤

• ሕበጥ ሓንጎል (መንሽሮ ሓዊሱ)
• ማእከላይ ፖንቲን ማይሊኖላይሲስ (ኣብ ፖንስ ዝርከብ ማይሊን ሸፋሽፍቲ ዝበጽሕ ጉድኣት)
• መጉዳእቲ ርእሲ ብፍላይ ድማ ምህውታት (Concussions and other traumatic brain injuries)
• ናይ ተፈጥሮ ጸገማት፡ እንተላይ ጀነቲካዊ ጸገማት
• መርዛም ከበድቲ ሓጺን ወይ ካልእ መርዛማት ነገራት
• ናይ ምክልኻልን ነድሪን ኩነታት (ንኣብነት፡ ማልቲፕል ስክለሮሲስ)
• ረኽሲ (እዚኦም ብባክተርያ፣ ቫይረስ፣ ጽግዕተኛታትን ፋንጋስን ክመጹ ይኽእሉ)
• ብሰንኪ መጉዳእቲ ወይ ወቕዒ ዝመጽእ ሎክድ-ኢን ሲንድሮም (ብዘይካ ምንቅስቓስ ዓይኒ ምሉእ ኣካላት ሽባ ዝኾነሉ)
• 'ብዙሕ ስርዓት ኣትሮፊ' `(ብዙሕ ስርዓት ኣትሮፊ)`
• ኦሊቮፖንቶሴረቤላር ኣትሮፊ
• 'ወቕዒ' `(ወቕዒ)`

እዚ 'ፖንስ' ጸገም እንተሃልዩ እንታይ ምልክታት የርኢ?

ምልክታት ናይ ሓደ ንፖንስ ዝጸሉ ኩነታት ከከምቲ ዝተጎድአ ክፋል ናይቲ ፖንስ ኣዝዩ ይፈላለ እዩ። ኣብ ዝተፈላለየ ክፋላት ፖንስ ዝበጽሕ ጉድኣት ንኣካላትካ ብዝተፈላለየ መንገዲ ክጸልዎ ይኽእል። ገለ ልሙዳት ምልክታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ኣታክስያ (ምንቅስቓስ ኣካላት ከተወሃህድ ዘይምኽኣል፡ ከም ሰኺሩ ምውጥዋጥ)
• ጽሙማን ምዃን
• ድርብ ምርኣይ (ዲፕሎፒያ) .
• ናይ ምትንኻፍ ስምዒት ምጥፋእ (ምንቅጥቃጥ፣ ሙቐት ወይ ቃንዛ ናይ ምስማዕ ክእለት ሓዊሱ)
• ኒስታግመስ (ቅልጡፍን ቁጽጽር ዘይብሉን ምንቅስቓስ ኣዒንቲ) .
• ረስኒን ተምላስን
• ሽባ (እዚ ንክፋላት ርእሲ፡ ገጽ ወይ ፍሉይ ክፋል ኣካላትና ክጸሉ ይኽእል። ፖንስ ኣዝዩ እንተተጎዲኡ፡ ከምቲ ኣብ ሎክድ-ኢን ሲንድሮም ዝበሃል ኩነታት፡ ብዘይካ ምንቅስቓስ ዓይኒ፡ ምሉእ ኣካላትና ሽባ ክኸውን ይኽእል)
• ቨርቲጎ (ከቢድ ምድንዛዝ፣ ነገራት ኣብ ዙርያኻ ዝሽክርከሩ ዘለዉ ኮይኑ ዝስምዓካ)
• ድምጺ ምድምሳስ (ኣብ እዝኒ ዝተፈላለየ ድምጺ ምስማዕ፡ ንኣብነት ምድዋል...)

ጥዕና ናይቶም 'ፖንስ' ንምፍታሽ እንታይ ዓይነት መርመራታት ይግበር?

ሓካይም ምስቲ ፖንስ ዝተኣሳሰሩ ኩነታት ክምርምሩ ከለዉ እዞም ዝስዕቡ መርመራታት ክገብሩ ይኽእሉ፤

• መርመራ ደም (እዚኦም ካብ ጸገማት ስርዓተ ምክልኻል ክሳብ መርዛማትን ብረታትን (ከም ነሓስ፡ ሜርኩሪ፡ ሊድ) ንኹሉ ክፈልጡ ይኽእሉ)
• 'ሲቲ ስካን' `(ኮምፒተር ቶሞግራፊ (ሲቲ) ስካን)`
• 'ኤሌክትሮኢንሰፋሎግራም (EEG)'።
• ኤሌክትሮማይዮግራም (መርመራ ምትሕልላፍ ነርቭ) .
• ዝተለዓዓሉ ዓቕምታት (ናይ ህዋሳት መርመራታት) .
• ጀነቲካዊ መርመራ
• 'ኤም.ኣር.ኣይ. ስካን' `(ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ (MRI))`
• 'እንስሳ ዘቤት። ስካን' `(ፖዚትሮን ኤሚሽን ቶሞግራፊ (PET) ስካን)`

ምስ ፖንስ ዝተኣሳሰሩ ሕማማት ዝፍወሱ ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ንፖንስ ዝጸሉ ኩነታት ዝምልከት ሕክምናታት ኣዝዩ ዝተፈላለየ እዩ። ገለ ኩነታት ብመድሃኒት ክሕከሙ ይኽእሉ። ካልኦት ድማ ከም መጥባሕቲ ዝኣመሰለ ዝያዳ ምዕቡል ሕክምናታት ከድልዮም ይኽእል እዩ። ገለ ኩነታት ክፍወሱ ኣይክእሉን፣ ወይ እውን ክሕከሙ ኣይክእሉን እዮም። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት እቲ ቀንዲ ፍወሳ ምልክታት ምቁጽጻር እዩ። ንነፍሲ ወከፍ ንፖንስ ዝጸሉ ኩነታት ዝሰርሕ ሓደ ሕክምና የለን።

ንፖንስ ብኸመይ ንከናኸኖ?

ገለ ንፖንስ ዝጸሉ ኩነታት ክከላኸል ይኽእል እዩ፡ ገለ ግን ዘይተጸበኻዮ እዩ። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ገለ ኩነታት ወይ ጸገማት ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ ከተጉድሎ ትኽእል ኢኻ። እቶም ዝበለጹ ክትወስዶም እትኽእል መከላኸሊ ስጉምትታት፤

• ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምብላዕ፦ ዘይንቡር ልዑል ወይ ትሑት መጠን ቪታሚን ንሓንጎልካን ስርዓተ ነርቭካን ክጸልዎ ይኽእል። ምምሕዳር ኣመጋግባኻ ንጥዕና ስርዓተ ዑደት ደምካ እውን ክሕግዝ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ብግዲኡ ንጥዕና ሓንጎልካ ይጸልዎ።
• ኣካላዊ ምንቅስቓስ ግበርን ጥዑይ ክብደትካ ምሕላውን፦ ክብደትካን ደረጃ ምንቅስቓስካን ንሓንጎል ዝጸሉ ኩነታት ብፍላይ ድማ ከም ወቕዒ ዝኣመሰሉ ጸገማት ልብን ስርዓተ ዑደት ደምን ክከላኸል ወይ ከደናጉዮ ይኽእል።
• ናይ ድሕነት መሳርሒታት ተጠቐም፤መጉዳእቲ ርእስኻ ብፍላይ ድማ ምህውታትን ስንባደ ዝፈጥር መጉዳእቲ ሓንጎልን ንሓንጎልካ ክጎድኦ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ጉድኣት ነባሪ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ ስራሕ ይኹን ኣብ ጸወታ ከም ቁራዕ ርእሲ ዝኣመሰሉ መከላኸሊ መሳርሒታት ምኽዳን፡ መጉዳእቲ ርእሲ ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል።
• ካብ ሕዱር ሕማማት ተጠንቀቑ፦ ብዙሓት ንሓንጎል ዝጸሉ ሕማማት ምስ ግዜ ይገድዱ፡ ብፍላይ ድማ ቁጽጽር ዘይብሉ ልዑል ጸቕጢ ደም። ነዞም ሕማማት ምፍዋስ ሓደ ሓደ ግዜ ምዕባለኦም ደው ከብሎ ወይ ከዝሕሎ ይኽእል። እዚ ድማ ከቢድ ጉድኣት ሓንጎል ንኸይፍጠር ክሕግዘካ ይኽእል።

ኣብ መወዳእታ ካብዚ ዛንታ ናብ ገዛና ክንወስዶ እንደሊ መልእኽቲ

ፖንስካ ንእሽቶ ግን ከኣ ኣዝዩ ሓያል ክፋል ሓንጎልካ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ዘይንሓስበሉ ወይ ብዙሕ ዘይትቕልበሉ ክፋል ሓንጎል ኮይኑ፡ ብኸመይ ከም እትነብርን ብዛዕባ ኣብ ከባቢኻ ዘሎ ዓለም ብኸመይ ከም እትመሃርን ግን ኣገዳሲ እዩ። ንብዙሕ ነገራት ንምምሕዳር ይሕግዝ፡ ንኣብነት ምስትንፋስካ፡ ሚዛንካን ምስማዕካን ይሕግዝ።

ስለዚ ጥዕና ሓንጎልካ ካብ መጉዳእትን ክከላኸሉ ዝኽእሉ ሕማማትን ምክልኻል ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ህይወትካ እዩ። ዋላ እኳ ንእሽቶ እንተኾነ፡ እቲ 'ፖንስ' ግን ዓቢ ስራሕ ይሰርሓልካ!

---

ፖንስ፡ ሓንጎል፡ ስርዓተ ነርቭ፡ ድቃስ፡ ቃንዛ፡ ነርቭታት ርእሲ፡ ስቴም ሓንጎል