ብዛዕባ ኣኩፕረሰር ዝበሃል ኣብ ልዕሊ ኣካላትና ብምጽቃጥ ሕማማት ንምፍዋስ ዝሕግዝ ሜላ ዝያዳ ንመሃር።

ሕማም ርእሲ ምስ ዝህልወካ ብኽልተ ኣእዳውካ ግንባርካ ጸቒጥካ ትፈልጥ ዲኻ? ወይ ኣብ ሓደ ቦታ ኣካላትካ ቃንዛ ምስ ዝህልወካ፡ ነቲ ክፋል ንእተወሰነ እዋን ምስ ጸቕጥካዮ እሞ ድሕሪኡ ምስ ተንከፍካዮ እፎይታ ይስምዓካ፡ ሓቀይ? ብሓቂ እዚ ከይተረድኣና ኢና ንገብሮ፣ እዚ ድማ ካብ ሕክምና ቻይና ኣሽሓት ዓመታት ዝጅምር ቀሊል ኣገባብ ሕክምና እዩ። እዚ ድማ `ኣኩፕረሰር` ይበሃል። ብቐሊል ኣዘራርባ ከም ኣኩፓንቸር ብዘይ መርፍእ እዩ። ብዛዕባ እዚ ሎሚ ቁሩብ ብዕምቆት ንዛረበሉ።

`ኣኩፕረሰር` እንታይ እዩ? ብድሕሪኡ ዘሎ ክልሰ-ሓሳብ እንታይ እዩ?

``ኣኩፕረሰር`` ካብ ባህላዊ ሕክምና ቻይና (TCM) ዝመጽእ ናይ ኤስያ ኣገባብ ሕክምና ጥዕና እዩ። ብልክዕ ንምዝራብ ምስቲ ኣብ ሃገርና ዘሎና ወግዓዊ መድሃኒት ገለ ተመሳሳልነት ኣለዎ።

ብመሰረት እዚ ቻይናዊ ሕክምናዊ ክልሰ-ሓሳብ፡ ኣካላትና ብዘይርአ መርበብ መንገድታት ጸዓት ዝተኸበበ ኮይኑ፡ ``ሜሪድያን'' ተባሂሉ ይጽዋዕ። ሓይሊ ህይወትና ወይ ``ቺ'' ('ቺ' ይድመጽ) በዚ መንገድታት እዚ እዩ ዝውሕዝ። እዞም 12 ቀንዲ መንገድታት ጸዓት ምስ ዝተፈላለዩ ኣካላት ኣካላትና ብምትእስሳር ኣብ መላእ ኣካላትና ስርዓተ ርክብ ከም ዝፈጥሩ ይኣምኑ። እዞም መንገድታት ጸዓት ካብ ጫፍ ኣጻብዕቲ ጀሚሮም ምስ ሓንጎል ይራኸቡ፡ ድሕሪኡ ድማ ምስቶም ተዛመድቲ ኣካላት ይራኸቡ።

ኣብ ምዕራባዊ ሕክምና ኩሉ ሰብ ህላወ ናይዞም ናይ ጸዓት መንገድታት (ሜሪድያን) ኣይቅበልን እዩ። ይኹን እምበር፡ ካብዚ ሕክምና እዚ ዚረኽቦ እፎይታ፡ ከም ምንካይ ወጥሪ ጭዋዳታት ፡ ምምሕያሽ ዑደት ደም ፡ ከምኡውን ብኣካላትና ዚፍጠር ተፈጥሮኣዊ መቐነሲ ቃንዛ ዚዀኑ ኢንዶርፊን ዝኣመሰሉ ረቛሒታት ኪመጽእ ከም ዚኽእል ይሕብሩ።

`ኣኩፕረሰር` ዝበሃል ሕክምና ብኸመይ ንገብር?

ኣብ እዋን `ኣኩፕረሰር`፡ ምሉእ ብምሉእ ተኸዲንካ ኣብ ልስሉስ መንጸፍ ትድቅስ። እቲ በዓል ሞያ ኣጻብዕቶም፡ ጨጉሪ ርእሶም፡ ብርኩ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ እግሮም ከይተረፈ ተጠቒሞም ኣብ ፍሉያት ነጥብታት ኣካላትካ ልኡም ጸቕጢ ይገብሩ፡ እዚ ድማ `ኣኩፖይንት` ይበሃል።

ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ሕክምና ከም ምዝርጋሕ ወይ ኣኩፕረሰር ዝኣመሰሉ ነገራት ከጠቓልል ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ ሓደ ክፍለ ግዜ ኣስታት ሓደ ሰዓት ይወስድ። ንዝበለጸ ውጽኢት፡ ሓያሎ ክፍለ ግዜታት ክትገብር ከድልየካ ይኽእል እዩ።

ብብዝሒ ዝጥቀሙሉ ነጥብታት ኣኩፕረሰር እንታይ እዮም?

ብሓቂ ኣብ ኣካላትና ብኣማኢት ዝቑጸሩ `Acupressure` ዝበሃሉ ነጥብታት ኣለዉ። እዚኦም ገለ ካብቶም ኣገደስቲን ልሙድ ዝኾኑን ነጥብታት እዮም። እዚኦም ኣብ ገዛኻ ክትፍትኖም ትኽእል ኢኻ።

ነዚ ነጥብታት እዚ ብኸመይ ትጽንዖም፧

ካብዘን ነጥብታት ሓንቲ ረኺብካ ብኣጻብዕቲ ኢድካ እታ ካልእ ኢድካ ንኣስታት ሓደ ወይ ክልተ ደቒቕ ጸቒጥካ ብክቢ ምንቅስቓስ ምምሳሕ። ዓሚቝን ጽኑዕን ጸቕጢ ግበር። ዝኾነ ቃንዛ እንተተሰሚዑካ፡ ነቲ ጸቕጢ ኣቃልሎ።

ብኣኩፕረሰር እንታይ ዓይነት ናይ ጥዕና ጸገማት ክፍታሕ ይኽእል?

ጥዕናዊ ረብሓታት `ኣኩፕረሰር`ኣብ ልዕሊኡ ዝተገብረ መጽናዕቲ ገና ኣብ መጀመርታ ደረጃኡ እኳ እንተሎ፡ ተመኩሮታት ሕሙማት ግን ካብ ሓያሎ ጸገማት ጥዕና ጽቡቕ ዕረፍቲ ከም ዝህብ ይሕብር።

ቅድሚ ኣኩፕረሰር ምውሳድካ ኣብ ግምት ከተእትዎም ዘለካ ነገራት ኣለዉ ድዮም?

ብሓፈሻ ኣኩፕረሰር ኣዝዩ ውሑስ ሕክምና እዩ . እንተኾነ ግን ከም መንሽሮ፡ ኣርትራይተስ ወይ ሕማም ልቢ ዝኣመሰለ ሕዱር ሕማም እንተሃልዩካ፡ ነዚ ዓይነት ሕክምና ቅድሚ ምጅማርካ ንሓኪምካ ክትውከስ ይግባእ።ብርግጽ ምስ ሓኪምካ ክትዛረብ ይግባእ። ብጣዕሚ ኣገዳሲ እዩ።

ከምኡ’ውን እዚ ሕክምና እትረኽበሉ ቦታ ፍቓድን መረጋገጺን ዘለዎ እንተኾይኑ መርምሩ።

ኣብዞም ዝስዕቡ ኩነታት ከም ኣኩፕረሰር ዝኣመሰለ ዓሚቕ ቲሹ ስራሕ ምውጋድ ብልሒ እዩ፤

• እቲ መንሽሮ ናብ ሕበጥ ዘለዎ ከባቢ ወይ ናብ ኣዕጽምቲ እንተተዘርጊሑ።
• ረውማቶይድ ኣርትራይተስ፡ ጸገም ሕቖ፡ ወይ ብኣካላዊ ጸቕጢ ክገድድ ዝኽእል ሕማም ዓጽሚ እንተሃልዩካ።
• ኣብ እግርኻ ቫሪኮስ ቨይን እንተሃልዩካ።
• ነፍሰጾር እንተኾይንኪ። ምኽንያቱ ኣብ ገለ ካብቲ ወግዓዊ ቦታታት ምጽቃጥ ምውጥዋጥ ማህጸን ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ ኣብ እዋን ጥንሲ ነዚ ሕክምና ቅድሚ ምግባርካ ናይ ሕክምና ምኽሪ ምሕታትካ ኣረጋግጽ።