ብጨና ምሕዋይ? ብዛዕባ ኣሮማቴራፒ ብልክዕ ንመሃር!

ካብ ጨና ዕምበባ ዕምባባ ወይ ኣብ ዝነቐጸ መሬት ዝወድቕ ጨና ዝናብ ዝመጽእ ድንቂ ስምዒት ሰላምን ቅሳነትን ትዝክሮ ዲኻ? ገለ ጨናታት ተዘክሮታት የለዓዕሉን ብቕጽበት ስሚዒትና ይቕይሩን። ንሎሚ ብዛዕባ ኣብ መንጎ ጨናን ስምዒታትናን ዘሎ ምትእስሳር ዝጥቀመሉ ድንቂ ኣገባብ ሕክምና ክንዛረብ ኢና። ንሱ ድማ ኣሮማቴራፒ እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኣሮማቴራፒ እንታይ እዩ?

ኣሮማቴራፒ ሓደ ዓይነት መመላእታን ኣማራጺን ሕክምና (CAM) እዩ። It uses highly concentrated essential oils , ካብ ተኽሊ ዝተቐድሑ, ምልክታትካ ንምምሕዳርን ሓፈሻዊ ጽቡቕ ሂወትካ ንምምሕያሽን ዝሕግዝ።

እዚ "ኩለንተናዊ ፍወሳ" ተባሂሉ'ውን ይጽዋዕ። እዚ ማለት ንኣካላትካ ጥራይ ዘይኮነስ ንኣእምሮኻን ንኣካልካን ንመንፈስካን እውን ዕረፍቲ ክህብ ይደሊ . ብቐንዱ ድማ መሰረታዊ ዘይቲ ምትንፋስ ወይ ኣብ ቆርበት ተቐላጢፉ ምልካይ ዘጠቓልል እዩ።

እዚ ኣገባብ እዚ ንዘመናት ኣብ መላእ ዓለም ዝርከቡ ሰባት ይጥቀሙሉ ነይሮም። ሓደ ሓደ ግዜ ኣሮማቴራፒ ከም መተሓባበሪ ወይ ኣብ ርእሲ እቲ ቀንዲ ፍወሳታት ከም ጭንቀት ዝኣመሰሉ ኩነታት ይጥቀሙሉ። ግን ንቐንዲ ሕክምናዊ ሕክምና መተካእታ ከምዘይኮነ ኣይትረስዕ።

ጽቡቕ፡ እዚ ጨና እዚ ንኣካላትና ብኸመይ ይጸልዎ፧

እዚ ኣዝዩ መሳጢ መስርሕ እዩ። ጨና ሓደ መሰረታዊ ዘይቲ ምስ እተስተንፍስ፡ ካብኡ ዝወጹ ደቀቕቲ ንጥረ ነገራት ናብ ኣፍንጫኻ ይኣትዉ።

1. ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫ ዝርከብ ፍሉይ ዓይነት ዋህዮ፡ ሽታ ተቐበልቲ ዝበሃል፡ ነዞም ንጥረ ነገራት ጨና ይፈልጦም።

2. እዞም ዋህዮታት ምስተረኽቡ፡ ብመንገዲ ሽታ ነርቭካ ናብ ሓንጎል መልእኽቲ ይሰዱ።

3. እዞም መልእኽትታት እዚኣቶም ብቐጥታ ናብቲ ስምዒታትን ዝኽርታትን ዝቆጻጸር ቁልፊ ክፋል ሓንጎልካ ይኸዱ፡ ንሱ ድማ ሊምቢክ ሲስተምን ክፋሉን ኣሚግዳላን እዩ።

4. ብሰንኪ እዚ ምልዕዓል ሓንጎልና ንልብና ሓጎስን ምጽንናዕን ዘምጽኡ ሆርሞናት ክለቅቕ ይጅምር።

ገለ ካብዞም ብሓንጎል ዝለቐቑ "ጽቡቕ ስምዒት ዝፈጥሩ ሆርሞናት" እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ሴሮቶኒን፡- ስሚዒትን ድቃስን ንምቁጽጻር ይሕግዝ።
• ኢንዶርፊን፦ ከም ተፈጥሮኣዊ መቐነሲ ቃንዛ ኮይኑ ይሰርሕ።
• ዶፓሚን፦ ናይ ደስታን ዕግበትን ስምዒት ይፈጥር።

ኣሮማቴራፒ ኣብ ምንታይ ኩነታት ክሕግዝ ይኽእል?

ኣሮማቴራፒ ነዞም ዝስዕቡ ኩነታት ንምምሕዳር ክሕግዝ ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ። ይኹን እምበር፡ ቅድሚ ዝኾነ ካብዚኦም ምፍታንካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።

ኣብ መንጎ መሰረታዊ ዘይትን ተሸካሚ ዘይትን ዘሎ ፍልልይ

ብዛዕባ ኣሮማቴራፒ ክንዛረብ ከለና፡ እዞም ክልተ ዓይነት ዘይቲ እንታይ ምዃኖም ብልክዕ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• መሰረታዊ ዘይቲ፦ እዚኦም ኣዝዮም ዝተዋህለሉ ቅብኣታት ተኽሊ ኮይኖም ብርቱዕ ጨና ኣለዎም። ኣዝዮም ሓያላት እዮም። ሕሰብዎ፡ ካብዚ ዘይቲ ጥርሙዝ ንምስራሕ ብዙሕ ንብረት ተኽሊ ይጥቀሙ። ስለዚ ብቐጥታ ኣብ ቆርበት ፈጺሞም ክለኽዩ የብሎምን።
• ተሸካሚ ዘይቲ፦ እዚኦም ነቲ ሓያል መሰረታዊ ዘይቲ ንምፍሳስ ዝጥቀሙሉ ዘይቲ እዮም። እዞም ዘይቲታት ከም መኪና ነቲ መሰረታዊ ዘይቲ ናብ ቆርበትና ብዘይ ስግኣት የጓዕዝዎ። ሓያል ጨና የብሎምን። ኣብነት ዘይቲ ኮኮናት፡ ዘይቲ ምቁር ኣልሞንድን ዘይቲ ዘርኢ ወይንን ይርከብዎም።

ኣሮማቴራፒ ብኸመይ ብትኽክልን ብዘይ ስግኣትን ንጥቀመሉ?

መሰረታዊ ዘይቲ ተፈጥሮኣዊ ፍርያት እኳ እንተኾነ፡ ሓያል ስለዝኾነ ብጌጋ እንተተጠቒምካሉ ጎዳኢ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ኣብዚ ነገራት እዚ ኣዝዩ ተጠንቀቕ።

ብርግጽ ክትከናኸኖም ዘለካ ነገራት!

ነዚ ክፋል እዚ ኣጸቢቕካ ክትዝክሮ ኣለካ።

• መሰረታዊ ዘይቲ ፈጺምካ ኣይትስተ፦ ክትሰትዮም ኣዝዮም ሓደገኛታት እዮም። ምስ ማይ ወይ ሻሂ ምሕዋስ ኣይምከርን።
• ቅድሚ ኣብ ቆርበት ምልካይካ ምቕልቃል ኣረጋግጽ፦ ብቐጥታ ካብ ጥርሙዝ ኣይትለኽዮ። ኩሉ ግዜ ምስ ከም ዘይቲ ኮኮናት ዝኣመሰለ ተሸካሚ ዘይቲ ምሕዋስ።
• ካብ ንኣሽቱ ህጻናትን እንስሳ ዘቤትን ርሓቕ፤እዚኦም ብብዝሒ እንተተዋሒጦም መርዛማት እዮም። ስለዚ እቶም ጥርሙዝ ብጽኑዕ ተዓጽዮም ህጻናት ካብ ዝበጽሕዎ ርሒቕካ ምሓዝ።
• ብኣጋጣሚ ምስ ዝውሓጥ፦ ዝኾነ ሰብ ብፍላይ ድማ ሓደ ህጻን ብጌጋ ነዚ ዘይቲ እንተሰቲዩ ፡ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ሃገራዊ ሆስፒታል ኮሎምቦ ዝርከብ ሃገራዊ ማእከል ሓበሬታ መርዛማት ደዊል ምኽሪ ይረክብ። ኣይትሰንበድ ምኽሮም ተኸተል።

ብፍላይ መን እዩ ክጥንቀቕ ዘለዎ?

ካብዞም ዝስዕቡ ምድባት ሓደ እንተኾይንካ፡ ቅድሚ ኣሮማቴራፒ ምጥቃምካ ብርግጽ ንሓኪምካ ክትውከስ ይግባእ።

• ነፍሰጾር ወይ ክትጠንስ ምፍታን፦ ገለ ዘይቲታት ኣብ እዋን ጥንሲ ምቹኣት ኣይኮኑን።
• ካልእ ሕክምናዊ ጸገማት ዘለዎም ሰባት፦ እዚኦም ንሕማም ምጥሓስ፣ ኣዝማን ገለ ሕማማት ቆርበትን ዘለዎም ሰባት ዘይምቹኣት ክኾኑ ይኽእሉ።
• ካልእ መድሃኒታት ዝወስዱ ሰባት፦ ዋላ እኳ ተፈጥሮኣዊ እንተኾነ፡ እዞም ዘይቲታት ምስቶም እትወስዶም መድሃኒታት ኣሉታዊ ሳዕቤን ከስዕቡ ይኽእሉ።