ምስ ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ክትነብር ዝሕግዘካ ሓበሬታ ኣብዚ ኣሎ።

ምስ ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ወይ ብሓጺሩ ኤኤስ ምንባር ሓድሓደ ግዜ በዳሂ ክኸውን ከም ዝኽእል እፈልጥ እየ። ብእኡ ዝተሳቐየ ሰብ፡ ምስቲ ቀጻሊ ቃንዛ ሕቖን መላግቦን ከምኡ’ውን ንግሆ ንግሆ ምትራርን ንመዓልቲ ምሕላፍ ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑ ይፈልጥ እዩ። ንስኻ ግን በይንኻ ኣይኮንካን። ኣብዚ ጉዕዞ ክሕግዘካ፡ ሓይሊ ክህበካ፡ ሓድሽ ሓበሬታ ክህበካ ዝኽእል ብዙሕ መንገድታትን ጸጋታትን ኣሎ። ሎሚ ንዛረበሉ ዘለና ንሱ’ዩ።

እዚ ዓይነት ደገፍ ንዓኻ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ AS ንብዙሕ መዳያት ህይወትካ ክጸልዎ ዝኽእል ሳሕቲ ዝረአ ኩነታት እዩ። ሕዱር ሕማም ስለዝኾነ፡ መድሃኒት ኣብ ግዚኡ ምውሳድን ምስኡ ምንባር ምምሃርን ኣገዳሲ እዩ። ኣብዚ እዩ ድማ ናይ ደገፍ ጉጅለታትን እሙናት ምንጪ ሓበሬታን ኣብ ረብሓ ዝውዕሉ።

ነቲ ዝስምዓካ ዘሎ ቃንዛን ዘጋጥመካ ጸገማትን ምስ ዝርዳእ ሰብ ክትዛረብ ምኽኣል ክሳብ ክንደይ ከም ዘጸናንዕ እሞ ሕሰብ። ከምኡ’ውን ብዛዕባ እዋናዊ ሕክምናታትን ምልክታትካ ንምምሕዳር ዝሕግዙ ቀለልቲ መገድታትን እንተትፈልጥ ንህይወትካ ክንደይ ምቐለለ። ስለዚ ድማ እዩ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ጸጋታት ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝኸውን።

ደገፍን ሓበሬታን ኣበይ ክረክብ ይኽእል?

ክሕግዙኻን ናብ ቅኑዕ ኣንፈት ከመልክቱኻን ዝኽእሉ ሓያሎ ቦታታት ኣለዉ። ገለ ካብዞም ጉጅለታት እዚኣቶም ፊት ንፊት ክራኸቡ ይኽእሉ እዮም። ካልኦት ድማ ብኢንተርነት ጥራይ ክሰርሑ ይኽእሉ። ንዓኻ ዝምችኣካ ኣገባብ ጥራይ ኢኻ ክትመርጽ ዘለካ።

ቅድሚ ጉጅለ ምምራጽካ፡ እቲ ጉጅለ ኣብ ምንታይ ከም ዘተኮረ፡ ብኸመይ ከም ዝራኸቡ (ብኢንተርነት ወይ ብኣካል)፡ ከምኡ’ውን መን ነታ ጉጅለ ከም ዝመርሓ ገለ መጽናዕቲ ግበር።

ኣብ ኢንተርነት ክትኣቱ ከለኻ ብዛዕባ እዚ ነገራት እዚ ተጠንቀቕ!

ኣብዚ ግዜ እዚ ኣብ ማሕበራዊ መራኸቢታት ከም ፌስቡክን ዩቱብን ብዙሕ ሓበሬታ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ምስ AS ዝነብሩ ሰባት ተመኩሮኦም ከተንብብን ክትዕዘብን ትኽእል ኢኻ፣ ዝገብርዎ ነገራት። እዚኣቶም ዜረጋግኡ ኪዀኑ ይኽእሉ እዮም። ይኹን እምበር እዚ ቦታ እዚ ኣዝዩ ክትጥንቀቐሉ ዘለካ ቦታ እዩ .

ኣብ ኢንተርነት ሓበሬታ ክትዕዘብ ከለኻ፡ ነዞም ሕቶታት እዚኣቶም ንነብስኻ ሕተታ፤

• ነዚ መርበብ ሓበሬታ ወይ ናይ ፌስቡክ ገጽ መን እዩ ዘካይዶ? ኣፍልጦ ዘለዎ ማሕበር ሕክምና ድዩ ዝካየድ፡ ወይስ ብዘይተፈልጠ ሰብ?
• ገለ ክሸጡ ድዮም ዝጽዕሩ ዘለዉ? ሓደ ሓደ ግዜ "እዚ መድሃኒት ጽቡቕ ስምዒት ክፈጥረልካ እዩ" ዝብሉ ነገራት ብምባል ፍርያቶም ክሸጡ ይፍትኑ። በዚ ኣይትታለሉ።
• ጽቡቕ ድዩ ዝመስል? "The secret to curing AS in 7 days" ዝብል ነገር እንተርኢኹም ምናልባት ሓሶት ክኸውን ይኽእል እዩ።
• እዚ ሓበሬታ ሓድሽ ድዩ? ሳይንሳዊ መሰረት ኣሎ ድዩ? እቲ ዝሕተም ሓበሬታ ኣብ መጽናዕቲ ዝተመርኮሰን እዋናውን እንተኾይኑ ምፍታሽ።

እሙናት ኣህጉራውያን ትካላትን መርበብ ሓበሬታታትን

ሕጂ’ውን ንሲሪላንካ ፍሉያት ዝኾና ትካላት ኤኤስ ውሑዳት እየን። ይኹን እምበር፡ ነዚ ሕማም ዝምርምሩን ኣብ መላእ ዓለም ንዝርከቡ ሕሙማት ዝሕግዙን ዓበይቲ ዓለምለኻውያን ትካላት ኣለዉ። እዞም መርበባት ሓበሬታ ብቋንቋ እንግሊዝ እኳ እንተኾኑ፡ ብዛዕባ እቲ ሕማም፡ ሓደስቲ ሕክምናታት፡ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ከምኡ’ውን ምስቲ ሕማም ብኸመይ ከም እንነብር ኣዝዩ ክቡርን ቅኑዕን ሓበሬታ ይዝርግሑ። ቁሩብ ምስ እንግሊዝኛ ትፋለጥ እንተኾንካ እዚኦም ኣዝዮም ጠቐምቲ ክኾኑ እዮም።

• ማሕበር ስፖንዲላይትስ ኣሜሪካ (SAA)፤እዚ ሓደ ካብቶም ኣብ ኣሜሪካ ንሕማም ስፖንዲላይትስ ዝውፈዩ ዓበይቲ ትካላት ኮይኑ፡ ንኤኤስ ሓዊሱ። መርበብ ሓበሬታኦም (spondylitis.org) ብዙሕ ናይ ሕሙማት ዋዕላታት፡ ናይ ደገፍ ጉጅለታትን እዋናዊ ሓበሬታን ኣለዎ።
• ፋውንዴሽን ኣርትራይተስ፦ እዚ ብዛዕባ ኩሉ ዓይነት ሕማም ኣርትራይተስ ሓበሬታ ዝህብ ዓቢ ትካል እዩ። ኣብ መርበብ ሓበሬታኦም (arthritis.org) ብዛዕባ AS ዝምልከት ውፉይ ክፍሊ ኣለዎ።
• ሃገራዊ ምርምር ፋውንዴሽን ኣርትራይተስ፡- ንሕማም ኣርትራይተስ ዝኸውን መድሃኒት ንምርካብ ንዝግበር መጽናዕቲ ይምውሉ። ብዛዕባ እቲ ሓድሽ መጽናዕቲ ኣብ መርበብ ሓበሬታኦም (curearthritis.org) ክትፈልጡ ትኽእሉ ኢኹም።
• ሃገራዊ ትካል ኣርትራይተስን ሕማማት ጭዋዳታትን ኣዕጽምትን ቆርበትን (NIAMS)፦ እዚ ትካል መንግስቲ ኣመሪካ እዩ። ኣብ መርበብ ሓበሬታኦም (niams.nih.gov) ዝሕተም ሓበሬታ ኣዝዩ ዘተኣማምንን ብሳይንሳዊ መንገዲ ዝተረጋገጸን እዩ።

ናይ ካልኦት ሰባት ተመኩሮ ከተንብበሉ እትኽእለሉ ናይ ኢንተርነት ማሕበረሰባት

ማሕበራዊ መራኸቢታት መድረኻት ምስ ኣብ መላእ ዓለም ልክዕ ከማኻ ምስ AS ዝነብሩ ሰባት ክትራኸብ የኽእለካ። እቲ እትረኽቦ ደገፍ ዓቢ ምንጪ ምትብባዕ ክኸውን ይኽእል እዩ። ግን፡ ከምቲ ኣቐዲመ ዝበልክዎ ፡ ምስ ሓኪምካ ከይተዛረብካ ዝኾነ ነገር ኣይትፈትን።

ናይ ኦንላይን ኣካውንት እሙን እንተኾይኑ ብኸመይ ትምርምር?

• ንመዓንጣኻ ስምዓዮ፦ ነቲ ኣካውንት ክትጥምቶ ከለኻ ሓደ ነገር ጌጋ ወይ ናይ ሓሶት ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ምናልባት ከምኡ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ዝተረጋገጸ ኣካውንት ድለዩ፦ ካብ ዓበይትን ስሙያትን ትካላት ዝመጽእ ኣካውንት ኣብ ጎኖም ሰማያዊ ምልክት ኣለዎ፣ እዚ ማለት እቲ ኣካውንት ሓቀኛ እምበር ናይ ሓሶት ኣይኮነን።
• ንጽሬት እቲ ሓበሬታ ኣብ ሕቶ ኣእትዉ፦ ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ፡ ኩሉ ግዜ መን እዩ እዚ ዝገብር ዘሎ፡ ንመሸጣ ድዩ፡ ሳይንሳዊ ድዩ ዝብል ሕሰብ።

ምስዚ ሕማም እዚ ዝግበር ጉዕዞ ሓድሓደ ግዜ ጽምዋን ከቢድን ክኸውን ይኽእል እዩ። ቅኑዕ ሓበሬታን ቅኑዕ ደገፍን እንተሃልዩካ ግን ነቲ ኩነታት ብጽቡቕ ከተመሓድሮን ሕጉስ ህይወት ክትነብርን ትኽእል ኢኻ።