ኢድካ እውን ይጎድኣካ ድዩ? እዚ ሕማም ኣርትራይተስ ኢድ ክኸውን ይኽእል ድዩ?

ክንደይ ግዜ ኢና ንመዓልታዊ ዕማማት መንኵብና ንጥቀመሉ? ሕሰብ ጥራይ፡ ጥርሙዝ ማይ ምኽፋት፡ ማዕጾ ምኽፋት፡ ምጽሓፍ፡ መግቢ ምብላዕ፡ ስልክና ምጥቃም... ዳርጋ ንነፍሲ ​​ወከፍ መዓልታዊ እንገብሮ ንእሽቶ ነገር ኢድና የድልየና። ስለዚ መንኵብና ብቐጻሊ ክጐድእ ከሎ፡ ክሕበጥ ከሎ፡ ክትገብሮ ድማ ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ከሎ ክሳብ ክንደይ የሕርቕ? መብዛሕትኡ ግዜ፡ ኣርትራይተስ ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ ቀጻሊ ቃንዛ፡ ሕበጥን ምትራርን ኢድ ክኸውን ይኽእል። ብዛዕባ እዚ ሎሚ ጥራይ ንዛረብ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሕማም ኣርትራይተስ ኢድ እንታይ እዩ?

ኣርትራይተስ ማለት ኣብ ውሽጢ መላግቦታትና ዝርከብ መላግቦ ቀስ ብቐስ ምብስባስን ምብስባስን እዩ። ከም ክልተ ክፋላት ማሽን ጌርካ ሕሰቦ። እቲ መላግቦ ከም ‘በርሪንግ’ ኮይኑ ነዞም ክልተ ክፋላት ብሓባር ከይተሓከኹ ብዘይ ገለ ጸገም ንኽንቀሳቐሱ ይሕግዞም። ኣብ ሕማም ኣርትራይተስ፡ እዚ ካርቲላጅ ዝበሃል ‘ኩሽን’ ይለኽስ እሞ እቶም ክልተ ኣዕጽምቲ ብቐጥታ ኣብ ነንሕድሕዶም ክሕከኹ ይጅምሩ። ሽዑ እዩ ከም ቃንዛ፡ ሕበጥን ምትራር መላግቦን ዝኣመሰሉ ነገራት ዝፍጠሩ።

ብሓቂ መንኵብና ኣብ ኣካላትና ኣዝዩ ዝተሓላለኸ መላግቦ እዩ። ብዙሓት ንኣሽቱ ኣዕጽምቲ ብሓባር ዝተኣሳሰሩ ኣለዉዎ። ስለዚ እዚ ናይ ኣርትራይተስ ኩነታት ንዝኾነ ክፋል ናይዚ መላግቦ ክጸልዎ ይኽእል። ምስ ግዜ እናሰጎመ ዝኸይድ ሕዱር ኩነታት እዩ።

እንታይ ዓይነት ሕማም ኣርትራይተስ እዩ ንኢድካ ዝጸልዎ?

ንኢድካ ዝጸሉ ሓያሎ ዓይነታት ሕማም ኣርትራይተስ ኣለዉ። ኣብ ክልተ ቀንዲ ምድብ ክምቀሉ ይኽእሉ። እቲ ሓደ ብዘይ ነድሪ ዝኽሰት ዓይነት እዩ። እቲ ካልእ ምስ ነድሪ ዝኽሰት ዓይነት እዩ።

እዞም ዓይነታት ካብዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ብዝያዳ ብንጹር ንርደኦም።

ምልክታት ሕማም ኣርትራይተስ ኢድ እንታይ እዮም?

ምልክታት ከከም ዓይነት ሕማም ኣርትራይተስ ቁሩብ ክፈላለ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ገለ ልሙዳት ምልክታት ኣለዉ።

ከም ልሙድ፡ ቃንዛ ክውስኽ ይኽእል እዩ ከምዚ ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ እንገብረሉ እዋን፤

• ከም ዕትሮ ጃም ወይ ጥርሙዝ ማይ ዝኣመሰለ ነገር ክትከፍት ከለኻ
• መዕጸዊ ማዕጾ ኣብ እትዝውረሉ እዋን
• ኣብ ኮምፒተር ክትጽሕፍ ከለኻ
• ጨርቂ ክትጭፍልቕ ከለኻ

ብተወሳኺ እዞም ባህርያት እዚኣቶም እውን ክረኣዩ ይኽእሉ እዮም፤

• እቲ መላግቦ ሓቢጡ፡ ቀይሕ ወይ ክትትንክፎ ከለኻ ውዑይ ኮይኑ ይስምዓካ።
• ቅልጽም ኣብ ምንቅስቓስ ወይ ኣብ እትጠውየሉ እዋን ምትራርን ቃንዛን (ምጉዳል ርሕቀት ምንቅስቓስ)።
• ንግሆ ምስ ተበራበርካ ኣብ መላግቦ ምትራርን ምትራርን ዝስምዓካ . እዚ ድማ መዓልቲ እናሓለፈ ምስ ከደ በብቑሩብ ይንኪ።
• ኣብ ኢድን መንኵብን ድኻም ዝስምዓካ።
• "ካ-ካ-ካ" ወይ "ኪኪ-ኪኪ" ዝብል ድምጺ ይስማዕ ኢዱ ምስ ተናወጸ።
• ኣብ ኢድካ ምድናስ ወይ ምውጥዋጥ ስምዒት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። እዚ ምስ ``ካርፓል ታንለ ሲንድሮም'' ዝበሃል ኩነታት ዝተኣሳሰር ክኸውን ይኽእል።

ከም ኦስቲዮኣርትራይተስ ዝኣመሰለ ኩነታት ንሓደ መንኲብ ጥራይ ክጸሉ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ከም ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ዝኣመሰለ ናይ ነድሪ ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ ንኽልቲኡ መንኵብ ኣብ ሓደ እዋን ይጸልዎ . ካልኦት መላግቦታት ኣካላትና እውን ክጽለዉ ይኽእሉ እዮም። እዚ ጥራይ ዘይኮነ፡ ሓፈሻዊ ምልክታት ከም ሰዓል፡ ድኻምን ረስኒ ቆርበትን እውን ነዞም ናይ ነድሪ ኩነታት ከሰንዮም ይኽእሉ።

ሕማም ኣርትራይተስ ብኸመይ ይፍለጥ?

እዚ ምልክታት እዚ እንተ ኣጋጢሙካ፡ እቲ ዝበለጸ ነገር ናብ ሓኪም ምኻድ እዩ . እቲ ሓኪም ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካን ንኢድካ ክምርምረካን እዩ። ኢድካ ክትጠውይን ከተቕንዕን ክትዘውርን እንተኽኢልካ ክምርምሩ እዮም። ዝኾነ ሕበጥ ወይ ምጉዳል ቅርጺ እንተሃልዩ ክምርምሩ እዮም።

ብድሕሪኡ፡ ዓይነት ሕማም ኣርትራይተስ ብትኽክል ንምፍላጥ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መርመራታት ክእዘዙ ይኽእሉ እዮም፤

• ራጂ፦ እዚ ኣብ መንጎ ኣዕጽምቲ መላግቦ ዘሎ ቦታ ምጽባብ፡ ምብስባስ መላግቦ ወይ ምጉዳል ኣዕጽምቲ ንምፍታሽ ክውዕል ይኽእል።
• መርመራ ደም፦ መርመራ ደም ኣብ ደም ዝርከቡ ምልክታት ነድሪ ከምዘለዉ ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ ከም ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ዝኣመሰለ ናይ ነድሪ ኩነታት እንተተጠርጢሩ።

ንሕማም ኣርትራይተስ ኢድ እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ኣለዎም?

ሕማም ኣርትራይተስ ኣብ እንፍውሰሉ እዋን ክልተ ቀንዲ ዕላማታት ኣለዉ። እቲ ሓደ ምልክታትካ (ቃንዛ፡ ሕበጥ) ምቁጽጻር እዩ ። እቲ ካልእ ድማ ተወሳኺ ጉድኣት ኣብቲ መላግቦ ደው ምባል ወይ ምዝሕሓል , እንተተኻኢሉ። መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ብቐለልትን ቀለልትን ሕክምናታት እዮም ዝጅምሩ። እቶም ምልክታት እንተዘይተቖጻጺሮም ጥራይ እዮም ናብ ዝያዳ ምዕቡል ሕክምናታት ዝሰጋገሩ።

መጀመርታ ክትፍትኖም ዘለካ ቀለልቲ ሕክምናታት

እዚኦም ኣብ ገዛኻ ከይተረፈ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እዮም።

1. ውዑይ/ዝሑል ፍወሳ፤ክልቲኦም እዞም ሜላታት ቃንዛ ንምንካይ ክጥቀሙ ይኽእሉ። እቲ መላግቦ ሓቢጡን ውዑይን እንተኾይኑ፡ ዕሹግ በረድ ምልካይ ነቲ ሕበጥ የጉድሎ። እቲ መላግቦ ንግሆ እንተድኣ ተሪሩ፡ ኣብ ውዑይ ማይ ምጥላቕ ወይ ኢድካ ኣብ ውዑይ ማይ ዝሓዘ ተፋሰስ ምሓዝ ነቲ ምትራር ከጉድሎ ይኽእል።

2. መቐነሲ ቃንዛ፡- ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መቐነሲ ቃንዛ ከም ፓራሲታሞል ወይ ዘይስተሮይዳል ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs) (ንኣብነት፡ ኢቡፕሮፈን፡ ዳይክሎፌናክ) ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። ኣብ እዋኑ ዝውሰዱ መቐነሲ ቃንዛታት እውን ሓገዝቲ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። ግን ዘክር፡ ቅድሚ ዝኾነ መድሃኒት ምጥቃምካ ኩሉ ግዜ ንሓኪምካ ምውካስ ዝበለጸ እዩ።

3. ኣካላዊ ፍወሳ፦ ኣካላዊ ፍወሳ ሓኪም ንኢድካ ንምሕያልን ተዓጻጻፍነት ንምዕባይን ዝሕግዙ ፍሉያት ምውስዋስ ኣካላት ክምህረካ ይኽእል። ስሩዕ ፣ ልኡም ምንቅስቓስ ኣካላት ዋሕዚ ደም ናብ ከባቢ መላግቦ ቲሹታት ንምምሕያሽ ይሕግዝን ምትራር ይከላኸልን።

4. ልማድካ ቀይር፦ ገለ ምውስዋስ ኣካላት ጽቡቕ እኳ እንተኾነ፡ ኣብ መንኵብካ ጸቕጢ ዘስዕብ ዓይነት ስራሕ ምስራሕ ግን ንሕማም ኣርትራይተስ ከጋድዶ ይኽእል። ሓደ ናይ ሞያ ሓኪም ኣብ ኢድካ ዘሎ ጸቕጢ ንምንካይ መዓልታዊ ልምድኻ ብኸመይ ከም እትቕይሮ ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

ብሓኪም ዝተኣዘዘ ፍሉይ ሕክምና

እቲ ቃንዛ ብቐሊል ሕክምናታት ክትቆጻጸሮ ኣጸጋሚ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ናብዞም ዓይነት ሕክምናታት ክሰደልካ ይኽእል እዩ።

• ኮርቲሶን መድሃኒታት ፡ እዚኦም ስቴሮይድ መርፍእ እዮም። እዞም መርፍእ ብቐጥታ ናብ መላግቦ ኢድ ይውግኡ። ካብ ነድሪን ቃንዛን ቅልጡፍን ቅልጡፍን ዕረፍቲ ይህቡ። ይኹን እምበር፡ ሳዕቤናቶም ግዝያዊ እዩ።
• ፕላትለታት ዝሃብተመ ፕላዝማ (PRP) መርፍእ፦ እዚ ብተዛማዲ ሓድሽ ፍወሳ ንሕማም ዕንጨይቲ እዩ። ካብ ደምካ ፕላትለታት ወሲድካ ናብ መላግቦ ምምላስ የጠቓልል። ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ እዚ ንገለ ካብቲ ዝተበላሸወ መላግቦ ዳግማይ ንኽዓቢ ከነቓቕሖ ይኽእል።
• ኣፋዊ ስቴሮይድ ከኒናታት፦ እዚኦም ከም ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ዝኣመሰሉ ናይ ነድሪ ኩነታት ንምቁጽጻር ይጥቀሙ። ንንጥፈታት ስርዓተ-ምክልኻል ይዓብጡን ነድሪ ይቕንሱን።
• DMARDS: እዚ ``ሕማም ዝቕይሩ ጸረ-ረውማቲክ መድሃኒታት'' ማለት እዩ። እዚኦም ከም ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ዝኣመሰሉ ኣውቶኢሙን ሕማማት ንምፍዋስ ዝወሃቡ ፍሉያት መድሃኒታት እዮም። ንመስርሕ እቲ ሕማም ይቕይሩን ኣብ መላግቦታት ዝበጽሕ ጉድኣት ይቕንሱን።

መጥባሕቲ ኣድላዪ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ካልኦት ኩሎም ሕክምናታት ነቲ ቃንዛ ክቆጻጸርዎ እንተዘይክኢሎም፡ ወይ ድማ እቲ ሕማም ኣርትራይተስ ኣዝዩ ከቢድ ስለዝኾነ መዓልታዊ ንጥፈታት ንምፍጻም ኣጸጋሚ እንተኾይኑ፡ እቲ ሓኪም መጥባሕቲ ክግበር ክመክር ይኽእል።

1. ቅርበት መስርዕ ካርፐክቶሚ፤እዚ ድማ ሓያሎ ካብቶም ኣብ መንኵብ ዝርከቡ ቃንዛ ዘስዕቡ ንኣሽቱ ኣዕጽምቲ (ኣዕጽምቲ ካርፓል) ምእላይ የጠቓልል። እዚ ድማ እቶም ዝተረፉ ኣዕጽምቲ ከይተሃርሙ ብዝያዳ ብናጽነት ክግዕዙ የኽእሎም።

2. መጥባሕቲ ምትሕውዋስ መላግቦ (Joint fusion surgery)፦ ኣብዚ እቲ ቃንዛ ዘለዎ ቁርጽራጽ ዓጽሚ ብፒንን ብሽጉጥን ብሓባር ይጸንዕ። ኣዕጽምቲ ስለ ዝጸንዑ፡ እቲ ቃንዛ እውን ይጠፍእ እዩ። ብድሕሪ እዚ ግና ንኢድካ ናይ ምጥዋይን ምዝዋርን ክእለት ይጠፍእ እዩ።

3. ኣርትሮፕላስቲ ኢድ (Wrist arthroplasty)፦ እዚ ድማ ነቲ ዝተበላሸወ መላግቦ ኣውጺእካ ብረት ወይ ፕላስቲክ ብዝተሰርሐ ኣርቲፊሻል መላግቦ ምትካእ የጠቓልል። እዚ ድማ ቃንዛ ከቃልልን ገለ ምንቅስቓስ ኢድ ክዕቅብን ይኽእል።