ቃንዛ ሕቖኻ ምልክት ጥራይ ድዩ ኣይኮነን? ብዛዕባ AS (Ankylosing Spondylitis) ዝያዳ ንመሃር!

"ሕቖኻ መሊሱ ይጎድኣካ ድዩ? መንበር ኣንቢርካ ደቅስ..."። ብዙሕ ግዜ ከምዚ ዝኣመሰለ ዛንታታት ትሰምዕ ዲኻ? ብፍላይ ቃንዛ ሕቖኻ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሐን ዝመጽእን ዝኸይድን እንተኾይኑ፡ ስድራቤትን ፈተውትን ቀሊል ሕማም ሕቖ ጥራይ ክመስሎም ይኽእል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን ኣዝዩ ዝዓሞቐ ዛንታ እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ Ankylosing Spondylitis ወይ ብሓጺሩ AS ኢና ንዛረብ ዘለና፡ እዚ ድማ ቀሊል ሕማም ሕቖ ይመስል፡ ግን ከኣ ኣዝዩ ዝተፈልየ ኩነታት እዩ።

AS (Ankylosing Spondylitis) ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኤኤስ ሓደ ዓይነት ሕማም ኣርትራይተስ እዩ። ብፍላይ ግን ንዓንዲ ሕቖኻ ይጸልዎ። ዓንዲ ሕቖና ብሓንሳብ ብዝተኣሳሰሩ ደቀቕቲ ኣዕጽምቲ (ቨርተብራ) ዝቖመ እዩ። ኣብ ሓደ AS ዘለዎ ሰብ፡ ስርዓተ ምክልኻል ኣካላት ብጌጋ ነዞም ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝርከቡ መላግቦታት ከጥቅዖም ይጅምር። ነዚ ነድሪ ንብሎ ።

ኣካላትካ ምስ ዓንዲ ሕቖኻ ኣብ ውግእ ከም ዘሎ ጌርካ ሕሰቦ። እዚ ነድሪ ኣብ ሕቖኻ ቃንዛን ምትራርን የስዕብ። ምስ ግዜ እቲ ነድሪ እናሓወየ ምስ ከደ ሓድሽ ዓጽሚ ክፍጠር ይጅምር። ናይ መወዳእታ ውጽኢቱ ድማ ኣብ ዓንዲ ሕቖኻ ዝርከቡ ዓንዲ ሕቖታት ብሓባር ብምትሕውዋስ ዓንዲ ሕቖኻ ክትጠውዮ ዘይከኣል ክኸውን ይኽእል። 'ኣንኪሎሲንግ' ዝብል ቃል ቃል ብቓሉ "ምትሕውዋስ" ወይ "ምትራር" ማለት እዩ። 'ስፖንዲላይትስ' ማለት ነድሪ ዓንዲ ሕቖ እዩ። ሕጂ ርኢኹም እዚ ምጭብባጥ ዓንዲ ሕቖ ጥራይ ኣይኮነን ሓቀይ?

እዚ ካብ ንቡር ሕማም ሕቖ ብኸመይ ይፍለ?

እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። AS እንተሃልዩካ፡ ቃንዛኻ ካብቲ መብዛሕትኡ ግዜ ሓደ ሰብ ገለ ነገር ኣልዒሉ ወይ ብጌጋ ምጥዋይ ዝመጽእ "መካኒካዊ" ቃንዛ ሕቖ ኣዝዩ ዝተፈልየ እዩ። እዚ ፍልልይ እዚ ንኻልኦት ንምግላጽ እውን እቲ ዝኸበደ ክፋል እዩ።

ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ርኣዩ፡ እዚ ፍልልይ እዚ ብንጹር ክትርድእዎ ኢኹም።

እቲ ፍልልይ ኣስተብሂልካሉ ዲኻ? ንሓደ AS ዘለዎ ሰብ "ደቅስ" ምባል ቃንዛኡ ከጋድዶ ጥራይ እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ብዛዕባ እዚ ሕማም ምሉእ ሓበሬታ ምርካብ ኣገዳሲ ዝኸውን።

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ኣብ ዓንዲ ሕቖ ጥራይ ዝተሓጽረ ሕማም ኣይኮነን!

ካልእ ጸገም AS ንዓንዲ ሕቖ ጥራይ ዘይጸሉ ምዃኑ እዩ። እዚ ነድሪ እዚ ንኻልኦት ክፋላት ኣካላትና እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ።

• ካልኦት መላግቦታት፦ ቃንዛን ሕበጥን ኣብ ዓበይቲ መላግቦታት ከም ጭሕሚ፡ ኣብራኽን ብርክን ክኽሰት ይኽእል።
• ኢንተሲቲስ ፡ እዚ ቁሩብ ፍሉይ ጉዳይ እዩ። ቴንዳታትናን ልጋማትናን ምስ ኣዕጽምትና ዝጣበቑሉ ነድሪ የመልክት። ንኣብነት ቃንዛ ሸኾናኻ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ።
• ዓይኒ፦ ገለ ሰባት ነድሪ ዓይኒ ኣለዎም፣ እዚ ድማ ዩቬይተስ ይበሃል።እዚ ኩነታት እዚ ከም ምቕያሕ፡ ቃንዛን ንብርሃን ተነቃፍነትን ዝኣመሰሉ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል። ቀልጢፉ እንተዘይተሓኪሙ፡ ምርኣይ ምጥፋእ ከይተረፈ ከስዕብ ይኽእል።
• ድኻም፦ እዚ ድኻም ጥራይ ኣይኰነን። ክንደይ ድቃስ እንተደቀስካ ድኻምን ዋላ ሓንቲ ክትገብር ከምዘይትኽእልን ዝገብር ልዑል ድኻም እዩ።
• ሳንቡእን ልብን፦ ዋላ እኳ ሳሕቲ እንተኾነ፡ ኣብ መንደቕ ኣፍልቢ ምጽቃጥ፡ ምስትንፋስ ጸገም ከስዕብን ንስራሕ ልቢ ክጸልዎን ይኽእል።

AS ንኻልኦት ብኸመይ ትገልጾም?

ብዛዕባ ሕማምካን ትሓልፎ ዘለኻ ቃንዛን ንኻልኦት ክትነግር ዘይምኽኣል ኣዝዩ ውጥረት እዩ። "ከምኡ ጥራይ እዩ"፡ "ቁሩብ ምንቅስቓስ ኣካላት ክትገብር ኣለካ"፡ "ናይ ኣእምሮ ጸገም ክኸውን ኣለዎ" ዝብሉ ነገራት ክትሰምዕ ኣጸጋሚ እዩ። ስለዚ ብዛዕባ እዚ ብኸመይ ብግቡእ ንዛረብ?

1. "እዚ ሕማም ሕቖ ጥራይ ዘይኮነስ ካብ ውሽጢ ኣካላት ዝመጽእ ነድሪ'ዩ" በል።

"ስርዓት ምክልኻል ኣካላተይ ብጌጋ ሕቖይ የጥቅዕ ኣሎ። ስለዚ ድማ እዩ ኣዝዩ ዝጎድእን ንግሆ ትሪ ዝስምዓንን" ኢልካ ብቐሊሉ ክትገልጾ ትኽእል ኢኻ። እዚ ምውጥዋጥ ጭዋዳታት ዘይኮነስ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ዝፍጠር ስርዓታዊ ጸገም ምዃኑ ኣስምረሉ።

2. መዓልትኻ ከመይ ከም እትኸይድ ኣብነታት ኣቕርብ።

ናይ ገዛእ ርእስኻ ተመኩሮታት ኣካፍል፡ ከም "ሕሰብ፡ ንግሆ ካብ ዓራትካ ክትትንስእ ኣስታት 15 ደቓይቕ ይወስደልካ ምኽንያቱ ሕቖኻ ከም ሰሌዳ ተሪር እዩ። ኣብ ዙርያኻ ክትዘውርን ክትሰርሕን ከለኻ ጥራይ እዩ ዝቐለለ።" ብሰንኪ ቃንዛ ለይቲ ድቃስ ከም ዘይትኽእል፡ ወይ ምሉእ መዓልቲ ኣብ መንበር ኮፍ ክትብል ከመይ ከም ዝኸብድ ክትዛረብ ከለኻ፡ ካልኦት ንኹነታትካ ክግምትዎ ይቐልል።

3. ቀሊል ምሳሌ ተጠቐም።

"ልክዕ ከም ዓንዲ ባምቡላ፡ ኣብ ዓንዲ ሕቖይ ዝርከቡ መላግቦታት ቀስ ብቐስ ብሓባር ክተኣሳሰሩ ይፍትኑ ኣለዉ። ስለዚ ድማ እየ ብቐሊሉ ዝጥወይን ንምጥዋይ ዝጽገምን" ዝኣመሰለ ቀሊል ምምስሳል፡ ክብደት ናይቲ ኩነታት ንኽርድኡ ክሕግዞም ይኽእል።

4. ዘተኣማምን ሕክምናዊ ሓበሬታ ምክፋል።

ካብ ሓኪምካ ዝረኸብካዮ ሓበሬታ፡ ወይ ከምዚ ናይዚ ዝኣመሰለ እትእመን ናይ ሕክምና ጽሑፍ፡ ኣካፍሎም። ካብ ምጉት ኣዝዩ ዝያዳ ውጽኢታዊ እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር በይንኻ ከምዘይኮንካ ምዝካር እዩ። በዚ ኩነታት ዝነብር ብዙሓት ሰባት ኣለዉ። ከምኡ’ውን፡ ሕጂ ነዚ ኩነታት ንምቁጽጻር ኣዝዮም ጽቡቓት ሕክምናታት ኣለዉ። ምስ ሓኪምካ ርክብ ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ ፣ ምኽሩ ምኽታል፣ ብፍላይ ድማ ፊዚዮቴራፒ ምውስዋስ ኣካላት ብልክዕ ምግባር።

እዞም ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ "ሕማም ሕቖ ጥራይ እዩ" ኢልካ ሸለል ኣይትበሎም። ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ። እቲ ሕማም ቀልጢፉ ብዝተረጋገጸ መጠን፡ ውጽኢት ሕክምና ዝሓሸ እዩ።