ኣንታ ትሓንቕ ዘለኻ ኮይኑ ድዩ ዝስምዓካ? (Asphyxiation) እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ንፍለጥ!

ሓደ ሓደ ግዜ ሃንደበት ምትንፋስ ይኸብደካ ሓቀይ? ወይስ ሓደ ሰብ ምስ ምሕንካኽ ክቃለስ ርኢኻ ትፈልጥ ዲኻ? እዚ ብሓቂ ኣዝዩ ዘፍርሕን ሓደገኛን ነገር እዩ። ሎሚ ብዛዕባ እቲ ምሕንካኽ፡ ወይ ድማ `(Asphyxiation)` ዝብል ሕክምናዊ ቃል ክንዛረብ ኢና። እዚ ብትኽክል እንተ ተረዲእናዮ፡ ዋላ ሓደ ህይወት ከነድሕን ንኽእል ኢና።

`(Asphyxiation)` እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንምግላጽ...

ብቐሊሉ `(Asphyxiation)` ማለት ኣካላትካ እኹል ኦክስጅን ኣይረክብን ማለት እዩ። እዚ ድማ ኣብ መስርሕ ምስትንፋስ ዓቢ ጽልዋ ኣለዎ። ሓደ ሓደ ግዜ ናብ ሕልና ምጥፋእ ከይተረፈ ከብጽሕ ይኽእል እዩ። ኣብቲ ዝኸፍአ ኩነታት ሞት ከይተረፈ ከጋጥም ይኽእል እዩ። ገሊኦም `(ኣስፊክስያ)` ይብሉዎ፡ ገሊኦም ድማ `(ምሕቃቕ)` ይብሉ። ኩሎም ሓደ ትርጉም ኣለዎም።

ቀንዲ ዓይነታት `(Asphyxiation)` እንታይ እዮም?

ዝተፈላለዩ ዓይነታት ምሕንካስ ኣለዉ። እቶም ቀንዲ እስከ ንርአ።

`(መካኒካዊ ኣስፊክስያ)` - መካኒካዊ ኣስፊክስያ

እዚ ድማ ብሰንኪ ኣካላዊ ነገር ወይ ኣቃውማ ኣካላት ከተስተንፍስ ኣብ ዘይትኽእለሉ እዋን እዩ። ከም ሓደ ሰብ ከም ዝሓንቀካ፡ ወይ ንእሽቶ ቆልዓ መጻወቲ ኣብ ጎሮሮኡ ከም ዝዕንቀፍ ወዘተ ሕሰቦ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ኣቀማምጣና ኣብ ዘይቦትኡ ክንገብሮ ከለና፡ ንኣብነት ንእሽቶ ህጻን ተገልቢጡ ክግልበጥ ስለ ዘይክእል፡ ኣፍንጭኡን ኣፉን ኣብ መንጸፍ ይተሓዝ፡ እዚ እውን ኣብዚ ምድብ ይኣቱ።

ስንባደ ዝፈጥር ኣስፊክስያ - ብሰንኪ ሓደጋ ዝመጽእ ምሕንካኽ

እዚ እውን ኣካል ``መካኒካዊ ኣስፊክስያ'' እዩ። ኣብዚ ዝፍጸም ነገር እንተሃልዩ፡ ኣፍልብኻ ማለት ብመሰንገለ፡ ጭዋዳታት፡ ቲሹታትን ቆርበትን ዝተኸበበ ``ቶራሲክ ካቪቲ''፡ ብሰንኪ ካብ ደገ ዝመጽእ ዓቢ ሓይሊ (``ትራውማ'') ይሕነቕ። ኣብ ዓቢ ሓደጋ ኣፍልብኻ ኣበርቲዑ ከም ዝተጨፍለቐ እሞ ሕሰብ። ድሕሪኡ፡ ደም ካብ ልቢ ብሰራውር ኣቢሉ ንድሕሪት ናብ ክሳድን ሓንጎልን ይደፍእ።

ኣብ እዋን ሕርሲ ዝመጽእ ኣስፊክስያ

እዚ ምስ ንኣሽቱ ዕሸላትና ዝተኣሳሰር ነገር እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ዝፍጠር እቲ ህጻን ቅድሚ ምውላዱ፡ ኣብ እዋን ሕርሲ ወይ ድሕሪ ምውላዱ ብቕጽበት ዘድሊ መጠን ኦክስጅን ምስ ዘይረክብ እዩ። እዚ ኣዝዩ ክንጥንቀቐሉ ዘለና ነገር እዩ።

`(Compressive asphyxia)` - ብሰንኪ ምጽቃጥ ምሕንካኽ

እዚ ውን ሓደ ዓይነት ``መካኒካዊ ምሕንካስ'' እዩ። እዚ ዝኸውን ዓቢ ናይ ደገ ሓይሊ ንኣፍልብኻ ወይ ከብድኻ ምስ ዝጸቕጦ እዩ። ንኣብነት ኣብ ጽዑቕ ቦታ እንተተጸቒጥካ (ኮንሰርት ሕሰብ)፡ ወይ ድማ ሓደ ሰብ ኣብ ኣፍልብኻ ኮፍ ኢሉ ወይ ኣብ ኣፍልብኻ እንተተምበርኪኹ።

እዚ ``ኣስፊክሲያሽን'' ዝበሃል ኩነታት ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

እዚ ብሓቂ ካብቲ እትሓስቦ ንላዕሊ ልሙድ እዩ። ንኣብነት ኣብ ኣመሪካ ጥራይ ኣብ 2016 ኣስታት 19,000 ሰባት ብሰንኪ ምሕንካስ ሞይቶም።

ከምኡ’ውን ካብ 2018 ክሳብ 2019 ፡ ኣብ ትሕቲ ሓደ ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ብኣጋጣሚ ሞት ዘጋጠመሉ ቀንዲ ጠንቂ ምሕንካኽ’ዩ ነይሩ። ስለዚ ንኣሽቱ ቆልዑ ዘለዎም ወለዲ ብዛዕባ እዚ ኣዝዮም ክጥንቀቑ ይግባእ።

ኣስፊክስያ ንኣካላተይ ብኸመይ ይጸልዎ?

እዚ ኩነታት (Asphyxia) ንኣካላትካ ብዝተፈላለየ መንገዲ ክጸልዎ ይኽእል።

ናይ ወጻኢ ነገራት ምዕጻው

ሓደ ነገር ንመተሓላለፊ ኣየርካ ይዓጽዎ ከም ዘሎ እሞ ሕሰብ። ድሕሪኡ ኣካላትካ ካርቦን ዳይኦክሳይድ ይሃንጽ። ነዚ ሃይፐርካፕንያ እውን ንብሎ። ማዕረ ማዕሪኡ ድማ ኦክስጅን ናብ ቲሹታት ኣካላትና ኣይበጽሕን ኣሎ (ሃይፖክስያ)።

ድሕሪኡ እቲ ኣካል መሊሱ ከስተንፍስ ይፍትን። ንምርኣይ ቁሩብ ዘፍርሕ ክኸውን ይኽእል እዩ። ከም ኣዒንቲ ክዓብያ፡ ቆርበት ሕብሪ ክቕይራ፡ ኣእዳው ንክሳድካ ክሕዛ፡ ቀስ ኢልካ ምስዓል ዝኣመሰሉ ነገራት ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ።

ጸቕጢ ደምካን ህርመት ልብኻን ሃንደበት ይውስኽ። ፒኤች ደምካ ይንኪ። ኣካላትካ ካቴኮላሚን ዝበሃሉ ሆርሞናት ይለቅቕ። እዞም ካቴኮላሚናት ኣብ 'ምቅላስ ወይ ምህዳም' ኣካላትና ኣገደስቲ ዝኾኑ ሆርሞናት እዮም።

ኣብ መወዳእታ ጸቕጢ ደምካ ይንኪ፡ ህርመት ልብኻ ድማ ይዝሕትል።

ኣብዚ እዋን እዚ እቲ ምዕጻው እንተዘይተኣልዩ፡ ወይ ሓደ ሰብ ቀልጢፉ እንተዘይፈኪሙ፡ ልቢ ኣብ ውሽጢ ኣርባዕተ ክሳብ ሓሙሽተ ደቓይቕ ደው ክብል (ምቁራጽ ልቢ) ይኽእል። እዚ ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ።

ምጥሓል

ኣብ ኣስታት 10% ምጥሓል፡ እቲ ማይ መጀመርታ ናብ ጎሮሮኻ ምስ ኣተወ፡ ሰንሰለታት ድምጽኻ ሃንደበት ስራሕ የቋርጽ። እዚ ``ላሪንጎስፓዝም'' ይበሃል።ድሕሪኡ ዋላ ኣብ ሳንቡእካ ማይ እንተዘይሃለወ ብ``ሕንቃቕ'' ትመውት።

ኣብቶም ካልኦት 90% ተርእዮታት፡ ኣብ መንጎ መትሓዚ ድምጽኻ (እቲ `ግሎቲስ`) ኣብ ዘሎ ክፍተት ዝርከቡ ጭዋዳታት ይዛነዩ፡ እዚ ድማ ሳንቡእካ ብማይ ከም ዝመልእ ይገብሩ።

ኣካላትካ ንጹህ ማይ ቀልጢፉ ይምጥጥ። እቲ ጽሩይ ማይ ነቲ ኣብ ደምካ ዘሎ `ፕላዝማ` ብምቕልቃል ነቶም `ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም` ክበታተኑ (`ሄሞላይሲስ`) ይገብሮም።

ጨው ዝመልኦ ማይ ካብ ስርዓተ ዑደት ደምካ ፈሳሲ ናብ ሳንቡእካ ብምስሓብ፡ መጠን ፕላዝማ ኣብ ደምካ ይንኪ።

ምልክታት ሕጽረት ትንፋስ እንታይ እዮም?

ኣብዚ ``Asphyxiation`` ዝብል ኩነታት ዝረኣዩ ሓያሎ ምልክታት ኣለዉ፤

• ጸገም ምስትንፋስ (ዲስፕንያ)። ገለ ሰባት ሓኒቖም ዝስምዖም ኮይኑ ይስምዖም።
• ቅልጡፍ ወይ ዓሚቕ ምትንፋስ (ልዕሊ ዓቐን ምትንፋስ)።
• ምጥፋእ ሕልና።
• ሰዓል።
• ድምጺ ምድምሳስ ወይ ምቕያር ድምጺ።
• ምዝራብ ዘይምኽኣል።
• ለውጢ ሕብሪ ገጽ ወይ ከንፈር (ቀይሕ፡ ሐምላይ፡ ሰማያዊ ወይ ግራጭ ክኸውን ይኽእል)።
• ምውሓጥ ጸገም ወይ ምውሓጥ ዘይምኽኣል።
• ምጥፋእ ዝኽሪ።
• ከይተረድኣካ ብዘይፍቓድካ ሽንቲ ወይ ምሕጻብ።
• ምድንዛዝ።
• ሕማም ርእሲ።

ጠንቂ `(ኣስፊክስያ)` እንታይ እዮም?

ነዚ ሕጽረት ትንፋስ ብዙሕ ምኽንያታት ክህልዎ ይኽእል እዩ። ውሑዳት ካብኣቶም እስከ ንርአ፤

• ኣናፊላክሲስ፦ እዚ ከቢድ ኣለርጂክ ምላሽ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ብመግቢ ዝመጽእ እዩ። ከምኡ’ውን ከበድቲ ምልክታት ከም ተምላስ፡ ሕበጥ ኣካላትን ገጽን (ብፍላይ ከንፈር) ከስዕብ ይኽእል።
• ኣዝማ፤እዚ `ሕዱር` ሕማም ሳንቡእ እዩ። ብከም ብከላ ኣየር፡ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ዳንደር እንስሳ ዘቤትን ትኪ ትምባኾን ዝኣመሰሉ ነገራት ክጋደድ ይኽእል።
• `(Positional asphyxiation)` - Positional asphyxiation: እዚ ድማ ብኣቀማምጣ ኣካላትካ ምትንፋስካ ምስ ዝዕጾ እዩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብቶም ሓደስቲ ዝተወልዱ ህጻናት ወይ ንኣካላቶም ክቕይሩ ዝኽእሉ ሓያላት ዘይብሎም ንኣሽቱ ህጻናት እዩ ዘጋጥም። ንኣብነት ሓደ ህጻን ገጹ ንታሕቲ ደቂሱ እንተድኣ ኮይኑ ኣፍንጭኡን ኣፉን ኣብቲ ፍራሽ ተሸኺሉ ክግልበጥ እንተዘይክኢሉ እዚ ክኸውን ይኽእል።
• ኬሚካላዊ ምሕንካኽ፦ እዚ ዘጋጥም፡ እተስተንፍሶ ኬሚካል ካብ ሳንቡእካ ኦክስጅን ኣመዛቢሉ ብኦክስጅን ምስ ዝመልኦ እዩ። ድሕሪኡ ኦክስጅን ናብ ካልእ ክፋላት ኣካላትካ ክበጽሕ ኣይክእልን እዩ። ከም ካርቦን ሞኖክሳይድ፡ ሳይናይድ፡ ሃይድሮጅን ሳልፋይድን ገለ ኬሚካላትን ኣብ ጽሬት ገዛውቲ ዝርከቡ ኬሚካላት ነዚ ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ልዕሊ ዓቐን መድሃኒት ኦፒዮይድ፡- ኦፒዮይድ ምስ ዋህዮታት ነርቭ ዝሰርሑ ቃንዛ ንምንካይ ዝሰርሑ ኬሚካላት እዮም። ካብ መጠን ንላዕሊ እንተ ወሲድካዮም፡ ምትንፋስካ ክዝሕትልን ኣብ መወዳእታ ድማ ደው ክብልን ይኽእል።
• ምጥሓል፦ እዚ ኣብ ፈሳሲ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ማይ ብምጥሓል ዝመጽእ ምሕንካኽ እዩ ።
• ባዕዳዊ ነገር ምዕጻው / ምዕጻው፦ ባዕዳዊ ነገር ንመተሓላለፊ ኣየር ይዓጽዎ። እዚ ክኸውን ዝኽእል መግቢ ብግቡእ ምስ ዘይውሓጥ፡ ወይ ድማ ድሕሪ ብዙሕ ኣልኮላዊ መስተ ምስታይ ተምላስ ኣብ ጎሮሮ ምስ ዝዕጸፍ (ምርዛን ኣልኮላዊ መስተ)።
• ምሕንካስ፦ ኣብ ክሳድካ ኢድ፡ ገመድ፡ ገመድ ወይ ካልእ ነገር ብምጥቕላል ንመተሓላለፊ ኣየር ምዕጻው።

`(Asphyxiation)` ብኸመይ ንፈልጦ?

እዚ ምሕንካኽ ’ ዚ ቅልጡፍ ሕክምና ዘድልዮ ``ሕክምናዊ ህጹጽ ኩነታት`` ’ ዩ። ኣብ ከባቢ ሓደ ንእሽቶ ቆልዓ ወይ ዓቢ ሰብ ሃንደበት ምትንፋስ ጸገም ዘለዎ እንተሃሊኻ፡ ``ሓኒቖም`` እንተኾይኑ ሕተቶ።`` ክምልሱ እንተዘይክኢሎም ነዞም ምልክታት ድለዮም፤

• ክሳድ ምሓዝ (እዚ ተሸኺልካ ኣለኻ ንምባል ዝጥቀሙሉ ኣድማሳዊ ምልክት እዩ)።
• ቀስ ኢልካን ድኹምን ምስዓል።
• ኣብ እዋን ምትንፋስ ድምጺ ፊስካ ምግባር (`ምሕንፋጽ`)።
• ምዝራብ ዘይምኽኣል።
• ምጥፋእ ሕልና።

ሓደ ህጻን ናይ ምስትንፋስ ጸገም እንተ ኣጋጢምዎ፡ ኣብ ባህርያቱ ለውጢ እንተሃልዩ ተጠንቀቕ። ንኣብነት ምስትንፋስ ምጽጋም፡ ድኹም ብኽያት ወይ ኣዝዩ ቀስ ዝበለ ሰዓል።

ትንፋስ ንዘይክእል ሰብ ዝሰትዮ ነገር ምሃብ ጸገም የብሉን?

ኣይፋልን ብፍጹም ጽቡቕ ኣይኮነን። ንሓደ ምስትንፋስ ዝጽገም ሰብ ዝስተ ነገር እንተሂብካዮ፡ ንመተሓላለፊ ኣየር ዝያዳ ክዓጽዎ ይኽእል።

`(Asphyxia)` ንምፍላጥ እንታይ ዓይነት መርመራታት ይጥቀሙ?

ኣብ መስመር ኣየርካ ገለ ነገር እንተተዓጽዩ፡ ሓኪምካ ራጂ ወይ ብሮንኮስኮፒ ተጠቒሙ ነቲ ምዕጻው ኣለሊዩ ከውጽኦ ይኽእል።

`(ኣስፊክስያ)` ብኸመይ ይፍወስ?

ሕክምና ኣብ ጠንቂ ሕጽረት ትንፋስ ይምርኮስ። ኣማራጺታት ሕክምና ድማ፤

• ምትንሳእ ልብን ሳንቡእን (CPR)፦ ምጽቃጥ ኣፍልቢ ምሃብ፡ ልቢ መሊሳ ክትሃርም ክሳብ እትጅምር፡ ናብ ኣገደስቲ ኣካላት ዋሕዚ ደም ንኽቕጽል ይሕግዝ። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ቀዳማይ ረድኤት እዩ።
• Heimlich maneuver: ኣብ ከብዲ ምድፋእ ነገራት ካብ መስመር ኣየር ንምውጻእ ይሕግዝ። እዚ ብፍላይ ከም መግቢ ዝኣመሰለ ነገር ኣብ መንገዲ ኣየር ምስ ዝዕጸፍ ጠቓሚ እዩ።
• መድሃኒታት፦ ከከም ጠንቂ ሕጽረት ትንፋስ ገለ መድሃኒታት ክጥቀሙ ይኽእሉ። ንኣብነት፡ ንኣዝማ ዝኸውን መተንፈሲ መሳርሒ፡ ንኣለርጂ ዝኸውን ኤፒነፍሪን (EpiPen®)፡ ወይ ንልዕሊ ዓቐን ኦፒዮይድ ዝኸውን ናሎክሶን (Narcan®)።
• ካብ ኣፍ ናብ ኣፍ ምትንሳእ፦ እዚ ምትንፋስ ንምንቕቓሕ ይሕግዝ። ንዝጠሓሉ ወይ ድማ ብዙሕ ኦፒዮይድ ምስ ወሰዱ ምስትንፋስ ንዝጽገሙ ሰባት ክግበር ይከኣል።
• ፍወሳ ኦክስጅን፦ ኦክስጅን ብናይ ምስትንፋስ ሻምብቆ፣ ብኦክስጅን መሸፈኒ፣ ብናይ ኣፍንጫ ሻምብቆ ወይ ብመተንፈሲ መሳርሒ ናብ ኣካላትና ይመሓላለፍ።

`(Asphyxiation)` ብኸመይ ንከላኸል?

ነዚ ዓይነት ምሕንካኽ ንምክልኻል እቲ ዝበለጸ መንገዲ ጥንቃቐ ’ ዩ። ኣብ ከባቢኻ ዘሎ ሰብ ምትንፋስ እንተጸጊሙ ፡ ብቕልጡፍ ናብ 1990 (ኣገልግሎት ህጹጽ ኣምቡላንስ ሲሪላንካ) ደውል።

• ክትበልዕ ከለኻ ቀስ ኢልካ ምግቢካ ሓክኽ ድሕሪ ምውሓጥካ ጥራይ ድማ ምዝራብ። ደቅኹም እናበልዑ ከለዉ ብቐረባ ተኸታተልዎም። ብንኣሽቱ ኣፍ ሒዞም ክበልዑ ኣተባብዕዎም እሞ መግቦም ክሳብ ዝወሓጡ ከይዛረቡ ንገሮም።
• ኣለርጂ መግቢ እንተሃልዩካ ኩሉ ግዜ ኤፒፐን ሒዝካ ምኻድ። ኣብ ኩሉ እትበልዕዎ ቀመማት ዝብል ምልክት መርምሩ።
• ኣብ ማይ ክትሕንብስ ከለኻ እንተወሓደ ምስ ሓደ ካልእ ሰብ ኪድ። ክትሕንብስ እንተዘይክኢልካ ናይ ህይወት ኣድሕን ጃኬት ተኸደን።
• ናይ ኣዝማ መጥቃዕቲ ኣብ ሓደጋ እንተሃልዩካ፡ ኩሉ ግዜ ኣብ ቀረባኻ መተንፈሲ መሳርሒ ኣቐምጥ።
• ኣብ ገዛኻ ካርቦን ሞኖክሳይድ ዲቴክተራት ምግጣም። ከም ዕንጨይቲ ወይ ጋዝ ዝኣመሰሉ ነዳዲ ዝጥቀሙ መሳርሒታት (ንኣብነት ምድጃ፡ መሞቒ ማይ፡ እቶን) ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ ብዝሰልጠነ ቴክኒሻን ክምርመሩ ግበር።

`(ኣስፊክስያ)` እንተተፈጢሩ እንታይ ይኸውን?

ጠንቂ ሕጽረት ትንፋስ ብቕጽበት እንተተሓኪሙ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ናይ ምሕዋይ ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ።

ይኹን እምበር፡ ምሕንካስ ቀልጢፉ እንተዘይተሓኪሙ፡ ንነዊሕ እዋን ወይ ነባሪ ሳዕቤናት ከም ወቕዒ፡ መጉዳእቲ ሓንጎል፡ ወይ ሞት ክህልዎ ይኽእል። ስለዚ ቅልጡፍ ስጉምቲ ምውሳድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ንሓኪመይ እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ከምዚ ዝበለ ተመኩሮ ኣጋጢሙካ ዝፈልጥ እንተኾይኑ፡ ወይ ብዛዕባኡ ዝያዳ ክትፈልጥ እንተደሊኻ፡ ንሓኪምካ ነዞም ዝስዕቡ ነገራት ክትሓትት ትኽእል ኢኻ፤

• ሓደ ሰብ ትንፋስ እንተዘይሂቡ እንታይ ክገብር ኣለኒ?
• ምትንፋስ ብዘይምኽኣለይ ዝኾነ ናይ ነዊሕ ግዜ ወይ ነባሪ ሳዕቤን ጥዕና ክህልወኒ ድዩ?
• ኣለርጂ መግቢ ኣለኒ ድዩ? ናብ ሓኪም ኣለርጂ ክኸይድ ድየ ዘለኒ?
• ኣብ መጻኢ ካብዚ `(ኣስፊክስያ)` ኩነታት ንምክልኻል እንታይ ክገብር ኣለኒ?

ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮ ዘለና ነገር! (ገዛ ምውሳድ መልእኽቲ)

ምሕንካኽ ኣዝዩ ዘፍርሕ ኩነታት ኮይኑ ኦክስጅን ካብ ኣካላትና ዝቑረጸሉ እዩ። ንስኻ ወይ ምሳኻ ዘለኻ ሰብ ምልክታት ምሕንካኽ እንተርኢኻ፡ ዘፍርሕ ክኸውን ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር ፡ ብዝተኻእለ መጠን ህድእ ኢልካ ምጽናሕ ኣገዳሲ እዩ። ብፍላይ ኣእዳውካ ኣብ ክሳድካ ጨቢጠን እንተሃልየን ምልክታት ምጽጋም ምስትንፋስ ኣስተውዕል። ብቕልጡፍ ናብ 911 ደዊልኩም መምርሒታቶም ተኸተሉ። ጠንቂ ናይቲ ምሕንካኽ ቀልጢፍካ ብዝሓከምካዮ መጠን፡ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ወይ ቀዋሚ ጸገማት ጥዕና ናይ ምውጋድ ዕድልካ ይዓቢ። ንቕሓትካን ቅልጡፍ ስጉምትኻን ንሓደ ህይወት ንምድሓን ክሕግዝ ይኽእል እዩ!

` ምሕንካስ፣ ኦክስጅን፣ ምስትንፋስ፣ ቀዳማይ ረድኤት፣ ህጹጽ እዋን፣ ምሕንካኽ፣ ምሕንካኽ፣ ምጥሓል፣ ካርቦን ሞኖክሳይድ፣ CPR፣ Heimlich maneuver