መጥቃዕቲ ኣዝማ እንታይ እዩ? ብልክዕ እንታይ ምዃኑ ንፍለጥ!

ኣዝማ እንተ ኣለካ፡ ሃንደበታዊ፡ ሃንደበታዊ ሕጽረት ትንፋስ ወይ ኣብ ኣፍልብኻ ምጽቃጥ ስምዒት ኣጋጢሙካ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ድማ 'መጥቃዕቲ ኣዝማ' ኢልና እንጽውዖ እዩ። ዋላ እኳ ዜፍርሕ ኪኸውን ይኽእል እንተ ዀይኑ፡ እንተ ፈሊጥናዮ ግና፡ ጽቡቕ ጌርና ኽንዋጽኣሉ ንኽእል ኢና።

መጥቃዕቲ ኣዝማ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ መጥቃዕቲ ኣዝማ ማለት ምልክታት ኣዝማኻ ሃንደበት ምውሳኽ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ብሃንደበት ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ብዘይ መጠንቀቕታ ፣ ወይ ድማ ቀስ ብቐስ ኣብ ውሽጢ ሰዓታት ክምዕብል ይኽእል። ከም እትፈልጥዎ ኣዝማ ሕማም ሳንቡእና እዩ። እዚ ድማ እቶም እነስተንፍሰሎም ቦታታት ዝኾኑ መስመራት ኣየርና ምስ ዝጸብቡ እዩ። እዚ ድማ ከም ሰዓል፡ ምሕንፋጽ፡ ጸገም ምስትንፋስ ዝኣመሰሉ ነገራት ክኽሰቱ ከለዉ እዩ።

ብዙሓት ኣዝማ ዘለዎም ሰባት መድሃኒታቶም ብምውሳድን ዝተወሰኑ ልምድታት ብምኽታልን ምልክታቶም የመሓድሩ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ እዞም ምልክታት ኣዝማ ሃንደበት ክገድዱ ይኽእሉ። ንሱ እዩ መጥቃዕቲ ኣዝማ ንብሎ ።

እዚ መጥቃዕቲ ኣዝማ ሓደ ሓደ ግዜ ኣዝዩ ሓደገኛን ንህይወት እውን ኣብ ሓደጋ ዘእቱን ክኸውን ይኽእል እዩ . ስለዚ ኣዝማ እንተሃልዩካ ብዝተኻእለ መጠን ካብ መበገሲታት ኣዝማ ምርሓቕን ብሓኪምካ ዝሃበካ ውጥን ሕክምና ኣዝማ ምኽታልን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እዞም ስጉምትታት እዚኦም ንመጥቃዕቲ ኣዝማ ቅድሚ ምፍጣሩ ደው ንምባል ክሕግዙ ይኽእሉ።

መጥቃዕቲ ኣዝማ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ኣብ ኣሜሪካ ጥራይ፡ ኣብ ዓመት ልዕሊ 10 ሚልዮን ኣዝማ ዘለዎም ሰባት መጥቃዕቲ ኣዝማ ከምዘጋጥሞም ይንገር። እዚ ማለት ካብ ክልተ ኣዝማ ዘለዎም ሰባት ሓደ እዩ። እዞም መጥቃዕቲ ኣዝማ ኣብ ዓመት ኣስታት 1.6 ሚልዮን ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ይኸዱ።

ከም ልሙድ ፡ ከቢድ ኣዝማ ዘለዎም ሰባት ካብቶም ቅልል ዝበለ ኣዝማ ዘለዎም ሰባት ዝያዳ መጥቃዕቲ ኣዝማ ኣለዎም ። እዚ ማለት ግን መጥቃዕቲ ኣዝማኻ ኩሉ ግዜ ከቢድ ምልክታት ከስዕብ እዩ ማለት ኣይኮነን። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ብውሑድ መጠን ክመጹን ክኸዱን ይኽእሉ።

ምልክታት መጥቃዕቲ ኣዝማ እንታይ እዮም?

እዚ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል እዩ፣ ብሓፈሻ ግን ኣብ እዋን መጥቃዕቲ ኣዝማ እዞም ዝስዕቡ ምልክታት ከጋጥሙኻ ይኽእሉ እዮም፤

• ልሙድ ምልክታት ኣዝማኻ (ከም ሰዓል፡ ሕጽረት ትንፋስ፡ ምጽቃጥ ኣፍልቢ) ይገድድ .
• እቲ እትጥቀመሉ መተንፈሲ ወይ ብሮንኮዲላተር ብግቡእ ኣይሰርሕን ’ ዩ ።
• ምልክታት ኣዝማ ንምዝራብ፡ ንምብላዕ፡ ንምድቃስ ወይ መዓልታዊ ንጥፈታት ንምፍጻም ኣጸጋሚ ይገብሮ .
• ምውሳኽ ፍጥነት ምስትንፋስ ወይ ስምዒት ሕጽረት ትንፋስ።
• ምሕንፋጽ (ምትንፋስ ኣብ እትወጽኣሉ እዋን ድምጺ ምግባር) .
• ዋጋ ናይቲ `(Peak flow)` ሜትሮ ምንካይ።

እዞም ምልክታት እዚኣቶም ሃንደበት ክረኣዩ ይኽእሉ፡ ወይ ድማ በብቑሩብ ኣብ ውሽጢ ሓያሎ መዓልታት ክምዕብሉ ይኽእሉ።. ብዙሓት ሰባት መጥቃዕቲ ኣዝማ ብሃንደበት ዝመጽእ ይመስሎም። ኩሉ ግዜ ግን ከምኡ ኣይኮነን። ገለ ሰባት ምስ ሰዓታት፡ ወይ ውን መዓልታት ዝገደዱ ኮይኑ ክስምዖም ይኽእል።

ጠንቂ ምግዳድ ኣዝማ እንታይ እዮም?

መጥቃዕቲ ኣዝማ ዝፍጠር ሳንቡእካ ብሓደ ኣዝማ ዝገብረካ ነገር (ኣዝማ ዝድርኽ) ብኸቢድ ምስ ዝለዓዓል እዩ። ድሕሪኡ ሳንቡእካ ብምሕባጥን ብነድሪን ምላሽ ይህባ። ኣብ ሳንቡእካ ዝርከቡ ጭዋዳታት ይጽቀጡን ተወሳኺ ምውቃጥ የፍርዩን ። እዚ ተወሳኺ ምውቃጥን ሕበጥን ተደሚሩ ንመተሓላለፊ ኣየርካ የጽብቦ እሞ ኣየር ናብ ሳንቡእካ ንኽኣቱ ኣጸጋሚ ይገብሮ።

ንሕማም ኣዝማ ዘጋድዱ ልሙዳት መበገሲታት እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ መጥቃዕቲ ኣዝማ ብ ``መበገሲ'' ዝመጽእ እዩ። ገለ ካብዞም ``መበገሲታት'' ኣብ ትሕቲ ቁጽጽርካ እዮም፡ ገለ ግን ካብ ቁጽጽርካ ወጻኢ እዮም። ገለ ልሙዳት ``መበገሲታት'' ኣዝማ እነሆ፤

• ኣብ ውሽጢ ገዛ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ሓመድ፡ ዳንደር እንስሳ ዘቤት፡ ዳንደር ድሙን ከልብን፡ ከምኡ’ውን ሻምብቆ ይርከብዎም .
• ኣብ ደገ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት፡ ከም ፖለን ሳዕርን ፖለን ዕምባባን .
• ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ ወይ ቫይረሳት፡ ከም ሰዓልን ጉንፋዕን .
• ብርቱዕ ጨናታት ከም ነዳዲ፡ ትኪ ትምባኾ፡ ሽቶታት ፡ ወይ ካልእ ብኣየር ዝመሓላለፍ ብከላታት።
• ለውጢ ሆርሞናት .
• ከም ከቢድ ጸቕጢ፡ ሕርቃንን ጓህን ዝኣመሰሉ ስምዒታት (እዚኦም ነቲ ንቡር ኣገባብ ምስትንፋስካ ክቕይሩ ይኽእሉ)።
• ኣካላዊ ምንቅስቓስ ኣብ እትገብረሉ እዋን ወይ ካብ መጠን ንላዕሊ ኣብ እትደክመሉ እዋን።
• ልዑል ርስሓት ወይ ዓቢ ለውጢ ሙቐት .
• ትኪ ካብ ባርዕ ጫካ ወይ ካልእ ናይ ደገ ብከላታት ኣየር።

ሕሰብዎ ገለ ሰባት ኣረጊት መጻሕፍቲ ምስ ኣቐመጡ ካብ ሓመድ መጥቃዕቲ ኣዝማ ይመጾም። ካልእ ሰብ ኣብ ዝሑል መዓልቲ ናብ ደገ ክወጽእ ከሎ ምትንፋስ ክጽገም ይኽእል እዩ። እዚኦም ``ትሪግርስ'' ኢልና እንጽውዖም ነገራት እዮም።

እዚ እንታይ ዓይነት ሕልኽላኻት ከስዕብ ይኽእል፧

ጸገማት መጥቃዕቲ ኣዝማ ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ይኽእል ’ ዩ ። ኣብ ከቢድ መጥቃዕቲ ኣዝማ፡ ንህይወትካ ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ናይ ምስትንፋስ ጸገማት ክህልወካ ይኽእል። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ህጹጽ ሕክምና ክትሓትት ከድልየካ ይኽእል ’ ዩ ። ስለዚ ሕማም ኣዝማ እንተሃልዩካ ግቡእ ሕክምና ምርካብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ሽዑ መጥቃዕቲ ኣዝማ እንተ ኣጋጢሙካ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ ክትፈልጥ ኢኻ።

መን እዩ ነዚ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ (Risk Factors)?

ዝኾነ ኣዝማ ዘለዎ ሰብ መጥቃዕቲ ኣዝማ ክህልዎ ይኽእል እዩ፡ ገለ ረቛሒታት ግን ነቲ ሓደጋ ይውስኽዎ። ካብዚኦም፤

• ቅድሚ ሕጂ መጥቃዕቲ ኣዝማ እንተ ኣጋጢሙካ .
• ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ናይ ምድሓን መተንፈሲ መሳርሒኻ ክትጥቀመሉ እንተድኣ ኣለካ .
• ካልእ ሕዱር ሕማም ከም ሕማም ልብን ስርዓተ ደምን ወይ ሕማም ሽኮር ምስ ዝህልወካ ።
• ቁጽጽር ዘይብሉ ከባብያዊ ኣለርጂ እንተሃልዩካ።

ኣዝማ ከም ዘለኒ ብኸመይ ክፈልጥ?

መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታት ኣዝማኻ ካብቲ ልሙድ ዝኸፍአ መዓስ ምዃኑ ትፈልጥ ኢኻ። መጥቃዕቲ ኣዝማ ዘጋጠሞም ሰባት ፡ ሓደ ሰብ ኣብ ኣፍልብኻ ኮፍ ኢሉ ዘሎ ኮይኑ ይስምዓካ፡ ወይ ድማ ብግቡእ ከተስተንፍስ ዘይትኽእል ኮይኑ ይስምዓካ ይብሉ . እንታይ ንቡርን ዘይንቡርን ንዓኻ ጥራይ ኢኻ ትፈልጥ።

ገለ ሰባት ቅድሚ መጥቃዕቲ ኣዝማ ምፍጣሩ ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ኣለዎም። ንኣብነት፡ ነቲ ናይ ምድሓን መተንፈሲኦም ብብዝሒ ክጥቀሙ ኣለዎም ወይ ድማ ከምቲ ናይ ቀደም ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክገብሩ ኣይክእሉን እዮም። ካልኦት ድማ ብዘይ ዝኾነ መጠንቀቕታ ሃንደበት ምልክታት ክህልዎም ይኽእል።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ምስ ሓኪምካ ምዝርራብን ናይ ኣዝማ ውጥን ስራሕ ምፍጣርን እዩ። እዚ ድማ መጥቃዕቲ ኣዝማ እንተ ኣጋጢሙካ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ ብንጹር ክገልጽ እዩ።

ሓካይም ነዚ ብኸመይ ይፈልጥዎ፧

ብዛዕባ ምልክታት ኣዝማኻን ዝኾነ ዘጋጠመካ መጥቃዕቲ ኣዝማን ንሓኪምካ ንገሮ። ንሱ ወይ ንሳ ንዓኻ ክሰምዓካን ምናልባት እውን መጥቃዕቲ ኣዝማ ከምዘጋጠመካን ንምርግጋጽ ገለ መርመራታት ክገብረካን ይኽእል እዩ። እዞም መርመራታት እዚኦም፤

• `Peak flow` test: እዚ ድማ ካብ ሳንቡእካ ኣየር ክሳብ ክንደይ ብቕልጡፍ ከተውጽእ ከም እትኽእል ዝዕቅን እዩ። እዚ ድማ ንሓካይም መስመራት ኣየርካ ክሳብ ክንደይ ክፉት ምዃኑ ሓሳብ ይህቦም።
• መርመራ ስፓይሮሜትሪ፦ እዚ መርመራ እዚ፡ ክንደይ ዝኣክል ኣየር ናብ ሳንቡእካ ከም ዝኣቱን ከም ዝወጽእን ይዕቅን።
• መርመራ ናህሪ ኦክሲሜትሪ፦ እዚ ንእሽቶ መሳርሒ ኣብ ኣጻብዕትኻ ምቑራጽን ኣብ ደምካ ዘሎ መጠን ኦክስጅን ምዕቃንን የጠቓልል።

ኣዝማኻ እንተገዲዱ እንታይ ትገብር?

ብመጀመርታ ኣይትስንብድ . እዚ ቁሩብ ዘፍርሕ እዩ፡ ብዝተኻእለ መጠን ግን ህድእ ኢልካ ክትጸንሕ ፈትን። ከምኡውን ትኽ ኢልካ ኮፍ በል . እዚ ድማ መተሓላለፊ ኣየርካ ክፉት ንኽኸውን ክሕግዘካ እዩ። ብዝተኻእለ መጠን ኣዕሚቕካ ኣስተንፍስ ።

ሓኪምካ ኣዝማ ከም ዘለካ እንተ ኣረጋጊጹልካ፡ ቅልጡፍ ስራሕ ዝሰርሕ ናይ ምድሓን መተንፈሲ ክእዝዘልካ እዩ። እዞም መተንፈሲታት ኣልቡተሮል ወይ ሌቫልቡተርል ዝበሃል ንብሮንኮዲላተር ዝሓዙ እዮም። ዕረፍቲ ንኽስምዓካ ኣስታት ሽዱሽተ ግዜ ናይቲ መተንፈሲ ንፋስ ክትወስድ ከድልየካ ይኽእል ’ ዩ። ኣብ መንጎ ነፍሲ ወከፍ ምሕንፋጽ ኣስታት ሓደ ደቒቕ ክትጽበ ይግባእ። ሓኪምካ ነቲ ናይ ምድሓን መተንፈሲ ክንደይ ግዜ ክትጥቀመሉ ከም እትኽእል ክነግረካ እዩ። እዚ ሓበሬታ ኣብ ውጥን ስራሕ ኣዝማኻ ክካተት እዩ።

መተንፈሲ መሳርሒኻ ዕረፍቲ እንተዘይሂቡ፡ ብቕልጡፍ ናብ 1990 (ወይ ኣብ ከባቢኻ ዘሎ ቁጽሪ ህጹጽ ረድኤት) ደውል፡ ወይ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ኪድ።ኪድ።

ገለ ሰባት ድሕሪ መጥቃዕቲ ኣዝማ ኣብ መስመራት ኣየር ዝፍጠር ሕበጥ ንምንካይ ኣፋዊ ኮርቲኮስተሮይድ ከድልዮም ይኽእል።

ኣብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት፡ ሓካይም ከም መመላእታ ኦክስጅን፡ ቢፓፕ ማሽን፡ ወይ ድማ ንኽትትንፍስ ዝሕግዙኻ ብኢንቱቤሽንን መካኒካዊ ቬንትሌሽንን (ብሓገዝ ማሽን ምትንፋስ) ዝኣመሰሉ ሕክምናታት ክህቡኻ ይኽእሉ።

እዚ ምጽቃጥ ክሳብ መዓስ እዩ ክጸንሕ?

ከከም ጠንቁን መስመራት ኣየርካ ድሮ ነድሪ ኣለዎ ድዩ ኣይነድድን ክፈላለ ይኽእል። ቅልል ዝበለ መጥቃዕቲ ኣዝማ ኣብ ውሽጢ ሒደት ደቓይቕ ክሓልፍ ይኽእል ’ ዩ ። ቅልጡፍ ስራሕ ዝሰርሕ መተንፈሲ መሳርሒ ክሕግዝ ይኽእል እዩ። ከቢድ መጥቃዕቲ ኣዝማ ግን ንሰዓታት: ዋላ እውን ንመዓልታት ክጸንሕ ይኽእል እዩ . መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሆስፒታል ምእታው ኣድላዪ እዩ።

እቲ ክዳን ንመላእ ህይወትካ ከምዚ ስጡም ድዩ ክኸውን?

ንሕማም ኣዝማ ዝኸውን መድሃኒት የለን ። ስለዚ ኣብ ምሉእ ህይወትካ ምልክታትካ ከተመሓድር ክትግደድ ኢኻ። በዚ ምኽንያት እዚ፡ ኣብ ምሉእ ህይወትካ መጥቃዕቲ ኣዝማ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ።

ልሙድ ግጉይ ኣረኣእያ ህጻናት ኣዝማ እናዓበዩ ምስ ከዱ ይሓይሽ ዝብል እዩ . ውላድካ እናዓበየ ምስ ከደ፡ ምልክታት ኣዝማኡ ክጎድል ይኽእል። ኣዝማኦም ይሓይሽ ኣሎ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ግን ክሳብ ሕጂ ኣዝማ ኣለዎም። ኣስታት ፍርቂ ካብቶም ዝሓሹ ዝመስሉ ህጻናት ምስ ዕድመኦም እንደገና ምልክታት ክረኣዩ እዮም።

ነዚ ኣብ ኣፍልብኻ ዘሎ ምጽቃጥ ብኸመይ ትርሕቖ?

ነዞም ስጉምትታት ምኽታል ንመጥቃዕቲ ኣዝማ ንምክልኻል ይሕግዝ፤

• ናይ ኣዝማ ስጉምቲ ውጥንካ ወይ ናይ ኣዝማ ሕክምና ውጥንካ ብልክዕ ተኸተል።
• ዝተኣዘዘልካ ናይ ኣዝማ መድሃኒታት ልክዕ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ውሰድ ። እዚኦም ንሓደጋ መጥቃዕቲ ኣዝማ ወይ ድማ ነቲ ናይ ምድሓን መተንፈሲ ክትጥቀም ዘድልየካ ግዜ ክቕንሱ ይኽእሉ።
• ከምቲ ሓኪምካ ዝነገረካ ብዙሕ ግዜ ንምርመራ ኪድ ። ብቐጻሊ ብምኻድ፡ ሓኪምካ ንኣዝማኻ ክከታተልን ኣብ ሕክምናኻ ዝኾነ ኣድላዪ ለውጢ ክገብርን ይኽእል።
• ብዝተኻእለ መጠን ካብቶም ንሕማም ኣዝማኻ ዝድርኹ ነገራት ክትርሕቕ ፈትን። ገለ ነገራት ካብ ካልኦት ንምውጋድ ዝኸበደ እዩ። ንኣዝማኻ እንታይ ከም ዝድርኽ ምፍላጥን ካብኡ ንምውጋድ ስጉምትታት ምውሳድን ግን መጥቃዕቲ ኣዝማ ንምክልኻል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ምልክታት ኣዝማኻ ኣቓልቦ ሃቦ ። ምልክታትካ እናገደደ ዝኸይድ ዘሎ እንተመሲሉ፡ ንሓኪምካ ኣፍልጦ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

መጥቃዕቲ ኣዝማ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብፍላይ ካብቲ መተንፈሲ መሳርሒኻ እፎይታ ክትረክብ እንተጸጊምካ ፡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። እናገደደ ዝኸይድ ዘሎ ምልክታት ኣዝማ ሸለል ኣይትበል። ብጣዕሚ ኣገዳሲ እዩ።

መዓስ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ክትከይድ ኣለካ ?

መጥቃዕቲ ኣዝማ እንተ ኣጋጢሙካን ድሕሪ ምጥቃም መተንፈሲ ምድሓንካ ምልክታትካ እንተዘይተመሓይሹን ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ኪድ . ሰማያዊ እንተኾይኑ ወይ ድኻም እንተተሰሚዑካ ፡ ብኡንብኡ ሕክምናዊ ሓገዝ የድልየካ።

ኣብ መወዳእታ ነዚ ዘክር።

መጥቃዕቲ ኣዝማ ቅልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን ዘድልዮ ህጹጽ ሕክምናዊ ኩነታት እዩ። እንተዘይገይርካ ከቢድ ጸገማት ከጋጥም ይኽእል። ኣዝማ እንተሃልዩካ፡ ካብ ምኽንያታትካ ኣወግድ እሞ፡ መድሃኒት ኣዝማኻ ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘካ ውሰዶ። ገለ መጥቃዕቲ ኣዝማ ክትከላኸል እኳ እንተዘይከኣልካ፡ ኣዝማኻ ንምቁጽጻር ስጉምትታት ምውሳድ ግን መጥቃዕቲ ኣዝማ ንምክልኻል ነዊሕ መንገዲ ክኸይድ ይኽእል። ናይ ምድሓን መተንፈሲኻ ኩሉ ግዜ ምሳኻ ምሓዝካ ኣረጋግጽ ። በዚ ኸምዚ፡ መጥቃዕቲ ኣዝማ እንተ ኣጋጢሙ፡ ንኽትገጥሞ ድሉው ክትከውን ኢኻ።

` ኣዝማ፣ ምግዳድ ኣዝማ፣ መጥቃዕቲ ኣዝማ፣ ጸገም ምስትንፋስ፣ መተንፈሲ መሳርሒ፣ ምልክታት ኣዝማ፣ ሕክምና ኣዝማ