ኣዝማ እንተሃልዩካ ንምንታይ እዩ ሰዓል ክትሕዘካ ዝኸብደካ? (ኣዝማን ሰዓልን)

ንብዙሓት ኣዝማ ዘለዎም ሰባት እቲ ዝዓበየ ጸገም፡ ሰዓል ወይ ጉንፋዕ ምስ ዝስምዖም፡ ኣዝማኦም ሃንደበት ይገድድ። ከም ምፍሳስ ኣፍንጫ፡ ምዕጻው ኣፍንጫ፡ ድሕሪኡ ኣፍልብኻ ምጽቃጥ ክስምዓካ ይጅምር እሞ ከተስተንፍስ እኳ ኣይትኽእልን ኢኻ ሓቀይ? ስለዚ ስለምንታይ እዩ ብሓቂ እዚ ዚኸውን፧ ንሎሚ፡ እዚ ኣብ መንጎ ሰዓልን ኣዝማን ዘሎ ምትእስሳር ብልክዕ እንታይ ምዃኑን፡ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን እንታይ ክንገብር ከም ዘለናን ክንዛረብ ኢና።

ኣዝማን ሰዓልን ብሓቂ ክልተ ዝተፈላለዩ ነገራት እዮም።

መጀመርታ ኣብ መንጎ እዞም ክልተ ዘሎ ፍልልይ ንርዳእ። እዞም ክልተ ሓደ ዘይኮኑስ ክልተ እዮም።

• ኣዝማ፦ ብቐሊል ኣዘራርባ ኣዝማ ኣብ ሳንቡእና ንዝርከቡ ንኣሽቱ መስመራት ኣየር (ብሮንኪያል ቱቦስ) ዝጸሉ ሕዱር ሕማም እዩ። እዚ ድማ እቶም ሻምብቆታት ልዕሊ ዓቐን ተነቃፊ ክኾኑን ክሕበጡን ይገብሮም።
• ሰዓል፦ እዚ ብቫይረስ ዝመጽእ ረኽሲ እዩ። ሰዓል ብቐንዱ ንላዕለዋይ ስርዓተ ምስትንፋስና ይጸልዎ። ማለት ከም ኣፍንጫን ጎሮሮን ዝኣመሰሉ ክፍልታት።

ሳንቡእና ከም ጨናፍር ገረብ ሕሰባ። ብኣፍንጫና ምስ እነስተንፍስ፡ እቲ ኣየር በቲ ቀንዲ ሻምብቆ ንፋስ ወሪዱ ናብ ከም ጨናፍር ዝጨንፈሩ ደቀቕቲ ቦርሳታት ኣየር ይጓዓዝ። ኣብ ጫፋት ናይቶም ሻምብቆታት ኣልቪዮሊ ዝበሃሉ ደቀቕቲ ቦርሳታት ኣየር ኣለዉ። እዚኦም ኣብ ደም ኦክስጅን ብምውሳኽ ካብ ደም ካርቦን ዳይኦክሳይድ ዘውጽኡ ዋህዮታት እዮም።

ንቡር ኮይኑ፡ ኣብ ከባቢ እዞም ብሮንኪ ዝርከቡ ጭዋዳታት ተዛኒዮም ስለዘለዉ፡ ኣየር ብዘይ ዝኾነ ዕንቅፋት ክሓልፍ የኽእሎ። ይኹን እምበር ፡ ኣብ እዋን መጥቃዕቲ ኣዝማ ፡ ሰለስተ ቀንዲ ለውጥታት ይፍጠሩ፤

1. ኣብ ከባቢ መስመራት ኣየር ዝርከቡ ጭዋዳታት ይጽቀጡ፦ እዚ `(Bronchospasm)` ይበሃል። እዚ ድማ መስመራት ኣየር ክጸብብ ይገብሮ።

2. ኣብ ውሽጢ መስመራት ኣየር ዝርከቡ ሽፋናት ነድሪ፦ እዚ ሕበጥ እዚ ንመተሓላለፊ ኣየር ዝያዳ ምዕጻው እውን የስዕብ።

3. ካብቲ ንቡር ዝረገፈ ምውቃጥ ይፍጠር፦ እዚ ምውቃጥ እዚ ይእከብን ንመተሓላለፊ ኣየር ዝያዳ ይዓጽዎን።

እዞም ሰለስተ ረቛሒታት ብሓባር ምስ ዝረኣዩ እዮም ከም ጸገም ምስትንፋስ፣ ምሕንፋጽ፣ ቀጻሊ ሰዓልን ምጽቃጥ ኣፍልብን ዝኣመሰሉ ምልክታት ኣዝማ ዝረኣዩ።

እቶም ሰዓል ዘስዕቡ ቫይረሳት ንመትሓዚ ስርዓተ ምስትንፋስና እውን ክጸልዉ ይኽእሉ እዮም። ስለዚ፡ ሓደ ኣዝማ ዘለዎ ሰብ ሰዓል ምስ ዝስምዖ፡ እቲ ቫይረስ ነቲ ድሮ ተሃዋሲ ዝኾነ መስመራት ኣየር ዝያዳ ከነቓቕሖ ይኽእል፡ እቲ ኩነታት ኣዝማ ድማ ሃንደበት ክገድድ ይኽእል።

ልሙዳት ምልክታት ሰዓል እንታይ እዮም?

ምልክታት ሰዓል መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ቃንዛ ጎሮሮ ይጅምር። ካልኦት ምልክታት ድማ ይስዕብ።

• ማይ ዝመስል ምፍሳስ
• ምሕንጣጥ
• ድኻም ዝስምዓካ
• ሓደ ሓደ ግዜ ቅሩብ ሰዓል
• ካብ ኣፍንጫ ናብ ጎሮሮ (postnasal drip) ብዝፈስስ ምውቃጥ እውን ሰዓል ክኽሰት ይኽእል።

እቲ ፍሳስ ኣብተን ቀዳሞት ሒደት መዓልታት ማይ ዝመስል ክኸውን ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ቁሩብ ክረግፍን ሕብሩ ክቕየርን ይኽእል (ብጫ ወይ ቀጠልያ)። ዋላኳ ተኾነ፣ኣብ ሕብሪ ምውቃጥካ ምቅይያር ኩሉ ግዜ ረኽሲ ባክተርያ ኣለካ ማለት ኣይኮነን ፡ ኣዝማ እንተሃልዩካ ግን ብዛዕባ እዚ ለውጢ ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ይግባእ።

እቲ ዅነታት ከቢድ ምዃኑ ብኸመይ ትፈልጥ፧

ካብዞም ዝስዕቡ ካብ ልሙድ ሰዓል ንላዕሊ ክኸውን ይኽእል እዩ ኢልካ እትሓስቦ ምልክታት እንተሃልዩካ ፡ ናብ ሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ።

ነዞም ንሕማም ኣዝማ ዘጋድዱ ረኽስታት ብኸመይ ክንከላኸሎም ንኽእል?

"ካብ ምፍዋስ ምክልኻል ይሓይሽ" ይብሉ። ስለዚ ንሓደጋ ናይዞም ዓይነት ረኽሲታት ንምንካይ ክንገብሮም እንኽእል ውሑዳት ነገራት ኣለዉ።

• ጽቡቕ ጽሬት፦ ዝርገሐ ረኽሲ ቫይረስ ንምንካይ እቲ ዝበለጸ መገዲ፡ ኣእዳውና ብተደጋጋሚን ብሳሙና ብጽቡቕን ምሕጻብ እዩ። እዚ ንዓኻን ንስድራኻን ልምዲ ግበሮም።
• ክታበት ውሰድ፦ ኣብ ዓመት ብዛዕባ ክታበት ጉንፋዕ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ከምኡ’ውን ክታበት ሳንቡእ ምውሳድ ተዘራረብ። ኒሞኮከስ ዝበሃል ባክተርያ ዝመጽእ ሕማም ሳንቡእ፡ ንሓደ ኣዝማ ዘለዎ ሰብ ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ይኽእል።
• ብዛዕባ ሳይነሳይትስ ኣስተውዕል፦ ረኽሲ ሳይነስን ኣዝማን ብሓባር ምስ ዘጋጥም ነቲ ኩነታት ከጋድዶ ይኽእል። ስለዚ ምልክታት ረኽሲ ሳይነስ ኣስተውዕል፡ እንተሃልዩካ ድማ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ንገሮ።
• ጽሬት መሳርሒታት ምሕላው፦ ኩሉ ግዜ እትጥቀመሉ መሳርሒታት ከም መተንፈሲ ወይ ኔቡላይዘር ጽሩይ ይኹን። ካልእ ሰብ መድሃኒትካ ወይ መሳርሒኻ ክጥቀመሉ ፈጺምካ ኣይትፍቀደሉ።

ኣዝማ ምስ ሰዓል እንተገዲዱ እንታይ ንግበር?

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። ኣብ ዝቕጽል እዋን ናብ ሓኪምኪ ኣብ እትኸደሉ እዋን፡ ብጽሑፍ "ውጥን ስራሕ ኣዝማ" ሕተት። እዚ ንዓኻ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ውጥን እዚ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ነገራት ከጠቓልል ይኽእል፤

• ከም ሰዓል ዝኣመሰለ ረኽሲ ምስ ዝህልወካ፡ መጠን ወይ ድግግም ናይቲ ሕጂ እትወስዶ መድሃኒታት ክትውስኽ ኣለካ ድዩ ኢልካ ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ።
• ሰዓል ምስ ኣጋጠመካ ተወሳኺ `መከላኸሊ` መተንፈሲ (ንኣብነት ስቴሮይድ መተንፈሲ) ምጥቃም ኣብ ግምት ኣእቱ፡ ዋላ'ውን ገና ምልክታት ኣዝማ እንተዘይብልካ።
• ዝኾነ ምልክታት እንተድኣ ኣጋጢሙካ፡ ብርግጽ ምስ ሓኪምካ ክትዘራረብ ይግባእ።

ከምኡ’ውን ኣብዚ ግዜ’ዚ ብዝተኻእለ መጠን ካብ ከም ትኪ፡ ኣለርጂን ኣዝዩ ዝሑል ኣየርን ዝኣመሰሉ ንሕማም ኣዝማኻ ከጋድዱ ዝኽእሉ ከባብያዊ ረቛሒታት ርሓቕ።