ብዛዕባ ሕማማት ክፍውሱ ዝኽእሉን ንኣካላትና ዘደንቕ ረብሓ ዘለዎምን ተፈጥሮኣዊ ነገራት ሰሚዕኩም ትኾኑ። ኣብ መንጎ እዞም ዛንታታት ብተደጋጋሚ ካብ ዝለዓሉ ኣስማት ሓደ "ንህቢ ፖለን" ዝብል እዩ። ገሊኦም ድማ "ሱፐርፉድ" ይብሉዎ። ኣብዘን ዛንታታት ዘሎ ሓቂ ግን እንታይ እዩ? ብሓቂ ንጥዕናና ጽቡቕ ድዩ? ንዑ ሎሚ ብቐሊል መንገዲ ንዛረበሉ።
ብልክዕ ንህቢ ፖለን እንታይ እዩ?
ብቐሊሉ ንህቢ ፖለን ንህቢ ዝእክብዎ ፖለን እዩ። እሞ ሕስብ ኣብሎ፣ ንህቢ ካብ ሓንቲ ዕምባባ ናብ ካልእ ዕምባባ ክነፍር ከሎ፣ እቲ ካብተን ዕምባባታት ዝወጽእ ፖለን ኣብ ኣካላቶም ይኣቱ። ድሕሪኡ፡ እዚ ዝተኣከበ ፖለን ምስ ምራቖም ተደሚሩ ፖለን ንህቢ ዝበሃል ይፈጥር።
ብዙሓት ሰባት ዝደናገሩሉ ነገር ግን እንሆ። ፖለን ንህቢ መዓር፡ መዓር ወይ ንጉሳዊ ጀሊ ኣይኮነን። እዚኦም ዝተፈላለዩ ፍርያት እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ ነዞም ነገራት ብምሕዋስ ዝተሰርሑ ፍርያት ኣብ ዕዳጋ ክትዕዘብ እኳ እንተኸኣልካ፡ ፖለን ንህቢ ግን ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ ንህቢ ዝእክቦ ፖለን ሓደ እዩ።
እዚኣቶም ቪታሚናት: ማዕድናት: ካርቦሃይድሬት : ስብሒ: ከምኡውን ፕሮቲናት ብእተወሰነ መጠን ዝሓዙ እዮም። ስለዚ ድማ እዮም ልዑል መኣዛታት ዘለዎም ዝንገረሎም።
እዚኦም ንኸመይ ዓይነት ነገራት እዮም ዝጠቕሙ?
ናብ ድኳናት መግቢ ጥዕና እንተኸይድካ፡ ፖለን ንህቢ ኣብ ካፕሱልን ፓውደርን ርኢኻ ትኸውን። ኣብ ገለ ክሬማት ቆርበት እውን ክርከብ ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ ኣብቶም ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ከም ረስኒ ዳያፐር ወይ ኤክዚማ ዝኣመሰሉ ኩነታት ንምፍዋስ ዝጥቀሙሉ።
ብተወሳኺ ገለ ሰባት እዚኦም ንውልቃዊ ሕማማት ጽቡቓት ክብሉ ይመኽሩ። ንኣብነት፥
- ንኣዝማን ኣለርጂን ዝኸውን
- ኣልኮላዊ መስተ ንምቁጽጻር
- ቅድሚ ወርሓዊ ጽግያት (PMS) ዘለወን ደቂ ኣንስትዮ
- ንኸም ምግፋሕ ፕሮስቴት ኣብ ደቂ ተባዕትዮ ዝኣመሰሉ ኩነታት
- ንዝተፈላለዩ ናይ ከብዲ ጸገማት
- ንኣካላት ዝኸውን ጸዓት ረኸብ
እዚ ጥራይ ዘይኮነ እዚኦም ንብቕዓት ስፖርተኛታት ንምምሕያሽን ንሕሙማት መንሽሮ ዝወሃብ ኬሞቴራፒ ጎናዊ ሳዕቤናት ንምንካይን ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ጽቡቓት እዮም ዝብል ወረታት ይስማዕ ኣሎ።
እቲ ኣገዳሲ ነገር ግን ክሳብ ሕጂ ንዝኾነ ካብዞም ረብሓታት ዝበሃሉ ንጹር ሳይንሳዊ መርትዖ ዘይምህላዉ እዩ ።
ስለዚ ሕክምናዊ ሳይንስ ብዛዕባ እዚ እንታይ ይብል?
ኩላትና ብርግጽ ክንፈልጦ ዘለና ኣብዚ እዩ። ድሕሪ ናይ ዓመታት መጽናዕቲ እውን እንተኾነ፡ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ ፖለን ንህቢ፡ እቲ ኣቐዲሙ ዝተባህለ ቀንዲ ጥዕናዊ ረብሓታት ከም ዘለዎ ገና ብውዱእ ኣረጋጊጾም ኣይከኣሉን።
ይኹን እምበር፡ ገለ ኣዝዮም ንኣሽቱ መጽናዕትታት ገለ ጽቡቕ ምልክታት ኣርእዮም እዮም።
- ሓደ ንእሽቶ መጽናዕቲ ከም ዝሕብሮ፡ ፖለን ንህቢ ንገለ ካብቲ ንመንሽሮ ዝኸውን ፍወሳ ጨረርታ ዘስዕቦ ጎናዊ ሳዕቤናት ናይ ምንካይ ገለ ተኽእሎ ክህልዎ ይኽእል እዩ።
- ካልእ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ ቅብኣት ፖለን ንህቢ፡ ምልክታት ሕዱር ሕማም ፕሮስቴት ወይ ምግፋሕ ፕሮስቴት ኣብ ደቂ ተባዕትዮ ንምፍዋስ ክሕግዝ ይኽእል።
- ኣብ ካልእ መጽናዕቲ፡ ፖለን ንህቢን ካልኦት ሓያሎ ንጥረ ነገራትን ዝሓዘ ፍርያት ምጥቃም፡ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ቅድመ ወርሓዊ ጽግያት (PMS) ከም ዘጉድል ተዓዚቡ።
እዚኦም ግን ኣዝዮም ንኣሽቱ መጽናዕትታት ምዃኖም ክንርዳእ ኣለና። ነዚ ውጽኢት እዚ ብዘየማትእ መንገዲ ንምርግጋጽ ብዙሓት ተወሳኺ ዓበይቲ መጽናዕትታት የድልዩ ። ስለዚ ገና እዚኦም ከም መድሃኒት ንዝኾነ ሕማም ክንጥቀመሎም ክንመክር ኣይንኽእልን።
ኣብ ካልእ ነገራት፡ ከም ምቁጽጻር እርጋንን ምውሳኽ ሓይሊን ዝኣመሰለ መጽናዕቲ ዳርጋ ኣይተገብረን።
ፖለን ንህቢ ምጥቃም ውሑስ ድዩ? ሓደጋታት ኣሎ ድዩ?
እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሕቶ እዩ። ብሓፈሻ፡ ፖለን ንህቢ ንመብዛሕትኦም ሰባት ንሓጺር ግዜ ንኽጥቀሙሉ ውሑስ ይመስል .
ኣብዚ ግን እቲ ዝኸበደ ሓደጋ ነቶም ኣለርጂ ዘለዎም እዩ።
ንፖለን ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ፖለን ንህቢ ኣዝዩ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ። ምኽንያቱ ፖለን ንህቢ እውን ፖሊነተር እዩ። እዚ ድማ ኣዝዩ ከቢድ ኣለርጂክ መልሰ-ግብሪ ከስዕብ ይኽእል። ምልክታት ድማ፤
- ምሕርቃም ጀሚሩ
- ምቅያሕ ቆርበትን ቆፎን
- ጸገም ምስትንፋስ
- ሕበጥ ገጽ፡ ከንፈር፡ መልሓስ
- ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣናፊላክሲስ፡ እቲ ዝኸበደ ኣለርጂክ መልሰ-ግብሪ፡ ከጋጥም ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ከእቱ ይኽእል።
ኣናፊላክሲስ ህጹጽ ሕክምናዊ ኩነታት እዩ። እንተ ኣጋጢሙ ድማ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ናይ ሓደ ሆስፒታል ክትውሰድ ይግባእ።
ብዛዕባ እዞም ምድባት ሓደጋታት ካብዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ብዝያዳ ብንጹር ንመሃር።
| ምድባት ሓደጋን ስናርዮታትን | መግለጽን ፍሉይ መጠንቀቕታን |
|---|---|
| ኣለርጂ ፖለን ዘለዎም ሰባት | ከምቲ ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሰ ናይ ከቢድ ኣለርጂ ሓደጋ ኣዝዩ ልዑል እዩ። ንኣጠቓቕማ ፍጹም ኣይምከርን። |
| ነፍሰጾር ኣዴታት | ፖለን ንህቢ ኣብ እዋን ጥንሲ ንምጥቃም ውሑስ ኣይኮነን። ኣብ ኣደ ወይ ህጻን ኣሉታዊ ሳዕቤን ክህልዎ ይኽእል። |
| መጥበውቲ ኣዴታት | ኣብ እዋን ምጥባው ውን ፖለን ንህቢ ካብ ምጥቃም ምቑጣብ ዝበለጸ እዩ። |
| ንኣሽቱ ቆልዑ | ንንኣሽቱ ህጻናት B. pollen ምሃብ ውሑስ ኣይኮነን። |
| ደም ዝቐርጹ መድሃኒታት ዝወስዱ ሰባት | ቢ-ፖለን ምስ ከም ዋርፋሪን ዝኣመሰሉ ደም መቐነሲታት እንተወሲድካዮም፡ ሓደጋ ምፍሳስ ደም ክውስኽ ይኽእል። ከምዚኦም ዝበሉ መድሃኒታት ትወስዱ እንተኾይንኩም ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ኣይትጠቐሙ። |
ክንደይ ክወስድ ኣለኒ?
ፖለን ንህቢ ብሕክምና ዝተረጋገጸ ፍወሳ ስለዘይኮነ፡ መደበኛ መጠን የለን። ብዝኾነ ምኽንያት ከምዚ ዓይነት ነገር ክትጥቀም ትሓስብ እንተኾንካ ፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብን ምኽሪ ምውሳድን ኣረጋግጽ። ካልኦት ሰባት ዝብልዎ ብምስማዕ ጥዕናኻ ኣብ ሓደጋ ኣይትእቶ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ዋላ እኳ ፖለን ንህቢ ብመጠኑ ልዑል መኣዛዊ ዋጋ ዘለዎ ተፈጥሮኣዊ ፍርያት እንተኾነ፡ ብዙሓት ካብቲ ንጥዕና ኣለዎ ዝበሃል ረብሓታት ግን ብሳይንስ ኣይተረጋገጸን።
- ንፖለን ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ፖለን ንህቢ ምጥቃም ኣዝዩ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል። ከቢድ ኣለርጂ ከስዕብ ይኽእል።
- ፖለን ንህቢ ንነፍሰጾራት፡ ንዘጥብዋ ኣዴታትን ንኣሽቱ ህጻናትን ውሑስ ኣይኮነን ።
- ከም ዋርፋሪን ወይ ካልእ መድሃኒት ዝኣመሰሉ መቐነሲ ደም ትወስዱ እንተኾይንኩም፡ ቅድሚ ንህቢ ፖለን ምጥቃምኩም ንሓኪምኩም ምውካስኩም ኣረጋግጹ።
- ዝኾነ ሓድሽ መመላእታ መግቢ ቅድሚ ምጅማርካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፡ ዋላ ተፈጥሮኣዊ ይኹን።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።