ኣካላትካ ከም ዓባይን ጽዑቕን ከተማ ጌርካ እሞ ሕሰብ። ሽዑ፡ ነፍሲ ወከፍ ገዛ፡ ነፍሲ ወከፍ ድኳን፡ ነፍሲ ወከፍ ፋብሪካ ኣብታ ከተማ፡ ዘድልዮም ኣቑሑት ንምስካም፡ ከምኡ’ውን ኣብኡ ዝእከብ ጎሓፍ ንምእላይ ጽቡቕ ስርዓት ጽርግያታት ክህልዎ ኣለዎ፡ ሓቀይ? ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ሰራውር ደም ከምኡ እዮም። እዚኦም እቶም ናብ ነፍሲ ወከፍ ዋህዮ ኣካላትና ኦክስጅንን መኣዛታትን ዝመሓላለፉ ሱፐር ሃይዌይስ ኮይኖም፡ ዘየድልዩ ጎሓፍ ፍርያት እውን ሒዞም ይኸዱ። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዞም መስተንክር ሰራውር ደም ንዛረብ።
ሰራውር ደም ብልክዕ እንታይ እዩ?
ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ሰራውር ደም፡ ኣብ መላእ ኣካላትካ ደም ዝስከሙ ደቀቕቲ ሻምብቆታት (ቻነላት) ዝሓዘ መርበብ እዩ። ከም ዕጹው ሰርኪዩት እዩ፣ ካብ ልብኻ ጀሚሩ፣ ኣብ መላእ ኣካላትካ እናተጓዕዘ፣ እንደገና ኣብ ልብኻ ይውዳእ። ልብኻን እዚ ስርዓት ሰራውር ደምን ብሓባር ስርዓተ ዑደት ደም ይፈጥሩ።
ኩሎም ኣብ ኣካላትካ ዘለዉ ሰራውር ደም ብተኸታታሊ ተዘርጊሖም እንተዝኾኑ ኣስታት 60,000 ማይልስ ንውሓት ወይ ልዕሊ 96,500 ኪሎ ሜተር ምኾነ ኢልካ ክትግምት ትኽእል ዲኻ ? እዚ ማለት ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ ልዕሊ ክልተ ግዜ ኣብ መላእ ዓለም ክትዘውር እትኽእል ነዊሕ መርበብ ሰራውር ደም ኣለካ! እዚ ድዩ ዘገርም?
ቀንዲ ዓይነታት ሰራውር ደምን ስርሑን
ኣብዚ ስርዓተ ሰራውር ደም ሰለስተ ቀንዲ ተጻወትቲ ኣለዉና። እቶም ሻምብቆታት፡ ሰራውር ደምን ሻምብቆታት ደምን እዮም። ኣብዛ ጋንታ ግን ካልኦት ንኣሽቱ ሓገዝቲ እውን ኣለዉ። ኩሎም ካብዚ ሰደቓ ብንጹር ንርደኦም።
| ዓይነት ሰራውር ደም | እቲ ቀንዲ እትገብሮ ነገር እንታይ እዩ? |
|---|---|
| ሻምብቆታት ደም | እዚኦም እቶም ቀንዲ ኦክስጅን ዘለዎ ደም ካብ ልቢ ናብ ካልእ ክፋል ኣካላትና ዝወስድዎም ሻምብቆታት እዮም። እዚኦም ኣዝዮም ድልዱላትን ጭዋዳታት ዘለዎም መንደቕ ዘለዎም ሰራውር ደም እዮም። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ነቲ ምስ ህርመት ልቢ ዝመጽእ ዓቢ ጸቕጢ ክጻወሩ ክኽእሉ ስለዘድልዮም እዩ። |
| ኣርተሪዮልስ (arterioles) | እዚኣቶም ከም ንኣሽቱ ጨናፍር ካብ ዓበይቲ ሻምብቆታት ደም ዝጨንፈሩ እዮም። እናዓበዩን እናነኣሱን (dilate and constrict) ክኾኑ ይኽእሉ። በዚ ድማ ኣብ ኣካላትና ጸቕጢ ደም ንምቁጽጻር ይሕግዙ። |
| ሻምብቆታት ደም | እዚኦም ኣብ ኣካላትና ዝረቐቑን ዝነኣሱን ሰራውር ደም እዮም። ከም ፍሕሶ ጸጉሪ ቀጢን እዩ። እዚኦም እቶም ንሻምብቆታት ደምን ሰራውር ደምን ዘራኽቡ ንኣሽቱ ድልድላት እዮም። መንደቖም ኣዝዩ ቀጢን ስለ ዝኾነ፡ ካብ ደም ናብ ዋህዮታት ኦክስጅንን መኣዛታትን ብቐሊሉ ከብጽሑ ይኽእሉ፡ ከምኡ’ውን ካርቦን ዳይኦክሳይድን ጐሓፍን ካብቲ ዋህዮታት ናብ ደም ክመልሱ ይኽእሉ። |
| ቬኑላት | እዚኦም ካብ ሻምብቆታት ደም ጐሓፍ ዝኣከበ ደም ናብ ዝዓበየ ሰራውር ዝወስድ ንኣሽቱ መስመራት እዮም። |
| ሰራውር ደም | እዚኦም እቶም ኦክስጅን ዝሓመመ፡ ብኽነት ዝተጻዕነ ደም ካብ መላእ ኣካላትና ናብ ልቢ ዝመልሱ ሰራውር ደም እዮም። ብድሕሪኡ ልቢ ነዚ ደም ናብ ሳንቡእ ብምልኣኽ ዳግማይ ኦክስጅን ይረክብ። |
እዞም ሰራውር ደም ኣብ ኣካላትና ኣበይ ይርከቡ?
ሰራውር ደም ኣብ ኩሉ ኣካላትና ዝተዘርግሐ ነገር እዩ። ካብ ርእስና ክሳብ ጫፍ ኣጻብዕትና ኣብ ነፍሲ ወከፍ ኣካልን ነፍሲ ወከፍ ቲሹን በጺሖም ኣለዉ።
ብፍላይ ግን ብዛዕባ ክልተ ኣገደስቲ ሰራውር ደም ክንፈልጥ ኣለና።
1. ኣኦርታ፦ እዚ ኣብ ኣካላትና ዝዓበየን ኣገዳስን ሻምብቆ ደም እዩ። ካብ ልቢ ብኦክስጅን ዝሃብተመ ደም መጀመርታ ናብዚ ኣኦርታ ይኣቱ። ከም ሱፐር ሃይዌይ እዩ። ብኣፍልብን ከብድን ኣቢሉ ንታሕቲ ይጎዪ፣ ድሕሪኡ ኣብ ጥቓ ሽምጢ ኣብ ክልተ ተኸፋፊሉ ደም ናብ እግሪ የቕርብ።
2. ቬና ካቫ ፡ እዚ ኣብ ኣካላትና ዝዓበየ ሰራውር እዩ። ክልተ ክፋላት ኣለዎ። ሱፐርየር ቬና ካቫ ካብ ርእሲ፡ ክሳድ፡ ቅልጽምን ላዕለዋይ ኣፍልብን ደም ናብ ልቢ ትስከም። ታሕተዋይ ቬና ካቫ ካብ እግሪ፡ እግሪ፡ ከብድን ሽምጢን ደም ናብ ልቢ ይወስድ።
ደም ክትልግስ ክትከይድ ከለኻ፡ ወይ መርመራ ደም ክትገብር ከለኻ፡ ኣብ ውሽጢ ቅልጽምካ ሰማያዊ ዝመስል ሰራውር ኣሎ፡ ንሱ ድማ ሰራውር እዩ። ብሓቂ ደም ቀይሕ እኳ እንተኾነ፡ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ምስ ዝረአ ጥራይ እዩ ሰማያዊ ዝመስል።
ሰራውር ደም ብኸመይ ይፍጠር፧
መብዛሕትኡ ግዜ ሰራውር ደም ብሰለስተ ቀንዲ ንጣብ ዝቖመ እዩ። ከም ሻምብቆ ማይ ሕሰቦ፣ ሓያሎ ንጣብ ክህልዎ ይኽእል እዩ ሓቀይ?
- ውሽጣዊ ንጣብ (ቱኒካ ኢንቲማ)፤እዚ እቲ ደም ዝውሕዝ ውሽጣዊ ንጣብ ቲሹ እዩ። ጸቕጢ ደም ንምቁጽጻር፡ ደም ከይረግእ፡ ከምኡ’ውን መርዛማት ነገራት ናብ ደም ከይኣትዉ ደው ንምባል ይሕግዝ። እዚ ድማ እቲ ደም ብዘይ ገለ ጸገም ክውሕዝ የኽእሎ።
- ማእከላይ ንጣብ (ሚድያ)፦ እዚ ኤላስቲክ ፋይበር ዝሓዘ እዩ። እዚኣቶም ደም ብእኡ ኣቢሉ ምስ ዝውሕዝ ሰራውር ደም ክሰፍሑን ክውጥጡን የኽእሉ። እዚ ንጣብ እዚ ደም ናብ ሓደ ኣንፈት ንኽውሕዝ እውን ይሕግዝ።
- እቲ ደጋዊ ንጣብ (Adventitia)፦ እዚ ንሰራውር ደም ሓይልን ቅርጽን ዝህብ ደጋዊ መሸፈኒ እዩ። ነርቭን ካልኦት ንኣሽቱ ሰራውር ደምን ዝሓዘ እዩ። ንመንደቕ ሰራውር ደም እውን ኦክስጅንን መኣዛታትን ይህቡ።
ንሰራውር ደም ዝጸሉ ልሙዳት ሕማማትን ኩነታትን።
እቲ ኣገዳሲ ስርዓተ ዑደት ደምና እውን ብዝተፈላለዩ ሕማማትን ጸገማትን ክሳቐ ይኽእል እዩ። ገለ ካብኣቶም እነሆ፤
- ኣነርዝም፦ እዚ ኣብ ሻምብቆ ደም ከም ባሎን ዝወጽእ ድኹም ቦታ እዩ። ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣካላትና ክኽሰት ይኽእል። እቲ ኣዝዩ ሓደገኛ ነገር እንተፈንጂሩ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ከቢድ ምፍሳስ ደም ከስዕብ ይኽእል እዩ፣ ንህይወት እውን ኣብ ሓደጋ ከእቱ ይኽእል እዩ።
- ኣተሮስክለሮሲስ፦ እዚ ጸገም እዚ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ጸገም እዩ። ኮሌስትሮል፡ ስብሒን ካልኦት ንጥረ ነገራትን ኣብ ውሽጢ መንደቕ ሻምብቆታት ይእከቡ (ነዚ `ፕላክ` ንብሎ)፡ ነቲ ኣብ ውሽጢ ሻምብቆ ደም ዘሎ ቦታ የጽብቦ። ኣብ ውሽጢ ሻምብቆ ማይ ረስኒ ተሃኒጹ ከም ዝዓጽዎ እዩ። እዚ ድማ ከም ወቕዒ ልብን ወቕዒን ዝኣመሰሉ ከበድቲ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል።
- ምረጋግእ ደም፦ ኣብ ውሽጢ ሰራውር ደም ዝፍጠር ምረጋግእ ደም። እዞም ረቂቕ ደም ምሉእ ብምሉእ ንዋሕዚ ደም ክዓግቱ ይኽእሉ። እዚ ድማ ከም ዲፕ ቨይን ትሮምቦሲስ (DVT)፡ ሳንቡእ ኤምቦሊዝምን ሽባነትን ዝኣመሰሉ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል።
- ልዑል ጸቕጢ ደም፦ ደም ኣብ መንደቕ ሻምብቆታት ደም ዘስዕቦ ጸቕጢ ብቐጻሊ ልዑል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ዝኾነ ምልክት ከየስዓበ ኣብ ሰራውር ደም ጉድኣት ስለዘስዕብ ከም ድምጺ ኣልቦ ቀታሊ እዩ።
- ቫሪኮስ ቨይን (Varicos veins)፦ ብፍላይ ኣብ እግሪ ዝርከቡ ሰራውር ዝጥወዩን ዝሓበጡን ብቆርበት ዝረኣዩሉን ኩነታት እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ዝፍጠር ኣብ ሰራውር ዝርከቡ ቫልቭታት ምስ ዝደኽሙን ደም ንድሕሪት ከይውሕዝ ክኽልክሉ ምስ ዘይክእሉን እዩ።
- ቫስኩላይትስ፦ ነድሪ ሰራውር ደም ፡ እዚ ድማ መንደቕ ሰራውር ደም ክሕበጥን ክረግፍን ክጸብብን ብምግባር ንዋሕዚ ደም ይዕንቅፍ።
ጸገም ከምዘሎ ብኸመይ ትፈልጥ? - ምልክታት
ምልክታት ጸገም ሰራውር ደም ኣዝዩ ክፈላለ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብ ከም ኣነርዝም ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ክሳብ ዓቢ ጸገም ዝኸውን ምልክታት ክህሉ ኣይክእልን እዩ። ይኹን እምበር ብሓፈሻ ነዞም ዝስዕቡ ምልክታት ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።
| ምስ ሓኪምካ ክትዛረበሉ ዘለካ ምልክታት | |
|---|---|
| ሕብሪ ቆርበት ምቕያር | ብፍላይ ሰማያዊ ሕብሪ ምውሳድ። |
| ኣብ ኣካላት ዝሑል ወይ ምድናስ | ኣብ እግሪ፡ እግርን ኣእዳውን ቀጻሊ ዝሑል ወይ ምውጥዋጥ። |
| ምንቅስቓስ ኣካላት ንምክያድ ጸገም | ቁሩብ ክትከይድ ከለኻ ወይ መደያይቦ ክትድይብ ከለኻ ኣብ እግሪ ቃንዛን ድኻምን ዝስምዓካ። |
| ድኻም ብዘይ ምኽንያት | ቀጻሊ ድኻም። |
| ቃንዛ | ቃንዛ ኣብ ኣፍልቢ፡ ከብዲ፡ ቅልጽም ወይ እግሪ። |
| ቅልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን ዘድልዮም ምልክታት (ናብ ETU ኪድ!) | |
| ሃንደበታዊ ምድንጋር | ካልኦት እንታይ ይብሉ ከምዘለዉ ንምዝራብን ንምርዳእን ጸገም። |
| ኣብ ሓደ ወገን ኣካላት ምድናስ ወይ ድኻም | ኣብ ሓደ ሸነኽ ገጽ፡ ቅልጽም ወይ እግሪ ሃንደበታዊ ምጥፋእ ሕልና (ምልክት ሽባ ክኸውን ይኽእል)። |
| ሃንደበታዊ ምጥፋእ ምርኣይ | ኣብ ሓደ ወይ ክልቲኡ ዓይኒ ሃንደበታዊ ምጥፋእ ወይ ምድብዛዝ ምርኣይ። |
| ናይ ምጉዓዝ ወይ ሚዛን ጸገማት | ሃንደበታዊ ምድንዛዝ፡ ምጉዓዝ ጸገም። |
| ከቢድ ቃንዛ | ሃንደበታዊ ዘይጽወር ቃንዛ ኣብ ኣፍልቢ፡ ላዕለዋይ ክፋል ሕቖ፡ ቅልጽም ወይ እግሪ። |
| ከቢድ ጸገም ምስትንፋስ | ሃንደበታዊ ወይ እናወሰኸ ዝኸይድ ጸገም ምስትንፋስ። |
| ሕበጥ ኣእዳው ወይ እግሪ (ኤዴማ) . | ሃንደበታዊ ሕበጥ፡ ምቕያሕን ቃንዛን ኣብ ቅልጽም ወይ እግሪ (ምልክት ምረጋግ ደም ክኸውን ይኽእል)። |
ጥዑይ ስርዓተ ሰራውር ደም ንምዕቃብ እንታይ ክንገብር ኣሎና?
ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ ሰራውር ደምና ጥዑይ ንኽኸውን ክንገብሮ እንኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ። እዚኦም ኣብ ኣነባብራኻ ክትውስኾም እትኽእል ቀለልቲ ነገራት እዮም።- ጽቡቕ ኣመጋግባ፦ ትሑት ጨው፡ ኮለስትሮልን ጽጉብ ስብሕን ዘለዎ፡ ልዑል ፍረታት፡ ኣሕምልቲ፡ ፍረታት ፍረታትን ምሉእ እኽልን ዘለዎ ኣመጋግባ ምቕባል።
- ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ኣብ ሰሙን እንተወሓደ 150 ደቓይቕ ምውስዋስ ኣካላት (ኣብ መዓልቲ 30 ደቓይቕ፡ ኣብ ሰሙን 5 መዓልታት) ከም ምጉዓዝ፡ ምጉያይ ወይ ምሕንባስ ምግባር።
- ግቡእ ኣተሓሕዛ፦ ሕማም ሽኮር፡ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ወይ ኮሌስትሮል እንተሃልዩካ፡ መምርሒ ሓኪምካ ብልክዕ ተኸተል። መድሃኒታትካ ኣብ ግዚኡ ውሰድ።
- ምትካኽ ሽጋራ ምቑጣብ፦ ሽጋራ ምትካኽ ንሰራውር ደምካ ዝዓበየ ሓደጋ እዩ። ስለዚ ሽጋራ ትትክኽ እንተኾንካ ሎሚ ኣቋርጽ ወይ ኣይትጀምር።
- ኣልኮላዊ መስተ ገደብ: ኣልኮላዊ መስተ እንተሰቲኻ ኣዝዩ ገደብ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ሰራውር ደምካ ናብ ነፍሲ ወከፍ ዋህዮ ኣካላትካ ህይወት ዝወስድ ኣገዳሲ ስርዓተ መገድታት እዩ።
- እቶም ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት ሰራውር ደም፡ ማለት ሻምብቆታት ደም፡ ሰራውር ደምን ሻምብቆታት ደምን እተፈላለየ ግን ከኣ ተዛማዲ ዕዮታት ኣለዎም።
- ከም ምጽባብ ሰራውር ደም፡ ምረጋግእ ደምን ልዑል ጸቕጢ ደምን ዝኣመሰሉ ኩነታት ንሰራውር ደምካ ብኸቢድ ክጎድኡ ይኽእሉ።
- ኩሉ ግዜ ከም ሃንደበታዊ ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ድኻም ኣብ ሓደ ወገን ኣካላት፡ ከምኡ’ውን ምዝራብ ጸገም ዝኣመሰሉ ምልክታት ንቑሓት ኩን። ከምዚ ዓይነት ነገር እንተ ኣጋጢሙ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ናይ ሓደ ሆስፒታል ምኻድ።
- ቀለልቲ ናይ ኣነባብራ ለውጢ፡ ከም ጥዑይ ኣመጋግባ ፡ ስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላትን ምውጋድ ሽጋራ ምትካኽን፡ ስርዓተ ሰራውር ደምካ ንነዊሕ እዋን ጥዑይ ንኽኸውን ክሕግዙ ይኽእሉ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።