ብዛዕባ ጎናዊ ሳዕቤናት ፍወሳ ሆርሞን ንመንሽሮ ጡብ ክንፈልጥ ይግባእ ድዩ?

ምስ መንሽሮ ጡብ ተቓሊስካ ትኸውን፡ ሕጂ ድማ ሓኪምካ ንኸይምለስ ዝእዝዘካ መድሃኒት ትወስድ ኣለኻ። እዞም መድሃኒታት እዚኦም ነቲ መንሽሮ ናይ ምምላስ ሓደጋ ኣብ ምንካይ ኣዝዮም ኣገደስቲ እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ ግን ንኣሽቱ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕቡ ይኽእሉ። እዞም ፍወሳታት መብዛሕትኡ ግዜ ንነዊሕ እዋን ከም 5 ዓመት፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ካብ 7-10 ስለ ዝጸንሑ፡ ነዞም ጎናዊ ሳዕቤናት ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ናይ ሆርሞን ፍወሳ ንምንታይ እዩ ዝወሃብ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ካብ ሰለስተ ዓይነታት መንሽሮ ጡብ እቶም ክልተ ብሰንኪ ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ሆርሞናት ኢስትሮጅንን ፕሮጀስትሮንን ይዓብዩ። እዚኦም "ሆርሞን-ፖዚቲቭ" መንሽሮታት ይበሃሉ። ፍወሳ ሆርሞናት ነዞም ሆርሞናት ናብ ዋህዮታት መንሽሮ ከይበጽሑ ብምዕጋት እዩ ዝሰርሕ።

ነዚ ድማ ክልተ ቀንዲ ዓይነታት መድሃኒት ይጥቀሙ።

እቶም ዝበዝሑ ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዮም ብዛዕባኦም እንታይ ክግበር ይከኣል?

መብዛሕትኦም ሰባት ከቢድን ንህይወቶም ኣብ ሓደጋ ዘእቱን ጎናዊ ሳዕቤናት ኣየጋጥሞምን እዩ። ይኹን እምበር፡ ገለ ንኣሽቱ ዘይምቾት ከጋጥም ይኽእል እዩ። ካብዚኦም ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ .

ውዑይ ምብራህን ናይ ለይቲ ረሃጽን

እዚ ኣብ እዋን ጽግያት ንደቂ ኣንስትዮ ልሙድ እዩ። ክልቲኦም እዞም ናይ ሆርሞናት ሕክምናታት ነዚ ኩነታት ከስዕቡ ይኽእሉ።

እንታይ ክግበር ይከኣል?

• መጀመርታ፡ ንኣሽቱ ናይ ኣነባብራ ለውጥታት ክትገብር ክትፍትን ትኽእል ኢኻ . መደቀሲኻ ቁሩብ ዝሑል ግበሮ ፣ ፋኖ ድማ ኣእቱ።
• When dressing , ኣብ ሓደ እዋን ሓደ ረጒድ ንጣብ ካብ ምኽዳን፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ከተውጽእዎ እትኽእሉ ሓያሎ ንጣብ ክዳውንቲ ተኸደን ።
• ጥርሙዝ ዝሑል ማይ ኣብ ጥቓ ዓራትካ ኣቐምጥ። ገለ ሰባት ኣብ ትሕቲ መንበር በረድ ምሓዝ እውን ይፈትዉ።
• ገለ ሰባት ብኣኩፓንቸር ’ ውን ዕረፍቲ ይረኽቡ።

እዚ ነገራት እዚ እንተዘይሓጊዙካን ገና ዘይምቾት እንተ ኣጋጢሙካን፡ ሓኪምካ መድሃኒት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ። ገለ ጸረ-ጭንቀት (ከም SSRIs, SNRIs) ከምኡ’ውን ከም Gabapentin ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ክሕግዙ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ፡ ገለ መድሃኒታት ንዕውትነት ሕክምና መንሽሮኻ ዕንቅፋት ክገብሩ ስለ ዝኽእሉ፡ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ እቲ ዝበለጸ መድሃኒት ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።

ርሕምኻ ደረቕ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? (ደረቕነት ርሕሚ)

እዚ ካልእ ኣብ ኣካላትና ዘሎ መጠን ኢስትሮጅን ብምንካይ ዝመጽእ ልሙድ ኩነታት እዩ።

እንታይ ክግበር ይከኣል?

• ኣብ ፋርማሲታት ንርሕሚ ዝኸውን ቅብኣትን ሞይስቸራይዘርን ኣሎ።
• እዚኦም ዕረፍቲ እንተዘይሂቦም፡ ሓኪምካ ኣብ ቲሹታት ርሕሚ ጥራይ ዝሰርሕን ብኣካላት ዘይውሓጥን ንእዋናዊ እስትሮጅን ክሬም ክእዝዘልካ ይኽእል። ይኹን እምበር ፡ እዚ ንዓኻ ዝምጥን ድዩ ኣይኮነን ምስ ሓኪምካ ክትዘራረብ ኣለካ፡ ሓደጋታቱን ጥቕምታቱን እንታይ ምዃኑን።

ምቅይያር ስሚዒት፡ ጭንቀትን ጸገም ድቃስን

ገለ ሰባት ነዚ ሕክምና ኣብ ዝወስዱሉ እዋን ምቅይያር ስሚዒት፡ ጭንቀት፡ ጭንቀትን ጸገም ድቃስን ከጋጥሞም ይኽእል።

እንታይ ክግበር ይከኣል?

• ከምዚ ዝስምዓካ እንተኾይኑ ኣይትሓብኦ። ጭንቀት ሕክምናዊ ኩነታት እዩ። ንዕኡ ዝኸውን ውጽኢታዊ ሕክምናታት ከም መድሃኒትን ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳን ኣሎ .
• ከም ኣስተንትኖ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት ከም ታይ ቺ፡ ከምኡ’ውን ኮግኒቲቭ ቢሄቪዮራል ቴራፒ (CBT) ዝኣመሰሉ ነገራት ንኣእምሮ ኣብ ምህዳእ ኣዝዮም ሓገዝቲ ክኾኑ ይኽእሉ።

ቃንዛን ዘይምቾትን መላግቦ

በዚ ናይ ሆርሞን ሕክምና ዝመጽእ ቃንዛ መላግቦ፡ በቶም መብዛሕትኡ ግዜ ንሕማም ኣርትራይተስ እንወስዶም ከም ፓራሲታሞልን ኢቡፕሮፈንን ዝኣመሰሉ መቐነሲ ቃንዛታት ከይፍወስ ይኽእል።

እንታይ ክግበር ይከኣል?

• ኣኩፓንቸር ነዚ ቃንዛ ከቃልሎ ከም ዝኽእል መርትዖታት ኣሎ።
• ስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላት ቃንዛ መላግቦታት ይቕንስ ጥራይ ዘይኮነ፡ ጽቡቕ ድቃስ ንኽትድቅስ እውን ይሕግዘካ።

ካልእ ኣብ ግምት ዘእተወ ነገራት

ምጉዳል ዓጽሚ

እዚ ብፍላይ ኣብቶም ኣሮማተዝ ኢንሂቢተራት ዝወስዱ ሰባት ክኽሰት ዝኽእል ጎናዊ ሳዕቤን እዩ፣ ምኽንያቱ እዞም መድሃኒታት ኣብ መላእ ኣካላትና ደረጃ ኢስትሮጅን ይቕንሱ። ምስ ግዜ ጽቕጥቕጥ ዓጽሚ በብቑሩብ ክጎድል ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ምናልባት ናብ ምጉዳል ዕንጨይቲ ዝበሃል ኩነታት ከስዕብ ይኽእል።

እንታይ ክግበር ይከኣል?

• መመላእታ ቫይታሚን ዲ ምውሳድን ኣዕጽምቲ ንምድልዳል ክብደት ዝሕዝ ምንቅስቓስ ምውፋርን ኣገዳሲ እዩ።
• ሓኪምኪ ኣብ ስሩዕ ግዜ ንመርመራ ጽቕጥቕጥ ዓጽሚ (ስካን ዓጽሚ) ክመሓላለፈካ እዩ።
• ናይ መጀመርታ ምልክታት ምቕራጽ ዓጽሚ (ኦስቲዮፔንያ) ክረኣዩ እንተጀሚሮም፡ ሓኪምካ ከም ቢስፎስፎኔት ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ፡ እዚኦም ድማ ምጉዳል ዓጽሚ ይቆጻጸሩ።

ከቢድ ግን ከኣ ሳሕቲ ዝረአ ሓደጋታት

ታሞክሲፈን ኣብ ዝወስዱ ሰባት ደም ናይ ምረጋግ ሓደጋ ኣዝዩ ውሑድ እዩ። ናይ ደም ምረጋግእ ታሪኽ እንተሃልዩካ ወይ ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ ከምኡ እንተሃልይዎ፡ ነዚ መድሃኒት ቅድሚ ምውሳድካ ንሓኪምካ ክትነግሮ ይግባእ።

ከምኡ’ውን ድሕሪ ጽግያት ኣብተን ታሞክሲፈን ዝወስዳ ደቂ ኣንስትዮ ናይ መንሽሮ ማህጸን ሓደጋ ኣዝዩ ውሑድ እዩ። ነዚ እዩ ድማ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብቲ ዕድመ ንዘለዋ ደቂ ኣንስትዮ ኣሮማተዝ ኢንሂቢተርስ ዝእዘዝ።

ነቲ መድሃኒት ምቕያር እፎይታ ይህብ ድዩ፧

እወ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ጎናዊ ሳዕቤናት ሓደ መድሃኒት ከቢድ እንተኾይኑ፡ ናብ ካልእ መድሃኒት ምቕያር ዕረፍቲ ክህበካ ይኽእል እዩ። ንኣብነት ሰለስተ ዓይነት ኣሮማተዝ ኢንሂቢተራት ኣለዉ። ኣብ ኣሰራርሓኦም ቁሩብ ፍልልይ ስለዘለዎም፡ ንሓደ ዓይነት ጽቡቕ ምላሽ ዘይህብ ሰብ ንኻልእ ዓይነት ክጻወሮ ይኽእል ይኸውን።

ዝኾነ ይኹን ብዘየገድስ፡ ምስ ሓኪምካ ከይተዘራረብካ መድሃኒትካ ምውሳድ ፈጺምካ ኣቋርጽ። ክሊኒካት መንሽሮ ነዞም ጎናዊ ሳዕቤናት ንምምሕዳር ዝሕግዙኻ ብዙሕ መገድታት ኣለወን። መድሃኒትካ ባዕልኻ እንተ ኣቋሪጽካዮ፡ መንሽሮኻ ናይ ምምላስ ሓደጋ ክውስኽ ይኽእል። ስለዚ ኩሉ ግዜ ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ተዘራረብ።